Кто не помнит то чувство, когда нам было не по себе? Вероятно, каждый, вспомнит несколько таких случаев из своей жизни. Например, кто-то может похвастаться тем, что он свободно и раскованно может общаться с любым человеком по своей работе, а вот в других жизненных ситуациях заговорить с незнакомым человеком – страх божий! - немеет и залипает язык, пропадают слова и мысли.

Кто-то свободно общается на родном языке, а вот на иностранном языке – робеет, теряется. А у кого-то третьего - все совсем наоборот.

Другими словами, людям свойственно испытывать чувство замешательства и неловкости в разных жизненных ситуациях.

Одно дело, когда такие чувства испытываются в незнакомом месте с незначимыми для вас незнакомыми людьми, другое, когда такое ощущение нередко возникает при желании познакомиться с человеком противоположного пола.

И если уже имелся негативный опыт такого рода, то формируется внутреннее убеждение, связанное со страхом, с ощущением себя неполноценной личностью, недостойной любви и внимания и т.д.

Возникает потребность скрыть этот страх, спрятать ото всех и от себя самого, замаскировать любым способом: развязным или чересчур скромным поведением, громким или очень тихим голосом, и, конечно же, разнообразнейшими и всеохватывающими обобщениями.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Причины исчезновения сексуального желания

Утрата первоначальной страсти

На начальных стадиях влюбленности химические процессы, происходящие в головном мозге вызывают сильное сексуальное желание и страсть.
Буквально все горит.
Биохимия обеспечивает сексуальное возбуждение, и нет никакой нужды говорить о сексуальных предпочтениях или вызывать сексуальное желание.
Эта первоначальная страсть может пересилить сексуальные запреты или низкий уровень полового влечения. Но когда огонь утихает, они вновь выходят на поверхность.

Конфликты и обиды

С течением лет, затаенная обида или открытая враждебность могут охладить сексуальное желание. Хотя один человек может испытывать облегчение после словесной баталии, для другого они являются психическими ранами, которые накапливаются и вызывают чувство оцепенения и отсутствие сексуального желания.

Индивидуальные психологические проблемы

Стресс, горе, усталость, тревога или депрессия часто отражаются на сексуальном желании. Люди, в детстве подвергавшиеся сексуальному, эмоциональному или физическому насилию, или выросшие в семьях, где секс считался чем-то плохим, могут смотреть на сексуальную близость как на нечто пугающее или отвратительное.

Отсутствие эмоциональной близости

Для большинства женщин сексуальное желание обычно представляет собой более романтичное, межличностное переживание, чем для мужчин.
Женщинам необходимо чувствовать эмоциональную связь перед сексуальной близостью, тогда как мужчины скорее испытывают большую эмоциональную связь после секса.
Чаще всего наблюдается, что мужчина неспособен установить словесную связь, делясь своей любовью, мыслями и чувствами до постели. А у женщины сексуальное желание испаряется с исчезновением интимности, проявляющейся на словах и в чувствах.

Сексуальные проблемы

Если сексуальным отношениям недостает чуткости, и они не приносят удовлетворения, со временем сексуальное желание ослабевает.
Женщина, не испытывающая оргазма, или мужчина, страдающий преждевременной эякуляцией или эректильной дисфункцией, могут избегать секса, потому что они предчувствуют, что секс не доставит удовольствия.
Постоянные разногласия касательно частоты сексуальных актов, обусловленные разницей в силе полового влечения, могут в конечном итоге привести к прекращению сексуальных отношений, если сексуальные просьбы переживаются как игнорирующее интересы партнера давление, или как эксплуататорское требование.

Расщепление между сексом и любовью

Партнеры, состоящие в равноправных, открытых и комфортных отношениях, могут не испытывать друг к другу особой сексуальной страсти и редко заниматься любовью – особенно в тех случаях, когда они воспринимают свои отношения скорее как платонические, нежели эротические или романтические.
Расстояние, новизна, тайна, опасность и разность потенциалов разжигают сексуальную страсть. Знакомость и безопасность могут ее подавлять или гасить.
Более того, люди, склонные разделять секс и любовь, могут не чувствовать сильного сексуального желания в своих отношениях с близким человеком, но при этом испытывают сексуальное возбуждение с теми, кого они никогда не стали бы рассматривать в качестве подходящего спутника жизни.

