«Ты же не молодеешь…»
Наверное, каждая женщина хоть раз слышала эти слова.
После 35.
После 40.
После второго ребёнка.
После третьего.
Как будто после определённого возраста нужно перестать мечтать.
Если честно…
Моё тело знает, что такое +22 килограмма.
Знает, что такое три кесаревых сечения.
Знает бессонные ночи.
Боль восстановления.
И знает, что такое снова вставать и идти вперёд.
Мы семь лет мечтали о втором ребёнке.
Ждали.
Надеялись.
Молились.
А потом жизнь подарила нам сразу два чуда.
В 36 лет я снова стала мамой.
А в 38 — ещё раз.
И знаете, что я поняла?
Самое большое ограничение — не возраст.
Самое большое ограничение — ждать момента, когда наконец «можно будет жить».
«Вот похудею…»
«Вот дети вырастут…»
«Вот станет легче…»
Но жизнь не начинается «потом».
Она проходит сейчас.
Можно было родить.
Можно было сменить профессию.
Можно было начать сначала.
Можно было любить себя.
Можно было не бояться жить.
И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю:
Я ни разу не пожалела о бессонных ночах.
Не пожалела о шрамах после операций.
Не пожалела о трудностях.
Я бы пожалела только об одном.
Если бы однажды позволила страху решить мою судьбу.
Поэтому, если сегодня вы снова говорите себе: «Не сейчас… Потом…»
Остановитесь.
Возможно, именно сегодня и есть тот самый момент, который вы столько лет ждёте.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А какое чудо в вашей жизни случилось именно тогда, когда вы уже почти перестали его ждать?
Наверное, каждая женщина хоть раз слышала эти слова.
После 35.
После 40.
После второго ребёнка.
После третьего.
Как будто после определённого возраста нужно перестать мечтать.
Если честно…
Моё тело знает, что такое +22 килограмма.
Знает, что такое три кесаревых сечения.
Знает бессонные ночи.
Боль восстановления.
И знает, что такое снова вставать и идти вперёд.
Мы семь лет мечтали о втором ребёнке.
Ждали.
Надеялись.
Молились.
А потом жизнь подарила нам сразу два чуда.
В 36 лет я снова стала мамой.
А в 38 — ещё раз.
И знаете, что я поняла?
Самое большое ограничение — не возраст.
Самое большое ограничение — ждать момента, когда наконец «можно будет жить».
«Вот похудею…»
«Вот дети вырастут…»
«Вот станет легче…»
Но жизнь не начинается «потом».
Она проходит сейчас.
Можно было родить.
Можно было сменить профессию.
Можно было начать сначала.
Можно было любить себя.
Можно было не бояться жить.
И сейчас, оглядываясь назад, я понимаю:
Я ни разу не пожалела о бессонных ночах.
Не пожалела о шрамах после операций.
Не пожалела о трудностях.
Я бы пожалела только об одном.
Если бы однажды позволила страху решить мою судьбу.
Поэтому, если сегодня вы снова говорите себе: «Не сейчас… Потом…»
Остановитесь.
Возможно, именно сегодня и есть тот самый момент, который вы столько лет ждёте.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А какое чудо в вашей жизни случилось именно тогда, когда вы уже почти перестали его ждать?
❤5
Через 3–5 лет многие будут вынуждены заново искать своё место в жизни.
И дело не в возрасте.
Не в кризисе.
И даже не в образовании.
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем к нему привыкнуть.
Профессии трансформируются.
Навыки устаревают.
И всё чаще люди задают себе вопрос:
«А что, если моя работа однажды перестанет быть востребованной?»
Но, возможно, это не проблема.
А шанс.
Шанс наконец перестать жить по принципу «лишь бы была работа» и задать себе другой вопрос:
«В чём мои настоящие сильные стороны?»
Именно поэтому я всё чаще говорю не о профессиях.
А о человеке.
Потому что инструменты меняются.
Технологии меняются.
А способность мыслить, создавать, принимать решения и раскрывать свои сильные стороны становится главным преимуществом.
🎙️ В аудио ниже делюсь своими мыслями о том, куда движется рынок, почему я считаю это время уникальным и почему именно сейчас стоит начать разбираться в себе.
Если после прослушивания поймёте, что хотите найти своё направление, увидеть свои сильные стороны и перестать жить вслепую — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы думаете: искусственный интеллект заберёт у людей работу или, наоборот, заставит каждого наконец найти своё настоящее место?
