#методология (Продолжение)
6. Добавить работу над личными границами и повышать самооценку. Есть ооочень хорошие доступные ресурсы для этого. Примите как факт, если вас что-то или кто-то выводит из равновесия, заставляет выгорать и тревожиться, значит это идет в разрез с вашим внутренним желанием, но вы просто терпите, тратите на других главные ресурсы главного человека - себя.
Мой опыт: я взрослая женщина, у меня достаточно опыта или желания учится, я знаю, что на рынке труда я буду востребованным специалистом, моя работа не должна приводить к упадку сил, выгоранию,стрессу, потому что тогда она бессмысленна и бесцельна для меня, я просто дарю свое здоровье и деньги работодателю. Моя работа должна давать рост, развитие и уверенность в себе. Тогда это правильная работа.
Стресс это просто сигнал, его надо правильно услышать. Когда я начинала делать свою платформу, мне задали вопрос: "зачем я делаю бесплатную поддержку на год?! Это не рентабельно". Да, это не рентабельно, но это та ступенька, которая может быть поможет пережить этот стресс. Если это так, значит есть в этой поддержке смысл. Наверное, пора собирать обратную связь, а помогла ли она, имеет ли мой труд результат?
6. Добавить работу над личными границами и повышать самооценку. Есть ооочень хорошие доступные ресурсы для этого. Примите как факт, если вас что-то или кто-то выводит из равновесия, заставляет выгорать и тревожиться, значит это идет в разрез с вашим внутренним желанием, но вы просто терпите, тратите на других главные ресурсы главного человека - себя.
Мой опыт: я взрослая женщина, у меня достаточно опыта или желания учится, я знаю, что на рынке труда я буду востребованным специалистом, моя работа не должна приводить к упадку сил, выгоранию,стрессу, потому что тогда она бессмысленна и бесцельна для меня, я просто дарю свое здоровье и деньги работодателю. Моя работа должна давать рост, развитие и уверенность в себе. Тогда это правильная работа.
Стресс это просто сигнал, его надо правильно услышать. Когда я начинала делать свою платформу, мне задали вопрос: "зачем я делаю бесплатную поддержку на год?! Это не рентабельно". Да, это не рентабельно, но это та ступенька, которая может быть поможет пережить этот стресс. Если это так, значит есть в этой поддержке смысл. Наверное, пора собирать обратную связь, а помогла ли она, имеет ли мой труд результат?
🔥9👍6
Forwarded from УЦ ТАКИР | вещаем о ПБ
Необходимо ли запускать при пожаре все системы противодымной вентиляции в пожарном отсеке
Точный ответ возможен только после рассмотрения конкретной ситуации. В статье отвечаем на примере общественного здания.
📄 Почитать
Больше полезного на курсе «Проектирование противодымной вентиляции» с 24 августа →
Точный ответ возможен только после рассмотрения конкретной ситуации. В статье отвечаем на примере общественного здания.
📄 Почитать
Больше полезного на курсе «Проектирование противодымной вентиляции» с 24 августа →
#продым Почему при расчете подпора в ЛК (по аналогии и ЛШ) имеет значение геометрическое ее расположение в здании? Из чего складывается внутреннее давление? Когда оно учитывается, а когда нет? Начну несколько постов на эту тему со сводной таблицы, в которой отображено, какие параметры в формулах меняются в зависимости от расположения ЛК. Если было полезно, жду 🔥 и продолжаю. Скачивать тут ⤵️
🔥19
#продым (продолжение к посту https://t.me/prodblm/208) Разбираем из каких составляющих складывается значение внутреннего давления. ⤵️
Много человек присоединились к каналу за последний месяц. Стараюсь выкладывать информацию только по делу, но также понимаю, что треть подписчиков в канале со мной лично не общалась.
А ведь знать больше о человеке которого читаешь, - это тоже возможность чему-то научиться. И пусть работа пронизывает не всю нашу жизнь, но накладывает большой отпечаток на мировоззрение. Если у вас есть вопросы ко мне, кроме проектирования, можете задать их в комментариях, буду рада быть к вам ближе 💗
А ведь знать больше о человеке которого читаешь, - это тоже возможность чему-то научиться. И пусть работа пронизывает не всю нашу жизнь, но накладывает большой отпечаток на мировоззрение. Если у вас есть вопросы ко мне, кроме проектирования, можете задать их в комментариях, буду рада быть к вам ближе 💗
👍6
#продукты Новый продукт для работодателей. Исходные данные: штатные инженеры разной квалификации Проблема: разработка ПДВ на аутсорсе или своими силами, но проект низкого качества. Цель: брать в работу полный объем ПДВ по проекту, поднять качество проектирования. Решение: 3 месяца курирования по текущим проектам, доступ к обучающим материалам, отдельный чат с инженерами и руководителем, тренировочные задания и видеовстречи. Лимит: 1 группа раз в три месяца. Старт: август - октябрь. За подробностями к @marininatv
👍3❤2
История_ПДВ_СП_А0.pdf
97.1 KB
#продым Кто тут у меня из "Олд скул"? Надо посмотреть файл, вспомнить и всплакнуть. Но на самом деле файл подготовлен для новичков. Очень часто читаю на форумах, сокрушаются, как все плохо в противодымке. Вот смотрите, читайте, как оно было и как стало 🤓 в #историясп я описывала постепенно, чему нас учат некоторые из этих изменений. Почитайте, если пропустили.
👍5
#продукты ‼️ALARM доступ к платформе возобновляю с 15 августа по 1 сентября. Далее с 25 по 31 число каждого месяца. Повышение цен на 15 % с 1 сентября. Лимит пока 3 человека в месяц с 1 сентября.