#психотерапевтмосква
#профессорбарышев

Причины исчезновения сексуального желания

Отсутствие притягательности

Одна из очевидных причин сексуального избегания – это физическая непривлекательность, обусловленная недостаточной личной гигиеной, избыточным весом и неумением одеваться так, чтобы удовлетворить предпочтения партнера.
К сожалению, некоторые люди состоят в отношениях, в которых партнер никогда не вызывал сексуальной «химической реакции»; они не испытывают наслаждения от созерцания своего партнера, прикосновений к нему или поцелуев.
Существуют некоторые составляющие ДНК, которые вызывают химическую реакцию между двумя людьми, и они могут просто отсутствовать.
Несчастливая шутка природы состоит в том, что обычно для нас наиболее привлекательны те люди, чья ДНК наиболее отличается от нашей. Поэтому нас могут притягивать люди, кажущиеся очень необычными и непохожими на нас.

Лечение антидепрессантами

Антидепрессанты, такие как Прозак, Золофт, Эффексор, Паксил и Лювокс могут затруднять достижение оргазма (60%) и вызывать потерю сексуального желания примерно у 30% мужчин и женщин. Следует обсуждать побочные эффекты, которые оказывают эти препараты на сексуальную функцию, со своим врачом.

Дефицит гормонов

Эстроген синтезируется из мужских гормонов (андрогенов), в том числе из тестостерона. Желание запускается в головном мозге тестостероном.
Снижение уровня тестостерона, обусловленное наступлением менопаузы, может ослаблять половое влечение и сексуальный отклик.
Лекарственные препараты, понижающие уровень тестостерона – это оральные контрацептивы и гипотензивные средства. Слабое сексуальное желание после химиотерапии часто бывает связано с понижением уровня тестостерона.
Симптомы низкого уровня тестостерона – сухая кожа и волосы, потеря мышечного тонуса. Недостаток тестостерона у мужчин и женщин можно выявить, сдав простой анализ крови на определение уровня тестостерона.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Сколько проблем в браках я встречал из-за того, что мужчина переставал дарить своей жене цветы. Потому что она его сама об этом попросила. «Ты знаешь, у нас мало денег, лучше на что-нибудь другое потратить». Все. Через несколько лет начинаются проблемы.

По сути, что она ему сказала? Она сказала, что якобы, она думает о деньгах, а он, по своему мужскому разумению, понял это совершенно по-другому: «Я не хочу, чтобы ты обо мне заботился. А раз я не хочу, чтобы ты обо мне заботился, значит, получается, что ты мне не очень нужен». Вот и все.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

У женщины проблема с мужем и она обращается к своим близким подругам. Ситуация, с которой я часто сталкиваюсь.

Я спрашиваю, кто твои подруги? Оля, ей сколько-то лет, она никогда не была замужем. Катя была замужем, но она развелась. Маша, она гораздо младше (или старше).

Получается, что есть женщина, которая попадает в сложную ситуацию и ее подруга. Какой совет даст ей подруга? Даст ли она совет быть внимательной, разбираться спокойно?

Нет.

Например, подруга одинока и она подтверждает и укрепляет жизненную позицию, что все мужчины - мудаки и свиньи. То есть, она исходит не из того, чтобы помочь как-то подруге, она не может ей помочь. Она дает ей совершенно неадекватный совет. И если у этой женщины есть подруги, которые прожили в браке достаточное количество лет, они дают совершенно другие рекомендации.

Прямо противоположные.

Если идти за советом, лучше выбирать того, чей жизненный опыт вы бы хотели повторить.
У кого этот опыт, по крайне мере, есть.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Перезагрузка отношений между близкими людьми. Либо отношения сохранятся, либо компьютер не включится. Зависит от пары. Но эти отношения не смогут остаться прежним. Хотим мы того или нет.

