Я думал будет немного проще 😅

Показываем, где футболисты становятся сильнее ⚽️

В Profbase работаем над силой, скоростью и координацией. Развиваем взрывные качества на VertiMax, тренируемся с мячом в Smart Arena и уделяем время восстановлению.

Оборудование помогает, а в основе — работа тренера и понятные задачи для каждого игрока.

Хочешь прибавить в игре? Напиши в директ — подберём формат тренировок 📩

Быстрее стартовать. Резче менять направление. Увереннее держать корпус. ⚽️

В этой тренировке — ускорения с сопротивлением, работа на реакцию и укрепление корпуса. У каждого упражнения своя задача.

PROFBASE | Создаём базу для игры.

Одинаково ли сильны правая и левая нога? ⚽️

VALD DynaMo — прибор, который измеряет силу мышц и подвижность суставов.

С его помощью мы сравниваем показатели обеих ног, определяем, над чем нужно поработать, и отслеживаем прогресс.

Это помогает точнее подбирать упражнения и видеть результат тренировок в цифрах 💪

📍Profbase — подготовка футболистов.

Ребаундер — это сетка на раме, которая возвращает мяч после удара или передачи.С её помощью отрабатывают точность передач, приём и контроль мяча ⚽️🔥

PROFBASE предоставляет услуги GPS-мониторинга для футбольных команд с использованием системы Soma P1, разработанной российской компанией ООО «Сомалаб» (SomaLab). https://soma-lab.ru/
📊 Что мы отслеживаем:
• Общую пройденную дистанцию.
• Максимальную скорость игрока.
• Количество ускорений и торможений.
• Дистанцию на высокой скорости.
• Индивидуальную физическую нагрузку каждого футболиста.
После матча предоставляем подробную аналитику, которая помогает тренерскому штабу оценивать нагрузку футболистов, отслеживать динамику показателей и корректировать тренировочный процесс.
🤝 Отдельная благодарность компании SomaLab за предоставленный на игру комплект датчиков Soma P1 и возможность протестировать систему в реальных игровых условиях!
PROFBASE — профессиональная подготовка футболистов.
📩 По вопросам GPS-мониторинга для вашей команды обращайтесь к нам в личные сообщения.
🌐 profbase.pro

⚽️ Наши тренеры не только учат, но и сами показывают, как это делается на поле! 🔥
PROFBASE — доказываем делом, а не словами! 💪

Сегодня в гостях у PROFBASE — Екатерина Сидельникова 👏⚽️

Екатерина — тренер-реабилитолог и специалист по двигательной реабилитации, инструктор Академии РФС по физической подготовке.

Рады были видеть Екатерину у нас в зале PROFBASE, пообщаться, обменяться профессиональным опытом и показать нашу тренировочную базу.

Такие встречи помогают развиваться, обмениваться знаниями и делать подготовку и восстановление футболистов ещё качественнее.

PROFBASE ⚽️
Тренировки • Тестирование • Восстановление

Проводим тестирование ребят, чтобы оценить их физическую подготовку и сравнить показатели с футболистами того же возраста из ведущих академий ⚽️📊

Это помогает понять, в чём они уже сильны, где нужно прибавить и на что сделать акцент в тренировках.

PROFBASE — работаем над прогрессом каждого игрока.

Работаем над скоростью реакции и принятием решений ⚽️⚡️

Используем световые датчики на реакцию и сетку с мячом — спортсмену нужно быстро среагировать на сигнал, изменить направление и сразу выполнить действие с мячом.

Развиваем реакцию, координацию, скорость ног и способность быстро ориентироваться в игровой ситуации.

PROFBASE — тренируем то, что действительно нужно на поле.

BlazePod + работа с мячом ⚽️⚡️

Развиваем реакцию, координацию, внимание и контроль мяча.
Задача — быстро реагировать на сигнал и одновременно передавать мяч вокруг себя, не теряя темпа и контроля.

prof.base — переносим скорость реакции в работу с мячом.

Работаем не только с мячом, но и с игровым мышлением ⚽️🧠

BlazePod задаёт дополнительную задачу на реакцию и внимание. После передачи игрок поворачивает голову, сканирует пространство, оценивает ситуацию до приёма мяча и называет цвет фишки.

Так развиваем привычку смотреть по сторонам до получения мяча, быстрее принимать решения и лучше ориентироваться в игровой ситуации.

prof.base — переносим упражнения в действия, которые реально нужны на поле.

Реакция. Скорость. Дисциплина. ⚡️⚽️
Работаем — прогрессируем — получаем результат! 🔥

prof.base