Уважаемые коллеги!
Приглашаем принять участие в социальном проекте: «Профилактика профессионального выгорания».
Предполагается 8 встреч, каждая из них посвящена разным темам и практикам по диагностике и профилактике профессионального выгорания, в соответствие с программой проекта. Каждая встреча будет включать теоретическую часть (ознакомление с аспектами эмоционального выгорания) и практическую часть, направленную на приобретение психологических навыков самопомощи при профессиональном выгорании. Знания и навыки, полученные в ходе занятий, можно использовать в дальнейшем самостоятельно.
Встречи будут проходить в среду в 17.00, в 022 аудитории (4 корпус). Старт планируется 06.05. При отсутствии возможности заниматься в данной аудитории подойдет любая другая аудитория, рассчитанная не менее, чем на 20 человек и оборудованная демонстрационным оборудованием (компьютер, проектор, экран, звуковые колонки).
Преподаватель: Морозов Евгений Михайлович, психолог Психологической службы ФП ТГУ, ст.преподаватель кафедры генетической и клинической психологии ФП ТГУ.
Информация для связи:
Почта: realens@mail.ru
Телефон: 89234432353
С уважением,
Морозов Евгений Михайлович
Кафедра генетической и клинической психологии ФП ТГУ.
Приглашаем принять участие в социальном проекте: «Профилактика профессионального выгорания».
Предполагается 8 встреч, каждая из них посвящена разным темам и практикам по диагностике и профилактике профессионального выгорания, в соответствие с программой проекта. Каждая встреча будет включать теоретическую часть (ознакомление с аспектами эмоционального выгорания) и практическую часть, направленную на приобретение психологических навыков самопомощи при профессиональном выгорании. Знания и навыки, полученные в ходе занятий, можно использовать в дальнейшем самостоятельно.
Встречи будут проходить в среду в 17.00, в 022 аудитории (4 корпус). Старт планируется 06.05. При отсутствии возможности заниматься в данной аудитории подойдет любая другая аудитория, рассчитанная не менее, чем на 20 человек и оборудованная демонстрационным оборудованием (компьютер, проектор, экран, звуковые колонки).
Преподаватель: Морозов Евгений Михайлович, психолог Психологической службы ФП ТГУ, ст.преподаватель кафедры генетической и клинической психологии ФП ТГУ.
Информация для связи:
Почта: realens@mail.ru
Телефон: 89234432353
С уважением,
Морозов Евгений Михайлович
Кафедра генетической и клинической психологии ФП ТГУ.
❤2👍1
Уважаемые члены Профсоюза!
Приглашаем вас на практический курс «Ресурсы стрессоустойчивости»! Курс рассчитан на 2 встречи.
Курс для Вас, если Вы
· чувствуете постоянную усталость и перегрузку;
· сталкиваетесь с высоким уровнем стресса на работе или в личной жизни;
· замечаете снижение продуктивности и мотивации;
·хотите научиться эффективно управлять своим эмоциональным состоянием.
На курсе Вы
· научитесь определять признаки психоэмоционального напряжения;
· овладеете техниками «перезагрузки»;
· сформируете навыки самоподдержки;
· освоите техники когнитивной переоценки (как изменить свое отношение к стрессу и научиться видеть в сложных ситуациях возможности и ресурсы).
Даты проведения: 13 и 14 мая 2026 г.
Начало: в 17.15
Место проведения: 022 аудитория (4 корпус, цокольный этаж).
Ведущая: Шабаловская Марина Владимировна, доцент кафедры психотерапии и психологического консультирования ФП ТГУ.
Для участия заполните, пожалуйста, форму https://forms.yandex.ru/u/69f0cccf50569043cdf4e0f3
Информация для связи:
Почта: m_sha79@mail.ru
ВК: https://vk.com/id6336400
Мероприятие проходит в рамках социального проекта Профсоюзной организации ТГУ.
Приглашаем вас на практический курс «Ресурсы стрессоустойчивости»! Курс рассчитан на 2 встречи.
