Всем привет еще раз!

Это навигационный пост-знакомство, чтобы вы понимали, кто я, что мы здесь все делаем и как ориентироваться в канале❤️

Меня зовут Виктория Одинцова, днем я отвечаю за маркетинг в IT-компании, а вечером веду канал «Продлевать будете?». Его можно смотреть глазами на ютубе, а здесь читать буквы, смотреть кругляши, участвовать в опросах и много чего еще.

Мне 42 года, я называю себя велнес-энтузиастом, потому что давно веду умеренный ЗОЖ без жестких ограничений. Я искренне верю в то, что буду жить минимум до 150 лет и выглядеть почти так же классно, как сейчас. Я обязательно научусь управлять легкомоторным самолетом, парусной лодкой, поставлю спектакль, напишу книгу и сделаю много-чего-еще. Потому что искренне верю, что начинать никогда не поздно, а все рамки только в нашей голове.

Навигация по каналу:
#интервью – выпуски подкаста «Продлевать будете?»
#наблюдения – всё, что мне кажется интересным
#трэвел – мои горы, походы и другие путешествия
#еда – вкусные места и рецепты
#незачто – личные рекомендации
#новости – интересное из мира науки и медицины на тему велнеса
#путь – мой путь к физическому и психологическому здоровью
#красиво – образы, стиль, красота
#культура – события, книги, театры, выставки

Как понять, что перед вами плохой пластический хирург или косметолог?

Я тут стала искать информацию, как проходит подготовка к блефаропластике (это корректировка формы век, о которой в последнее время я все чаще думаю). Вроде бы не такая уж сложная операция. Можно сказать, даже будничная. Но, тем не менее медицинское вмешательство. И ему предшествует приличная работа – надо сдать кучу анализов, рентген, ЭКГ, тест на ВИЧ и так далее.

Ок, мне понятны эти требования.

Но как же я удивилась, узнав, что это требуют не все хирурги. Так вот, если перед операцией врач вам не назначает анализы и обследования, не уточняет вашу историю болезни, не говорит о противопоказаниях – бегите оттуда.

Помню, свой первый ботокс я сделала в салоне красоты на педикюрном кресле, потому что туда пришел «свой косметолог». Конечно, результат был нулевой. Это мне еще повезло, что обошлось без последствий. Но сколько всех этих гаражных косметологов и хирургов, которые перед тем, как приступить к процедурам даже руки не моют?

Делитесь своими трэш-историями в комментариях🙈👻

У меня сегодня вышел классный рилс про Киркорова (посмотрите в истории канала).

И я задумалась, а что важнее – упорный труд или пластика? С одной стороны можно прийти к врачу и попросить себе кубики пресса, но мой гость Владимир Зленко в подкасте говорил о том, что пациентов с ожирением он на такие процедуры не берет. Получается, что сначала ты все же трудишься в зале, а потом для достижения того-самого совершенства идешь к врачу.

Почему я об этом говорю? Потому что я ребенок, рожденный в СССР, у меня в ДНК заложено «терпение и труд все перетрут». Во-первых, я трудоголик во всех смыслах, а во-вторых, во мне через край плещутся установки про то, что нехорошо делать улучшайзинг, не по-советски это.

Конечно, это тема, требующая разговора с психологом. Но мне было бы интересно узнать, а что вы думаете по этому поводу?

#мысли

🔞 Малышева назвала оптимальное количество секса для здоровья - минимум раз в неделю

По словам врачей, регулярная сексуальная жизнь снижает риск заболеваний сердца на 20% и на 49% уменьшает вероятность смерти от болезней.

Ты знаешь, кому отправить

Новость, которую мы заслужили ☝🏼☝🏼

Кстати, посмотреть подкаст с кардиологом можно тут. Про секс мы, конечно, не говорили, но зато обсудили другие не менее важные моменты, которые влияют на здоровье сердца.