Приглашаю на прямой эфир ❤️ Чтобы не упираться в потолок своих возможностей, надо работать над собой постоянно. Рекомендую начать сегодня, если опыта в психологии еще не было. Я пришла в эту тему после полного профессионального выгорания.
Forwarded from ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ с Екатериной
Семья, работа, бесконечная суета 🤯 Как найти баланс и при этом не потерять себя и своё здоровье?
Об этом и не только поговорим завтра (17 сентября) на прямом эфире в 16.00 здесь на канале.
Подготовьте:
✅ бумагу и ручку
✅ чашечку вкусного чая/кофе
✅ хорошее настроение
✅ 30-40 минут свободного времени
✅ вопросы
❗️Запись будет, но рекомендую быть в прямом эфире.
Прямой эфир - это совсем другая энергетика и нахождение в моём поле уже запустит в вашей жизни процесс трансформаций 🚀
Если же вы не сможете прийти на прямой эфир, но у вас есть вопросы, можете написать их под этим постом или мне в личку @katolyl и я обязательно отвечу на них на эфире.
Об этом и не только поговорим завтра (17 сентября) на прямом эфире в 16.00 здесь на канале.
Подготовьте:
✅ бумагу и ручку
✅ чашечку вкусного чая/кофе
✅ хорошее настроение
✅ 30-40 минут свободного времени
✅ вопросы
❗️Запись будет, но рекомендую быть в прямом эфире.
Прямой эфир - это совсем другая энергетика и нахождение в моём поле уже запустит в вашей жизни процесс трансформаций 🚀
Если же вы не сможете прийти на прямой эфир, но у вас есть вопросы, можете написать их под этим постом или мне в личку @katolyl и я обязательно отвечу на них на эфире.
👍2
#продым
ПБЗ в оперблоках.
Операционные могут сами по себе являться пожаробезопасными зонами. В этом случае защита их системами ПДВ прописывается в СТУ, так как нормативно такие требования не определены. Смотрим на скринах примеры СТУ.
ПБЗ в оперблоках.
🔥5
#продым
Гоним дальше, чтобы все успеть🤪 Отправляем коллегам коллекцию эксклюзивов по СТУ, не стесняемся, завтра лавочку с постами про СТУ закрываю 🥵
ТШ между коридорами в лечебных учреждениях.
В поликлиниках и больницах деление на тупиковые коридоры обычное дело, так как приходится отделять грязные и чистые зоны. Влияние этих тамбур-шлюзов на ПДВпрописывается в СТУ. Защите эти тамбур-шлюзы системами ПДВ не подлежат, но накладывают обязательства защищать смежные коридоры.
Гоним дальше, чтобы все успеть
ТШ между коридорами в лечебных учреждениях.
В поликлиниках и больницах деление на тупиковые коридоры обычное дело, так как приходится отделять грязные и чистые зоны. Влияние этих тамбур-шлюзов на ПДВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
#продым
CТУ всему голова!
Не каждое СТУ работает на благо компенсирующих мероприятий для пожарной безопасности. Встречаются требования и похуже, чем ПП шторы с высотой не ниже 2.5 м в коридорах.
Пример смотрим на скринах. Как товарищи-разработчики представляют себе сброс избыточного давления между тамбур-шлюзом (лифтовым-холлом) и лестничной клеткой типа Н2 . Пусть меня научат?! Это еще риторический вопрос, тут можно покрутить у виска, рукой махнуть и обойтись частотником.
А вот подтвердить расчетом длину дымовой зоны более 60м это уже нахальство 😆 или ,может быть, разработчики обладают знаниями в данных методиках расчета? Тогда пусть сами и моделируют, если прописывают ЭТО в своем документе.
Завершаю посты по примерам СТУ негодованием.
Когда я работаю над проектами, то в исходных данных всегда вычитываю СТУ и смотрю, не подна💩ли ли в очередной раз в них по моим системам. Но бороться с СТУ бесполезно, это святая бумага для заказчиков. Данные скрины из СТУ по жилому дому, зачем это вообще было придумывать? Жилые дома прекрасно ложатся на требования СП. Всегда говорю, что человеческий фактор присутствует в каждом объекте, НО! больше всего меня вымораживает, когда этот человеческий фактор бумагой пытается отменить законы физики.
