Какие запросы я решаю и как это происходит на практике
Обычно ко мне приходят не с фразой «подберите мне профессию». Люди приходят в другом состоянии — более живом, честном:
● «Мне больше не нравится то, чем я занимаюсь, но я не знаю, что делать дальше»
● «У меня хорошая работа, но внутри пусто. Как будто живу не свою жизнь»
● «Я устал, всё бесит, но я не понимаю — это выгорание или пора уходить?»
● «Я перерос свою позицию и не знаю, куда расти дальше»
● «Я хочу поменять сферу, но боюсь ошибиться и потерять стабильность»
Эти состояния знакомы многим — и я знаю, как они ощущаются изнутри. Именно поэтому в работе я никогда не начинаю с «давайте напишем резюме» или «вам нужно срочно увольняться».
Сначала — понимание. Глубина. Честность.
Как проходит работа
1. Диагностика Digital Human + психологическое интервью
Это не просто тест. Это 16 профессиональных методик + 78 показателей, которые показывают:
● ваши сильные стороны,
● способы мышления и принятия решений,
● зоны выгорания,
● карьерные роли, в которых вы будете эффективны,
● факторы, которые вас обесточивают.
Параллельно мы разговариваем — про жизнь, выборы, усталость, интерес, детство, ожидания. Это позволяет увидеть не только цифры, но и живого человека за ними.
2. Разбор: «что происходит на самом деле?»
Мы сопоставляем результаты диагностики с реальностью:
● почему вы устали,
● откуда ощущение «я не на своём месте»,
● какая часть усталости — внешняя, а какая — про внутренний способ жить и работать.
В этот момент обычно впервые появляется облегчение:
не потому что всё решилось, а потому что становится понятно, что именно происходит.
3. Стратегия — не про мечты, а про действия
Мы формируем путь:
● варианты сфер, ролей, направлений, где вы можете реализоваться;
● какие навыки нужно прокачать;
● где искать работу;
● как презентовать себя;
● и главное — что делать сначала.
Это не «план на всю жизнь», а чёткие шаги на 3–6 месяцев, с которыми можно начать движение без хаоса и паники.
Что получает человек в итоге
● ясность, что со мной, почему и что дальше;
● понимание своих сильных сторон и точек роста;
● честный ответ — менять работу или менять подход;
● опору — на себя, а не на чужие ожидания;
● и конкретный маршрут: что делать завтра, через неделю, через месяц.
Если вы сейчас на распутье — это не слабость. Это взрослая точка выбора.
И её можно пройти по-разному: в одиночку или рядом с тем, кто знает дорогу.
#обо_мне
Обычно ко мне приходят не с фразой «подберите мне профессию». Люди приходят в другом состоянии — более живом, честном:
● «Мне больше не нравится то, чем я занимаюсь, но я не знаю, что делать дальше»
● «У меня хорошая работа, но внутри пусто. Как будто живу не свою жизнь»
● «Я устал, всё бесит, но я не понимаю — это выгорание или пора уходить?»
● «Я перерос свою позицию и не знаю, куда расти дальше»
● «Я хочу поменять сферу, но боюсь ошибиться и потерять стабильность»
Эти состояния знакомы многим — и я знаю, как они ощущаются изнутри. Именно поэтому в работе я никогда не начинаю с «давайте напишем резюме» или «вам нужно срочно увольняться».
Сначала — понимание. Глубина. Честность.
Как проходит работа
1. Диагностика Digital Human + психологическое интервью
Это не просто тест. Это 16 профессиональных методик + 78 показателей, которые показывают:
● ваши сильные стороны,
● способы мышления и принятия решений,
● зоны выгорания,
● карьерные роли, в которых вы будете эффективны,
● факторы, которые вас обесточивают.
Параллельно мы разговариваем — про жизнь, выборы, усталость, интерес, детство, ожидания. Это позволяет увидеть не только цифры, но и живого человека за ними.
2. Разбор: «что происходит на самом деле?»
Мы сопоставляем результаты диагностики с реальностью:
● почему вы устали,
● откуда ощущение «я не на своём месте»,
● какая часть усталости — внешняя, а какая — про внутренний способ жить и работать.
В этот момент обычно впервые появляется облегчение:
не потому что всё решилось, а потому что становится понятно, что именно происходит.
3. Стратегия — не про мечты, а про действия
Мы формируем путь:
● варианты сфер, ролей, направлений, где вы можете реализоваться;
● какие навыки нужно прокачать;
● где искать работу;
● как презентовать себя;
● и главное — что делать сначала.
Это не «план на всю жизнь», а чёткие шаги на 3–6 месяцев, с которыми можно начать движение без хаоса и паники.
Что получает человек в итоге
● ясность, что со мной, почему и что дальше;
● понимание своих сильных сторон и точек роста;
● честный ответ — менять работу или менять подход;
● опору — на себя, а не на чужие ожидания;
● и конкретный маршрут: что делать завтра, через неделю, через месяц.
Если вы сейчас на распутье — это не слабость. Это взрослая точка выбора.
И её можно пройти по-разному: в одиночку или рядом с тем, кто знает дорогу.
#обо_мне
🔥3❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Никогда не поздно. Возраст — это не цифры, это внутреннее движение»
Сегодня наткнулась на данное видео. Захотелось поделиться самим роликом, а также мыслями, которые появились в голове после его просмотра.
Иногда, когда человек задумывается о переменах — смене профессии, выходе на новую траекторию, новом начале — первая мысль, которая его останавливает, звучит почти одинаково:
«Мне уже поздно… Не в том возрасте… У других получается, потому что они молодые…»
А потом я смотрю на истории, которые невозможно игнорировать.
Недавно 80-летняя американская спортсменка Натали Грабоу прошла дистанцию Ironman — 3,8 км вплавь, 180 км на велосипеде и 42,2 км бега.
И прошла не просто «как-то», а с результатом, который официально зафиксирован в её возрастной категории.
Во время гонки она упала, серьёзно ударилась.
И знаете, что она сделала?
Встала.
И пошла дальше.
До самого финиша.
Это не история про спорт.
Это история про жизнь.
И рядом — ещё один невероятный пример: Сестра Мадонна Будер, «Iron Nun».
Монахиня, которая начала заниматься триатлоном в 48 лет, первый Ironman прошла в 55, а соревноваться продолжала до 82.
Сейчас ей 95.
Она говорила фразу, которая будто написана специально про перемены в карьере:
«Единственный предел — тот, который вы ставите сами».
Именно о этом я часто говорю клиентам:
Возраст — не причина останавливаться,
а тем более — не повод отказывать себе в новом пути.
Возраст — это всего лишь поверхность.
А то, что внутри — смысл, энергия, желание жить — не подчиняется цифрам в паспорте.
Мы можем упасть.
Можем ошибаться.
Можем пойти «не туда» и возвращаться обратно.
Это нормально. Это часть пути.
Важно только одно:
подниматься и идти дальше — в своём темпе, своим шагом, в свою сторону.
Если внутри есть ощущение, что «я хочу по-другому», — значит, уже начинается движение.
И совершенно не важно, сколько вам лет — 25, 40, 55 или 70.
Важно — что внутри есть жизнь.
И что вы готовы услышать её.
Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен — но не понимаете, куда именно идти — я рядом.
Помогу разобраться в ваших внутренних опорах, смыслах и настройках, чтобы вы выбрали путь, который будет вашим, а не «правильным» для кого-то другого.
Начать никогда не поздно.
Наоборот — поздно не начинать.
#мотивация #работа40плюс
Сегодня наткнулась на данное видео. Захотелось поделиться самим роликом, а также мыслями, которые появились в голове после его просмотра.
Иногда, когда человек задумывается о переменах — смене профессии, выходе на новую траекторию, новом начале — первая мысль, которая его останавливает, звучит почти одинаково:
«Мне уже поздно… Не в том возрасте… У других получается, потому что они молодые…»
А потом я смотрю на истории, которые невозможно игнорировать.
Недавно 80-летняя американская спортсменка Натали Грабоу прошла дистанцию Ironman — 3,8 км вплавь, 180 км на велосипеде и 42,2 км бега.
И прошла не просто «как-то», а с результатом, который официально зафиксирован в её возрастной категории.
Во время гонки она упала, серьёзно ударилась.
И знаете, что она сделала?
Встала.
И пошла дальше.
До самого финиша.
Это не история про спорт.
Это история про жизнь.
И рядом — ещё один невероятный пример: Сестра Мадонна Будер, «Iron Nun».
Монахиня, которая начала заниматься триатлоном в 48 лет, первый Ironman прошла в 55, а соревноваться продолжала до 82.
Сейчас ей 95.
Она говорила фразу, которая будто написана специально про перемены в карьере:
«Единственный предел — тот, который вы ставите сами».
Именно о этом я часто говорю клиентам:
Возраст — не причина останавливаться,
а тем более — не повод отказывать себе в новом пути.
Возраст — это всего лишь поверхность.
А то, что внутри — смысл, энергия, желание жить — не подчиняется цифрам в паспорте.
Мы можем упасть.
Можем ошибаться.
Можем пойти «не туда» и возвращаться обратно.
Это нормально. Это часть пути.
Важно только одно:
подниматься и идти дальше — в своём темпе, своим шагом, в свою сторону.
Если внутри есть ощущение, что «я хочу по-другому», — значит, уже начинается движение.
И совершенно не важно, сколько вам лет — 25, 40, 55 или 70.
Важно — что внутри есть жизнь.
И что вы готовы услышать её.
Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен — но не понимаете, куда именно идти — я рядом.
Помогу разобраться в ваших внутренних опорах, смыслах и настройках, чтобы вы выбрали путь, который будет вашим, а не «правильным» для кого-то другого.
Начать никогда не поздно.
Наоборот — поздно не начинать.
#мотивация #работа40плюс
🔥3❤2👍2
Если открыть статистику вакансий прямо сейчас, станет очевидно: рынок — на стороне работодателя.
Количество резюме на одну позицию растёт, требования ужесточаются, зарплаты не всегда соответствуют объёму задач. А ещё бизнес, понятное дело, всегда рад получить больше за меньшие деньги.
Поиск работы занимает в среднем 3–6 месяцев, иногда — и год.
Это неприятно слышать, но честность важнее красоты.
Смена работы в таких условиях превращается в нервный квест, где хочется сдаться на середине пути.
Да, можно собрать волю в кулак, «упаковать» свой опыт, нанять консультанта и выстроить стратегию поиска — и это действительно ускоряет процесс, экономит нервы, время и деньги.
Но прежде чем куда-то бежать, я всегда предлагаю клиентам остановиться и задать себе один вопрос:
А точно ли проблема в работе?
Или что-то внутри просит внимания громче, чем рынок вакансий?
Попробуйте честно ответить себе:
– Что меня заряжает?
– В какой работе у меня появляется энергия?
– Что мне по-настоящему нравится?
– Что в моей работе «моё», а что нет?
Профессиональный рост возможен двумя путями:
через изматывающие сверхусилия или через понимание себя.
И вот второй путь почти всегда короче, мягче и честнее.
