ذهن آگاهی (مایندفولنس) :
مایندفولنس ریشه در عهد باستان دارد و می توان آن را در فرهنگ های غربی و شرقی یافت.مایندفولنس ترجمه کلمه هندی ساتی است به معنای آگاهی,توجه و یادآوری.
دکتر جان کابات-زین کسی که اولین بار از مایندفولنس با هدف روان درمانی استفاده کرد می گوید :در مایند فولنس توجه معنای خاصی دارد که عبارت است از :توجه در زمان حال و تا حد امکان همراه با سعه صدر بدون بروز واکنش خودکار و بدون جبهه گیری.
تعریف دقیقتر مایندفولنس به صورت زیر است:
📌توجه کردن(Paying attention): برای مایندفول بودن باید توجه کرد ,فرقی نمی کند که موضوع توجه چه باشد.
📌لحظه کنونی(present moment):بودن در زمان حال یعنی باید از ماهیت وجودی هر چیز همان طور که در حال حاضر هست آگاهی داشته باشید.
📌عدم واکنش خودکار(Non-reactivity):معمولا وقتی چیزی را تجربه می کنید به طور ناخودآگاه و براساس آنچه در گذشته یادگرفته اید نسبت به آن واکنش نشان می دهید.مایندفولنس شما را تشویق می کند که به جای واکنش نشان دادن نسبت به افکار به تجربه ها پاسخ دهید.واکنش فرایندی ناخودآگاه است و هیچ حق انتخابی به شما نمی دهد در حالیکه پاسخ فرایندی آگاهانه و حساب شده است.
📌عدم قضاوت اخلاقی(Non-judgement):انسان تمایل دارد تجربه های خود را چه خوب چه بد ,چه آنها را دوست داشته باشد چه نه, مورد قضاوت قرار دهد.رها شدن از این نوع جبهه گیری ها به شما کمک می کند تا هر چیزی را همانگونه که هست ببینید نه از درون فیلتر قضاوت های شخصی خود که برآمده از یادگیریهای پیشینه شماست.
📌سعه صدر (Openheartedly):مایندفولنس تنها یکی از ویژگی های ذهن به شمار نمی آید بلکه یکی از مشخصه های قلب نیز هست.باید احساس مهربانی,همدردی,محبت و دوستی را در تجربه های خود ایجاد کنید تا بتوانید سعه صدر داشته باشيد.
به یاری مایندفولنس در خواهید یافت که چگونه لحظه کنونی را به لحظه ای برای بهتر زیستن تبدیل کنید زیرا زمان حال تنها جایی است که می توانید در آن خلق کنید,تصمیم بگیرید ,گوش فرادهید ,تفکر کنید,لبخند بزنید ,کاری انجام دهید یا زندگی کنید. @productive
مایندفولنس ریشه در عهد باستان دارد و می توان آن را در فرهنگ های غربی و شرقی یافت.مایندفولنس ترجمه کلمه هندی ساتی است به معنای آگاهی,توجه و یادآوری.
دکتر جان کابات-زین کسی که اولین بار از مایندفولنس با هدف روان درمانی استفاده کرد می گوید :در مایند فولنس توجه معنای خاصی دارد که عبارت است از :توجه در زمان حال و تا حد امکان همراه با سعه صدر بدون بروز واکنش خودکار و بدون جبهه گیری.
تعریف دقیقتر مایندفولنس به صورت زیر است:
📌توجه کردن(Paying attention): برای مایندفول بودن باید توجه کرد ,فرقی نمی کند که موضوع توجه چه باشد.
📌لحظه کنونی(present moment):بودن در زمان حال یعنی باید از ماهیت وجودی هر چیز همان طور که در حال حاضر هست آگاهی داشته باشید.
