На фоне пандемии неизбежно для 2020 года возникает и инфодемия — страх перед вирусом и растерянность от огромного массива информации, чаще всего непроверенной, преувеличенной, сеющей дополнительную панику. В этом смысле книжка медицинской журналистки Ольги Кашубиной @shbmnk — натуральное спасение.

«Коронавирус: как защитить себя» (издали в @bombora) представляет собой сборник ответов на самые распространенные вопросы о коронавирусе, а также рассказывает, откуда он вообще взялся (дело в летучих мышах, но не совсем так, как об этом рассказывают) и чем он отличается от гриппа.

Вот краткие ответы на волнующие вопросы:

❓Так нужно носить маски или нет?
Однозначного ответа нет. Точно да, если вы сами болеете или ухаживаете за больным. Возможно, они помогают не заразиться. Если вам так спокойнее, то носите, но не забывайте их менять/стирать в горячей воде и почаще мыть руки с мылом.

❓Что еще сделать, чтобы не заразиться?
МЫТЬ РУКИ. Соблюдать режим самоизоляции, если есть симптомы простуды. Ни у народных средств, ни у биодобавок, ни у иммуностимуляторов нет доказанной эффективности в профилактике Covid-19.

❓Чем карантин отличается от социального дистанцирования и самоизоляции?

Социальное дистанцирование — соблюдение дистанции между людьми в 1,5-2 метра (со всеми, кроме тех, с кем вы живете). Нужно вообще всем.
Карантин — изоляция человека в хорошем самочувствии от окружающего мира на 14 дней. Для тех, кто точно контактировал с заболевшим или приехал из-за границы.
Самоизоляция — мера для ситуации, когда человек заболел предположительно коронавирусом и ему нужно оставаться в одном помещении и максимально сократить контакты с другими людьми.

Книжка отлично помогает от чувства тревоги и паники — всегда приятно иметь спокойное и взвешенное объяснение происходящего.

Электронная на ЛитРесе, аудиокнижка в Майбуке.

Средства, вырученные от продажи этой книги, будут направлены в фонд «Насилию.нет», помогающий жертвам домашнего насилия. Так что вы сделаете сразу много хороших дел одновременно, если купите эту книжку.

Вечер, пирожочки. Сегодня к вам с условно профессиональной книжкой. Условно, потому что тексты пишут абсолютно все из нас (от твитов до рабочих писем, от отчетов до руководств, где что лежит и к кому обращаться, когда вы уходите в отпуск). Профессиональной, потому что вторая половина книги пригодится все же маркетологам, копирайтерам, коммерческим писателям — в общем, людям, так или иначе зарабатывающих деньги подготовкой текстов.

Первая половина «Пишут все!» (издали в @mifbooks) состоит из полезных писательских приемов, действительно универсальных для всех.
Начните текст с ключевого посыла — зачем я это пишу? Что именно я хочу донести? Почему это нужно читателю? Если вы застопорились над текстом (пост, статья, отчет, письмо, итд), скорее всего, у вас не хватает аргументации — то есть ответа на второй вопрос, а что я хочу сказать (кстати, да! Мой личный опыт это подтверждает).

Напишите тупой кривой-косой черновик. Хэндли предлагает начинать (после ключевого посыла) со слов «дорогая мама», а журналисты часто пользуются приемом «так, короче». Дописав черновик, не публикуйте его сразу, пожалуйста (ваши подписчики скажут спасибо), но и не рвитесь его редактировать. Прогуляйтесь до кухни, налейте кофе, посмотрите в окно. Если сроки позволяют, то и вовсе отложите текст до вечера или до завтра.

Аккуратнее с клише, наречиями и сложными глагольными конструкциями вроде «произошел рост цен» — можно сказать «цены выросли».

Вторая часть книги будет точно интересна маркетологам. В ней говорится про бренд-журналистику, поиск источников, этику курирования контента (что и в каких объемах считается цитатой, а что — неуместным и стыдным копипэйстом). Часть информации универсальна, вроде тех же советов хорошего интервью: не стесняйтесь просить объяснений, если предмет вам непонятен (аудитории, скорее всего, тоже), всегда держите перед глазами цель интервью (что читатели должны из него вынести?) и в начале разговора дайте эксперту выговориться, сказать все домашние заготовки, а после задавайте дополнительные вопросы.
Часть информации устарела — про длину постов, алгоритмы FB, примеры хорошего контента и все в таком духе, поскольку книжка была написана в 2015 году. Эту часть можно смело пропускать, но таких данных примерно 1/5 книжки.