Если хотите, сделаем маленький эксперимент (он очень многое проясняет).
Возьмите любую свою типовую задачу и распишите её в двух вариантах:
1 — когда вам легко и интересно,
2 — когда тяжело и без желания.
Прямо по пунктам: тема, место, люди рядом, ваше состояние, степень готовности — всё, что влияет.
И почти всегда становится видно: дело не в задаче, а в том, как мы в неё заходим.
В следующем посте разберём, почему “один правильный способ” — миф, который только мешает.
И почему нам так важно знать свои индивидуальные настройки.
#профориентация #выгорание #психология
Количество резюме на одну позицию растёт, требования ужесточаются, зарплаты не всегда соответствуют объёму задач. А ещё бизнес, понятное дело, всегда рад получить больше за меньшие деньги.
Поиск работы занимает в среднем 3–6 месяцев, иногда — и год.
Это неприятно слышать, но честность важнее красоты.
Смена работы в таких условиях превращается в нервный квест, где хочется сдаться на середине пути.
Да, можно собрать волю в кулак, «упаковать» свой опыт, нанять консультанта и выстроить стратегию поиска — и это действительно ускоряет процесс, экономит нервы, время и деньги.
Но прежде чем куда-то бежать, я всегда предлагаю клиентам остановиться и задать себе один вопрос:
А точно ли проблема в работе?
Или что-то внутри просит внимания громче, чем рынок вакансий?
Попробуйте честно ответить себе:
– Что меня заряжает?
– В какой работе у меня появляется энергия?
– Что мне по-настоящему нравится?
– Что в моей работе «моё», а что нет?
Профессиональный рост возможен двумя путями:
через изматывающие сверхусилия или через понимание себя.
И вот второй путь почти всегда короче, мягче и честнее.
Если хотите, сделаем маленький эксперимент (он очень многое проясняет).
Возьмите любую свою типовую задачу и распишите её в двух вариантах:
1 — когда вам легко и интересно,
2 — когда тяжело и без желания.
Прямо по пунктам: тема, место, люди рядом, ваше состояние, степень готовности — всё, что влияет.
И почти всегда становится видно: дело не в задаче, а в том, как мы в неё заходим.
В следующем посте разберём, почему “один правильный способ” — миф, который только мешает.
И почему нам так важно знать свои индивидуальные настройки.
#профориентация #выгорание #психология
❤2🔥2👍1
Нас много лет учили, что есть «нормы», «правильные алгоритмы» и один-единственный верный путь.
Но правда в том, что человека стандартной комплектации не существует.
То, что одному даёт энергию, другого выключает моментально.
И наоборот.
У каждого из нас — свои уникальные настройки.
И если мы пытаемся «быть как надо» или «как все», результат почти всегда одинаков:
▪️ неверные выводы о себе («со мной что-то не так»),
▪️ путаница в том, что нравится и не нравится,
▪️ потеря энергии,
▪️ выгорание даже на любимой работе,
▪️ бесконечный поиск «той самой» профессии, которая всё исправит.
На самом деле проблема не в выборе профессии, а в том, что человек действует не своим способом.
Вспоминаю письмо Франца Кафки другу, где он описывает свой рабочий ритм:
«…Около половины одиннадцатого я сажусь за стол и пишу… до часа, двух, трёх, а однажды и до шести утра.»
Для некоторых — звучит романтично.
Для меня — кошмар наяву.
И это прекрасно иллюстрирует главный принцип:
нам важно знать свои способы, а не пытаться жить чужими.
Можно пройти десяток тестов, но человек — сложнее любой схемы.
По-настоящему увидеть свои настройки можно через наблюдение.
Через позицию наблюдателя — один из самых мощных инструментов саморазвития.
Наблюдать, когда и в каких условиях вы оказываетесь в состоянии потока.
Поток — это то состояние, когда вы настолько погружены в работу, что время исчезает, энергия растёт, а усилия радуют.
И источник этого состояния — всегда внутри.
В следующем посте расскажу, почему поток иногда пропадает, даже если работа вам нравится.
И какие факторы мы сами включаем и выключаем, даже не замечая.
#профориентация #выгорание #психология
Но правда в том, что человека стандартной комплектации не существует.
То, что одному даёт энергию, другого выключает моментально.
И наоборот.
У каждого из нас — свои уникальные настройки.
И если мы пытаемся «быть как надо» или «как все», результат почти всегда одинаков:
▪️ неверные выводы о себе («со мной что-то не так»),
▪️ путаница в том, что нравится и не нравится,
▪️ потеря энергии,
▪️ выгорание даже на любимой работе,
▪️ бесконечный поиск «той самой» профессии, которая всё исправит.
На самом деле проблема не в выборе профессии, а в том, что человек действует не своим способом.
Вспоминаю письмо Франца Кафки другу, где он описывает свой рабочий ритм:
«…Около половины одиннадцатого я сажусь за стол и пишу… до часа, двух, трёх, а однажды и до шести утра.»
Для некоторых — звучит романтично.
Для меня — кошмар наяву.
И это прекрасно иллюстрирует главный принцип:
нам важно знать свои способы, а не пытаться жить чужими.
Можно пройти десяток тестов, но человек — сложнее любой схемы.
По-настоящему увидеть свои настройки можно через наблюдение.
Через позицию наблюдателя — один из самых мощных инструментов саморазвития.
Наблюдать, когда и в каких условиях вы оказываетесь в состоянии потока.
Поток — это то состояние, когда вы настолько погружены в работу, что время исчезает, энергия растёт, а усилия радуют.
И источник этого состояния — всегда внутри.
В следующем посте расскажу, почему поток иногда пропадает, даже если работа вам нравится.
И какие факторы мы сами включаем и выключаем, даже не замечая.
#профориентация #выгорание #психология
❤3👍2🔥2
Когда люди делают упражнение с двумя вариантами выполнения задачи (лёгким и тяжёлым), почти всегда проявляется одна закономерность:
В «тяжёлом» варианте — масса внешних факторов: клиент неадекватен, коллеги отвлекают, сроки сдвинулись, форс-мажор, плохая погода, шум, давление.
А в «лёгком» — про внутреннее: есть ясность, есть ресурс, есть понимание процесса и ощущение контроля.
Кажется, что дело во внешнем.
Но на самом деле:
источник потока — внутри нас.
А внешнее только усиливает или ослабляет то, что уже есть.
Когда мы устали, вымотаны, недоспали, сомневаемся в себе, перегружены обязательствами — никакая работа не будет приносить удовольствие.
Даже любимая.
И именно в такие моменты рождаются истории «я хочу всё бросить» и «мне надо срочно менять карьеру».
А иногда — нужно просто выспаться.
Или перестать брать на себя больше, чем возможно.
Или научиться выдерживать неопределённость.
Или перестроить процесс под себя, а не под чужие стандарты.
Когда человек понимает свои внутренние источники и ограничения, поток возвращается.
А работа становится другой — без смены самой работы.
Но если вы чувствуете, что застряли, и самостоятельно разобраться трудно — здесь как раз помогает диагностика.
И в следующем посте я расскажу, как работает Digital Human — и почему это самый точный инструмент для тех, кто хочет понять свои настройки и найти свой путь.
#профориентация #выгорание #психология
В «тяжёлом» варианте — масса внешних факторов: клиент неадекватен, коллеги отвлекают, сроки сдвинулись, форс-мажор, плохая погода, шум, давление.
А в «лёгком» — про внутреннее: есть ясность, есть ресурс, есть понимание процесса и ощущение контроля.
Кажется, что дело во внешнем.
Но на самом деле:
источник потока — внутри нас.
А внешнее только усиливает или ослабляет то, что уже есть.
Когда мы устали, вымотаны, недоспали, сомневаемся в себе, перегружены обязательствами — никакая работа не будет приносить удовольствие.
Даже любимая.
И именно в такие моменты рождаются истории «я хочу всё бросить» и «мне надо срочно менять карьеру».
А иногда — нужно просто выспаться.
Или перестать брать на себя больше, чем возможно.
Или научиться выдерживать неопределённость.
Или перестроить процесс под себя, а не под чужие стандарты.
Когда человек понимает свои внутренние источники и ограничения, поток возвращается.
А работа становится другой — без смены самой работы.
Но если вы чувствуете, что застряли, и самостоятельно разобраться трудно — здесь как раз помогает диагностика.
И в следующем посте я расскажу, как работает Digital Human — и почему это самый точный инструмент для тех, кто хочет понять свои настройки и найти свой путь.
#профориентация #выгорание #психология
❤2👍2🔥2
Если вы дочитали предыдущие посты, вы уже чувствуете: карьерные решения начинаются не с резюме, а с понимания себя.
Методика Digital Human — это как раз про это.
Это самая глубокая и точная диагностика индивидуальных особенностей в работе, которую я использую в своей практике.
Что вы получаете:
• 48-страничный персональный отчёт, основанный на 16 тестах и 78 показателях
• ваши реальные сильные стороны, зоны роста и внутренние мотиваторы
• индивидуальный тип энергии и способ действия
• профессиональные навыки, стиль коммуникации, особенности мышления
• рекомендации по направлениям, где вы будете наиболее эффективны
• блок с персональными подсказками от ИИ
• и главное — ясность. Та самая, которую невозможно получить «на глаз».
После диагностики — 3 консультации по 1.5 часа, где мы:
1. разберём ваш отчёт
2. сопоставим данные с реальным рынком
3. соберём стратегию — чёткий маршрут, что делать дальше
Это не «просто тест».
Это возможность наконец перестать метаться и увидеть свой путь.
Стоимость пакета — 15 000₽.
Записаться можно в сообщениях.
Если вы чувствуете усталость, растерянность, выгорание, потерю смысла или желание начать сначала — давайте пройдём этот путь вместе.
#профориентация #выгорание #психология
Методика Digital Human — это как раз про это.
Это самая глубокая и точная диагностика индивидуальных особенностей в работе, которую я использую в своей практике.
Что вы получаете:
• 48-страничный персональный отчёт, основанный на 16 тестах и 78 показателях
• ваши реальные сильные стороны, зоны роста и внутренние мотиваторы
• индивидуальный тип энергии и способ действия
• профессиональные навыки, стиль коммуникации, особенности мышления
• рекомендации по направлениям, где вы будете наиболее эффективны
• блок с персональными подсказками от ИИ
• и главное — ясность. Та самая, которую невозможно получить «на глаз».
После диагностики — 3 консультации по 1.5 часа, где мы:
1. разберём ваш отчёт
2. сопоставим данные с реальным рынком
3. соберём стратегию — чёткий маршрут, что делать дальше
Это не «просто тест».
Это возможность наконец перестать метаться и увидеть свой путь.
Стоимость пакета — 15 000₽.
Записаться можно в сообщениях.
Если вы чувствуете усталость, растерянность, выгорание, потерю смысла или желание начать сначала — давайте пройдём этот путь вместе.
#профориентация #выгорание #психология
🔥3❤2👍2
Чем глубже я работаю с людьми — в профориентации, в карьерных развилках, в вопросах команды — тем яснее понимаю: невозможно отделить профессию от психологии.
