Почему люди любят вид сверху?
Я много говорила о том, как люблю горы. Но ни разу еще не касалась вопроса, почему люди в принципе любят смотреть сверху вниз – взбираться на крыши, останавливаться на верхних этажах отелей, лазать по деревьям?
Я нашла ответы:
1. Так нам спокойнее. Древний человек, спрятавшись в скальной пещере, во-первых, мог спокойно уснуть и не бояться быть сожранным каким-нибудь леопардом, во-вторых, у него был большой обзор для контроля над ситуацией.
2. Высота щекочет нервы. Страх высоты – один из самых первых в жизни человека. Выброс адреналина, который испытывает малыш, падая с дивана, он помнит всю жизнь. Но если ты поднимаешься, чувствуя себя в безопасности – это ощущается как взгляд страху в лицо.
3. Это просто прикольно. Мы ходим по земле и редко поднимаемся куда-то сильно высоко. А это – всегда новый взгляд на вещи, в прямом и переносном смысле. Поэтому-то так и хочется сфоткать вид из окна самолета.
Что бы вы еще добавили в этот список?
Я много говорила о том, как люблю горы. Но ни разу еще не касалась вопроса, почему люди в принципе любят смотреть сверху вниз – взбираться на крыши, останавливаться на верхних этажах отелей, лазать по деревьям?
Я нашла ответы:
1. Так нам спокойнее. Древний человек, спрятавшись в скальной пещере, во-первых, мог спокойно уснуть и не бояться быть сожранным каким-нибудь леопардом, во-вторых, у него был большой обзор для контроля над ситуацией.
2. Высота щекочет нервы. Страх высоты – один из самых первых в жизни человека. Выброс адреналина, который испытывает малыш, падая с дивана, он помнит всю жизнь. Но если ты поднимаешься, чувствуя себя в безопасности – это ощущается как взгляд страху в лицо.
3. Это просто прикольно. Мы ходим по земле и редко поднимаемся куда-то сильно высоко. А это – всегда новый взгляд на вещи, в прямом и переносном смысле. Поэтому-то так и хочется сфоткать вид из окна самолета.
Что бы вы еще добавили в этот список?
🔥9
Чем тибетские шерпы отличаются от всех людей в мире? Но сначала отвечу на вопрос: а кто это, собственно, такие?
Шерпы – это высокогорные гиды, которые помогают покорителям Эвереста – они караулят альпинистов в базовом лагере, обустраивают их быт. Я долго думала, что это просто местные жители, но оказалось, что это отдельный народ с собственным этногенезом. Кстати, первый покоритель Эвереста был из шерпов. Вот интервью с его сыном о жизни шерпов.
В то время, как европейцы задыхаются от горной болезни, шерпы живут, как ни в чем не бывало. У них просто нет такой болезни из-за стабильности эритроцитов в крови. Логично предположить, что если спустить шерпа к морю, ему станет плохо из-за слишком большого количества кислорода. Ученые провели соответствующие эксперименты и… шерпы просто удивились волшебному виду моря, и на этом все. На любой высоте от нуля до 8 800 метров представители народа шерпов чувствуют себя одинаково.
Шерпы – это высокогорные гиды, которые помогают покорителям Эвереста – они караулят альпинистов в базовом лагере, обустраивают их быт. Я долго думала, что это просто местные жители, но оказалось, что это отдельный народ с собственным этногенезом. Кстати, первый покоритель Эвереста был из шерпов. Вот интервью с его сыном о жизни шерпов.
В то время, как европейцы задыхаются от горной болезни, шерпы живут, как ни в чем не бывало. У них просто нет такой болезни из-за стабильности эритроцитов в крови. Логично предположить, что если спустить шерпа к морю, ему станет плохо из-за слишком большого количества кислорода. Ученые провели соответствующие эксперименты и… шерпы просто удивились волшебному виду моря, и на этом все. На любой высоте от нуля до 8 800 метров представители народа шерпов чувствуют себя одинаково.
👍10
Друзья, а давайте-ка погадаем и поймем, что нас ждет в 2024 году?!
Что делаем:
- Включаем рандомную песню из своего плейлиста
- Перематываем на 1:00
- Первая услышанная фраза – ваше предсказание!
Мне выдало вот что: «Все весело танцуют по-новому, по-старинке» (видимо надо завязывать с новогодним плей-листом, ахаха).
А у вас что получилось?
Что делаем:
- Включаем рандомную песню из своего плейлиста
- Перематываем на 1:00
- Первая услышанная фраза – ваше предсказание!
Мне выдало вот что: «Все весело танцуют по-новому, по-старинке» (видимо надо завязывать с новогодним плей-листом, ахаха).
А у вас что получилось?
😁7❤🔥1🙈1
В любой непонятной ситуации – заболевайте! У меня чувство, что именно так работает психосоматика.
Как относитесь к этой науке? И наука ли это вообще?
У меня есть, что об этом сказать, но сначала хочу узнать ваше мнение.
Как относитесь к этой науке? И наука ли это вообще?
У меня есть, что об этом сказать, но сначала хочу узнать ваше мнение.