Курс для Вас, если Вы
· чувствуете постоянную усталость и перегрузку;
· сталкиваетесь с высоким уровнем стресса на работе или в личной жизни;
· замечаете снижение продуктивности и мотивации;
·хотите научиться эффективно управлять своим эмоциональным состоянием.
На курсе Вы
· научитесь определять признаки психоэмоционального напряжения;
· овладеете техниками «перезагрузки»;
· сформируете навыки самоподдержки;
· освоите техники когнитивной переоценки (как изменить свое отношение к стрессу и научиться видеть в сложных ситуациях возможности и ресурсы).
Даты проведения: 13 и 14 мая 2026 г.
Начало: в 17.15
Место проведения: 022 аудитория (4 корпус, цокольный этаж).
Ведущая: Шабаловская Марина Владимировна, доцент кафедры психотерапии и психологического консультирования ФП ТГУ.
Для участия заполните, пожалуйста, форму https://forms.yandex.ru/u/69f0cccf50569043cdf4e0f3
Информация для связи:
Почта: m_sha79@mail.ru
ВК: https://vk.com/id6336400
Мероприятие проходит в рамках социального проекта Профсоюзной организации ТГУ.
👍2
Уважаемые коллеги, преподаватели и сотрудники университета!
Мастерство приходит с годами, но почему тогда многие уходят из профессии раньше времени? И дело не в квалификации, а в накопленном стрессе, профессиональном выгорании и тех «тихих» сигналах тела, которые мы привыкли игнорировать в ритме рабочего процесса и бытовых задач.
Приглашаем преподавателей и сотрудников университета принять участие в проекте «Профессиональное долголетие» — пространство, где мы говорим не о том, как больше успеть, а о том, как сохранить себя, оставаясь в профессии с энергией и смыслом.
Почему это важно именно сейчас?
Потому что профессиональное выгорание — это не приговор, а сигнал.
Потому что психосоматика — не модное слово, а ключ к устойчивости.
Потому что вы достойны работать с удовольствием — в 35, 45, 55 и дальше.
Ждем вас на 1 встречу, которая состоится 14 мая в 12:25, ауд. 519, 4 корпус.
В комфортной обстановке вы получите инструменты, которые помогут не просто «держаться до отпуска», а качественно восстанавливаться, предотвращать заболевания и сохранить высокую работоспособность в любом возрасте.
На наших встречах вы:
• Освоите экспресс-техники саморегуляции «здесь и сейчас»;
• Научитесь слышать сигналы тела до того, как они станут симптомами;
• Получите персональные рекомендации по восстановлению ресурса.
🔗 успейте зарегистрироваться, количество мест ограничено
(15 человек) Забронировать место можно по ссылке https://forms.yandex.ru/u/69f9b0181f1eb5c3777f84b8
Помните - Ваше профессиональное долголетие начинается с внимания к себе!!!
📞 Есть вопросы?
С радостью ответим:
Назметдинова Дилара Гамзатовна
📱 8-913-855-64-02
Мастерство приходит с годами, но почему тогда многие уходят из профессии раньше времени? И дело не в квалификации, а в накопленном стрессе, профессиональном выгорании и тех «тихих» сигналах тела, которые мы привыкли игнорировать в ритме рабочего процесса и бытовых задач.
Приглашаем преподавателей и сотрудников университета принять участие в проекте «Профессиональное долголетие» — пространство, где мы говорим не о том, как больше успеть, а о том, как сохранить себя, оставаясь в профессии с энергией и смыслом.
Почему это важно именно сейчас?
Потому что профессиональное выгорание — это не приговор, а сигнал.
Потому что психосоматика — не модное слово, а ключ к устойчивости.
Потому что вы достойны работать с удовольствием — в 35, 45, 55 и дальше.
Ждем вас на 1 встречу, которая состоится 14 мая в 12:25, ауд. 519, 4 корпус.
