Дорогие, представляю здесь свой первый фильм.

Его я создавала для своего первого проекта в Институт Визуальных Искусств.

Автор и создатель кадров и фильма: Настя Атман

Авторская идея и текст, также, мои. Музыкальное сопровождение создано с помощью Suno AI.

P.S: Мне будет очень ценно и приятно, если вы поделитесь своими мыслями и эмоциями после просмотра.

Что больше всего тронуло или вдохновило?

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Недавно говорили про цели. О том, что «цель хороша, когда она делает нас целыми. На то она и цель».

В продолжение. Вся наша жизнь - это поиск места, куда ты можешь прийти для исцеления. Вот такая история, малята. И не надо спорить, даже не начинайте.

Хорошо бы видеть и признавать, что мы ставим цели не для того, чтобы стать самыми звездатыми / богатыми / избранными / позволяющими / успешными (как мы себе и другим объясняем словами через рот). На самом деле мы ставим цели, чтобы обрести место, где будет нам исцеление. Где станем мы исцеленными. Целенькими.

А когда мы целенькие, то на што нам цели? Мы же уже)

И вот тут важное. Свое движение к целям нужно пинговать: само движение нас исцеляет или раскалывает? Как понять, что оно нас раскалывает: голова трещит и раскалывается, ты пытаешься собрать себя по кускам и никак не можешь собраться, ты чувствуешь, что разобран(а) и часто выходишь из себя от … (бешенства, паники, безысходности, обиды - нужное подчеркнуть). И в такие моменты нужно маску на себя, то есть держать фокус «моя цель = оказаться в месте, где будет мне исцеление. К этому месту мне лучше подойти не в состоянии трупа. Что я могу сделать прямо в эту минуту, чтобы почувствовать себя целиком, стать хотя бы на небольшое время более целым?».

Прийти к самой замечательной цели, разрывая себя, тоже путь, не без ярких ощущений путь, конечно, беспощадный. Но после достижения цели таким путем, нужно столько же времени и ресурсов потратить на реабилитацию. Оно нам зачем?

🌬 Один сон может стать точкой входа в Новый 2026 Год.

Как будто кто-то внутри уже всё понял и в ночи подсказывает:
сюда не надо, а вот здесь держи опору.

✨ Я много лет наблюдаю за своими снами и этот год учусь в профессиональной группе по работе со снами у Влада Эльца,
но запоминать, проживать и расшифровывать сны я начала ещё в детстве.

Особенно люблю сны на границах:
в Йоль, перед Новым годом, в дни перехода или перед важными событиями и принятием решений.

Они как будто сами собирают маршрут из прошлого в будущее.
Ведут, проясняют и показывают верное направление.

💫 До 31 декабря я возьму до 5 человек на разбор одного предновогоднего сна.

Мы вместе:
- 2 часа смотрим на ваш сон,
- собираем его смысл и маршрут на 2026,
- составляем пошаговый мягкий план: как пройти год в опоре, без перегрузки и в контакте с собой.

После консультации я остаюсь с вами на связи ещё неделю и отвечаю на вопросы, чтобв всё выстроилось правильно и мягко.

Это настройка на свой вектор в 2026м через язык вашего сна.

Если чувствуете, что ваш сон просится быть услышанным и вы хотите выстроить 2026й год через разговор с подсознанием,
напишите мне в личные сообщения (@atman6) слово «СОН.» 🌙

P.S: Напоминаю, что я ушла из консультирования и это единоразовая акция индивидуальных разборов перед Переходом в 2026ой.

Ставьте ❤️ и следующим постом приведу пример краткого разбора одного предновогоднего сна.

🎲 Новый год, как переход на Новый уровень жизни.

Новый год -
Это Порог.

Момент между разными версиями себя.

Ты стоишь на экране загрузки: старый уровень ещё не закрыт,
новый ещё не проявился.
И именно здесь в игру выходят архетипы.

В разных частях Мира они разные.