В целом, «Пишут все!» будет полезна многим, но пирожочкам из рекламного бизнеса особенно.

Книжка на сайте МИФа (скидки до 50%, розыгрыши подарков за заказы и прочие плюшки весь июнь).

Привет, пирожочки. Про базовый гардероб сказали восемьсот тысяч раз изо всех мыслимых утюгов — как это удобно, стильно, упрощает жизнь и минимизирует стресс. Про что говорят реже, так это про экологичность такого подхода.

У большинства из нас невыносимое количество одежды, и каждый сезон мы покупаем еще и еще. При этом, если задуматься, цена на предметы гардероба справедливой не выглядит: допустим, мы купили тонкую футболку в H&M за 300 рублей на распродаже. Сколько за эту футболку выручит работница, которая ее сшила? Меньше 1%. Справедливая ли это цена? Футболка растянется после трех стирок и отправится на помойку, разлагаться много лет лет из-за синтетики в составе.

Что можно сделать?

Вложиться в базовый гардероб и, возможно, консультацию стилиста. Так мы выясним, что нам идет, сможем осознанно составлять шоп-листы и перестанем импульсивно покупать (окей, будем делать это намного реже). Меньше покупаем — меньше производится, меньше пестицидов на хлопковых полях, меньше трат ресурсов, меньше вреда природе.

Выбирать натуральные ткани или одежду из переработанных тканей.

Делать ставку на качество. Обращайте внимание на крой и посадку. Сложноскроенные вещи вроде пиджаков и пальто перешивать будет дорого и сложно. Проверяйте швы — выверните вещь наизнанку и потяните за простроченные края.

Проверить, со какими предметами одежды сочетается вещь, сколько получается комплектов и какова будет цена выхода (стоимость вещи/количество раз, когда вы ее наденете).

Если «ннуу, наверное» — значит, нет.

Следовать правилу reuse: обмениваться одеждой на свопах, покупать в секондах, покопаться в мамином винтаже. Лучше всего к этому этапу переходить после того, как вы определились с базовой для вас одеждой, иначе есть риск, что вещи отправятся на повторный своп.

[И еще один совет из горького личного опыта: не покупайте новую одежду в момент жизненных кризисов — она не будет носиться]

И это только очень краткая выжимка из «Гардероба Zero Waste». Кроме того, в книжке есть рекомендации по ревизии гардероба, рейстайлингу, осознанному выбору. Важный блок про уход за одеждой: как правильно стирать, в какие химчистки лучше нести деликатные ткани, почему одежду с ярлычком «только сухая чистка» часто можно стирать в машинке (производители перестраховываются), как одежду починить, а также приемы апсайклинга, то есть превращения обычной юбки-карандаша в fashion-обновку (с помощью умелых рук, пайеток и клеевого пистолета, например).

Хотя книжка написана британскими писательницами, редакторы и эксперты @mifbooks приводят российские аналоги для многих сервисов и магазинов. Безусловно полезная, горячо советую тем, кто хочет и выглядеть классно, и природу поберечь.

Книжка на сайте МИФа (на этой неделе скидки до 50% в честь дня рождения МИФа + подарки к заказу и розыгрыши)

Вечер, пирожочки. На излете воскресенья расскажу о классном нуарном янг-эдалт комиксе.

Бакки Орсон, красивый подросток, не находит себе места: любимая сестра пропала, лучшая подруга нашла друзей получше, а мама наплакала уже целую реку слез. Буквально реку, Блэквелл затопило — так бывает, когда сверхспособности выходят из-под контроля, в городке, где все девочки, девушки и женщины — ведьмы.

Как так вышло? Кто похитил сестру? Почему полиция не дает делу официальный ход? Бакки проводит собственное расследование, а в процессе узнает множество чужих страшных и очень страшных тайн.

Комикс красивый до невозможности, интригующий и завораживающий. Я бы сказала, 12+, но если вы коллекционируете великолепно нарисованные графические романы, то «Черный гримуар» достоин оказаться в собрании.