Мы не роботы, которые просто выбирают новую работу по списку навыков.
Мы — люди со своими внутренними сценариями, реакциями, мотивацией и потребностями.
И иногда, чтобы по-настоящему продвинуться в карьере, полезно сделать шаг внутрь себя.
Не вглубь травм или сложных историй — а вглубь своей структуры: кто я? как я действую? какой моей частью я принимаю решения?
Сегодня хочу поделиться одной из самых красивых и экологичных психологических концепций — архетипами Юнга. И объяснить, как это может помочь вам в профессиональной жизни, развитии и в понимании людей, с которыми вы работаете.
Что такое архетипы — простыми словами
Архетипы — это повторяющиеся человеческие роли, модели поведения и внутренние «сценарии», которые есть у людей разных культур и эпох.
Условно говоря, внутри нас одновременно живут и Герой, и Опекун, и Мудрец, и Бунтарь, и ещё несколько «персонажей».
Но в разный период жизни один из них проявляется сильнее остальных — и именно он определяет, как мы думаем, чувствуем и действуем.
Это не магия и не эзотерика.
Это — классическая аналитическая психология Карла Густава Юнга.
Юнг считал, что помимо личного опыта у каждого из нас есть коллективное бессознательное — общий человеческий «слой», где и живут эти универсальные модели. Поэтому архетипы проявляются повсюду: в фильмах, мифах, сказках, наших реакциях, выборе профессии и даже в стиле общения.
Каждый архетип имеет светлую сторону (сила) и тёмную (риски). Например, Опекун может быть надёжным и тёплым — или превращаться в человека, который спасает всех ценой себя.
ЗАЧЕМ ЭТО ЗНАТЬ?
На самом деле — это одна из самых практичных вещей в работе и карьере.
Архетипы помогают:
1. Понять свой ведущий стиль поведения
Почему вам комфортно в одних задачах и невыносимо в других.
Почему одни роли вас вдохновляют, а другие выматывают.
2. Подбирать профессиональный путь под личность
Например, Мудрецам важны анализ и смысл,
Героям — динамика и достижение,
Опекунам — поддержка и взаимодействие.
3. Улучшать коммуникацию и атмосферу в команде
Понимая, «кто перед вами», становится проще договариваться, делегировать, мотивировать.
4. Развивать личностный рост
Потому что ведущий архетип — это ваш ресурс, а тень — то, от чего вы чаще всего «спотыкаетесь».
5. Создавать сильный персональный бренд
В маркетинге архетипы используют десятилетиями: бренды формируют характер, который человек считывает без слов.
Почему я решила говорить об этом здесь?
Потому что архетипы — один из самых бережных способов изучать себя.
Без ярлыков.
Без оценок «правильно/неправильно».
Без попыток вписать себя в чужой стандарт.
Это инструмент, который помогает увидеть свои сильные стороны, а не свои ошибки. Инструмент, который помогает выбирать карьерные шаги честно — в сторону себя.
Если тема откликнется — разберём дальше, как определить свой архетип и как использовать эту информацию в работе и жизни.
Хочешь продолжение?
#профориентация #психология #архетипы
Мы не роботы, которые просто выбирают новую работу по списку навыков.
Мы — люди со своими внутренними сценариями, реакциями, мотивацией и потребностями.
И иногда, чтобы по-настоящему продвинуться в карьере, полезно сделать шаг внутрь себя.
Не вглубь травм или сложных историй — а вглубь своей структуры: кто я? как я действую? какой моей частью я принимаю решения?
Сегодня хочу поделиться одной из самых красивых и экологичных психологических концепций — архетипами Юнга. И объяснить, как это может помочь вам в профессиональной жизни, развитии и в понимании людей, с которыми вы работаете.
Что такое архетипы — простыми словами
Архетипы — это повторяющиеся человеческие роли, модели поведения и внутренние «сценарии», которые есть у людей разных культур и эпох.
Условно говоря, внутри нас одновременно живут и Герой, и Опекун, и Мудрец, и Бунтарь, и ещё несколько «персонажей».
Но в разный период жизни один из них проявляется сильнее остальных — и именно он определяет, как мы думаем, чувствуем и действуем.
Это не магия и не эзотерика.
Это — классическая аналитическая психология Карла Густава Юнга.
Юнг считал, что помимо личного опыта у каждого из нас есть коллективное бессознательное — общий человеческий «слой», где и живут эти универсальные модели. Поэтому архетипы проявляются повсюду: в фильмах, мифах, сказках, наших реакциях, выборе профессии и даже в стиле общения.
Каждый архетип имеет светлую сторону (сила) и тёмную (риски). Например, Опекун может быть надёжным и тёплым — или превращаться в человека, который спасает всех ценой себя.
ЗАЧЕМ ЭТО ЗНАТЬ?
На самом деле — это одна из самых практичных вещей в работе и карьере.
Архетипы помогают:
1. Понять свой ведущий стиль поведения
Почему вам комфортно в одних задачах и невыносимо в других.
Почему одни роли вас вдохновляют, а другие выматывают.
2. Подбирать профессиональный путь под личность
Например, Мудрецам важны анализ и смысл,
Героям — динамика и достижение,
Опекунам — поддержка и взаимодействие.
3. Улучшать коммуникацию и атмосферу в команде
Понимая, «кто перед вами», становится проще договариваться, делегировать, мотивировать.
4. Развивать личностный рост
Потому что ведущий архетип — это ваш ресурс, а тень — то, от чего вы чаще всего «спотыкаетесь».
5. Создавать сильный персональный бренд
В маркетинге архетипы используют десятилетиями: бренды формируют характер, который человек считывает без слов.
Почему я решила говорить об этом здесь?
Потому что архетипы — один из самых бережных способов изучать себя.
Без ярлыков.
Без оценок «правильно/неправильно».
Без попыток вписать себя в чужой стандарт.
Это инструмент, который помогает увидеть свои сильные стороны, а не свои ошибки. Инструмент, который помогает выбирать карьерные шаги честно — в сторону себя.
Если тема откликнется — разберём дальше, как определить свой архетип и как использовать эту информацию в работе и жизни.
Хочешь продолжение?
#профориентация #психология #архетипы
❤3👍2🔥2
АРХЕТИП ГЕРОЯ
Суть: преодоление, сила, результат.
Личностный рост: Герой помогает не останавливаться на первом страхе. Это внутренняя опора, которая говорит: «Да, страшно, но давай попробуем». Появляется опыт «я смог(ла)», на котором потом строится уверенность.
Карьера: подходит для задач, где важны результат, динамика и ответственность: продажи, проектный менеджмент, антикризисные истории, запуск нового. Герой выдерживает дедлайны, не боится сложных задач и умеет мобилизоваться.
Команда: в коллективе Герой — это тот, кто не бежит от сложностей. Берёт на себя часть тяжёлых задач, готов идти впереди и часто становится примером для остальных.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: жизнь превращается в бесконечную борьбу: «надо собраться», «нельзя расслабляться», «должен(на) держать». Человек перестаёт слышать свои реальные ресурсы, не даёт себе права на усталость, не умеет просить помощи.
Карьера: переработки, спасательство («если я отпущу, всё развалится»), отказ от отдыха, отпусков, личной жизни. Герою в гипере трудно строить устойчивую карьеру — он часто идёт через истощение.
Команда: может давить на коллег, требовать от всех такой же самоотдачи, как от себя. Появляется конкуренция ради конкуренции, раздражение на тех, кто слабее или медленнее.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: мало опыта преодоления. Человек быстро сдаётся при первых трудностях, избегает вызовов. Внутри формируется ощущение: «я не умею», «я слабый/слабая».
Карьера: не берёт на себя амбициозные задачи, отказывается от повышения, инициативы. Чаще соглашается на роль наблюдателя, чем участника.
Команда: пассивная позиция: «как скажете», без реального вклада. Боится выйти на первый план и показать себя.
АРХЕТИП НЕВИННОГО
Суть: доверие, оптимизм, ощущение базовой безопасности.
Личностный рост: помогает не скатываться в тотальный цинизм. Позволяет верить, что, даже если сейчас трудно, в жизни есть место хорошему. Даёт опору: «я могу пробовать, мир не только про угрозы».
Карьера: помогает не воспринимать любую новую возможность как опасность. Человек способен пробовать новое, верить в проекты, не заходя в них с мыслью «всё равно не получится».
Команда: такой человек создаёт мягкую, тёплую атмосферу. Напоминает другим: «мы справимся», удерживает ощущение смысла, когда на всех наваливается усталость.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: наивность: отрицание рисков, вера, что «как-нибудь само рассосётся». Сложно увидеть реальные угрозы, есть тенденция закрывать глаза на неприятное.
Карьера: человек может соглашаться на заведомо невыгодные условия, верить пустым обещаниям, не читать договоры и не считать деньги. Легко попадать в ситуации, где им пользуются.
Команда: слишком «заглаживает» проблемы позитивом. Может не замечать токсичных людей или разрушительных процессов, и тем самым мешать команде вовремя отреагировать.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: цинизм, убеждение, что «все всё равно обманут», «мир опасен». Много недоверия, мало радости. Сложно расслабиться и почувствовать опору.
Карьера: человек может даже не рассматривать хорошие варианты — заранее уверен, что там «подвох». В итоге сидит там, где плохо, но привычно.
Команда: тяжёлая атмосфера: много сарказма, мало вдохновения. Любая инициатива воспринимается с недоверием.
В следующем посте посмотрим на пару: Мудрец и Любовник — голова и чувства, аналитика и живость.
#профориентация #психология #архетипы
Суть: преодоление, сила, результат.
Личностный рост: Герой помогает не останавливаться на первом страхе. Это внутренняя опора, которая говорит: «Да, страшно, но давай попробуем». Появляется опыт «я смог(ла)», на котором потом строится уверенность.
Карьера: подходит для задач, где важны результат, динамика и ответственность: продажи, проектный менеджмент, антикризисные истории, запуск нового. Герой выдерживает дедлайны, не боится сложных задач и умеет мобилизоваться.
Команда: в коллективе Герой — это тот, кто не бежит от сложностей. Берёт на себя часть тяжёлых задач, готов идти впереди и часто становится примером для остальных.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: жизнь превращается в бесконечную борьбу: «надо собраться», «нельзя расслабляться», «должен(на) держать». Человек перестаёт слышать свои реальные ресурсы, не даёт себе права на усталость, не умеет просить помощи.
Карьера: переработки, спасательство («если я отпущу, всё развалится»), отказ от отдыха, отпусков, личной жизни. Герою в гипере трудно строить устойчивую карьеру — он часто идёт через истощение.
Команда: может давить на коллег, требовать от всех такой же самоотдачи, как от себя. Появляется конкуренция ради конкуренции, раздражение на тех, кто слабее или медленнее.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: мало опыта преодоления. Человек быстро сдаётся при первых трудностях, избегает вызовов. Внутри формируется ощущение: «я не умею», «я слабый/слабая».
Карьера: не берёт на себя амбициозные задачи, отказывается от повышения, инициативы. Чаще соглашается на роль наблюдателя, чем участника.