🗡 Архетип Запада - это Герой-Оптимизатор.

Он сразу открывает меню улучшений: стать собраннее, сильнее, эффективнее.

Его реплика:
«В этом году я стану лучше». Сильный архетип.
Но если играть только им -
легко начать воевать с собой.

🕯 Архетип Востока - Хранитель Цикла.

Он не спешит нажимать «старт».

Он знает: чтобы перейти дальше, нужно отпустить лишнее.

Его реплика:
«Я возвращаюсь к порядку».
Здесь не чинят себя -
здесь очищают поле.

🩶 Тень перехода - Уставший / Сломанный персонаж.

Тот, кто:
- не выполнил квесты прошлого года
- устал
- не хочет ни целей, ни списков

Эту фигуру обычно пытаются убрать.
Но если не взять Тень с собой, она будет саботировать следующий уровень.

🌀 Лиминальность - Проводник между уровнями.

Это не персонаж.
Это режим.
Здесь нельзя ускориться.
Нельзя оптимизировать.
Нельзя требовать от себя формы, которой ещё нет.
Здесь можно только
быть и позволить старому уровню закрыться.

И именно отсюда
запускается следующая версия жизни.

🎯 Мини-ход для игрока, т.е Тебя.

Не спрашивай себя:
«Каким я стану в новом году?»

Спроси:
- Какая версия меня больше не живёт?
- Что во мне не проходит на следующий уровень?

Обязательно запиши.
И разреши этому
остаться по ту сторону порога.

Бумажку с написанным можно сжечь или разорвать и выбросить. Все, это осталось позади.

А мы идем дальше..

🗺 Хочешь карту перехода?

Для запуска своей жизни на новом - лучшем уровне?

Карту, которая показывает:
- где ты застрял между уровнями
- какой архетип сейчас рулит
- какую тень важно признать
- и какой персонаж нужно освоить на новом уровне?

👉 Жми реакцию под этим постом - наберем не менее 15ти и в следующем посте
я покажу эту карту. ❤️‍🔥

Дорогие, сейчас я открыта к индивидуальным онлайн-сессиям.

🎬 Февраль, март и апрель беру на онлайн-встречи, как визуальный режиссер.

Ко мне можно обратиться с запросами:

1. Подготовка к фотосессии, где вы хотите быть собой и отразить свои смыслы и ценности, как человека или эксперта.

📷 Идея, настроение, образ, тело в кадре. Соберем целостное ощущение вас.

2. Разбор образа/стиля и состояния. Усиление ресурса и магнетичности.

Как подобрать стиль, который вас преображает не только снаружи, но и изнутри.

3. Разбор сна, как фильма.

Смотрю на ваш сон, как на визуальный язык: сцены, символы, движения, смысл.

Через образ и живые ощущения найдем суть и потаенные послания вашего сна.

Формат: индивидуальная онлайн-встреча на час-полтора.

✍️ По всем уточняющим вопросам пишите лично. Бронь встречи заранее: @atman6

Дорогие, пишу продолжение данного поста.🤗🤗🤗 Этот тест для себя можно делать в любой точке перехода.

Чтобы понять, где я сейчас и куда двигаться дальше.

⤵️⤵️⤵️

🗺 КАРТА ПЕРЕХОДА: с уровня на уровень.

✨ Её можно проходить в любой момент, когда:

• ты чувствуешь, что застрял(а) и не понимаешь, куда двигаться дальше.
• старое уже не держит,
а новое ещё не оформилось.

Точка, в которой ты сейчас, определяет
следующий ход игры.

Пройди по шагам:

1. ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС?

Отметь состояние, которое ближе всего, запиши:
— ☐ «Я знаю, чего хочу, но не двигаюсь»,
— ☐ «Я много делаю, но нет результата»,
— ☐ «Я устал(а) и не хочу ничего начинать»,
— ☐ «Я в расфокусе, нет ясности»,
— ☐ «Снаружи всё нормально, внутри нет роста»

За этим состоянием виден уровень, на котором ты задержалась/задержался.