Произошло.

Вот уже что-то произошло. Или мы принимаем партнера другим, меняясь при этом сами. Меняем свое отношение друг к другу.

Самый простой вариант, как многие считают, это просто расстаться. Вот это «просто расстаться» для кого-то трагедией всей жизни может быть. Здесь надо хорошо себе отдавать отчет, что может быть, идти по самому легкому пути это как раз и есть ошибка? 

Не всё в жизни не дается легко, а поддержание отношений совсем не простая и легкая вещь. И само собой ничего не бывает. Потому что, как каждый взрослый человек прекрасно понимает, для того чтобы что-то получить, надо что-то сделать. Когда мы делаем не так много, а получаем больше - мы этого не ценим. Ценим только тогда, когда мы в это вкладываемся и вкладываемся очень сильно. 
В отношения необходимо вкладывать.

Что это такое? Это усилия, наши чувства, наши эмоции, те которые мы вкладываем в другого человека. И наше время.

#профессорбарышев

Масса была признаков, указывающих на то, что все плохо. Но идет бессознательное игнорирование этих трещинок. Что мешало тогда придти к семейному психологу? Я должна была поехать в отпуск или у меня была защита диссертации, мне было вообще не до нее или еще что-то. Причины разные. И это я привел первые попавшиеся. На самом дел их может быть много. Вот сейчас Новый год отметить надо.

От серьёзных до несерьезных.

Когда уже всё, он или она уходят, то возникает вопрос: как быть?

Первое. Даже когда кажется что все разбито, это не значит, что все разбито на самом деле.

Второе. Когда кажется, что все разбито, действительно может быть все разбито.
И третье, самое главное, наверное. А что мешает сделать попытку?

Если попытку не сделаешь, то все разрушится на 100%.
Шансы вернуть отношения есть. Но это будет уже другой этап жизни, это будут другие отношения, это будет все другое.

Я не хочу сказать, что они будут хуже или лучше. Они просто будут другими. Потому что, после такого стресса, испытаний и прочего люди меняются.

Будет все уже по-другому.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Дни становятся все короче и короче, нравится нам это или нет. Тепло идет на убыль и мы начинаем думать о том, что впереди нас ждет осень. Осень в России, плавно переходящая в слякотную зиму и до апреля-мая мы не увидим столько солнца и тепла. Мы ощущаем завершение удовольствия от лета, солнца, длинных дней и теплых приятных вечеров. Закончился август, начался сентябрь и мы уже отдаем себе отчет в том, что скоро уже, через четыре месяца и Новый год. Две трети года завершено и прожито.
Начало сентября переломное, и хорошее, и грустное время, как бы воспоминание о прошлом. О приятном прошлом - о чудесной весне, когда все расцвело, о замечательном лете, наполненном теплом. И предвкушение того, что все это скоро изменится - станет прохладно, подуют холодные ветры, мы тепло оденемся и наступит зима. Мы все это бессознательно чувствуем, как приливы и отливы в больших океанах. Чувствуем.