Команда: пассивная позиция: «как скажете», без реального вклада. Боится выйти на первый план и показать себя.
АРХЕТИП НЕВИННОГО
Суть: доверие, оптимизм, ощущение базовой безопасности.
Личностный рост: помогает не скатываться в тотальный цинизм. Позволяет верить, что, даже если сейчас трудно, в жизни есть место хорошему. Даёт опору: «я могу пробовать, мир не только про угрозы».
Карьера: помогает не воспринимать любую новую возможность как опасность. Человек способен пробовать новое, верить в проекты, не заходя в них с мыслью «всё равно не получится».
Команда: такой человек создаёт мягкую, тёплую атмосферу. Напоминает другим: «мы справимся», удерживает ощущение смысла, когда на всех наваливается усталость.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: наивность: отрицание рисков, вера, что «как-нибудь само рассосётся». Сложно увидеть реальные угрозы, есть тенденция закрывать глаза на неприятное.
Карьера: человек может соглашаться на заведомо невыгодные условия, верить пустым обещаниям, не читать договоры и не считать деньги. Легко попадать в ситуации, где им пользуются.
Команда: слишком «заглаживает» проблемы позитивом. Может не замечать токсичных людей или разрушительных процессов, и тем самым мешать команде вовремя отреагировать.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: цинизм, убеждение, что «все всё равно обманут», «мир опасен». Много недоверия, мало радости. Сложно расслабиться и почувствовать опору.
Карьера: человек может даже не рассматривать хорошие варианты — заранее уверен, что там «подвох». В итоге сидит там, где плохо, но привычно.
Команда: тяжёлая атмосфера: много сарказма, мало вдохновения. Любая инициатива воспринимается с недоверием.
В следующем посте посмотрим на пару: Мудрец и Любовник — голова и чувства, аналитика и живость.
#профориентация #психология #архетипы
❤2👍2🔥2
АРХЕТИП МУДРЕЦА
Суть: анализ, понимание, поиск смысла.
Личностный рост: мудрец помогает не жить на автомате. Есть привычка присматриваться к себе: «почему я так реагирую?», «что я из этого могу вынести?». Человек учится, читает, задаёт себе вопросы, строит долгосрочные стратегии, а не только «как дотянуть до пятницы».
Карьера: силен в аналитике, исследованиях, экспертизе, консалтинге, обучении. Там, где важно взвесить, проверить, оценить риски, не идти на поводу у импульса.
Команда: мудрец — тот, кто задаёт неудобные, но нужные вопросы. Помогает не бежать сломя голову, не повторять старые ошибки, видеть, к чему всё идёт, если так продолжать.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: застревание в размышлениях: человек всё понимает, но мало делает. Долго готовится, перепроверяет, дорабатывает — и в итоге часто не доходит до шага.
Карьера: проекты не стартуют, потому что «надо ещё подумать», «надо всё учесть», «я не достаточно готов(а)». Ошибка кажется катастрофой, поэтому любое действие откладывается.
Команда: может критиковать идеи, но не брать ответственность за реализацию. Вносит ощущение «всё сложно», «всё опасно». Темп команды падает.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: мало осознанности: одни и те же грабли, реакция по привычке. Человек действует из импульса, а не из понимания.
Карьера: хаотичный выбор работы и направлений: «туда пошёл(шла), сюда пошёл(шла)», без анализа, подходит ли это по ценностям, интересам, рынку. Ошибки, которых можно было избежать, если бы позволил(а) себе остановиться и подумать.
Команда: отсутствует «длинный взгляд». Решения принимаются на эмоциях или по привычке, последствия не просчитываются.
АРХЕТИП ЛЮБОВНИКА
Суть: отношения, привязанность, красота, удовольствие.
Личностный рост: любовник помогает быть в контакте с собой и другими: чувствовать, что мне приятно, что важно, с кем я хочу быть рядом. Учит строить тёплые связи, наслаждаться жизнью без чувства вины.
Карьера: про сферы, где важны эмоции и красота: сервис, гостеприимство, HR, брендинг, ивенты, арт. Такой человек умеет создавать опыт, в котором другим людям хорошо.
Команда: следит за атмосферой: кто устал, кто выпал, кому нужна поддержка или признание. Помогает людям чувствовать себя не «винтиками», а живыми участниками процесса.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: начинает жить чужими желаниями. Сильно зависит от отношений и одобрения, боится одиночества, подстраивается под других, забывая про себя.
Карьера: может принимать решения не по сути, а из серии «нравится/не нравится». Размываются границы: дружба вместо рабочего контакта, сложности с отказом, фаворитизм.
Команда: фокус смещается с задач на то, «как мы друг к другу относимся». Сложно принять непопулярные меры, потому что «а как они отреагируют?».
При недостаточном проявлении
Личностный рост: мало живых эмоций, мало радости. Всё «через голову», сложно почувствовать удовольствие и близость.
Карьера: стиль взаимодействия может быть сухим, формальным. Трудно выстраивать искренние отношения с клиентами и коллегами.
Команда: мало признания и тёплой обратной связи. У людей может быть ощущение, что они — просто функция.
#профориентация #психология #архетипы
Суть: анализ, понимание, поиск смысла.
Личностный рост: мудрец помогает не жить на автомате. Есть привычка присматриваться к себе: «почему я так реагирую?», «что я из этого могу вынести?». Человек учится, читает, задаёт себе вопросы, строит долгосрочные стратегии, а не только «как дотянуть до пятницы».
Карьера: силен в аналитике, исследованиях, экспертизе, консалтинге, обучении. Там, где важно взвесить, проверить, оценить риски, не идти на поводу у импульса.
Команда: мудрец — тот, кто задаёт неудобные, но нужные вопросы. Помогает не бежать сломя голову, не повторять старые ошибки, видеть, к чему всё идёт, если так продолжать.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: застревание в размышлениях: человек всё понимает, но мало делает. Долго готовится, перепроверяет, дорабатывает — и в итоге часто не доходит до шага.
Карьера: проекты не стартуют, потому что «надо ещё подумать», «надо всё учесть», «я не достаточно готов(а)». Ошибка кажется катастрофой, поэтому любое действие откладывается.
Команда: может критиковать идеи, но не брать ответственность за реализацию. Вносит ощущение «всё сложно», «всё опасно». Темп команды падает.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: мало осознанности: одни и те же грабли, реакция по привычке. Человек действует из импульса, а не из понимания.
Карьера: хаотичный выбор работы и направлений: «туда пошёл(шла), сюда пошёл(шла)», без анализа, подходит ли это по ценностям, интересам, рынку. Ошибки, которых можно было избежать, если бы позволил(а) себе остановиться и подумать.
Команда: отсутствует «длинный взгляд». Решения принимаются на эмоциях или по привычке, последствия не просчитываются.
АРХЕТИП ЛЮБОВНИКА
Суть: отношения, привязанность, красота, удовольствие.
Личностный рост: любовник помогает быть в контакте с собой и другими: чувствовать, что мне приятно, что важно, с кем я хочу быть рядом. Учит строить тёплые связи, наслаждаться жизнью без чувства вины.
Карьера: про сферы, где важны эмоции и красота: сервис, гостеприимство, HR, брендинг, ивенты, арт. Такой человек умеет создавать опыт, в котором другим людям хорошо.
Команда: следит за атмосферой: кто устал, кто выпал, кому нужна поддержка или признание. Помогает людям чувствовать себя не «винтиками», а живыми участниками процесса.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: начинает жить чужими желаниями. Сильно зависит от отношений и одобрения, боится одиночества, подстраивается под других, забывая про себя.
Карьера: может принимать решения не по сути, а из серии «нравится/не нравится». Размываются границы: дружба вместо рабочего контакта, сложности с отказом, фаворитизм.
Команда: фокус смещается с задач на то, «как мы друг к другу относимся». Сложно принять непопулярные меры, потому что «а как они отреагируют?».
При недостаточном проявлении
Личностный рост: мало живых эмоций, мало радости. Всё «через голову», сложно почувствовать удовольствие и близость.
Карьера: стиль взаимодействия может быть сухим, формальным. Трудно выстраивать искренние отношения с клиентами и коллегами.
Команда: мало признания и тёплой обратной связи. У людей может быть ощущение, что они — просто функция.
#профориентация #психология #архетипы
❤2👍2🔥2
АРХЕТИП ОПЕКУН
Суть: забота, поддержка, безопасность.
Личностный рост: Опекун помогает развивать эмпатию, способность слышать и поддерживать — но не растворяться. Здоровая забота — это умение помогать другим и при этом оставаться в контакте со своими границами.
Карьера: подходит там, где нужен эмоциональный интеллект: HR, коучинг, медицина, образование, клиентский сервис, социальные проекты. Опекун видит, что нужно человеку, и умеет создавать безопасное пространство.
Команда: это человек, который поддерживает новичков, сглаживает конфликты, удерживает атмосферу доверия. С ним рядом людям легче переживать сложные периоды.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: появляется жертвенность. Опекун забывает про себя, трудности копятся, формируется обида: «я всем, а мне…».
Карьера: берёт на себя чужие задачи, вместо того чтобы делегировать и обучать. Может притягивать «токсичных» людей, включая спасательство.
Команда: коллеги привыкают, что «она всегда спасёт». Вместо благодарности — зависимость. Результативность падает.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: холодность, сложности с близостью, ощущение «каждый сам за себя». Нет навыка доверять.
Карьера: стиль становится жёстким и сугубо задачным. Эмоциональный климат в коллективе страдает.
Команда: никто не признаёт ошибок, потому что боятся быть уязвимыми. Много скрытого напряжения.
АРХЕТИП БУНТАРЯ
Суть: свобода, перемены, разрушение старого.
Личностный рост: Бунтарь — это способность сказать «нет» тому, что вам вредно: токсичная работа, отношения, привычки. Это сила выйти из неудобного сценария.
Карьера: отлично чувствует себя в средах изменений: стартапы, креатив, инновации, реформы, продукт-менеджмент. Привносит новое, ставит под сомнение устаревшие правила.
Команда: это человек, который первым говорит: «а давайте попробуем иначе?». Двигатель улучшений.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: протест ради протеста. Сложно строить долговременные отношения — постоянно нужно что-то разрушить.
Карьера: не задерживается на местах, громко хлопает дверью, портит отношения, сжигает потенциально полезные мосты.
Команда: раскачивает систему, подрывает авторитет лидера, создаёт хаос без конструктивных альтернатив.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: тотальная лояльность правилам, даже если они вредят. Страх выделиться, жить «как все».
Карьера: терпит несправедливость, боится говорить «нет», не пробует новое.
Команда: молчаливое согласие со всем, даже с откровенно странными решениями. Изменения буксуют.
Следующий пост — о паре, которую часто недооценивают: Правитель и Шут. Один создаёт порядок, другой — гибкость и жизнь.
#профориентация #психология #архетипы
Суть: забота, поддержка, безопасность.
Личностный рост: Опекун помогает развивать эмпатию, способность слышать и поддерживать — но не растворяться. Здоровая забота — это умение помогать другим и при этом оставаться в контакте со своими границами.