CТУ всему голова!
Не каждое СТУ работает на благо компенсирующих мероприятий для пожарной безопасности. Встречаются требования и похуже, чем ПП шторы с высотой не ниже 2.5 м в коридорах.
Пример смотрим на скринах. Как товарищи-разработчики представляют себе сброс избыточного давления между тамбур-шлюзом (лифтовым-холлом) и лестничной клеткой типа Н2 . Пусть меня научат?! Это еще риторический вопрос, тут можно покрутить у виска, рукой махнуть и обойтись частотником.
А вот подтвердить расчетом длину дымовой зоны более 60м это уже нахальство 😆 или ,может быть, разработчики обладают знаниями в данных методиках расчета? Тогда пусть сами и моделируют, если прописывают ЭТО в своем документе.
Завершаю посты по примерам СТУ негодованием.
👍2❤1
Предлагаю провести открытый разбор любого проекта в субботу 23.09. В 12:00. Тайминг 30-40 минут. Заявки на разбор принимаю в личку.
Anonymous Poll
90%
Приду
10%
Не приду
👍3
Напоминаю, что доступ к оплате открыт с 20 по 25 сентября, жду еще 2 человека и закрываю до конца октября .
#методология ⤴️
Глупые вопросы?! А вас они бесят?!
Помните ли вы то чувство, когда к вам приходят на ваш взгляд с "глупым" вопросом?
(Он че, не может прочитать, вот же написано ТУТ!!!)
(Как меня заманали, вот я сам все искал в свое время🤦♂️)
(Блин, ну почему нельзя просто подумать?!!!)
А приходили ли вы сами к кому-нибудь с "глупыми" вопросами? И что чувствовали?
(Подумают, что я д#$бил)
(Ударю в грязь лицом)
(Так стремно спрашивать)
(Лучше напишу, чем позвоню)
(Блин я не понял этого замечания, лучше промолчу 🤦♂️)
Почему так происходит? Потому что мы чувствуем иерархию. Как будто один из нас уже эволюционировал, а другой еще с жабрами. И наше подсознание генерит вот такие вот установки. И получаем : "а можно глупый вопрос?", "извините за глупый вопрос".
Но давайте сделаем откат до того момента, когда этот вопрос вообще возникает? Не просто же так. Значит, есть пробел. И он предшествует этому вопросу. И получается так: отвечающий раздражается , потому что не видит пробел, а видит лишь желание быстро и легко получить ответ. Спрашивающий смущается, потому что не понимает где этот пробел и почему он внезапно затупил.
Если вы относите себя к категории спрашивающего, то рекомендую чаще использовать метод "5 почему". Знаете такой? Это поможет вам самим докопаться до пробела.
Если вы относите себя к отвечающему, то прежде всего подумайте, почему человек пришел именно к вам (да, да, потому что вы хорош), вспомните себя в таких ситуациях и задайте ему пару наводящих на ответ вопросов.
Часто бывает так, что в рассуждении человек сам себе и отвечает. "Постойте" рядом, пока идет мыслительный процесс, поддержите. Не делайте поспешного вывода, что на том конце провода человеку тупо лень разбираться.
Завтра на открытом анализе проекта будем работать с "глупыми вопросами". Точнее, будем их друг другу задавать. И в итоге вы увидите, что именно "глупые" вопросы приводят к результату.
Глупые вопросы?! А вас они бесят?!
Помните ли вы то чувство, когда к вам приходят на ваш взгляд с "глупым" вопросом?
(Он че, не может прочитать, вот же написано ТУТ!!!)
(Как меня заманали, вот я сам все искал в свое время🤦♂️)
(Блин, ну почему нельзя просто подумать?!!!)
А приходили ли вы сами к кому-нибудь с "глупыми" вопросами? И что чувствовали?
