Трансляция запущена.

Пару минут ждем задержавшихся и начинаем.
Ссылка на трансляцию

На YouTube закрываю чат, все вопросы и комментарии пишите в комментариях к этому посту

🟧 Остался час до окончания скидок на курс «Продуктивность 101».

Чтобы сохранить за собой возможность покупки по сниженным ценам можно сейчас внести предоплату 10%.
Выбрать тариф можно на сайте.

Еще хочу поделиться фактом, которому я искренне удивился - группа неизменно заполняется участниками блога. Таким образом привлекать учеников мало знакомых с моими разработками не приходится. На данный момент заполнено 80% мест. Осталось только 5 мест на групповое участие и 2 места на индивидуальное.

Спасибо вам за доверие, продолжаю разрабатывать новые подходы и инструменты. Совсем скоро поделюсь с вами новой статьей на тему интеллектуальных навыков.

🟥 Как неорганизованность быта разрушает профессиональную деятельность

На просторах интернета давно известна байка о том, что Стив Джобс регулярно пользовался комплектом одинаковых черных водолазок. Зачем? Основной принцип - уменьшить количество принимаемых решений. Ресурса в виде этих решений у нас совсем немного. Если регулярно тратить хоть немного мыслетоплива на выбор одежды, еды или фильма на вечер, то на профессиональную деятельность когнитивного ресурса и времени вообще как бы не остается.

Обычно любители запариться по бытовым историям мне при личном общении говорят что "ну времени у меня вообще нет".

И если профессиональные процессы чаще всего можно оптимизировать примерно на 50%, то быт можно сжать в три и более. Привожу ниже основные принципы для своей организации :

🔧 Многофункциональность. Как говорят члены некоторых племен "освободи себя от плена вещей". Чем больше функций совмещено в одной вещи - тем этих вещей меньше. А значит и меньше головняка. Простейший пример - один кабель заряжает все или почти все ваши устройства. Например, в стандартном наборе Виталика Бутерина, создателя Etherium, один провод заряжает бритву, электрическую зубную щетку, телефон и ноут.

🔧 Стандартизация. Один из основных приемов который позволяет радикально уменьшить количество принимаемых решений. Вариантов тут множество, от создания скелета недели до покупки органайзеров для хранения одежды дабы очень быстро находить все что нужно.

🔧 Уменьшение количества принимаемых решений. Немного более общий принцип чем предыдущий. Например, можно делегировать готовку еды специальным сервисам, которые будут за вас следить за огромной кучей параметров потребляемых блюд и продуктов. Если же вы себе не можете позволить подобную историю - попробуйте сохранить список покупок в сервисе доставки. Мыслетолпива экономится огромное количество.

🔧 В целом уклон в минимализм и избавление от лишнего. А именно через отказ от вещей которые не выполняют значимые функции, или же дублируют их. Например, современные смартфоны могут выполнять огромное количество функций, и покупать дополнительные плейер/диктофон не имеет смысла.

🔧 Оптимизация веса и объема. Актуально для тех кто много ездит. Например, можно брать с собой не семь вещей, а всего три. Тогда их комбинирование по принципу многослойности будет подходить для разных температурных режимов.

А как вы упрощаете свои бытовые задачи?

🎲 Управляем своими состояниями на примере IT-специалистов и не только. Новая большая статья по одному из самых забытых аспектов личной эффективности.

📍 УЧИМСЯ У ЭЗОТЕРИКОВ

В последнем лонгриде про управление собой мы с соавтором не описали одну очень действенную практику для переключения.

Анализируя свой прошлый опыт, в том числе с помощью дневника, я заметил интересную закономерность: лучше всего держать дисциплину, планировать свое время, получается в те дни, когда с утра присутствуют практики, связанные с измененными состояниями сознания(ИСС). Как правило это йога и лайтовые медитации.

Доступ к ИСС действительно дает нам ряд бонусов вроде улучшения концентрации, исполнительной способности мозга, уменьшение тревожности, и т. д. Есть очень много научных данных которые подтверждают эти эффекты.

Для целей продуктивности и концентрации я выделяю два основных типа медитации:

1. Медитация концентрации. На внешнем объекте, на части тела или на дыхании.

2. Медитация деконцентрации. Внимание "растворено" в теле или в окружающем пространстве.