Карьера: подходит там, где нужен эмоциональный интеллект: HR, коучинг, медицина, образование, клиентский сервис, социальные проекты. Опекун видит, что нужно человеку, и умеет создавать безопасное пространство.
Команда: это человек, который поддерживает новичков, сглаживает конфликты, удерживает атмосферу доверия. С ним рядом людям легче переживать сложные периоды.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: появляется жертвенность. Опекун забывает про себя, трудности копятся, формируется обида: «я всем, а мне…».
Карьера: берёт на себя чужие задачи, вместо того чтобы делегировать и обучать. Может притягивать «токсичных» людей, включая спасательство.
Команда: коллеги привыкают, что «она всегда спасёт». Вместо благодарности — зависимость. Результативность падает.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: холодность, сложности с близостью, ощущение «каждый сам за себя». Нет навыка доверять.
Карьера: стиль становится жёстким и сугубо задачным. Эмоциональный климат в коллективе страдает.
Команда: никто не признаёт ошибок, потому что боятся быть уязвимыми. Много скрытого напряжения.
АРХЕТИП БУНТАРЯ
Суть: свобода, перемены, разрушение старого.
Личностный рост: Бунтарь — это способность сказать «нет» тому, что вам вредно: токсичная работа, отношения, привычки. Это сила выйти из неудобного сценария.
Карьера: отлично чувствует себя в средах изменений: стартапы, креатив, инновации, реформы, продукт-менеджмент. Привносит новое, ставит под сомнение устаревшие правила.
Команда: это человек, который первым говорит: «а давайте попробуем иначе?». Двигатель улучшений.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: протест ради протеста. Сложно строить долговременные отношения — постоянно нужно что-то разрушить.
Карьера: не задерживается на местах, громко хлопает дверью, портит отношения, сжигает потенциально полезные мосты.
Команда: раскачивает систему, подрывает авторитет лидера, создаёт хаос без конструктивных альтернатив.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: тотальная лояльность правилам, даже если они вредят. Страх выделиться, жить «как все».
Карьера: терпит несправедливость, боится говорить «нет», не пробует новое.
Команда: молчаливое согласие со всем, даже с откровенно странными решениями. Изменения буксуют.
Следующий пост — о паре, которую часто недооценивают: Правитель и Шут. Один создаёт порядок, другой — гибкость и жизнь.
#профориентация #психология #архетипы
❤2👍2🔥2
АРХЕТИП ПРАВИТЕЛЯ
Суть: порядок, ответственность, управление.
Личностный рост: Правитель помогает навести порядок в финансах, расписании, жизни. Даёт ощущение: «я управляю, а не плыву».
Карьера: силен в руководстве, операционке, управлении проектами, местах, где важны стабильность, система, контроль качества.
Команда: задаёт правила игры, распределяет ресурсы, следит за сроками. Держит процесс в рабочей форме.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: жизнь превращается в тотальный контроль. Страх потерять власть, напряжение, недоверие. Трудно расслабиться.
Карьера: микроменеджмент, авторитарность. Люди уходят или перестают проявлять инициативу — «всё равно переделают».
Команда: атмосфера страха ошибки. Инициатива нулевая, креативность проседает.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: избегание ответственности. Человек перекладывает решения на партнёра, родителей, начальника.
Карьера: не растёт в управленческие роли, проекты разваливаются из-за отсутствия структуры.
Команда: хаос: непонятно, кто за что отвечает. Много скрытых конфликтов.
АРХЕТИП ШУТА (ТРИКСТЕРА)
Суть: игра, лёгкость, разрядка напряжения.
Личностный рост: помогает не превращать жизнь в бесконечную серьёзность. Учит пробовать новое через игру, снижать драму.
Карьера: креативные индустрии, ивенты, маркетинг, обучение — там, где нужна живость и нестандартность.
Команда: снижает стресс, помогает переживать сложные периоды без выгорания. Вносит юмор там, где он необходим.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: уход от серьёзных тем. Всё превращается в шутку. Нет ответственности.
Карьера: не воспринимают всерьёз. Трудно расти, сложно работать в средах, где важна дисциплина.
Команда: может превращать всё в шоу. Обесценивает задачи или эмоции других.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: излишняя серьёзность, тяжесть. Мало радости.
Карьера: тянет в бюрократию и рутину. Сложно адаптироваться в креативных средах.
Команда: высокий уровень напряжения. Люди быстрее выгорают, конфликты тяжело разрядить.
Далее: Творец и Обыватель — яркость и нормальность. Два противоположных полюса, которые часто нужны друг другу.
#психология #архетипы #профориентация
Суть: порядок, ответственность, управление.
Личностный рост: Правитель помогает навести порядок в финансах, расписании, жизни. Даёт ощущение: «я управляю, а не плыву».
Карьера: силен в руководстве, операционке, управлении проектами, местах, где важны стабильность, система, контроль качества.
Команда: задаёт правила игры, распределяет ресурсы, следит за сроками. Держит процесс в рабочей форме.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: жизнь превращается в тотальный контроль. Страх потерять власть, напряжение, недоверие. Трудно расслабиться.
Карьера: микроменеджмент, авторитарность. Люди уходят или перестают проявлять инициативу — «всё равно переделают».
Команда: атмосфера страха ошибки. Инициатива нулевая, креативность проседает.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: избегание ответственности. Человек перекладывает решения на партнёра, родителей, начальника.
Карьера: не растёт в управленческие роли, проекты разваливаются из-за отсутствия структуры.
Команда: хаос: непонятно, кто за что отвечает. Много скрытых конфликтов.
АРХЕТИП ШУТА (ТРИКСТЕРА)
Суть: игра, лёгкость, разрядка напряжения.
Личностный рост: помогает не превращать жизнь в бесконечную серьёзность. Учит пробовать новое через игру, снижать драму.
Карьера: креативные индустрии, ивенты, маркетинг, обучение — там, где нужна живость и нестандартность.
Команда: снижает стресс, помогает переживать сложные периоды без выгорания. Вносит юмор там, где он необходим.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: уход от серьёзных тем. Всё превращается в шутку. Нет ответственности.
Карьера: не воспринимают всерьёз. Трудно расти, сложно работать в средах, где важна дисциплина.
Команда: может превращать всё в шоу. Обесценивает задачи или эмоции других.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: излишняя серьёзность, тяжесть. Мало радости.
Карьера: тянет в бюрократию и рутину. Сложно адаптироваться в креативных средах.
Команда: высокий уровень напряжения. Люди быстрее выгорают, конфликты тяжело разрядить.
Далее: Творец и Обыватель — яркость и нормальность. Два противоположных полюса, которые часто нужны друг другу.
#психология #архетипы #профориентация
❤2👍2🔥2
АРХЕТИП ТВОРЦА
Суть: создавать, выражать себя, придумывать новое.
Личностный рост: творец помогает ощущать себя автором своей жизни. Через создание — текста, идеи, проекта — возвращает чувство живости.
Карьера: подходит там, где ценят оригинальность: дизайн, контент, маркетинг, продукт, архитектура, R&D.
Команда: приносит нестандартные решения, видит новые форматы, вдохновляет.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: много идей, мало завершения. Перфекционизм, страх критики, эмоциональная нестабильность.
Карьера: срывы сроков, сложность с регламентами, «красиво, но непрактично».
Команда: перегружает всех экспериментами, уходит в абстракции.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: ощущение, что «я просто исполнитель». Мало самовыражения, скука.
Карьера: человек застревает в рутине, не развивается.
Команда: процессы устаревают: «мы так делали всегда» — и точка.
АРХЕТИП ОБЫВАТЕЛЯ
Суть: принадлежность, равенство, нормальность.
Личностный рост: учимся принимать себя без необходимости быть «особенными». Умение ценить устойчивость.
Карьера: надёжный исполнитель, опора в операционных процессах, сервисе, поддержке.
Команда: создаёт атмосферу «мы вместе», снимает разделение на «звёзд» и «не звёзд».
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: страх выделиться. Подстройка под окружение. Потеря собственных желаний.
Карьера: отказ от развития, чтобы «не быть белой вороной». Недореализация.
Команда: торможение изменений: «и так нормально». Давление на сильных коллег.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: чувство превосходства, одиночество. Отрыв от реальных людей.
Карьера: сложно работать «на земле», не слышит потребности клиентов.
Команда: деление на «элиту» и «всех остальных». Напряжение, обиды.
Финальный пост — Исследователь и Маг. Это про движение и трансформацию, про изменения внутри и снаружи.
#психология #архетипы #профориентация
Суть: создавать, выражать себя, придумывать новое.
Личностный рост: творец помогает ощущать себя автором своей жизни. Через создание — текста, идеи, проекта — возвращает чувство живости.
Карьера: подходит там, где ценят оригинальность: дизайн, контент, маркетинг, продукт, архитектура, R&D.
Команда: приносит нестандартные решения, видит новые форматы, вдохновляет.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: много идей, мало завершения. Перфекционизм, страх критики, эмоциональная нестабильность.
Карьера: срывы сроков, сложность с регламентами, «красиво, но непрактично».
Команда: перегружает всех экспериментами, уходит в абстракции.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: ощущение, что «я просто исполнитель». Мало самовыражения, скука.
Карьера: человек застревает в рутине, не развивается.
Команда: процессы устаревают: «мы так делали всегда» — и точка.
АРХЕТИП ОБЫВАТЕЛЯ
Суть: принадлежность, равенство, нормальность.
Личностный рост: учимся принимать себя без необходимости быть «особенными». Умение ценить устойчивость.
Карьера: надёжный исполнитель, опора в операционных процессах, сервисе, поддержке.
Команда: создаёт атмосферу «мы вместе», снимает разделение на «звёзд» и «не звёзд».
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: страх выделиться. Подстройка под окружение. Потеря собственных желаний.
Карьера: отказ от развития, чтобы «не быть белой вороной». Недореализация.
Команда: торможение изменений: «и так нормально». Давление на сильных коллег.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: чувство превосходства, одиночество. Отрыв от реальных людей.
Карьера: сложно работать «на земле», не слышит потребности клиентов.
Команда: деление на «элиту» и «всех остальных». Напряжение, обиды.
Финальный пост — Исследователь и Маг. Это про движение и трансформацию, про изменения внутри и снаружи.
#психология #архетипы #профориентация
❤2👍2🔥2
АРХЕТИП ИССЛЕДОВАТЕЛЯ
Суть: свобода, поиски нового, расширение горизонтов.
Личностный рост: исследователь даёт ощущение выбора: попробовать новый формат работы, поменять среду, изучить новый подход. Это про внутреннюю свободу.
Карьера: подходит в исследованиях, аналитике, UX, маркетинге, консалтинге. В проектной работе, где нужно смотреть на ситуацию «снаружи».
Команда: отслеживает тренды, предлагает новые направления развития.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: постоянные перемены, отсутствие точек опоры. «Вечный поиск себя». Страх обязательств.
Карьера: частая смена работы, отсутствие глубокой экспертизы.
Команда: быстро теряет интерес к текущим проектам, не доводит до конца.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: жизнь в узком коридоре привычек. Страх нового.