И дело не в возрасте.
Не в кризисе.
И даже не в образовании.
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем к нему привыкнуть.
Профессии трансформируются.
Навыки устаревают.
И всё чаще люди задают себе вопрос:
«А что, если моя работа однажды перестанет быть востребованной?»
Но, возможно, это не проблема.
А шанс.
Шанс наконец перестать жить по принципу «лишь бы была работа» и задать себе другой вопрос:
«В чём мои настоящие сильные стороны?»
Именно поэтому я всё чаще говорю не о профессиях.
А о человеке.
Потому что инструменты меняются.
Технологии меняются.
А способность мыслить, создавать, принимать решения и раскрывать свои сильные стороны становится главным преимуществом.
🎙️ В аудио ниже делюсь своими мыслями о том, куда движется рынок, почему я считаю это время уникальным и почему именно сейчас стоит начать разбираться в себе.
Если после прослушивания поймёте, что хотите найти своё направление, увидеть свои сильные стороны и перестать жить вслепую — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы думаете: искусственный интеллект заберёт у людей работу или, наоборот, заставит каждого наконец найти своё настоящее место?
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Мой ребёнок ничего не хочет…»
Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от родителей.
И каждый раз мне хочется задать встречный вопрос:
А помните ли вы себя в подростковом возрасте?
Разве у вас не было моментов, когда ничего не хотелось?
Когда казалось, что вас никто не понимает?
Когда хотелось, чтобы просто оставили в покое…
Мы почему-то забываем своего внутреннего подростка.
А ведь именно он помогает понять собственного ребёнка.
Да, сегодня детям сложнее.
Социальные сети.
Огромный поток информации.
Постоянные сравнения.
Давление ожиданий.
Но одна вещь остаётся неизменной.
В 2021 году вышел крупный метаанализ, объединивший результаты 144 исследований с участием более 79 000 школьников и студентов. Исследователи показали, что внутренняя мотивация ребёнка напрямую связана с тремя базовыми потребностями:
🤍 ощущением выбора;
🤍 ощущением «у меня получается»;
🤍 эмоциональной поддержкой и принятием со стороны значимых взрослых.
Когда этого становится меньше, ребёнок может терять интерес, инициативу и желание действовать. И это далеко не всегда лень.
Именно поэтому я так люблю работать с подростками и их родителями.
Когда ребёнок начинает понимать свои сильные стороны, а родители — лучше понимать своего ребёнка, между ними появляется не только диалог.
Появляется доверие.
А вместе с ним — интерес к жизни и желание двигаться вперёд.
🤍 Если вам кажется, что ваш ребёнок «ничего не хочет», возможно, сейчас ему важнее не очередной контроль, а взрослый, который поможет понять себя.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от родителей.
И каждый раз мне хочется задать встречный вопрос:
А помните ли вы себя в подростковом возрасте?
Разве у вас не было моментов, когда ничего не хотелось?
Когда казалось, что вас никто не понимает?
Когда хотелось, чтобы просто оставили в покое…
Мы почему-то забываем своего внутреннего подростка.
А ведь именно он помогает понять собственного ребёнка.
Да, сегодня детям сложнее.
Социальные сети.
Огромный поток информации.
Постоянные сравнения.
Давление ожиданий.
Но одна вещь остаётся неизменной.
В 2021 году вышел крупный метаанализ, объединивший результаты 144 исследований с участием более 79 000 школьников и студентов. Исследователи показали, что внутренняя мотивация ребёнка напрямую связана с тремя базовыми потребностями:
🤍 ощущением выбора;
🤍 ощущением «у меня получается»;
🤍 эмоциональной поддержкой и принятием со стороны значимых взрослых.
Когда этого становится меньше, ребёнок может терять интерес, инициативу и желание действовать. И это далеко не всегда лень.
Именно поэтому я так люблю работать с подростками и их родителями.
Когда ребёнок начинает понимать свои сильные стороны, а родители — лучше понимать своего ребёнка, между ними появляется не только диалог.
Появляется доверие.
А вместе с ним — интерес к жизни и желание двигаться вперёд.
🤍 Если вам кажется, что ваш ребёнок «ничего не хочет», возможно, сейчас ему важнее не очередной контроль, а взрослый, который поможет понять себя.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
👍3
4-е сутки без еды.