(Подумают, что я д#$бил)
(Ударю в грязь лицом)
(Так стремно спрашивать)
(Лучше напишу, чем позвоню)
(Блин я не понял этого замечания, лучше промолчу 🤦♂️)
Почему так происходит? Потому что мы чувствуем иерархию. Как будто один из нас уже эволюционировал, а другой еще с жабрами. И наше подсознание генерит вот такие вот установки. И получаем : "а можно глупый вопрос?", "извините за глупый вопрос".
Но давайте сделаем откат до того момента, когда этот вопрос вообще возникает? Не просто же так. Значит, есть пробел. И он предшествует этому вопросу. И получается так: отвечающий раздражается , потому что не видит пробел, а видит лишь желание быстро и легко получить ответ. Спрашивающий смущается, потому что не понимает где этот пробел и почему он внезапно затупил.
Если вы относите себя к категории спрашивающего, то рекомендую чаще использовать метод "5 почему". Знаете такой? Это поможет вам самим докопаться до пробела.
Если вы относите себя к отвечающему, то прежде всего подумайте, почему человек пришел именно к вам (да, да, потому что вы хорош), вспомните себя в таких ситуациях и задайте ему пару наводящих на ответ вопросов.
Часто бывает так, что в рассуждении человек сам себе и отвечает. "Постойте" рядом, пока идет мыслительный процесс, поддержите. Не делайте поспешного вывода, что на том конце провода человеку тупо лень разбираться.
Завтра на открытом анализе проекта будем работать с "глупыми вопросами". Точнее, будем их друг другу задавать. И в итоге вы увидите, что именно "глупые" вопросы приводят к результату.
👍7❤1🔥1👏1
Маринина_Pro_dblm (Про_дым) Вентиляция
Предлагаю провести открытый разбор любого проекта в субботу 23.09. В 12:00. Тайминг 30-40 минут. Заявки на разбор принимаю в личку.
23/09/23 в 12:30-13:30 встреча любителей глупых вопросов 😁 посмотрим ПДВ ресторана.
Не заходим до назначенного времени, а то меня сыпет уведомлениями 😬
Маринина Татьяна Владимировна приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/82565337781?pwd=uaod8pdNtbjM7R4kbs4aXyKldEksZW.1
Идентификатор конференции: 825 6533 7781
Код доступа: 8YEjum
Не заходим до назначенного времени, а то меня сыпет уведомлениями 😬
Маринина Татьяна Владимировна приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/82565337781?pwd=uaod8pdNtbjM7R4kbs4aXyKldEksZW.1
Идентификатор конференции: 825 6533 7781
Код доступа: 8YEjum
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🔥6
Спасибо всем присутствующим, было приятно увидеть знакомые фамилии и новые лица! Разбор выложен для всех зарегистрированных тут https://marinina.zenclass.ru/public/course/c9366da5-c2e4-436d-8390-447f2f9b5ff8 в разделе ВИДЕОЛЕКЦИИ.
👍5
#продым
Естественная компенсация.
Чем хороша естественная компенсация? Тем, что это она позволяет вентилятору "дымоудаления" чувствовать себя главным элементом в комплексе ДУ+КДУ. При любых параметрах внутреннего воздуха вентилятор выйдет на нужную рабочую точку. При ПНР или в режиме развитого пожара.
В чем сложность проектирования естественной компенсации? Только в том, чтобы правильно посчитать аэродинамику.
Что нужно учитывать? Смотрим в видео.
Какие допущения я принимаю?Скорость в приточном устройстве не более 6 м/с (Но допускается до 11м/с) и потери давления около 70 Па (Но допускается до 150Па). Вы, конечно же, можете игнорировать эти допущения в расчете.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Естественная компенсация.
Чем хороша естественная компенсация? Тем, что это она позволяет вентилятору "дымоудаления" чувствовать себя главным элементом в комплексе ДУ+КДУ. При любых параметрах внутреннего воздуха вентилятор выйдет на нужную рабочую точку. При ПНР или в режиме развитого пожара.
В чем сложность проектирования естественной компенсации? Только в том, чтобы правильно посчитать аэродинамику.
Что нужно учитывать? Смотрим в видео.
Какие допущения я принимаю?
👍4