Карьера: пропускает возможности рынка. Застревает в устаревших профессиях.
Команда: принимает решения из предположений, а не из исследований.
АРХЕТИП МАГА
Суть: трансформация, поиск способов менять реальность через знания и технологии.
Личностный рост: маг — про внутренние и внешние изменения. Это про практики, которые действительно работают: системы продуктивности, терапия, техники управления вниманием. Про способность превращать хаос в структуру.
Карьера: подходит тем, кто помогает другим и системам меняться: коучи, фасилитаторы, специалисты по трансформации, IT-решения, методологи.
Команда: маг показывает: «можно и иначе». Видит связи, выстраивает процессы так, чтобы изменения были устойчивыми.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: уход в эзотерику, поиск волшебных таблеток. Вера в магические решения без реальности.
Карьера: обещает быстрые чудеса, но не даёт результата. Потеря доверия.
Команда: перегружает изменениями, не даёт заземлиться. Люди теряются.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: не верит, что что-то можно поменять. «Как есть» — лучший вариант.
Карьера: мало системных решений. Работа держится на ручных действиях.
Команда: нет рычагов изменений. Всё зависит от отдельных людей, а не от процессов.
#психология #архетипы #профориентация
Суть: свобода, поиски нового, расширение горизонтов.
Личностный рост: исследователь даёт ощущение выбора: попробовать новый формат работы, поменять среду, изучить новый подход. Это про внутреннюю свободу.
Карьера: подходит в исследованиях, аналитике, UX, маркетинге, консалтинге. В проектной работе, где нужно смотреть на ситуацию «снаружи».
Команда: отслеживает тренды, предлагает новые направления развития.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: постоянные перемены, отсутствие точек опоры. «Вечный поиск себя». Страх обязательств.
Карьера: частая смена работы, отсутствие глубокой экспертизы.
Команда: быстро теряет интерес к текущим проектам, не доводит до конца.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: жизнь в узком коридоре привычек. Страх нового.
Карьера: пропускает возможности рынка. Застревает в устаревших профессиях.
Команда: принимает решения из предположений, а не из исследований.
АРХЕТИП МАГА
Суть: трансформация, поиск способов менять реальность через знания и технологии.
Личностный рост: маг — про внутренние и внешние изменения. Это про практики, которые действительно работают: системы продуктивности, терапия, техники управления вниманием. Про способность превращать хаос в структуру.
Карьера: подходит тем, кто помогает другим и системам меняться: коучи, фасилитаторы, специалисты по трансформации, IT-решения, методологи.
Команда: маг показывает: «можно и иначе». Видит связи, выстраивает процессы так, чтобы изменения были устойчивыми.
При чрезмерном проявлении
Личностный рост: уход в эзотерику, поиск волшебных таблеток. Вера в магические решения без реальности.
Карьера: обещает быстрые чудеса, но не даёт результата. Потеря доверия.
Команда: перегружает изменениями, не даёт заземлиться. Люди теряются.
При недостаточном проявлении
Личностный рост: не верит, что что-то можно поменять. «Как есть» — лучший вариант.
Карьера: мало системных решений. Работа держится на ручных действиях.
Команда: нет рычагов изменений. Всё зависит от отдельных людей, а не от процессов.
#психология #архетипы #профориентация
❤2👍2👏2
Чем больше я работаю с людьми — в профориентации, карьерных переходах, выборе ролей и в построении команд — тем яснее вижу: человек никогда не состоит из одного фиксированного «типа».
Мы гораздо живее, гибче и интереснее.
У нас нет одного архетипа на всю жизнь.
У большинства людей есть доминирующий набор:
1–2 архетипа, которые звучат громче других,
и «второй ряд» — те, что проявляются реже, но не менее важны.
И ещё — архетипы динамичны.
Контекст меняет всё:
▫️на работе может включаться Герой или Правитель,
▫️ дома — Опекун или Любовник,
▫️в творчестве — Творец,
▫️а в период кризиса неожиданно активируется Мудрец или Бунтарь.
Это не про ярлыки.
Это про честное наблюдение за тем, какая наша часть рулит сейчас — и что мы сами бы хотели сделать ведущим.
Когда человек понимает свой архетипический профиль, исчезает путаница «почему со мной так», «почему мне тяжело там, где другим легко» или «почему я выгораю в задачах, которые вроде бы должен любить».
Появляется ясность:
что мне природно,
что требует тренировки,
и — самое ценное —
куда я могу расти, не ломая себя через колено.
В следующем посте расскажу, как можно осознанно активировать архетип — то есть развивать нужное качество, а не ждать, пока оно «включится само по себе».
Хочешь продолжение?
#психология #архетипы #профориентация
Мы гораздо живее, гибче и интереснее.
У нас нет одного архетипа на всю жизнь.
У большинства людей есть доминирующий набор:
1–2 архетипа, которые звучат громче других,
и «второй ряд» — те, что проявляются реже, но не менее важны.
И ещё — архетипы динамичны.
Контекст меняет всё:
▫️на работе может включаться Герой или Правитель,
▫️ дома — Опекун или Любовник,
▫️в творчестве — Творец,
▫️а в период кризиса неожиданно активируется Мудрец или Бунтарь.
Это не про ярлыки.
Это про честное наблюдение за тем, какая наша часть рулит сейчас — и что мы сами бы хотели сделать ведущим.
Когда человек понимает свой архетипический профиль, исчезает путаница «почему со мной так», «почему мне тяжело там, где другим легко» или «почему я выгораю в задачах, которые вроде бы должен любить».
Появляется ясность:
что мне природно,
что требует тренировки,
и — самое ценное —
куда я могу расти, не ломая себя через колено.
В следующем посте расскажу, как можно осознанно активировать архетип — то есть развивать нужное качество, а не ждать, пока оно «включится само по себе».
Хочешь продолжение?
#психология #архетипы #профориентация
❤2👍2🔥2
Один из самых сильных инсайтов моих клиентов — понимание, что архетипы можно регулировать.
Мы не застреваем навсегда в роли Героя, Мудреца или Опекуна.
И мы не обязаны жить в гиперварианте, который сжигает силы.
Представьте, что архетипы — это системы внутренних ролей,
а вы — человек, который управляет пультом:
где-то добавить громкости, где-то приглушить, а где-то — включить то, что давно молчит.
Как «активировать» архетип — простая логика
Работает схема:
РОЛЬ → МЫСЛИ → ДЕЙСТВИЯ → ПРИВЫЧКИ.
Чтобы включить нужный архетип, важно сознательно войти в роль и начать действовать в её логике.
ПРИМЕРЫ:
Активировать Героя
▫️ставить конкретные, измеримые цели;
▫️брать одну сложную задачу и доводить её до результата;
▫️ включать тело: спорт, вызовы, движение.
Активировать Мудреца
▫️ вести дневник наблюдений и выводов;
▫️перед решением спрашивать себя: «Какие варианты? Какие риски? Что ещё важно учесть?»;
▫️учиться, читать, работать с данными.
Активировать Опекуна
▫️делать маленькие, но регулярные действия заботы;
▫️ помогать, поддерживать, быть рядом;
▫️пробовать наставничество и волонтёрство.
Активировать Правителя
▫️брать ответственность за кусок процесса: сроки, порядок, распределение;
▫️создавать структуры: чек-листы, регламенты, ритмы.
По сути, когда мы создаём ситуации, где эта роль естественна — архетип начинает «прокачиваться» как мышца.
Как управлять степенью проявления — чтобы не уйти в перегиб
1️⃣ Осознать свой профиль:
что у тебя в гипере (перегиб), что в дефиците, что в балансе.
2️⃣ Использовать «регуляторы» — вопросы перед действием.
Для Героя:
«Я помогаю делу или доказываю что-то?»
«Можно решить проще?»
Для Опекуна:
«Я сейчас помогаю или спасаю?»
«Где я в этой системе заботы?»
3️⃣ Компенсировать один архетип другим:
Гипер Герой → добавить Мудреца и Опекуна.
Гипер Опекун → добавить Правителя и Бунтаря.
Гипер Бунтарь → добавить Мудреца и Правителя.
4️⃣ Договариваться с собой по контекстам:
на работе — один набор ролей,
дома — другой,
в творчестве — третий.
5️⃣ Отслеживать сигналы:
выгорание и раздражение — часто гипер;
застой и потеря интереса — чаще дефицит.
Архетипы — живые.
С ними можно работать мягко, бережно и очень экологично.
И именно это делает их полезными для профориентации, карьерного развития и формирования команд.
В следующей части расскажу, на каких научных моделях основана эта система и почему она устойчива в экспертизе (не эзотерика, не типизация, а аналитическая психология).
#психология #архетипы #профориентация
Мы не застреваем навсегда в роли Героя, Мудреца или Опекуна.
И мы не обязаны жить в гиперварианте, который сжигает силы.
Представьте, что архетипы — это системы внутренних ролей,
а вы — человек, который управляет пультом:
где-то добавить громкости, где-то приглушить, а где-то — включить то, что давно молчит.
Как «активировать» архетип — простая логика
Работает схема:
РОЛЬ → МЫСЛИ → ДЕЙСТВИЯ → ПРИВЫЧКИ.
Чтобы включить нужный архетип, важно сознательно войти в роль и начать действовать в её логике.
ПРИМЕРЫ:
Активировать Героя
▫️ставить конкретные, измеримые цели;
▫️брать одну сложную задачу и доводить её до результата;
▫️ включать тело: спорт, вызовы, движение.
Активировать Мудреца
▫️ вести дневник наблюдений и выводов;
▫️перед решением спрашивать себя: «Какие варианты? Какие риски? Что ещё важно учесть?»;
▫️учиться, читать, работать с данными.
Активировать Опекуна
▫️делать маленькие, но регулярные действия заботы;
▫️ помогать, поддерживать, быть рядом;
▫️пробовать наставничество и волонтёрство.
Активировать Правителя
▫️брать ответственность за кусок процесса: сроки, порядок, распределение;
▫️создавать структуры: чек-листы, регламенты, ритмы.
По сути, когда мы создаём ситуации, где эта роль естественна — архетип начинает «прокачиваться» как мышца.
Как управлять степенью проявления — чтобы не уйти в перегиб
1️⃣ Осознать свой профиль:
что у тебя в гипере (перегиб), что в дефиците, что в балансе.
2️⃣ Использовать «регуляторы» — вопросы перед действием.
Для Героя:
«Я помогаю делу или доказываю что-то?»
«Можно решить проще?»
Для Опекуна:
«Я сейчас помогаю или спасаю?»
«Где я в этой системе заботы?»
3️⃣ Компенсировать один архетип другим:
Гипер Герой → добавить Мудреца и Опекуна.
Гипер Опекун → добавить Правителя и Бунтаря.
Гипер Бунтарь → добавить Мудреца и Правителя.
4️⃣ Договариваться с собой по контекстам:
на работе — один набор ролей,
дома — другой,
в творчестве — третий.
5️⃣ Отслеживать сигналы:
выгорание и раздражение — часто гипер;
застой и потеря интереса — чаще дефицит.
Архетипы — живые.