Последний раз я ела 11 июля в 15:45.
И нет, это не была «нормальная еда».
Это был фруктовый смузи. И ещё совсем недавно я сама говорила: «Да какой это приём пищи?»
Сегодня идёт четвёртый день моего осознанного голодания.
И самое удивительное — сейчас я наблюдаю не столько за телом, сколько за собой.
За своими мыслями.
Привычками.
Автоматическими реакциями.
За тем, насколько часто мы едим не потому, что голодны, а потому что устали, тревожимся или просто привыкли.
Именно поэтому этот опыт для меня гораздо глубже, чем просто про питание.
Он про честность с собой.
Ведь любые настоящие изменения начинаются не с диеты.
Не с понедельника.
Не с волшебной таблетки.
Они начинаются в тот момент, когда человек честно говорит себе:
«Я действительно хочу изменить свою жизнь.»
Именно тогда появляется энергия идти вперёд.
Именно тогда появляются результаты.
Отдельная благодарность Ксении, которая сопровождает меня на этом пути. ❤️ Если вам будет интересно узнать больше о таком формате сопровождения, напишите мне — с удовольствием поделюсь её контактами.
Если вы понимаете, что готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы считаете: что сложнее — отказаться от еды или честно признаться себе, что пора менять свою жизнь?
Последний раз я ела 11 июля в 15:45.
И нет, это не была «нормальная еда».
Это был фруктовый смузи. И ещё совсем недавно я сама говорила: «Да какой это приём пищи?»
Сегодня идёт четвёртый день моего осознанного голодания.
И самое удивительное — сейчас я наблюдаю не столько за телом, сколько за собой.
За своими мыслями.
Привычками.
Автоматическими реакциями.
За тем, насколько часто мы едим не потому, что голодны, а потому что устали, тревожимся или просто привыкли.
Именно поэтому этот опыт для меня гораздо глубже, чем просто про питание.
Он про честность с собой.
Ведь любые настоящие изменения начинаются не с диеты.
Не с понедельника.
Не с волшебной таблетки.
Они начинаются в тот момент, когда человек честно говорит себе:
«Я действительно хочу изменить свою жизнь.»
Именно тогда появляется энергия идти вперёд.
Именно тогда появляются результаты.
Отдельная благодарность Ксении, которая сопровождает меня на этом пути. ❤️ Если вам будет интересно узнать больше о таком формате сопровождения, напишите мне — с удовольствием поделюсь её контактами.
Если вы понимаете, что готовы к изменениям, но не знаете, с чего начать, — я рядом.
👉 Обучение — Трекерство / сопровождение
👉 Связаться со мной
🤍 А как вы считаете: что сложнее — отказаться от еды или честно признаться себе, что пора менять свою жизнь?
❤2
5-й день голодания.
Если честно, я думала, что самым сложным будет отказаться от еды.
Но оказалось, самое сложное — встретиться с собой.
Сейчас я наблюдаю не только изменения в теле.
Я наблюдаю, как укрепляются дисциплина, сила воли и способность слышать свои настоящие потребности.
Интересно наблюдать и за тем, какие процессы происходят в организме. После нескольких суток голодания организм переходит в другие режимы адаптации и обновления. Именно это сейчас изучаю с большим интересом.
Для меня этот опыт — не про ограничения.
Он про осознанность.
Про умение выбирать себя.
Про понимание, что настоящее изменение начинается не с тела.
Оно начинается с головы. 🤍
А вы смогли бы отказаться от еды на несколько дней ради такого опыта?
Если честно, я думала, что самым сложным будет отказаться от еды.
Но оказалось, самое сложное — встретиться с собой.
Сейчас я наблюдаю не только изменения в теле.
Я наблюдаю, как укрепляются дисциплина, сила воли и способность слышать свои настоящие потребности.
Интересно наблюдать и за тем, какие процессы происходят в организме. После нескольких суток голодания организм переходит в другие режимы адаптации и обновления. Именно это сейчас изучаю с большим интересом.
Для меня этот опыт — не про ограничения.
Он про осознанность.
Про умение выбирать себя.
Про понимание, что настоящее изменение начинается не с тела.
Оно начинается с головы. 🤍
А вы смогли бы отказаться от еды на несколько дней ради такого опыта?
❤3🔥1