📌عدم واکنش خودکار(Non-reactivity):معمولا وقتی چیزی را تجربه می کنید به طور ناخودآگاه و براساس آنچه در گذشته یادگرفته اید نسبت به آن واکنش نشان می دهید.مایندفولنس شما را تشویق می کند که به جای واکنش نشان دادن نسبت به افکار به تجربه ها پاسخ دهید.واکنش فرایندی ناخودآگاه است و هیچ حق انتخابی به شما نمی دهد در حالیکه پاسخ فرایندی آگاهانه و حساب شده است.
📌عدم قضاوت اخلاقی(Non-judgement):انسان تمایل دارد تجربه های خود را چه خوب چه بد ,چه آنها را دوست داشته باشد چه نه, مورد قضاوت قرار دهد.رها شدن از این نوع جبهه گیری ها به شما کمک می کند تا هر چیزی را همانگونه که هست ببینید نه از درون فیلتر قضاوت های شخصی خود که برآمده از یادگیریهای پیشینه شماست.
📌سعه صدر (Openheartedly):مایندفولنس تنها یکی از ویژگی های ذهن به شمار نمی آید بلکه یکی از مشخصه های قلب نیز هست.باید احساس مهربانی,همدردی,محبت و دوستی را در تجربه های خود ایجاد کنید تا بتوانید سعه صدر داشته باشيد.
به یاری مایندفولنس در خواهید یافت که چگونه لحظه کنونی را به لحظه ای برای بهتر زیستن تبدیل کنید زیرا زمان حال تنها جایی است که می توانید در آن خلق کنید,تصمیم بگیرید ,گوش فرادهید ,تفکر کنید,لبخند بزنید ,کاری انجام دهید یا زندگی کنید. @productive
Businesses at modern times get more @productive, by hacking into #Open_Innovation.
اسامی استارتاپ هایی که در نمایشگاه الکامپ غرفه دارن رو در زیر میتونید ببینید. البته ممکنه برخی دیگه به اینها اضافه بشه یا کم بشه.
زمان بازدید از فردا 23 ام تا 26 اذرماه در سالن 18 نمایشگاه بین المللی تهران ساعت 9-17
زمان بازدید از فردا 23 ام تا 26 اذرماه در سالن 18 نمایشگاه بین المللی تهران ساعت 9-17
چرا بازاریابی در ایران شغل محبوبی نیست؟
@NewNewss
اگر به روزنامه های کثیر الانتشار و یا سایر مراجع منتشر کننده آگهی های استخدامی مثل سایت های معتبر مراجعه کرده باشید خواهید دید که بخش عمده ای از آگهی های استخدامی مربوط به استخدام بازاریاب مجرب و کارکشته است. شغلی که در ایران طرفدار جندانی ندارد. یکی از کارفرمایان که صاحب یک شرکت تبلیغاتی است می گوید اولین سوال داوطلبان استخدام وقتی برای مصاحبه مراجعه می کنند و یا هنگام تماس تلفنی این است که شغل که بازاریابی نباشد!
این در حالیست که بازاریابی و مدیریت بازاریابی یکی از پر فروش ترین شغل های جهان است که سالهاست در لیست پردرآمد ترین شغل های جهان قرار می گیرد اما چرا جویندگان کار در ایران دوست ندارند بازاریاب شوند؟ 5 مورد از مهم ترین دلایل به شرح زیر هستند :
1. آموزش نادرست
رشته بازاریابی در کشور پایگاه آموزشی و علمی درستی ندارد بنابر این کسانی که در این رشته مهارت دارند اغلب در رشته های دیگر تحصیل کرده اند. پس اولویت استخدامی شان رشته تحصیلی شان است. به این ترتیب چندان در پی استخدام شدن در بخش فروش نیستند.
2.مزایای ناکافی
حقیقت این است که تا فروشنده خوب نباشد بهترین محصولات و خدمات هم روی دست کارفرماها و کارآفرینان می ماند بنابر این مدیران معمولا توجه ویژه ای به بخش فروش و کارکنان آن دارند این در حالیست که در ایران این امر کمتر مورد توجه قرار می گیرد و اغلب حقوق وپورسانت های بسیار اندک پرداخت می شود که به هیچ وجه پاسخگوی زحمات این قشر نیست.