С ними можно работать мягко, бережно и очень экологично.
И именно это делает их полезными для профориентации, карьерного развития и формирования команд.
В следующей части расскажу, на каких научных моделях основана эта система и почему она устойчива в экспертизе (не эзотерика, не типизация, а аналитическая психология).
#психология #архетипы #профориентация
❤3👍3🔥2
Когда мы говорим об архетипах, у многих людей сначала возникает скепсис:
«Это что-то из сказок?»
«Очередная типология?»
«Похоже на гороскопы?»
Понимаю.
Поэтому сегодня — коротко, по-делу и профессионально:
почему архетипы не волшебство, а психологическая концепция, которой десятилетиями пользуются коучи, HR, карьерные консультанты, психотерапевты и даже брендинговые агентства.
1. База — аналитическая психология Карла Густава Юнга
Юнг был швейцарским психиатром и одним из основателей глубинной психологии.
Именно он ввёл понятие архетипов как универсальных моделей, которые присутствуют в коллективном бессознательном.
По Юнгу архетипы:
▫️ врождённые — не выученные, а встроенные в структуру психики;
▫️универсальные — встречаются в любом обществе, в любой культуре;
▫️ проявляются в реальной жизни — в поведении, снах, решениях, отношениях, мотивации.
Герой, Мудрец, Опекун, Маг, Трикстер — все эти образы существуют во всех мифологиях мира.
Не потому что «так договорились»,
а потому что они отражают базовые способы выживания и взаимодействия человека с миром.
2. Современная прикладная модель — Кэрол Пирсон
Позже психолог Кэрол Пирсон адаптировала юнгианские идеи и создала модель 12 архетипов личности.
Именно её используют сейчас в карьерном консультировании, коучинге, HR, брендинге.
В её модель входят:
Невинный, Обыватель, Герой, Опекун, Искатель, Бунтарь, Любовник, Творец, Правитель, Маг, Мудрец, Шут.
Эти названия вы точно встречали — они стали языком для объяснения разных человеческих стратегий.
3. Почему модель хорошо работает в карьере и профориентации
Потому что архетипы:
▫️не загоняют человека в жёсткую клеточку, как некоторые типологии;
▫️учитывают контекст — можно быть Герой на работе и Опекун дома;
▫️ показывают динамику — что ведёт сейчас и что поможет расти дальше;
▫️ объясняют мотивацию — почему одни задачи «живые», а другие — без энергии;
▫️деликатно подсвечивают риски — где у человека возможен перегиб или выгорание.
Это очень экологичный инструмент: мягкий, неоценивающий, глубокий и при этом практичный.
4. Почему это важно именно в профессиональном развитии
Потому что архетипический профиль влияет на всё:
▫️какие роли подходят человеку естественно,
▫️какой стиль управления ему комфортен,
▫️ что заряжает, а что высасывает энергию,
▫️какие сферы подходят, а какие будут мучением,
▫️как он проявляется в команде,
▫️где риски выгорания.
И чем ЧЕСТНЕЕ мы это видим — тем ПРОЩЕ выбирать карьерные шаги, которые ведут К СВОЕМУ, а не к тому, что «правильно».
#психология #архетипы #профориентация
«Это что-то из сказок?»
«Очередная типология?»
«Похоже на гороскопы?»
Понимаю.
Поэтому сегодня — коротко, по-делу и профессионально:
почему архетипы не волшебство, а психологическая концепция, которой десятилетиями пользуются коучи, HR, карьерные консультанты, психотерапевты и даже брендинговые агентства.
1. База — аналитическая психология Карла Густава Юнга
Юнг был швейцарским психиатром и одним из основателей глубинной психологии.
Именно он ввёл понятие архетипов как универсальных моделей, которые присутствуют в коллективном бессознательном.
По Юнгу архетипы:
▫️ врождённые — не выученные, а встроенные в структуру психики;
▫️универсальные — встречаются в любом обществе, в любой культуре;
▫️ проявляются в реальной жизни — в поведении, снах, решениях, отношениях, мотивации.
Герой, Мудрец, Опекун, Маг, Трикстер — все эти образы существуют во всех мифологиях мира.
Не потому что «так договорились»,
а потому что они отражают базовые способы выживания и взаимодействия человека с миром.
2. Современная прикладная модель — Кэрол Пирсон
Позже психолог Кэрол Пирсон адаптировала юнгианские идеи и создала модель 12 архетипов личности.
Именно её используют сейчас в карьерном консультировании, коучинге, HR, брендинге.
В её модель входят:
Невинный, Обыватель, Герой, Опекун, Искатель, Бунтарь, Любовник, Творец, Правитель, Маг, Мудрец, Шут.
Эти названия вы точно встречали — они стали языком для объяснения разных человеческих стратегий.
3. Почему модель хорошо работает в карьере и профориентации
Потому что архетипы:
▫️не загоняют человека в жёсткую клеточку, как некоторые типологии;
▫️учитывают контекст — можно быть Герой на работе и Опекун дома;
▫️ показывают динамику — что ведёт сейчас и что поможет расти дальше;
▫️ объясняют мотивацию — почему одни задачи «живые», а другие — без энергии;
▫️деликатно подсвечивают риски — где у человека возможен перегиб или выгорание.
Это очень экологичный инструмент: мягкий, неоценивающий, глубокий и при этом практичный.
4. Почему это важно именно в профессиональном развитии
Потому что архетипический профиль влияет на всё:
▫️какие роли подходят человеку естественно,
▫️какой стиль управления ему комфортен,
▫️ что заряжает, а что высасывает энергию,
▫️какие сферы подходят, а какие будут мучением,
▫️как он проявляется в команде,
▫️где риски выгорания.
И чем ЧЕСТНЕЕ мы это видим — тем ПРОЩЕ выбирать карьерные шаги, которые ведут К СВОЕМУ, а не к тому, что «правильно».
#психология #архетипы #профориентация
❤2👍2🔥2
Представь: ты сидишь вечером с ноутбуком, смотришь в рабочую почту и в очередной раз соглашаешься на задачу, которую не хочешь брать.
Ты устал, но автоматически пишешь: “Да, конечно, сделаю”.
Знакомо?
В теории Эрика Берна есть идея, которая хорошо объясняет, почему мы так делаем.
Внутри нас живут три состояния Я: Родитель, Взрослый и Ребенок.
▫️Родитель хранит все “как правильно”, “надо”, “должен”.
▫️Ребенок — про “хочу/не хочу”, страх, азарт, творчество.
▫️ Взрослый — тот, кто опирается на реальность: смотрит, какие у тебя ресурсы, чего ты хочешь и что сейчас вообще возможно.
Пока за карьерные решения отвечает только Родитель
(“это надежно, сиди и не высовывайся”)
или испуганный Ребенок
(“страшно менять работу, вдруг не получится”) —
очень легко прошагать мимо своих реальных возможностей.
МИНИУПРАЖНЕНИЕ НА СЕГОДНЯ
Поймай одну-две свои мысли о работе и спроси себя: “Кто это сейчас говорит: мой Родитель, Ребенок или Взрослый?”
Можешь даже записать фразу и подпись рядом: “это Родитель”. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы внутри стало чуть честнее.
В следующем посте разберем, КАК по своим типичным фразам и решениям ПОНЯТЬ, кто сейчас у руля — и почему это КРИТИЧНО для твоей карьеры в ближайшие 1–3 года.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
Ты устал, но автоматически пишешь: “Да, конечно, сделаю”.
Знакомо?
В теории Эрика Берна есть идея, которая хорошо объясняет, почему мы так делаем.
Внутри нас живут три состояния Я: Родитель, Взрослый и Ребенок.
▫️Родитель хранит все “как правильно”, “надо”, “должен”.
▫️Ребенок — про “хочу/не хочу”, страх, азарт, творчество.
▫️ Взрослый — тот, кто опирается на реальность: смотрит, какие у тебя ресурсы, чего ты хочешь и что сейчас вообще возможно.
Пока за карьерные решения отвечает только Родитель
(“это надежно, сиди и не высовывайся”)
или испуганный Ребенок
(“страшно менять работу, вдруг не получится”) —
очень легко прошагать мимо своих реальных возможностей.
МИНИУПРАЖНЕНИЕ НА СЕГОДНЯ
Поймай одну-две свои мысли о работе и спроси себя: “Кто это сейчас говорит: мой Родитель, Ребенок или Взрослый?”
Можешь даже записать фразу и подпись рядом: “это Родитель”. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы внутри стало чуть честнее.
В следующем посте разберем, КАК по своим типичным фразам и решениям ПОНЯТЬ, кто сейчас у руля — и почему это КРИТИЧНО для твоей карьеры в ближайшие 1–3 года.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
🔥3❤2👍2
Представь ситуацию.
Тебе предлагают новый проект или роль. Сердце замирает, в теле — смесь страха и интереса.
И тут начинается внутренний диалог:
▫️“Надо терпеть и не дергаться, так надежнее” — говорит Родитель.
▫️“Мне страшно, а вдруг я облажаюсь?” — шепчет Ребенок.
▫️ “Что я реально хочу? Какие у меня ресурсы? Какие риски?” — подключается Взрослый.
Проблема в том, что у многих Взрослый почти не участвует.
Решения принимаются “по старым сценариям” — так, как когда-то было безопасно, но сейчас уже не работает.
ЧЕКЛИСТ ДЛЯ БЫСТРОЙ ДИАГНОСТИКИ
Посмотри на свои мысли о работе за последние дни:
▫️Много “надо/должен/так правильно” → рулит Родитель.
▫️Много “не хочу/страшно/у меня точно не получится” → активен Ребенок.
▫️Есть вопросы к себе, поиск фактов, сравнение вариантов → включается Взрослый.
Можно честно ответить себе:
“Чей голос громче всего звучит в моей голове, когда речь про работу и карьеру?”
Если хочешь, можешь написать об этом в личку или в заметки —
иногда это первый шаг к очень большим изменениям.
В следующем посте поговорим о том, как эти ТРИ ЧАСТИ ВНУТРИ НАС ПРИВОДЯТ К ВЫБОРУ “не своей” профессии или позиции — и что делать, если ты уже в таком выборе застрял(а).
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
Тебе предлагают новый проект или роль. Сердце замирает, в теле — смесь страха и интереса.
И тут начинается внутренний диалог:
▫️“Надо терпеть и не дергаться, так надежнее” — говорит Родитель.
▫️“Мне страшно, а вдруг я облажаюсь?” — шепчет Ребенок.
▫️ “Что я реально хочу? Какие у меня ресурсы? Какие риски?” — подключается Взрослый.
Проблема в том, что у многих Взрослый почти не участвует.
Решения принимаются “по старым сценариям” — так, как когда-то было безопасно, но сейчас уже не работает.
ЧЕКЛИСТ ДЛЯ БЫСТРОЙ ДИАГНОСТИКИ
Посмотри на свои мысли о работе за последние дни:
▫️Много “надо/должен/так правильно” → рулит Родитель.
▫️Много “не хочу/страшно/у меня точно не получится” → активен Ребенок.