Выкладываю последнюю публикацию на этой неделе и ухожу в отпуск ⤵️
👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#продым закончим обзор формул для расчета подпора в ЛК. табличка из поста https://t.me/prodblm/210 с озвучкой
🔥4
Маринина_Pro_dblm (Про_дым) Вентиляция pinned «#продукты ‼️ALARM доступ к платформе возобновляю с 15 августа по 1 сентября. Далее с 25 по 31 число каждого месяца. Повышение цен на 15 % с 1 сентября. Лимит пока 3 человека в месяц с 1 сентября.»
#продым Изменение №2 к Строительной климатологии опубликовано на сайте Минстроя.⤴️
🔥5🤔2
❗️Первый из подарочков ко Дню Строителя❗️
#продукты 15 августа возвращаюсь на платформу и хочу, чтобы она была максимально комфортной. А что вам дарит комфорт в работе? Мне - доверие. Это кайф, когда люди сходятся в общем деле, разделяют ответственность, видят перспективы. Чтобы сделать еще один шаг в сторону комфортной работы, я решила, что могу позволить себе доверить вам рассрочку в оплате.
Признаюсь честно, сначала я смотрела в сторону Продамуса (сервис рассрочек через банки), а потом отказалась от этой мысли. Почему?
Я не просто снимаю и продаю видео про дым, пишу какие-то схемки и веду наипростейший канал. Прежде всего, я параллельно прокачиваю себя со многих сторон, и есть одна зона роста, которая ВСЕГДА открывает новые возможности. Это ДОВЕРИЕ.
Может быть, кто-то, с кем я уже работала и кто меня знает, подтвердит мои слова и поставит "+"
А вообще, коллеги, с ПРАЗДНИКОМ! Вы ценны ❤️
#продукты 15 августа возвращаюсь на платформу и хочу, чтобы она была максимально комфортной. А что вам дарит комфорт в работе? Мне - доверие. Это кайф, когда люди сходятся в общем деле, разделяют ответственность, видят перспективы. Чтобы сделать еще один шаг в сторону комфортной работы, я решила, что могу позволить себе доверить вам рассрочку в оплате.
Признаюсь честно, сначала я смотрела в сторону Продамуса (сервис рассрочек через банки), а потом отказалась от этой мысли. Почему?
Я не просто снимаю и продаю видео про дым, пишу какие-то схемки и веду наипростейший канал. Прежде всего, я параллельно прокачиваю себя со многих сторон, и есть одна зона роста, которая ВСЕГДА открывает новые возможности. Это ДОВЕРИЕ.
Может быть, кто-то, с кем я уже работала и кто меня знает, подтвердит мои слова и поставит "+"
А вообще, коллеги, с ПРАЗДНИКОМ! Вы ценны ❤️
❤6🔥6
❗️Второй из подарочков ко Дню Строителя❗️
#продукты Промокод, который фиксирует майские цены до 1 сентября.
Давайте расскажу, откуда вообще растут ноги у повышения цены. Розовые очки начали слетать с меня примерно в мае. Оказалось, что недостаточно просто выгружать свои знания в методические материалы и хранить их на платформе. Ее еще надо обслуживать, собственно, как и деятельность самозанятого. Да, да, вроде очевидные вещи, но я думала обойтись малой кровью без больших трудозатрат со стороны обслуживания. У меня просто на это нет времени 🥵 Пришлось пойти поучиться этому, и так или иначе включать в стоимость. Это также является косвенной причиной того, что продажи я буду открывать с сентября только на 5 дней ежемесячно, потом закрывать. Если интересно, как это взаимосвязано, можно поставить реакцию 🤔 , расскажу.
Но это лирика. По факту, на какое-то время мне пришлось закрыть доступ и оставить желающих без поддержки. Отсюда, в качестве компенсации, я фиксирую цену, но активируется она промокодом. Такое вот устройство у платформы.
Промокод можно забрать, заполнив короткую форму https://forms.gle/ZuySRkg44UWVVzTN8
Внутри формы, я оставила место для вопроса психологу, на который я попробую получить ответ для вас (анонимно), если вы испытываете трудности с профессиональной адаптацией или обучением.
#продукты Промокод, который фиксирует майские цены до 1 сентября.
Давайте расскажу, откуда вообще растут ноги у повышения цены. Розовые очки начали слетать с меня примерно в мае. Оказалось, что недостаточно просто выгружать свои знания в методические материалы и хранить их на платформе. Ее еще надо обслуживать, собственно, как и деятельность самозанятого. Да, да, вроде очевидные вещи, но я думала обойтись малой кровью без больших трудозатрат со стороны обслуживания. У меня просто на это нет времени 🥵 Пришлось пойти поучиться этому, и так или иначе включать в стоимость. Это также является косвенной причиной того, что продажи я буду открывать с сентября только на 5 дней ежемесячно, потом закрывать. Если интересно, как это взаимосвязано, можно поставить реакцию 🤔 , расскажу.
Но это лирика. По факту, на какое-то время мне пришлось закрыть доступ и оставить желающих без поддержки. Отсюда, в качестве компенсации, я фиксирую цену, но активируется она промокодом. Такое вот устройство у платформы.
Промокод можно забрать, заполнив короткую форму https://forms.gle/ZuySRkg44UWVVzTN8
Внутри формы, я оставила место для вопроса психологу, на который я попробую получить ответ для вас (анонимно), если вы испытываете трудности с профессиональной адаптацией или обучением.
Google Docs
Pro_dbIm_ПРОМОКОД_на_август_2023
Промокод придет в ответном сообщении после заполнения анкеты
🤔2