3.باور عمومی غلط
بازاریاب هنرمندی است که تلاش می کند با ارائه مناسب یک محصول پروسه فروش را تسریع کند این در حالیست که در کشور بازاریابان به افراد دغلی تعبیر می شوند که با چرب زبانی می خواهند مردم را وادار به خرید کنند.
تنها به سبب تصورات نادرست از این شغل، خیلی ها حاضرند بیکار بمانند اما بازاریابی نکنند!
4.بازاریابی شغل مردانه است
برخی تصورات براین است که این شغل یک حرفه کاملا مردانه است در حالی که در بسیاری از شرکت های موفق اکثر کارکنان و مدیران این بخش خانم ها هستند.
واقعا همیشه لازم نیست در پروسه فروش یک محصول از ظرافت های زنانه بهره برد. اگر اصول کار را بدانی مشتری همیشه خریدار یک محصول خوب است. امری که بسیاری آن را جدی نمی گیرند و به همین دلیل شکست می خورند.
5. بازاریابی شغل دائمی نیست
متاسفانه تصور عمومی جامعه ما بر این است که بازاریابی شغلی موقت است و برای دراز مدت نمی توان بر روی آن حساب کرد در حالی که تا زمانی که تولید هست فروش هم هست. اگر تعدیل نیرویی در یک سازمان صورت بگیرد بازاریابان خوب و موفق در ته لیست خواهند بود.
@NewNewss
اگر به روزنامه های کثیر الانتشار و یا سایر مراجع منتشر کننده آگهی های استخدامی مثل سایت های معتبر مراجعه کرده باشید خواهید دید که بخش عمده ای از آگهی های استخدامی مربوط به استخدام بازاریاب مجرب و کارکشته است. شغلی که در ایران طرفدار جندانی ندارد. یکی از کارفرمایان که صاحب یک شرکت تبلیغاتی است می گوید اولین سوال داوطلبان استخدام وقتی برای مصاحبه مراجعه می کنند و یا هنگام تماس تلفنی این است که شغل که بازاریابی نباشد!
این در حالیست که بازاریابی و مدیریت بازاریابی یکی از پر فروش ترین شغل های جهان است که سالهاست در لیست پردرآمد ترین شغل های جهان قرار می گیرد اما چرا جویندگان کار در ایران دوست ندارند بازاریاب شوند؟ 5 مورد از مهم ترین دلایل به شرح زیر هستند :
1. آموزش نادرست
رشته بازاریابی در کشور پایگاه آموزشی و علمی درستی ندارد بنابر این کسانی که در این رشته مهارت دارند اغلب در رشته های دیگر تحصیل کرده اند. پس اولویت استخدامی شان رشته تحصیلی شان است. به این ترتیب چندان در پی استخدام شدن در بخش فروش نیستند.
2.مزایای ناکافی
حقیقت این است که تا فروشنده خوب نباشد بهترین محصولات و خدمات هم روی دست کارفرماها و کارآفرینان می ماند بنابر این مدیران معمولا توجه ویژه ای به بخش فروش و کارکنان آن دارند این در حالیست که در ایران این امر کمتر مورد توجه قرار می گیرد و اغلب حقوق وپورسانت های بسیار اندک پرداخت می شود که به هیچ وجه پاسخگوی زحمات این قشر نیست.
3.باور عمومی غلط
بازاریاب هنرمندی است که تلاش می کند با ارائه مناسب یک محصول پروسه فروش را تسریع کند این در حالیست که در کشور بازاریابان به افراد دغلی تعبیر می شوند که با چرب زبانی می خواهند مردم را وادار به خرید کنند.
تنها به سبب تصورات نادرست از این شغل، خیلی ها حاضرند بیکار بمانند اما بازاریابی نکنند!