#профессорбарышев

Просто понимать проблему - совсем недостаточно для её решения.
Умом мы прекрасно можем понять, почему, например, обижаемся в той или иной ситуации. Но само чувство обиды не исчезает. Не хватает чего-то, что позволит трансформировать переживания в нечто иное.
Поэтому в психологии строго различают два понятия — осознание и понимание.
Понимание — это нечто абстрактное.
А осознание — всегда конкретное.
Разница между этими двумя понятиями, на первый взгляд, несущественна, но если вдуматься, то огромна: на уровне понимания мы верим, что планета Земля круглая, а на уровне осознания мы знаем, что она круглая.
В первом случае процесс может быть спровоцирован обыкновенной выдержкой из школьного учебника, когда нас просят или заставляют во что-то поверить и принять как факт.
А во втором случае надо на личном опыте осознать какое-то утверждение. В данном вопросе, например, слетать в космос и убедиться воочию в форме земного шара.
Многие из нас, не побывавшие в космосе и не обогнувшие мир, воспринимают факт формы планеты как нечто конкретное.
Хотя на личном опыте никто и не переживал данное утверждение, а просто смешали абстрактное с конкретным, воспринимая научный факт как личное переживание.
Поэтому в сфере психологии умение отличать понимание от осознания чрезвычайно важно: иначе можно бессмысленно пытаться додуматься до чего-то, но так и не решить проблемы, тогда как исцеление находится в двух шагах, но мы попросту его не можем воспринять.
Лучше признать, что нам нужна профессиональная психологическая помощь, чем продолжать стоять перед закрытой дверью.
Еще один практический пример — приготовление, например, растворимого кофе в кружке.
Банальная операция, которая занимает менее минуты нашего времени.Но, тем не менее, некогда мы на практике научились это делать, увидели как делает кто-то или попросту прочитали рецепт приготовления.
Мы не стали делать кофе, начитавшись текстов и статей о том, какой он вкусный и полезный — для того, чтобы приготовить данный напиток, необходимо научиться его готовить.
Иначе никакие красивые картинки, хвалебные отзывы и даже вид готового продукта не помогут нам сделать из разрозненных ингредиентов конечный результат.
#профессорбарышев

__
Первое, с чем сталкивается человек, когда вторая половина изменила - обида, оскорбление, возмущение, негодование и ненависть.

Оно и понятно. Когда заключался брачный договор (устный, в церкви или в загсе), происходил своего рода позитивный диалог - супруги договаривались заботиться друг о друге, любить, хранить верность.

Когда кто-то изменяет, этот договор нарушается, но надо разобраться, а может это и неплохо? Появляется возможность расстаться, потому что «достал уже, надоело, жду не дождусь этого повода». Это первый вариант.

Второй вариант. У человека к супругу, с которым он прожил много лет, сохранились чувства. Здесь, без сомнения, подход должен быть другой. Если есть чувства, надо разобраться в себе. Что я чувствую? Люблю я его или не люблю? Хочу я его или не хочу? Что и происходит во время сеанса - в течении достаточно короткого времени становится понятно, чего именно человек хочет.

«Он негодяй, он мне изменил, как бы ему получше что-нибудь оторвать» вдруг меняется на «Раз я сию минуту с ним не развелась…» - и здесь необходимо взять некий тайм-аут.

Определенный. Временной. Человек должен разобраться в своих чувствах и в своих эмоциях - ради чего и зачем? И в зависимости от этого заново строить новую жизнь.

Если он убеждается, что все чувства умерли и ничего не надо, то всё. Можно расставаться. Но это только потом, ни в коем случае сразу не надо этого делать, потому что эмоции сейчас зашкаливают. Потом можно будет всю жизнь об этом жалеть.

Здесь можно и простить человека. Не все так просто и однозначно. Все-таки, надо исходить из того, что человек слаб и может совершать ошибки. В конце концов, у кого их нет? В этой трудной ситуации необходимо учитывать очень много мелких нюансов, которые кажутся на первый взгляд незначительными, но по сути, являются иногда ключевыми: психологию супругов, их убеждения и прочее.

Если есть остатки чувств, даже оскорбленных, есть и шанс что-то исправить. По крайней мере попытаться.
Два шанса, два варианта решения, 50 на 50.

Немедленно расстаться - у вас только один шанс. А если вы успокоитесь и попытаетесь что-то решить - у вас два шанса: или сразу порвать, или попытаться все исправить.

Но ведь два шанса всегда лучше, чем один?

#профессорбарышев

Уверенные люди не фиксируются на вещах, которые они не контролируют.

Каждый из нас чуть ли не ежедневно сталкивается с вещами, которые не может контролировать: грубость в транспорте и магазинах, пробки на дорогах, погода, решения властей, курс валют. Сколько возмущения, сколько сил отдается этому, наверное, нельзя подсчитать.