В комфортной обстановке вы получите инструменты, которые помогут не просто «держаться до отпуска», а качественно восстанавливаться, предотвращать заболевания и сохранить высокую работоспособность в любом возрасте.
На наших встречах вы:
• Освоите экспресс-техники саморегуляции «здесь и сейчас»;
• Научитесь слышать сигналы тела до того, как они станут симптомами;
• Получите персональные рекомендации по восстановлению ресурса.
🔗 успейте зарегистрироваться, количество мест ограничено
(15 человек) Забронировать место можно по ссылке https://forms.yandex.ru/u/69f9b0181f1eb5c3777f84b8
Помните - Ваше профессиональное долголетие начинается с внимания к себе!!!
📞 Есть вопросы?
С радостью ответим:
Назметдинова Дилара Гамзатовна
📱 8-913-855-64-02
Forwarded from ТГУ | Томский государственный университет
А вот и программа мероприятий ТГУ, посвящённых Дню Победы 9️⃣ 〽️ 🅰️ 🧡
Наш Университет приглашает сотрудников, студентов, томичей и гостей города присоединиться к таком важному событию👇
8:30
• ежегодный легкоатлетический пробег «Миля мира». Сбор участников и старт – у Лагерного сада, финиш – у главного корпуса ТГУ.
• детский старт по Александровскому бульвару — от Научной библиотеки до центральных ворот главного корпуса ТГУ.
9:20 → выступления творческих коллективов и студентов молодёжной команды ТГУ. Прозвучат истории сотрудников и студентов университета, ушедших на фронт, а также тех, кто внёс личный трудовой вклад в победу в тылу.
10:00 → торжественный митинг. В нём примут участие курсанты Военного учебного центра при ТГУ — около 60 человек.
10:30
• возложение цветов к памятнику студентам и сотрудникам ТГУ, погибшим во время Великой Отечественной войны.
• шествие «Бессмертный полк». Студенческий профсоюзный актив пройдет по аллеям Университетской рощи — от главного корпуса к стеле погибшим студентам и сотрудникам и далее к Центру культуры ТГУ.
Подробную программу читайте здесь
_______________
Канал ТГУ | Афиша ТГУ | ТГУ в MAX
Наш Университет приглашает сотрудников, студентов, томичей и гостей города присоединиться к таком важному событию
8:30
• ежегодный легкоатлетический пробег «Миля мира». Сбор участников и старт – у Лагерного сада, финиш – у главного корпуса ТГУ.
• детский старт по Александровскому бульвару — от Научной библиотеки до центральных ворот главного корпуса ТГУ.
9:20 → выступления творческих коллективов и студентов молодёжной команды ТГУ. Прозвучат истории сотрудников и студентов университета, ушедших на фронт, а также тех, кто внёс личный трудовой вклад в победу в тылу.
10:00 → торжественный митинг. В нём примут участие курсанты Военного учебного центра при ТГУ — около 60 человек.
10:30
• возложение цветов к памятнику студентам и сотрудникам ТГУ, погибшим во время Великой Отечественной войны.
• шествие «Бессмертный полк». Студенческий профсоюзный актив пройдет по аллеям Университетской рощи — от главного корпуса к стеле погибшим студентам и сотрудникам и далее к Центру культуры ТГУ.
Подробную программу читайте здесь
_______________
Канал ТГУ | Афиша ТГУ | ТГУ в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Летний языковой лагерь Института Конфуция приглашает детей от 7 до 12 лет весело и познавательно провести лето!
Изучаем китайский язык с радостью и интересом! Активный отдых: экскурсии и занятия ушу! Опытные преподаватели из Китая проведут увлекательные уроки и мастер-классы.
Даты: с 1 по 16 июня 2026 года.
Подробности на сайте: https://vk.com/wall-17396973_3893.
Изучаем китайский язык с радостью и интересом! Активный отдых: экскурсии и занятия ушу! Опытные преподаватели из Китая проведут увлекательные уроки и мастер-классы.
Даты: с 1 по 16 июня 2026 года.
