Process
1.53K subscribers
18 photos
4 videos
1 file
138 links
Канал «Process»

Масштабное погружение в мир инвестиций, IT, образования и психологии...

Обратная связь:
@rauanibragimov - образование, Ironman
@akubayev - инвестирование, консалтинг
@BlessedBeliever - технологии, психология

Сотр-во: @rauanibragimov
Download Telegram
​​Marvel промахнулась... ( Без Спойлеров)

Скорее всего вы уже догадались, что речь пойдет о новом блокбастере "Черная Пантера", который на днях стартовал в кинопрокате.
Все таки, я больше фанат вселенной DC, но признаю перед всеми вами, что Marvel на данный момент круче (ох.. после этих строк все мои друзья начнут написывать, названивать, трещать надо мной злорадствуя тем, что они были правы)). Все их фильмы интересно смотреть, сериалы (по крайней мере от Netfix) - просто пример того, каким должен быть сериал про супергероев. Но с черной пантерой что-то явно пошло не так. Трейлеры были просто шикарные, эталон того, как нужно делать трейлеры, заправленные крутым рэпом (внизу оставлю ссылки на саундтреки, и кстати, к саундтрекам свою руку приложил Кендрик Ламар). После них я уже думал - вот он, реально крутой герой, король, миллиардер, филантроп рядом с которым всеми любимый Тони Старк будет нервно курить в сторонке. Но не тут-то было. По факту очень слабый сюжет натянутый за уши, слабенькие актеры, злодей с неплохим мотивом, но также преследующий бредовые цели, и поверьте, вы его забудете очень быстро. Кстати, те крутые саундтреки даже не были использованы в самом фильме. Даже шутки были не такие смешные. Создатели пытались сделать фильм более серьезным и драматичным, что, в принципе, правильно для всей Marvel киновселенной, которой нужно взрослеть, но здесь этого не получилось. После выхода из кинозала я даже чутка взгрустнул, так как до этого фильмы Marvel были на высоте, чего стоят те же "Стражи Галактики 2", на которых я даже плакал в конце.

В итоге очень посредственный, проходной фильм, который переоценен из-за культа толерантности. Явно соберет хорошую кассу, но только по причине отменного маркетинга. Если бы фильмом занимались так же круто, как и рекламой к нему, то это была бы совершенно другая история...

Как и обещал, ссылки на саундтреки (слушать строго в наушниках или в машине).

1. https://www.youtube.com/watch?v=vWaljXUiCaE
2. https://www.youtube.com/watch?v=KF6x7g5ZfwM
3. https://www.youtube.com/watch?v=6siOzzhffSs

А понравился ли вам фильм?
Игорь Рыбаков (117 место в списке Forbes) рекомендует...
Audio
Forwarded from Process
​​​​​​Жизнь - Миг

Вчера по пути в офис словил попутку. Обычно в такси я предпочитаю слушать музыку или новые подкасты, но на этот раз, мне было очень интересно слушать водителя.
За рулем новенького внедорожника сидел умудренный жизнью старик и весьма занятно излагал о своей бурной молодости, путешествиях и о пенсионерском счастье. На искренности и хорошей ноте, самой запоминающейся для меня стала фраза - "Вроде только недавно был 64-ый год". Боже ты мой, 54 года пролетели словно миг для него, подумал я про себя. А ведь и вправду, нам дана одна жизнь, один ебанный выстрел, дальше мы все просто умираем. Время и пространство вокруг нас вечны, мы люди нет. Жизнь - это такая штука, где смысла особого нет и каждый из нас придумывает себе игру, где ставит перед собой новые вызовы и устанавливает свои правила. Мы все разные, на данный момент Адиль установил себе challenge в сфере инвестиции, Алибек в развитии гостиничного бизнеса, для меня новым уровнем является пройти Ironman. Главное в этом, верно определиться с игрой и играть в нее покоряя вершину за вершиной, успевая радоваться и кайфовать в этом процессе. Счастья и удачи!
​​80% Психологии, 20% Механики.

Именно вот так обстоят дела с вашими занятиями спорта, ведением собственного блога, накоплением денег и чего угодно, что вы хотели начать делать, но так и не решились. Давай отбросим весь негатив и попробуем разобраться, что и почему вас держит от шага в новые ощущения и опыт?