Уверенные люди относятся к этому спокойно, без возмущений и ажитации. Лучше уж сосредоточится на том, что нам подвластно, что мы можем сами изменить, исправить, улучшить, усовершенствовать. Ведь еще издревле хорошо известно, что спокойствие разума - свойство мудрого человека.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Очень важно четко выяснить, что же является причиной развития состояния, о котором пришедший на консультацию человек говорит: «У меня синдром эмоционального выгорания».

Для эмоционального выгорания характерны преимущественно психологические симптомы. Они существуют очень долго, в течение нескольких месяцев, а может даже и лет.

Что вызывает симптомы «синдрома эмоционального выгорания»?

Работа. Без сомнения. Люди работают много, особено те, кому нравится их дело.

Невозможность сделать то, что хочется, то, что человек считает нужным сделать, тяжелое руководство и еще много другого, связанного с работой.

Он может больше, а ему начальство не позволяет это сделать.

Коллектив, который может быть настроен враждебно. Тех, кто хочет выделиться или хочет стать лучше, коллектив начинает буквально «троллить».

Или же человек работает, а руководство присваивает его достижения себе.

Такие люди часто склонны к перфекционизму. Считают, что ту работу, которую они делают, надо делать очень качественно, очень хорошо, предельно аккуратно. В принципе, идея правильная и хорошая. Но эти люди делают все чрезмерно. Да, надо работать хорошо, аккуратно, честно, эффективно - это все понятно, но...

«Много хорошо - тоже нехорошо». Здесь не то, что много нехорошо, здесь чрезмерно много.
И плюс еще при этом возникает неудовлетворенность собой, своей работой, своим социальным положением.

И нередко это все мы несем в свою семью. И это явно не способствует улучшению психоэмоционального климата в семье.

Получается - ему плохо на работе, ему плохо и в семье. В конце концов, не может семья лечить вечно, годами.

Надоедает членам семьи этим заниматься. Они тоже от этого устают.

Попадая в эту круговерть человек в ней крутится и не знает как ему оттуда выпрыгнуть.

Как выйти из этой ситуации?

Это напоминает ситуацию белки в колесе. У белки в колесе два варианта действий. Первый - она может выпрыгнуть из него, второй вариант - умереть.

Многие считают, что надо съездить в отпуск или просто в субботу сходить в баню, выпить с друзьями и все будет хорошо. До определенного момента может и будет хорошо, но потом начинается увлечение алкоголем, а это все усугубляет те проблемы, которые вызвали это состояние. И не всем подходит такой образ жизни.

Поэтому что-то надо менять.

А как выпрыгнуть? На этот вопрос некоторые мои клиенты говорят: «Вот завтра! Ну, ладно, завтра не получится, тяжелый день, попробую ка я со следующего понедельника. Или после отпуска. Да! Нет, скоро праздники. Праздники пройдут, вот после праздников».

И вот это перекладывание времени никогда не идет на пользу человеку. Оно всегда ему вредит. Нет решения.

Как все таки можно решить эту проблему? Для этого, возможно, нужно сказать себе: «Стоп. Хватит. Чтобы ни было, иду или не иду в отпуск, устал я или нет, я просто понимаю, что мне нужна помощь».

Другими словами, человек признается себе: «Очевидный факт - я нуждаюсь в помощи и я хочу, чтобы мне эту помощь оказали». Это первый шаг, чтобы выпрыгнуть из этой круговерти, которая убивает или приведет к этому. После того, как это решение принято, надо сделать еще один маленький шажочек - дойти до нужного специалиста, чтобы он мог разобраться, что это такое, отчего оно появилось.

Сделать свою жизнь комфортной для себя - к этому надо и необходимо, на мой взгляд, стремиться. Потому что это, на самом деле, в нашем суровом мире, мало кого из посторонних интересует. Это интересует только вас и, может быть, действительно близких людей.

Больше никого.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Среднестатистический мужчина в своей жизни ухаживал всего за несколькими женщинами. Поэтому опыт у него очень маленький.