Как относитесь к психосоматике?
Anonymous Poll
5%
Лженаука😬
52%
Логика есть, но многие толкуют ее неправильно 🧐
44%
Чистейшая правда, все болезни от нервов👹
👍3
Вжух! И уже середина декабря. Только недавно я ностальгировала по своему летнему походу, а уже пора собираться в новое приключение, а там уже и Новый год!
Традиционный дайджест по постам последних недель:
- Вдохновляющая подборка фото – кому на карту желаний?
- Почему я вдруг стала фанаткой пеших походов в горы
- Тест на перфекционизм – для всех тревожных творожочков
- Почему на вершине Эвереста нельзя находиться дольше часа
- Делюсь своими плейлистами
- Гадание на следующий год по музыке – присоединяйтесь, кто еще не!
Завтра выйдет новый выпуск (про психосоматику, конечно), не могу дождаться.
#дайджест
Традиционный дайджест по постам последних недель:
- Вдохновляющая подборка фото – кому на карту желаний?
- Почему я вдруг стала фанаткой пеших походов в горы
- Тест на перфекционизм – для всех тревожных творожочков
- Почему на вершине Эвереста нельзя находиться дольше часа
- Делюсь своими плейлистами
- Гадание на следующий год по музыке – присоединяйтесь, кто еще не!
Завтра выйдет новый выпуск (про психосоматику, конечно), не могу дождаться.
#дайджест
Telegram
Продлевать будете?
В преддверии нового горного выпуска (он выйдет завтра, если что), собрала для вас подборку обоев на телефон из своего архива.
Это всё Таджикистан. Красиво, правда?😍
Это всё Таджикистан. Красиво, правда?😍
❤6👍3🔥2😱1
• Психосоматика – это термин, который студент-медики стороной на хрен обходили
• У тебя вырабатывается кортизол, и ты фигачишь
• Лизать сосульки обязательно надо
• Наша иммунная система – это банда головорезов
За что я люблю свой подкаст – это за то, что мои гости не душнят специальными терминами, а объясняют все на адекватных примерах. Вот и мой новый гость, эксперт по психосоматике – Максим Коваленко – приоткрыл немного свою кухню. А я, вообще-то, отношусь к психосоматике скептично. Но после нашей беседы для меня много открылось с неожиданной стороны.
Итак, встречайте: новый выпуск подкаста «Продлевать будете?»
#интервью
• У тебя вырабатывается кортизол, и ты фигачишь
• Лизать сосульки обязательно надо
• Наша иммунная система – это банда головорезов
За что я люблю свой подкаст – это за то, что мои гости не душнят специальными терминами, а объясняют все на адекватных примерах. Вот и мой новый гость, эксперт по психосоматике – Максим Коваленко – приоткрыл немного свою кухню. А я, вообще-то, отношусь к психосоматике скептично. Но после нашей беседы для меня много открылось с неожиданной стороны.
Итак, встречайте: новый выпуск подкаста «Продлевать будете?»
#интервью
YouTube
Как мозг влияет на здоровье? Почему ровесницы выглядят как бабки? Зачем лизать сосульки?
№19. Продлевать будете про психосоматику: как она работает и почему тело не врет
Авторский подкаст Виктории Одинцовой о красивой, счастливой, здоровой и долгой жизни
Девятнадцатый гость – Максим Коваленко – психолог, EMDR терапевт, эксперт в области психосоматики…
Авторский подкаст Виктории Одинцовой о красивой, счастливой, здоровой и долгой жизни
Девятнадцатый гость – Максим Коваленко – психолог, EMDR терапевт, эксперт в области психосоматики…
👍9🔥3❤🔥1🤩1🕊1
В воскресенье буду в Шерегеше учиться кататься на сноуборде (да, я лыжница, и что?).
Дружище, который одолжил мне экшин-камеру, прислал вдохновляющее видео: это то, что снимали обычные туристы – вроде нас с вами – на камеру гоу-про.
Пожалуй, это самые захватывающие и динамичные три минуты моей жизни.
Дружище, который одолжил мне экшин-камеру, прислал вдохновляющее видео: это то, что снимали обычные туристы – вроде нас с вами – на камеру гоу-про.
Пожалуй, это самые захватывающие и динамичные три минуты моей жизни.
YouTube
GoPro: Best of 2023
Every year, our cameras find their way to the most remote corners of the Earth. They capture + memorialize countless moments for professional athletes, world travelers, incredible filmmakers, + everyday heroes alike. Thank you for capturing + sharing life's…
🔥6❤2👏1
Если вы имеете вредную привычку листать телегу прямо в постели после пробуждения (как я, хехехе), то сегодня я вас не осуждаю. Ведь вы можете прямо так и начать челленж, который задал мне Максим Коваленко.
Итак, что нам нужно:
1. Проснуться.
2. Закрыть глаза и прислушаться к телу. Мы как бы сканируем каждый участок, чтобы понять, в каких местах ощущается напряжение, или, наоборот, оно исчезло.
3. Важно обратить внимание не только на то, что напряглось, но и на то, что расслабилось. Дать себе в этом отчет.