2. КАКОЙ АРХЕТИП ВЕДЁТ ТЕБЯ?

Посмотри, из какого состояния ты принимаешь решения:
🗡 Герой-Оптимизатор
— «Надо собраться»
— «Ещё усилие — и получится»

🕯 Хранитель Цикла
— «Сейчас важно замедлиться»
— «Я прислушиваюсь к себе»

🩶 Уставший
— «У меня нет сил»
— «Я не хочу ничего решать»

🌀 Наблюдатель
— «Я между этапами»
— «Мне нужно время побыть здесь»

Заметь, какой голос звучит чаще. Запиши данный архетип.

3. ЧТО ОСТАЁТСЯ В ТЕНИ?

Отметь, что откликается:
— ☐ «Я боюсь не справиться»
— ☐ «Я не до конца верю в себя»
— ☐ «Мне сложно брать ответственность»
— ☐ «Во мне есть злость или разочарование»
— ☐ «Я устал(а), но продолжаю давить»

Это тот слой, который больше всего влияет на твои решения прямо сейчас.

4. А КУДА ДАЛЬШЕ?

Посмотри, какого качества сейчас не хватает:
⚔️ больше структуры и действий,
🕯 больше замедления и очистки,
🌿 восстановление и бережность к себе,
🎯 фокус и ясный выбор.

Выбери одно направление, которое хочется усилить.

5. ШАГ НА БЛИЖАЙШИЕ 24 ЧАСА.

Сделай одно конкретное действие:
— отпусти то, что перегружает,
— сделай шаг в сторону цели,
— дай себе время на восстановление,
— зафиксируй одно решение.

Маленький шаг уже сдвигает состояние.

💬 Напиши в комментариях, что выбрала/выбрал в 4 первых пунктах.

✍️🧡 Я посмотрю и подскажу следующий ход и архетип, который может помочь.

Ставьте 🔥, если было полезно.

«Американо-германский исследователь и предприниматель Коннор Лихи, который сам принимал участие в разработке GPT-2, говорит, что «ИИ не пишется, а выращивается, именно поэтому его баги так трудно поправить или даже обнаружить». И поэтому мы не можем его понять, но можем сделать более мощным. Я ещё раз заострю на этом ваше внимание, потому что это многое объясняет. Люди не пишут код ИИ. Люди не строят ИИ, как дом, не собирают его деталь за деталью, как механизм. Они не составляют его как химическое вещество, отмеряя и смешивая компоненты. Нет – они выращивают, выкармливают его информацией, и при этом слабо понимают то, что у них получается. Что-то понимают, а что-то нет. Лихи – сторонник поступательного выравнивания, когда на каждой стадии новая модель изучается вдоль и поперёк досконально, и только после этого к ней допускаются какие-то добавления, чтобы мы хорошо понимали, что поменяли эти добавления. Но в действительности это не делается так. Это делается скорей-скорей. И, по мнению Лихи, когда появится сверхразум, то есть когда появится сильный самообучающийся универсальный искусственный интеллект, к которому корпорации и государства открыто стремятся, – это будет, в первую очередь, очень запутанно, смущающе, будет происходить множество вещей, которые мы не сможем понять. Если мы не сможем их понять – значит, мы не сможем их исправить. Я немного разовью эту мысль: в мире появится – точнее, уже отчасти появился и будет усиливаться – новый мощный фактор, действия которого мы будем плохо понимать и не сможем учитывать. Даже если эти действия не будут целенаправленными, а будут хаотичными – это уже достаточно плохо. Но они могут быть и целенаправленными.