Женщина хочет, чтобы он ухаживал за ней как умелый и галантный кавалер. Где же он этому мог научиться? Кто его мог научить? Мама с папой? Хорошо, если это так.

Сам? Сам просто так он учиться не будет, ему не надо. Он будет учиться для достижения какой-то цели. Какой? Допустим, очаровать какую-то даму. Как? Надо делать то, что ей приятно, что ей хочется, что ей нравится.
А кто этим процессом будет руководить? Она. А если она не считает нужным это показывать, то и он не будет знать, что надо делать.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Глупость женщины мужчина снисходительно может воспринимать чаще всего только от миленькой хорошенькой молодой девушки, но уж никак не от замужней женщины, а уж тем более от своей жены. Возможно, поэтому чаще всего мужчины относят глупость женщины, как ту черту её характера, с которой ужиться в семье невозможно.

Как заявляют мужчины, какое-то время можно терпеть такую женщину рядом с собой, особенно если она молода и красива, но даже с такими женщинами рано или поздно терпение может лопнуть.
Я заметил у себя на консультациях, что в нашем российском коллективном бессознательном все мужчины убеждены, что они умнее женщин.

Причем, что удивительно для меня, даже самые глупые мужчины, почему-то искренне убеждены, что они умнее самых умных женщин. Более того, разубедить их в таком предвзятом отношении вообще нельзя.
А вот что делать женщине, если женщина оказывается умнее своего мужчины? Как ей быть? Как ей, бедолаге, поступать в таком случае? Что ей делать, как жить? Бороться с глупостью мужа невозможно, нельзя, да и бессмысленно – он вряд ли поймет её и поумнеет.

Постоянно ежедневно притворяться более глупой и тупой, чем он? Терпеть?

Именно так и некоторые дамы и поступают. Но находясь долгое время в такой ситуации, женщина действительно может поверить, что она стала глупее своего мужа. А это, поверьте на слово, очень жалкое зрелище - смотреть на неглупую женщину, уверовавшую в то, что она дура.

Разводиться и уходить? Это можно, а если есть ребенок и не один? Как прожить и поднять детей? А в наших российских реалиях сразу же возникает проблема жилья, нехватки денег. В этом довольно часто кроется опасность для семейной жизни.

#профессорбарышев
#психологмосква

Для того, чтобы действительно что-то для себя сделать, нужно учитывать несколько факторов.

Первый - желание.

Второй фактор - время. Нельзя просто захотеть, щелкнуть пальцами и все сделалось.

Третий фактор - степень усилий, которые мы реально вкладываем. В это новое, в изучение чего-то, освоение чего-то и так далее. Мои силы, которые я в это вкладываю, этот импульс.

И вот когда человек видит, что, тем не менее, у него что-то не получается, тогда психолог поможет понять, что же он хочет, к чему лежит его душа, к чему лежит его сердце.

Здесь можно людям помогать. Кто-то может что-то делать сам. Все психологические тексты и рекомендации кому-то могут и помочь, кого-то они оставят нейтральным и равнодушным. Прочитал и подумал, что это не подходит. А что подходит? Вы хотите получить готовый рецепт? Так не бывает. Каждому нужно что-то свое. Приходите, будем делать и готовить для вас персональный рецепт - то, что нужно именно вам.

Некоторые говорят: «Я попробовал один раз и у меня ничего не получилось». Да, когда человек в первый раз начинает делать что-то по-другому, у него может не получиться. И часто не получается. Это нормально, ничего в этом нет страшного.

Или есть люди, которым это может подойти полностью. Поэтому, даже если кто-то сможет воспользоваться некоторыми вот этими мыслями и советами, это уже будет очень хорошо.

Самое главное здесь другое - каждый может достигнуть своей цели. Каждый. Даже тот, который считает, что ему это не подходит. Не подойдет одно, подойдет что-то другое. А что именно другое - это уже надо работать индивидуально.