4.بازاریابی شغل مردانه است
برخی تصورات براین است که این شغل یک حرفه کاملا مردانه است در حالی که در بسیاری از شرکت های موفق اکثر کارکنان و مدیران این بخش خانم ها هستند.
واقعا همیشه لازم نیست در پروسه فروش یک محصول از ظرافت های زنانه بهره برد. اگر اصول کار را بدانی مشتری همیشه خریدار یک محصول خوب است. امری که بسیاری آن را جدی نمی گیرند و به همین دلیل شکست می خورند.
5. بازاریابی شغل دائمی نیست
متاسفانه تصور عمومی جامعه ما بر این است که بازاریابی شغلی موقت است و برای دراز مدت نمی توان بر روی آن حساب کرد در حالی که تا زمانی که تولید هست فروش هم هست. اگر تعدیل نیرویی در یک سازمان صورت بگیرد بازاریابان خوب و موفق در ته لیست خواهند بود.
راهنمای برجسته (بولد bold) و خوابیده (ایتالیک italic) نوشتن در تلگرام:
برای هر متنی که خواستید استفاده کنید کافیه اول @bold رو تایپ کنید بعد متنتون رو بنویسید. قبل از ارسال، تلگرام ازتون میپرسه که چطوری بفرستم و انتخاب میکنید
نکته ۱: باید نرمافزار تلگرام رو به نسخهای که امروز منتشر شده آپدیت کنید
نکته ۲: فقط برای متنهای بسیار کوتاه کار میکنه و برخلاف گوگل پلاس نمیشه هم فقط برای قسمتی از متن این کار رو کرد. کل پست تحت تأثیر قرار میگیره
نکته ۳: اپلیکیشن تلگرام در بعضی از دستگاهها هنوز برجستگی کلمات فارسی رو نشون نمیده (مثلا نسخه دسکتاپ ویندوز) و در بعضی از دستگاهها هم خوابیده بودن متون فارسی رو تشخیص نمیده (مثلا آیفون) احتمالا درست میشه
مثل @bold امکانات دیگری هم به تلگرام اضافه شده:
Sample inline bots:
@gif – Search and send animated GIFs
@vid – Quickly share YouTube videos
@bing – Find pictures using Bing
@pic – Find pictures using Yandex
@wiki – Share Wikipedia articles
@imdb – Find and share movie details
@bold – Send bold, italic or fixed width text
اینجا میتونید توضیحات بیشتری به انگلیسی بخوانید: telegram.org/blog/inline-bots
برای هر متنی که خواستید استفاده کنید کافیه اول @bold رو تایپ کنید بعد متنتون رو بنویسید. قبل از ارسال، تلگرام ازتون میپرسه که چطوری بفرستم و انتخاب میکنید
نکته ۱: باید نرمافزار تلگرام رو به نسخهای که امروز منتشر شده آپدیت کنید
نکته ۲: فقط برای متنهای بسیار کوتاه کار میکنه و برخلاف گوگل پلاس نمیشه هم فقط برای قسمتی از متن این کار رو کرد. کل پست تحت تأثیر قرار میگیره
نکته ۳: اپلیکیشن تلگرام در بعضی از دستگاهها هنوز برجستگی کلمات فارسی رو نشون نمیده (مثلا نسخه دسکتاپ ویندوز) و در بعضی از دستگاهها هم خوابیده بودن متون فارسی رو تشخیص نمیده (مثلا آیفون) احتمالا درست میشه
مثل @bold امکانات دیگری هم به تلگرام اضافه شده:
Sample inline bots:
@gif – Search and send animated GIFs
@vid – Quickly share YouTube videos
@bing – Find pictures using Bing
@pic – Find pictures using Yandex
@wiki – Share Wikipedia articles
@imdb – Find and share movie details
@bold – Send bold, italic or fixed width text
اینجا میتونید توضیحات بیشتری به انگلیسی بخوانید: telegram.org/blog/inline-bots
Telegram
Introducing Inline Bots
Inline bots: A new way to interact with bots and send bot-generated content to any chat, group or channel.