Комикс на сайте МИФа.

Привет, дорогие. Сегодня про книжку, которая вошла в топ (3? 5? увидим) этого года, настолько она полезная, ясная, отлично написанная и при этом бережная. "Мотивация для творческих людей", издали @mifbooks.

Марк МакГиннес, психолог, коуч и поэт, с проблемами творческих людей сталкивается каждый день, начиная, собственно, с себя. «Я так люблю свою работу, что готов(а) заниматься этим бесплатно» (готов(а) не значит буду!). «Признание давит на меня слишком сильно, я уже забыл(а), в чем, собственно, фан моей работы». «Мои близкие не понимают, чем я занимаюсь, и ждут, когда я наконец найду нормальную работу». Мотивация — внятный ответ на вопрос «зачем?» — помогает справиться с этими сомнениями и тревогами.

МакГиннес выделяет четыре типа мотивации, работающие в комплексе.

Внутренняя мотивация — это радость от самого процесса работа. Это, например, такие факторы, как свобода заниматься любимым делом, вызов самому (самой) себе, обучение новому, смысл, вдохновение, творческий поток и одержимость.

Внешняя мотивация — все вознаграждение от работы. Это и деньги, и профессиональная репутация, и внимание поклонников вашего творчества, будь то подписчики в инстаграме или фанаты музыки. Одна из распространенных проблем творческих людей в этой ситуации — недооценивать себя: «ну я же люблю свое занятие, мне несложно делать это бесплатно/за небольшие деньги».
МакГиннес предлагает сверить, соответствует ли проект одному из четырех сценариев. «Идеально» — интересная работа за хорошие деньги. «Любовь к искусству» — настолько вдохновляющая работа, что вы готовы заниматься этим почти бесплатно (следите, чтобы такой проект не длился долго). «Деньги вперед» — проект не очень вдохновляющий, но оплата хорошая (здесь тоже важно не застрять надолго). «Так себе проект, так себе деньги, но компания хорошая» — можно попробовать, опять же недолго.

Личная мотивация — отвечает ли работа вашим ценностям. Если в потенциальном проекте нет для вас личного смысла и он противоречит вашим главным ценностям, не беритесь за него, выйдет себе дороже. Эту максиму я проверила на собственном горьком опыте, оказавшись после одного особенно ужасного проекта в больнице с приступом, а для восстановления мне понадобилось полтора года.

Чем лучше вы понимаете собственные ценности, тем проще сделать выбор. Пример из книжки: вам предложили увлекательную работу в креативном агентстве, но его директор — капризный и властный самодур. Работа над проектами будет отвечать вашим ценностям креативности, нестандартности мышления, любви к сложным задачам, но постоянное общение с начальником резко противоречит таким важным ценностям, как уважение и сопереживание. Директора вы не измените, вывод — от такой работы лучше отказаться.

Наконец, четвертый тип мотивации — социальная мотивация. Здесь автор рассматривает все возможное влияние извне: коллег, нынешних и потенциальных, единомышленников, занимающихся тем же, и их разнообразные проекты. Чтобы эту мотивацию не растерять, а приобрести, важно сформировать свое племя, круг людей с похожими ценностями. От них можно получать конструктивную обратную связь и давать ее в ответ.

Секрет этих четырех типов в том, что одно не работает без другого, и Марк МакГиннес показывает, как настроить эти типы таким образом, чтобы они действовали в комплексе, а вы, соответственно, продуктивно трудились над творческими проектами и процветали.

Книжку горячо советую всем, кто так или иначе связан с чем-то творческим, от блогеров до предпринимателей. Плюс это прекрасный, очень нужный подарок другу в кризисе (особенно если этот друг — вы сами).

Книжка на сайте МИФа.

А кроме того, я рада с вами поделиться классным и максимально лаконичным каналом с книжными рецензиями @book4word. Его фишка, как уже понятно из названия, краткость: обзор на каждую книжку состоит всего из четырех слов.

Например, роман Отессы Мошфег «Мой год отдыха и релакса» — «Современный Обломов на антидепрессантах».

«Альтруисты» Эндрю Ридкера — «Преисподняя полна благих намерений».

Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока» — «Сто лет одиночества по-армянски».

Очень круто, читаю и вам советую @book4word.