Это как гороскоп - общая характеристика каких-то свойств личности, общих событий, характерных для большой группы людей. Так вот и эти рекомендации - они очень общие. Поэтому у некоторых есть упрек: «Он ничего конкретного не говорит». Но, любая жесткая конкретика, в общем-то, ничего не дает. То, что конкретно и хорошо для вас, плохо для десяти других. Поэтому рекомендации всегда носят общий характер.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Как возникают депрессивные стрессы? На самом деле, если перефразировать великого классика, у всех по-разному. Обычно психологические причины накапливаются, не разрешаются и приводят к внутреннему напряжению. Это напряжение, существующее внутри человека, приводит к определенным химическим изменениям в работе головного мозга.

В работе с депрессией обязательно психологическое лечение. Потому что психологическое лечение убирает психологические мотивы и проблемы, которых требует само развитие депрессии. А химические нарушения психологическими способами разрешить нельзя. Поэтому используются химические препараты.

Химические препараты для лечения депрессии - это антидепрессанты. Антидепрессанты не вызывают зависимости и привыкания, в отличие от так называемых «успокаивающих» препаратов (феназепама, нозепама и т.д.). Последние очень быстро вызывают зависимость. Антидепрессанты, при показаниях, можно принимать даже в течение нескольких месяцев.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Что же движет людьми?

Конечно же всем известные чувства: терпение, любовь, забота, внимание. А также стремление сохранить и приумножить уже имеющееся. Надо ли быть для этого внимательным и чутким к другому?

Безусловно.

Надо ли быть гибким и понимать, что когда-то надо и уступить. Ведь часто уступая в мелочах, вы всегда будете в выигрыше в крупном, глобальном, по-настоящему для вас важным.

Когда я расспрашивал людей о причинах ссор, споров, недоразумений, размолвок, так вот почти никто из мужчин и женщин никогда не говорил о каких-то принципиальных кардинальных разногласиях.

Обыкновенно, все начиналось с банальных чуть ли каждодневных мелочей, затем нарастало по возрастающей и раздражение, и возмущение, и обидчивость, что закономерно со временем и заканчивалось кризисом и разрывом.

Этого ли вы хотели в начале ваших отношений? В начале вашего брака? Вряд ли. Этого никто никогда не хочет.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква

Перезагрузка отношений между близкими людьми. Либо отношения сохранятся, либо компьютер не включится. Зависит от пары. Но эти отношения не смогут остаться прежним. Хотим мы того или нет.

Произошло.

Самый простой вариант - это просто расстаться. Вот это «просто расстаться» для кого-то трагедией всей жизни может быть. Здесь надо хорошо себе отдавать отчет, что может быть, идти по самому легкому пути это как раз и есть ошибка? 

Не всё в жизни не дается легко, а поддержание отношений совсем не простая и легкая вещь. И само собой ничего не бывает. Потому что, как каждый взрослый человек прекрасно понимает, для того чтобы что-то получить, надо что-то сделать. Когда мы делаем не так много, а получаем больше - мы этого не ценим. Ценим только тогда, когда мы в это вкладываемся и вкладываемся очень сильно. 

В отношения необходимо вкладывать.

Что это такое? Это усилия, наши чувства, наши эмоции, те которые мы вкладываем в другого человека. И наше время.

#профессорбарышев

#психологмосква

Задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос – что позволяет человеку преуспевать в жизни? И, если, задавшись этим вопросом, мы посмотрим по сторонам, на наших друзей и знакомых, то нас ждет большое удивление. Мы увидим, что плодами процветания, уважения и любви наслаждаются не те, кто здоровее, умнее, красивее, богаче...

Нет, рецепт счастья иной и он прост - решительность.

И, с другой стороны, вернейший признак неудачника - неуверенность в себе. Что же представляет собой это явление, так коверкающее жизнь?

Оно проявляется такими частыми «симптомами» как застенчивость, стеснительность, зажатость, ощущение неполноценности, закомплексованность, робость.

Пока мы живы, мы способны изменять себя.

Когда вы поверите в это – вы сделаете первый шаг на пути к переменам.

#профессорбарышев
#психотерапевтмосква