4. Далее надо сконцентрироваться на напряженном месте и напрячь его еще сильнее, а потом выдохнуть.
Это поможет начать день с приятного расслабления. Ну а самое главное – подобную практику можно и нужно делать ежедневно и даже несколько раз в день (но уже не лежа, а сидя).
Кто в деле, друзья?
Итак, что нам нужно:
1. Проснуться.
2. Закрыть глаза и прислушаться к телу. Мы как бы сканируем каждый участок, чтобы понять, в каких местах ощущается напряжение, или, наоборот, оно исчезло.
3. Важно обратить внимание не только на то, что напряглось, но и на то, что расслабилось. Дать себе в этом отчет.
4. Далее надо сконцентрироваться на напряженном месте и напрячь его еще сильнее, а потом выдохнуть.
Это поможет начать день с приятного расслабления. Ну а самое главное – подобную практику можно и нужно делать ежедневно и даже несколько раз в день (но уже не лежа, а сидя).
Кто в деле, друзья?
👍7🔥2👻2❤1🤔1
Правда жизни: в быту я постоянно получаю мелкие травмы – то порежусь, пока готовлю салат, то обожгусь о сковородку или плойку. Случайные мелкие травмы – это моя обычная жизнь, и в целом, они мне не доставляют даже неудобств, я их просто уже не замечаю. Все-таки это не ожог всего тела первой степени и не рваная рана во всю ногу. Но знаете что? Это все тоже психосоматика, если верить каким-то проходимцам экспертам с международным именем.
Так что, друзья, режьте яйца на оливьешку аккуратнее. А лучше просто купите сырную нарезку и балдейте с самого утра 31 декабря!
(в комментариях можно пожаловаться на мелкие неудобства и свалить все на психосоматику)
Так что, друзья, режьте яйца на оливьешку аккуратнее. А лучше просто купите сырную нарезку и балдейте с самого утра 31 декабря!
(в комментариях можно пожаловаться на мелкие неудобства и свалить все на психосоматику)
👍3
Forwarded from Новости Москвы
👨🦳 👵 В Москве живёт около тысячи человек в возрасте более 100 лет, многие из них продолжают вести активный образ жизни, —заммэра
🔥7
Со мной случился первый раз. Я должна была улететь в Шерегеш в воскресенье. Но Галя, у нас отмена попала сюда лишь сегодня.
Что тут скажешь?
1. Главное – не паниковать. Я быстренько разузнала, какова механика действий при отмене билетов: обменяла билеты, сохранила депозит за отель, перенесла трансфер.
2. Главное – довериться нужным людям. В горах Таджикистана я познакомилась с потрясающей девицей, которая оказалась опытным инструктором по сноуборду. Собственно, я летела к ней, чтобы снять новое видео о том, как в 41 год встать на сноуборд за 5 занятий и не сломать шейку бедра (я катаюсь на лыжах, но сноуборд совсем не мое). Тщетные попытки заменить сноуборд на лыжи и слиться провалились, и знаете что, я таки встала на этот чертов сноуборд.
3. Главное – правильныенастройки настойки. Потому что равновесие держит на поверхности жизни.
Вывод? В любой непонятной ситуации не унывать, отдавать себе отчет в происходящем и проживать каждый момент, который дарит тебе жизнь.
Жду ваши трэш-истории с отменами и переносами в комментах❤️
Что тут скажешь?
1. Главное – не паниковать. Я быстренько разузнала, какова механика действий при отмене билетов: обменяла билеты, сохранила депозит за отель, перенесла трансфер.
2. Главное – довериться нужным людям. В горах Таджикистана я познакомилась с потрясающей девицей, которая оказалась опытным инструктором по сноуборду. Собственно, я летела к ней, чтобы снять новое видео о том, как в 41 год встать на сноуборд за 5 занятий и не сломать шейку бедра (я катаюсь на лыжах, но сноуборд совсем не мое). Тщетные попытки заменить сноуборд на лыжи и слиться провалились, и знаете что, я таки встала на этот чертов сноуборд.
3. Главное – правильные
Вывод? В любой непонятной ситуации не унывать, отдавать себе отчет в происходящем и проживать каждый момент, который дарит тебе жизнь.
Жду ваши трэш-истории с отменами и переносами в комментах❤️
❤10🔥3
Слышите? Нет, вы слышите это?
Это же скрипят перьями те, кто подводит итоги года! Ну а я что? У меня еще 4 дня – это целую жизнь прожить можно. Пока приготовила для вас новогоднее бинго, чтобы ну хотя бы коротенько вы могли оценить свой 2023!
Пишите в комментариях, у кого сколько пунктов совпало. У меня, например, аж 12 пунктов!
Это же скрипят перьями те, кто подводит итоги года! Ну а я что? У меня еще 4 дня – это целую жизнь прожить можно. Пока приготовила для вас новогоднее бинго, чтобы ну хотя бы коротенько вы могли оценить свой 2023!
Пишите в комментариях, у кого сколько пунктов совпало. У меня, например, аж 12 пунктов!
❤🔥4😁2