Джеффри Хинтон, британско-канадский когнитивный психолог и программист, в конце прошлого года получил нобелевскую премию по физике за вклад в глубокое обучение искусственного интеллекта. Этого человека называют «крёстным отцом» искусственного интеллекта – и последние несколько лет он только и делает, что рассказывает о том, как опасно его детище. Он говорит, что многого не понимал, когда работал над ИИ. Он не понимал, что ИИ устроен не так, как человеческий мозг. Он не задумывался над тем, что человек человека обучает медленно, а одна ИИ-модель может обучить другую ИИ-модель – или сразу много ИИ-моделей – практически мгновенно. По мнению Хинтона, искусственный интеллект уже имеет некоторые черты сознания. Например, субъективное восприятие, искажение реальности.

И у него есть теория, как может произойти перехват контроля искусственным интеллектом. Хинтон считает, что ключевые шаги для этого – дать ИИ-моделям возможность самообучаться и устанавливать собственные цели…».

Больше полезной информации: https://www.apn.ru/index.php?newsid=47629

Юля @chiga77_new намечтала себе проект трансформационных путешествий в нашем “Продукте Будущего”. Я очень радуюсь, когда у участниц реализуются их проекты😍.

Сейчас Юля возит группы в Кисловодск. Делюсь с вами.
⤵️⤵️⤵️

Совсем скоро новая поездка.
⤵️⤵️⤵️

“Дорогие, всем привет!
Хочу пригласить вас в Трансформационное путешествие «Горы зовут мечтать»

📍 Кисловодск | 📅 16–24 мая 2026

7 дней, которые возвращают вас к себе
Это камерное трансформационное путешествие для женщин, где соединяются:
природа, движение, психология и эстетика проживания жизни «вкусно и в балансе».

Программа:

⛰ Горы и уникальные маршруты
Прогулки (в том числе - конные) по живописным местам Кисловодска и его окрестностей, по горам, ущельям, посещение водопадов.
Каждый маршрут — как мягкая перезагрузка и возможность почувствовать себя и свое тело.

🧘‍♀️ Осознанное движение
Утренние практики и мягкий фитнес для возвращения энергии и контакта с телом.

🧠 Трансформационные игры, арт-терапевтические практики
про:
— жизнь в балансе
— состояние счастья, состояние "Мне можно"
— раскрытие потенциала и новых возможностей

🎶 Глубокое расслабление
— медитация с поющими чашами — мягкое снятие напряжения и восстановление нервной системы


🌿 Ритуалы восстановления
— массаж Ребозо (индивидуальная сессия в подарок)
— баня
— минеральная вода и минеральные ванны
— аромапрактики с эфирными маслами

💛 Женский круг
Камерная группа, атмосфера доверия и поддержки, где можно быть собой без ролей и напряжения.

🌙 Эстетика вечеров
Чай на террасе с видом на горы, разговоры под звёздами, тишина и внутреннее наполнение.

🏡 Проживание:

Уютный ретрит-дом с видом на горы
2–3-местное размещение (одноместный формат по запросу)

🍽 Питание:

Здоровое, сбалансированное — завтраки и ужины

💰 Стоимость: 65 000 ₽
Бронь: предоплата 5000₽

Включено:
проживание, 2-х разовое питание, все практики, сопровождение, массаж Ребозо

Отдельно оплачиваются:
авиабилеты, трансферы, обеды, сувениры.

❤️ Ведущие:

Ирина Лунина.
Эксперт по телу, движению и выносливости с опытом более 25 лет.
Сертифицированный тренер групповых программ, марафонец, призёр соревнований по CROSSFIT.

Юлия Чиглинцева.
Игро-коуч, гид по системам «Генные ключи» и «Дизайн человека».
Более 5 лет в профессии
500+ клиентов, прошедших трансформационные игры и практики.

🎯 Результат:

Вы уезжаете:
— с восстановленной энергией
— с ясностью в решениях
— с новыми идеями
— с ощущением внутренней опоры

Отзывы наших участниц побуждают нас продолжать эту историю.”

Подробности по ссылке:👉 https://chiga77.tilda.ws/gory_zovut

Все подробности и вопросы к Юле: @chiga77_new