prof.base
376 subscribers
125 photos
117 videos
151 links
prof.base — тренировочный клуб для футболистов
▪️Дополнительная проф. подготовка спортсменов
▪️Развитие технических навыков и физических качеств
▪️Ментальная устойчивость

Сайт: https://profbase.pro/
📞 : +7 993 594-87-67
@profbase
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪 Крепкий корпус - основа успеха юного спортсмена!

Для детей это фундамент координации, баланса и защиты от травм, позволяющий выполнять движения эффективно и уверенно. Начинать работу над корпусом важно с самого детства.

Мы разрабатываем специальные программы для формирования сильного мышечного корсета. Это инвестиция в долгосрочное здоровье, максимальную производительность и безопасность в любом виде спорта и в повседневной жизни!

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚨Тренировка на реакцию и скорость мышления!

Blaze pod - это бесчисленное множество упражнений и сценариев. Каждая тренировка превращается в увлекательный челлендж, который заставляет мозг и тело работать на пределе возможностей, постоянно улучшая ваше быстродействие и координацию.

Сколько бы вы ни занимались, всегда будете открывать для себя что-то новое. Мозг не успевает привыкнуть к одним и тем же упражнениям, что гарантирует постоянный прогресс в развитии реакции🔝

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥743
❄️ Наши итоги за 2025 год!

Делитесь в комментариях своими достижениями, все ли планы успели выполнить?👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🎄53🍾2💯1🤝1🎅1
Новый год наступил – самое время возвращаться в спортивный режим и начинать его с пользой для тела! ❄️

Мы открываем запись на тренировки в prof.base и уже ждём вас в зале.

До встречи на первой тренировке в новом году!⚽️

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥3🔥321👏1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👣Праздники продолжаются, но держать себя в тонусе нужно всегда!

Специально для prof.base игрок Амкала Оле приготовил простой и эффективный комплекс на ноги!

Эти упражнения помогут поддержать форму дома и подготовить мышцы к полноценным тренировкам в зале.

Выполняйте 3 раза круга с паузой в 2 минуты и будьте в форме!💪

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍4😍3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔝Начни год с профессиональной диагностики!

С 15 по 30 января в prof.base снова пройдет тестирование на инновационной системе VALD Performance. Это лучший способ выявить дисбалансы, измерить силу и мощность ваших мышц🤩

Успейте записаться до 15 января по специальной цене –всего 2000 рублей. После этой даты стоимость тестирования поднимется до 3000 рублей.

Для тех, кто хочет работать над результатом системно, мы подготовим индивидуальную программу тренировок💪

Стоимость программы – 8000 рублей дополнительно к тестированию.

Скорее записывайся👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍66🔥32❤‍🔥1🥰1🤩1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Что только не придумают наши мастера, чтобы вы стали сильнее!

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥94❤‍🔥3🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫢My honest reaction

Александр Селихов поделился своими впечатлениями от prof.base! Ему у нас нравится, а вы до сих пор не были?🫵🏼

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75❤‍🔥41👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏃Сильный голеностоп – это лучшая страховка вашего ребенка от травм на поле!

Упражнения на баланс заставляют работать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые «держат» сустав при резких рывках, прыжках и сменах направления.

Закачка «галиков» через координацию и развитие стабильности – обязательная база, которую мы в prof.base закладываем с самого детства, чтобы юный атлет чувствовал уверенность в каждом шаге!

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯64🔥32👍1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☹️ Осталось всего 5 дней, чтобы записаться по выгодной цене!

Напоминаем, что с 15 по 30 января в prof.base возвращается профессиональное тестирование на системе VALD Performance.

Если вы хотите узнать свои реальные показатели, выявить скрытые дисбалансы и измерить взрывную мощность мышц – это ваш шанс начать год как профи! 🚀

🪙 Успейте забронировать место до 15 января за 2000 рублей. После этой даты стоимость составит 3000 рублей.

📈 Для тех, кто настроен на максимальный прогресс в сезоне, мы подготовим индивидуальную программу тренировок на основе ваших данных (стоимость – 8000 руб).

Александр Солдатенков уже прошел тестирование, а ты готов?🫵🏼

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🔥441👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Развиваем взрывную силу вместе с prof.base! 💪

Смотрите наш новый прыжковый комплекс для прокачки ног. Всего несколько упражнений, которые сделают тебя атлетичнее и быстрее на поле!

Хочешь индивидуальный план подготовки и профессиональный разбор техники? Тогда ждём тебя в зале!🔥

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4👍3🤩2👏1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
prof.base, работаем! ⚽️

Недавно наш зал посетил игрок команды «Факел» - Георгий Гонгадзе!

Нападающий доверил нам свою подготовку, а нам большего и не надо, с удовольствием подгрузили его ноги после праздников)

Мы работаем над тем, чтобы каждый атлет – от юного таланта до опытного профи – мог выйти на пик своей формы, прокачать мощность, стабильность и выносливость🔝

Хочешь тренироваться в тех же условиях, что и игроки профессиональных лиг? Двери prof.base открыты для всех, кто нацелен на результат!

Ждём вас в зале! 🔥

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥65👏3❤‍🔥1👍1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проверяем пресс на прочность старым добрым методом 🥊

Если после встречи с кулаком твой живот даже не дрогнул, а тренер пошел прикладывать лед к руке - значит, подготовка идет по плану!

На поле это твоя главная броня в любом стыке: от случайного локтя до прямого попадания мячом.

Хочешь превратить свой пресс из «мягкой подушки» в «стальной щит»? Ну тогда записывайся на тренировку!👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4❤‍🔥33😱2🤔1