Подробности на сайте: https://vk.com/wall-17396973_3893.
👍1
Дорогие коллеги!
Поздравляем вас с великим праздником – Днем Победы! В этот день мы вспоминаем подвиг наших предков, их мужество и самоотверженность. Этот день напоминает о силе духа, единстве народов нашей Родины и ценности мирной жизни.
Наша команда – это сплоченный коллектив, который трудится ради общих целей. Сегодня, в этот важный день, хочу поблагодарить каждого из вас за труд, преданность общему делу и атмосферу взаимовыручки.
Пусть память о тех, кто ковал Победу на разных рубежах всегда живет в наших сердцах, а мир и согласие станут основой жизни. Желаю вам и вашим семьям здоровья, благополучия и мирного неба!
С Днем Победы!
С наилучшими пожеланиями,
профком и председатель
Профсоюзной организации работников ТГУ
О.Э. Мерзляков
Поздравляем вас с великим праздником – Днем Победы! В этот день мы вспоминаем подвиг наших предков, их мужество и самоотверженность. Этот день напоминает о силе духа, единстве народов нашей Родины и ценности мирной жизни.
Наша команда – это сплоченный коллектив, который трудится ради общих целей. Сегодня, в этот важный день, хочу поблагодарить каждого из вас за труд, преданность общему делу и атмосферу взаимовыручки.
Пусть память о тех, кто ковал Победу на разных рубежах всегда живет в наших сердцах, а мир и согласие станут основой жизни. Желаю вам и вашим семьям здоровья, благополучия и мирного неба!
С Днем Победы!
С наилучшими пожеланиями,
профком и председатель
Профсоюзной организации работников ТГУ
О.Э. Мерзляков
В 2026 году День памяти и скорби в России отмечается 85-я годовщина начала Великой Отечественной войны.
🙏 По всей стране проходят памятные акции и церемонии, главная цель которых — почтить память миллионов погибших в войне 1941–1945 годов.
В 12:15 по московскому времени остановитесь на минуту. Вспомните тех, кто не вернулся. Зажгите свечу — в окне, у мемориала или виртуально на деньпамяти.рф.
Пока мы помним — мы живы. Вечная память героям. 🕯️
#ДеньПамятиИСкорби #22июня #Помним #СвечаПамяти #НиктоНеЗабыт #ВОВ #85лет #ДеньПамяти2026
🙏 По всей стране проходят памятные акции и церемонии, главная цель которых — почтить память миллионов погибших в войне 1941–1945 годов.
В 12:15 по московскому времени остановитесь на минуту. Вспомните тех, кто не вернулся. Зажгите свечу — в окне, у мемориала или виртуально на деньпамяти.рф.
Пока мы помним — мы живы. Вечная память героям. 🕯️
#ДеньПамятиИСкорби #22июня #Помним #СвечаПамяти #НиктоНеЗабыт #ВОВ #85лет #ДеньПамяти2026
Уважаемые коллеги!
Приглашаем вас принять участие в дегустации молочной продукции торговой марки «Деревенское молочко», которая состоится 1 июля в 13:00 в холле 2 этажа ЦК.
Деревенское молочко предоставляет уникальную возможность познакомиться с широким ассортиментом натуральной молочной продукции. Кроме того, компания «Деревенское молочко» предоставляет возможность оформить заказ на сыры и масло по специальной цене. Это отличный способ не только оценить качество, но и приобрести любимые продукты для дома.
Будем рады видеть всех!
Приглашаем вас принять участие в дегустации молочной продукции торговой марки «Деревенское молочко», которая состоится 1 июля в 13:00 в холле 2 этажа ЦК.
Деревенское молочко предоставляет уникальную возможность познакомиться с широким ассортиментом натуральной молочной продукции. Кроме того, компания «Деревенское молочко» предоставляет возможность оформить заказ на сыры и масло по специальной цене. Это отличный способ не только оценить качество, но и приобрести любимые продукты для дома.
Будем рады видеть всех!