Первый тип работает для включения в работу, так как активирует части мозга связанные с исполнением. Второй, напротив, дает этим частям мозга отдохнуть и подходит для выключения из рабочего процесса.

Чем хороша медитация — ее можно делать в любом состоянии и почти в любом контексте. Даже если мыслетопливо "уже все" и вы едете в переполненной маршрутке. Также есть ряд положительных долговременных эффектов на когнитивные способности, контроль эмоций, и многое другое.

Но здесь нужно также упомянуть и про некоторые риски. Например, я почти никогда не рекомендую подобные практики в личной работе. Просто потому что их нужно долго осваивать, и желательно под внимательным руководством. «Долго» — это от месяца регулярной практики. Многим перманентно "перегретым" людям нужно еще больше времени.

Также при первых успехах есть риск ухода в эзотерику. Тогда можно забыть про серьезные профессиональные достижения. Лично я этот этап прошел лет 10 назад когда интересовался дзенской медитацией и т. д. Позже пришло понимание реальных ограниченных возможностей этих практик и приоритеты серьезно изменились. Поэтому сейчас я в этом смысле bulletproof.

Ну и тревожным/высоконевротичным людям лучше выбрать обычные физические нагрузки, в медитации есть свои риски связанные с усугублением состояния. В любом случае не рекомендую практиковать более 15-20 минут.

🧨 РАБОТАЕМ ТАМ, ЗДЕСЬ, ВЕЗДЕ

Одна из самых частых техник продуктивности, которую я использую последние лет пять — это использование разных локаций для выполнения разных задач. Если вам не нужно все время сидеть в офисе, то ниже вас ждет полноценный гайд про такой «челночный» стиль работы.

Читать статью
Читать статью
Читать статью

Рабочие пространства

Недавно наткнулся на пример писательницы, которая держала все свои принадлежности для письма в пенале на столе. И этот пенал всегда был открыт. Когда приходило вдохновение, она быстро и ни на что не отвлекаясь могла приступить к работе.

Современный человек может переключаться между десятком различных процессов. И если у него нет подобных «пеналов», это переключение происходит трудно, долго и с болью.

В цифровом пространстве роль таких пеналов играют рабочие пространства. Их можно создавать в браузерах или редакторах кода. Я также по полной использую workspaces в Obsidian. И вот зачем:

🔹Это уменьшает порог входа в работу. Если вам нужно нажать пару клавиш, чтобы попасть в тот или иной рабочий процесс, это фактически уменьшает шанс отвлечься на что-то другое.

🔹Это возможность навсегда зафиксировать оптимальное расположение окон для каждой работы. В следующий раз, начиная какой-то процесс, вы вернетесь в единственное верное расположение, которые вы продумали заранее, а не то, которое вспомнили или успели создать именно сейчас.

🔹Это возможность вникнуть в суть процесса. Окна можно расположить говорящим образом, и вы сможете довольно быстро разобраться, какие части процесса следуют за какими. Также можно создавать небольшие инструкции для тех процессов, с которыми работаете нечасто. Например, я обновляю свой стратегический план раз в 1-1.5 месяца, и алгоритм работы с ним может легко забыться. Рабочее пространство позволяет мне сразу вспомнить, что нужно сделать

🔹Это оптимизация бизнес-процессов. Посчитайте, сколько времени у вас уходит на поиск нужного файла. Например, если для некоторого процесса нужно открыть 5-6 файлов, мы умножаем это время на 5-6. И если вы часто переключаетесь между разными процессами и проектами, то время на открытие окон может занимать более 10% рабочего времени. Сохранение нужных наборов файлов и открытие их всех в пару кликов — ощутимая экономия времени.

А насколько активно вы используете рабочие пространства в программах и в Obsidian в частности?

СТРИМ: Подробный разбор архитектуры Zettelkasten. Поиск проблем и их решений.

Да, это была не первоапрельская шутка)

Ссылка на встречу
Ссылка на встречу

📖 Содержание:
- Мое исследование архитектур систем организации;
- Всесторонний разбор Zettelkasten как системы знаний;
- Анонс моего нового продукта по архитектурам баз данных;
- Разбор ответов на вопросы подписчиков по теме;

🌐 Он-лайн трансляция
📅 4 апреля, 🕐 19:00 МСК
💵 Стоимость участия : Бесплатно

🧨 Через 20 мин стартую стрим

🟥 Пост для вопросов и комментариев ... Мы начали