▫️Есть вопросы к себе, поиск фактов, сравнение вариантов → включается Взрослый.
Можно честно ответить себе:
“Чей голос громче всего звучит в моей голове, когда речь про работу и карьеру?”
Если хочешь, можешь написать об этом в личку или в заметки —
иногда это первый шаг к очень большим изменениям.
В следующем посте поговорим о том, как эти ТРИ ЧАСТИ ВНУТРИ НАС ПРИВОДЯТ К ВЫБОРУ “не своей” профессии или позиции — и что делать, если ты уже в таком выборе застрял(а).
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
🔥3❤2👍2
На консультациях часто звучит одна и та же история.
“Я все сделал(а) правильно:
хорошее образование, перспективная профессия, известная компания, стабильный доход.
Но каждый понедельник я просыпаюсь с мыслью: ЭТО ВООБЩЕ НЕ МОЯ ЖИЗНЬ”.
Когда начинаем разбирать, оказывается, что карьеру строил не Взрослый, а Родитель:
▫️“Эта профессия всегда будет нужна, не прогадаешь.”
▫️“Родителям будет чем гордиться.”
▫️“Так престижно, это правильный путь.”
Иногда наоборот — рулит Ребенок:
▫️“Мне сейчас интересно, пойду туда”,
без проверки: а что дальше, есть ли там развитие, совпадает ли это с твоими ценностями и телом в долгую.
ЗДОРОВЫЙ КАРЬЕРНЫЙ ВЫБОР — это когда:
▫️Родитель дает опору: безопасность, опыт, понимание рисков.
▫️Ребенок приносит живые желания, интерес, вкус к жизни.
▫️Взрослый собирает это вместе и говорит:
“Вот что мне подходит в реальности, здесь и сейчас”.
Если ты ловишь себя на мысли:
“жизнь вроде по плану, но ощущение, что не по моему” — это как раз тот момент, когда Взрослому пора вернуться за руль.
Не обязательно увольняться завтра.
Можно начать с честного вопроса к себе вечером: “ЧЕЙ ЭТО ПЛАН: МОЙ — ИЛИ ЧЬИХ ТО ОЖИДАНИЙ?”
В следующем посте разберем, как детские послания “будь удобным”, “будь успешным”, “не ошибайся” ДО СИХ ПОР УПРАВЛЯЮТ ТВОЕЙ КАРЬЕРОЙ — даже если ты о них не помнишь.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
“Я все сделал(а) правильно:
хорошее образование, перспективная профессия, известная компания, стабильный доход.
Но каждый понедельник я просыпаюсь с мыслью: ЭТО ВООБЩЕ НЕ МОЯ ЖИЗНЬ”.
Когда начинаем разбирать, оказывается, что карьеру строил не Взрослый, а Родитель:
▫️“Эта профессия всегда будет нужна, не прогадаешь.”
▫️“Родителям будет чем гордиться.”
▫️“Так престижно, это правильный путь.”
Иногда наоборот — рулит Ребенок:
▫️“Мне сейчас интересно, пойду туда”,
без проверки: а что дальше, есть ли там развитие, совпадает ли это с твоими ценностями и телом в долгую.
ЗДОРОВЫЙ КАРЬЕРНЫЙ ВЫБОР — это когда:
▫️Родитель дает опору: безопасность, опыт, понимание рисков.
▫️Ребенок приносит живые желания, интерес, вкус к жизни.
▫️Взрослый собирает это вместе и говорит:
“Вот что мне подходит в реальности, здесь и сейчас”.
Если ты ловишь себя на мысли:
“жизнь вроде по плану, но ощущение, что не по моему” — это как раз тот момент, когда Взрослому пора вернуться за руль.
Не обязательно увольняться завтра.
Можно начать с честного вопроса к себе вечером: “ЧЕЙ ЭТО ПЛАН: МОЙ — ИЛИ ЧЬИХ ТО ОЖИДАНИЙ?”
В следующем посте разберем, как детские послания “будь удобным”, “будь успешным”, “не ошибайся” ДО СИХ ПОР УПРАВЛЯЮТ ТВОЕЙ КАРЬЕРОЙ — даже если ты о них не помнишь.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
🔥3❤2👍2
Представь маленького себя, который улавливает каждую реакцию взрослых:
вздохи, взгляды, похвалу, недовольство.
Из этих мелочей складывается сценарий — внутренняя история про то, каким надо быть, чтобы выжить, чтобы любили, чтобы “все было хорошо”.
Часто это такие послания:
▫️ “Чтобы тебя любили, нужно быть успешным и удобным.”
▫️“Не высовывайся, мир опасен.”
▫️“Ошибка = катастрофа, стыд и наказание.”
Ребенок вырастает, получает дипломы, должности, зарплаты…
Но сценарий продолжает работать.
Во взрослом варианте он может звучать так:
▫️Ты берешь на себя больше, чем можешь, потому что страшно разочаровать.
▫️Боишься новых ролей и проектов, потому что “там можно ошибиться”.
▫️Выбираешь “правильную” профессию, а не ту, в которой реально дышится.
ВАЖНО: СЦЕНАРИЙ — НЕ ПРИГОВОР.
Это не камень, это скорее черновик, который когда-то помог выжить.
Сейчас его можно переписать под взрослую жизнь.
На карьерной консультации мы:
▫️находим, какие именно послания управляют твоей карьерой сейчас;
▫️смотрим, где они тебя защищают, а где тихо саботируют;
▫️формируем более взрослую опору:
“как я хочу и могу жить и работать сейчас, а не в 7 лет”.
Если у тебя внутри откликается фраза
“как будто живу по чужому сценарию” —
скорее всего, это он и есть.
В следующем посте перейдем в офис и команды: почему на работе иногда ощущение, будто ты снова в школе, а начальник — тот самый строгий учитель.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
вздохи, взгляды, похвалу, недовольство.
Из этих мелочей складывается сценарий — внутренняя история про то, каким надо быть, чтобы выжить, чтобы любили, чтобы “все было хорошо”.
Часто это такие послания:
▫️ “Чтобы тебя любили, нужно быть успешным и удобным.”
▫️“Не высовывайся, мир опасен.”
▫️“Ошибка = катастрофа, стыд и наказание.”
Ребенок вырастает, получает дипломы, должности, зарплаты…
Но сценарий продолжает работать.
Во взрослом варианте он может звучать так:
▫️Ты берешь на себя больше, чем можешь, потому что страшно разочаровать.
▫️Боишься новых ролей и проектов, потому что “там можно ошибиться”.
▫️Выбираешь “правильную” профессию, а не ту, в которой реально дышится.
ВАЖНО: СЦЕНАРИЙ — НЕ ПРИГОВОР.
Это не камень, это скорее черновик, который когда-то помог выжить.
Сейчас его можно переписать под взрослую жизнь.
На карьерной консультации мы:
▫️находим, какие именно послания управляют твоей карьерой сейчас;
▫️смотрим, где они тебя защищают, а где тихо саботируют;
▫️формируем более взрослую опору:
“как я хочу и могу жить и работать сейчас, а не в 7 лет”.
Если у тебя внутри откликается фраза
“как будто живу по чужому сценарию” —
скорее всего, это он и есть.
В следующем посте перейдем в офис и команды: почему на работе иногда ощущение, будто ты снова в школе, а начальник — тот самый строгий учитель.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
❤1👍1🔥1
Знакома такая сцена?
Начальник собирает команду и говорит тоном, не терпящим возражений:
“Делаем вот так. Вопросы есть? Надеюсь, нет.”
И в воздухе повисает тяжесть.
Кто-то внутренне сжимается, кто-то обижается, кто-то начинает тихо саботировать.
Ни у кого нет ощущения Взрослый–Взрослый диалога.
Это история про роли:
▫️ Руководитель встает в позицию строгого Родителя.
▫️Сотрудники проваливаются в Ребенка: кто-то послушного, кто-то бунтующего.
Есть и другая крайность.
Руководитель постоянно “тащит” всех, закрывает задачи за других, спасает.
Команда привыкает к роли Ребенка:
“скажите, что делать”,
“я не знаю, вы же начальник”.
Если смотреть на эти сцены через Берна, становится понятнее:
▫️почему одни и те же конфликты повторяются;
▫️почему в одних командах люди взрослеют, а в других остаются “детьми”;
▫️ почему кого-то регулярно делают “виноватым” или “спасателем”.
Для лидеров, HR, тимлидов теория Берна — это не “красивая психология”, а рабочий инструмент:
▫️переводить общение в формат Взрослый–Взрослый;
▫️снижать градус скрытой агрессии и пассивного саботажа;
▫️строить команду, где люди берут ответственность, а не ждут родителя сверху.
Попробуй сейчас ВСПОМНИТЬ ПОСЛЕДНИЙ КОНФЛИКТ или напряженный разговор на работе и ЧЕСТНО СПРОСИТЬ:
“Из какой роли я там говорил(а)? Родитель, Ребенок или Взрослый?”
И второй вопрос:
“Что бы изменилось, если бы я пришел(а) туда как Взрослый?”
В следующем посте покажу, как можно использовать Берна системно — и для своей карьеры, и для роли лидера/эксперта. И что мы можем разобрать точечно на карьерной консультации.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
Начальник собирает команду и говорит тоном, не терпящим возражений:
“Делаем вот так. Вопросы есть? Надеюсь, нет.”
И в воздухе повисает тяжесть.
Кто-то внутренне сжимается, кто-то обижается, кто-то начинает тихо саботировать.
Ни у кого нет ощущения Взрослый–Взрослый диалога.
Это история про роли:
▫️ Руководитель встает в позицию строгого Родителя.
▫️Сотрудники проваливаются в Ребенка: кто-то послушного, кто-то бунтующего.
Есть и другая крайность.
Руководитель постоянно “тащит” всех, закрывает задачи за других, спасает.
Команда привыкает к роли Ребенка:
“скажите, что делать”,
“я не знаю, вы же начальник”.
Если смотреть на эти сцены через Берна, становится понятнее:
▫️почему одни и те же конфликты повторяются;
▫️почему в одних командах люди взрослеют, а в других остаются “детьми”;
▫️ почему кого-то регулярно делают “виноватым” или “спасателем”.
Для лидеров, HR, тимлидов теория Берна — это не “красивая психология”, а рабочий инструмент:
▫️переводить общение в формат Взрослый–Взрослый;
▫️снижать градус скрытой агрессии и пассивного саботажа;
▫️строить команду, где люди берут ответственность, а не ждут родителя сверху.
Попробуй сейчас ВСПОМНИТЬ ПОСЛЕДНИЙ КОНФЛИКТ или напряженный разговор на работе и ЧЕСТНО СПРОСИТЬ:
“Из какой роли я там говорил(а)? Родитель, Ребенок или Взрослый?”
И второй вопрос:
“Что бы изменилось, если бы я пришел(а) туда как Взрослый?”
В следующем посте покажу, как можно использовать Берна системно — и для своей карьеры, и для роли лидера/эксперта. И что мы можем разобрать точечно на карьерной консультации.
#ребенок_родитель_взрослый #профориентация #психология #берн
👍3❤2🔥2