Для начала, ответь на вопрос: какие 3 самые главные цели ты хочешь достичь в этом году? (Я минут тридцать голову ломал). Просто вдумайся и напиши свои желания, можешь держать в голове, только будь честен.

Теперь за каждой целью, распиши ПРИЧИНУ, почему ты хочешь ее достичь? (Тут я застрял почти на час)

Дело не в том, что мы не можем достичь целей или реализовать весь свой потенциал, а дело в правильной постановке условий задачи, правильное обозначение целей и веская ПРИЧИНА ее достичь. Например, если цель сбросить вес, то все, что нас держит это 80% Психологии, которое отговаривает тело от правильного питания, смены образа жизни, трудных тренировок (аж по 3 раза в неделю), а Механика очень проста, если вы просто начнете делать то, что задумали, то через неделю уже будете знать как и что нужно делать, как раз оставшиеся 20%.

Сомнения, переживания, страх - это все защитные механизмы нашего подсознания, которое не хочет подвергать наше тело риску, будь то физическому или психологическому. Поэтому очень важно иметь достойное окружение, которое всегда поддержит, подтолкнёт и направит, в противном случае ты рискуешь остаться один на один со своим подсознанием, которое и так пытается удержать тебя в зоне комфорта (надеюсь не запутал).

Поэтому, очень важно поставить очень четкие цели и еще важнее знать ее причину. Например, если цель заработать $1 миллион долларов, то почему вы выбрали эту цель? Что эта цель вам даст? Почему не $900,000, не $1.5 миллиона? «Justify» - доказывай, обоснуй, почему именно эта сумма. Подойди к этому вопросу серьезно и возможно ты поменяешь свои приоритеты в жизни, а возможно и цели.

И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба»
​​Иногда твоя жизнь может стать очень холодным и тяжёлым местом. Не забывай о том, что все непостоянно, бывают и взлеты и падения. Боль всегда была и будет. Вопрос в том, как справляться с ней, а не проваливаться в нее.

MBSR (mindfulness based stress reduction) является курсом для понижения стресса и помогает справиться с потерей близких или с сильной депрессией. Был разработан в 1979 г. В Массачусетском университете и уже вскоре стал очень популярным. Основан на технике медитации. Конечно, ты можешь подумать, что это очередная сектантская хрень, НО этот МЕДИЦИНСКИЙ курс признан всем западным миром, и его преподают как отдельный метод в таких топовых университетах как Гарвард и Стэнфорд, и вот чем он может быть полезен:

- Значительное уменьшение боли и способность справляться с ней;
- ‎снижение тревожности и депрессивности;
- ‎усиление устойчивости к стрессу;
- ‎улучшение самооценки;
- ‎повышение жизненной энергии.

Осознанность (mindfulness) является основным принципом медитации. Заключается он в постоянном, ОТСТРАНЕННОМ наблюдении себя, внутренних процессов, работы своего мозга. Мы чаще всего привыкаем все делать на автопилоте, даже когда кажется, что мы находимся здесь и сейчас. Привыкаем не наблюдать за процессами нашего организма, тела, мозга, а делать все по привычному сценарию.

Мир стал очень быстрым и изменчивым. Мы, в погоне за тем, что, как нам кажется, нам нужно, теряем себя, проваливаясь в гонке за псевдо нужными ресурсами как деньги, признание, статус, забывая о том, что все нужное находится внутри нас и, к сожалению, внешнее не даст нам внутреннего покоя. Так может пора остановиться, понять и принять себя, поняв что эту изнурительную гонку придумал ты сам... Выбор за тобой.

P.S. Если тебе интересен этот курс, то не стесняйся и свяжись со мной @alibekospan. Подскажу где и как можно его пройти.
Уже с утра приятная суета и праздничные хлопоты. Воодушевлённые девушки и парни в поисках подарков. Ощущение, что именно в этот день бутики и цветочные за день делают месячную прибыль, а то и за два. Отлично сработано, господа маркетологи. Ну а вообще, любое мероприятие способствующее самым красивым и добрым побуждениям уже прекрасно. С праздником Вас милые дамы! Желаю вам побольше любви, успехов и энергии.
Ведь именно ради Вас мы сворачиваем горы и принимаем космические чэленджи. Счастья и удачи!
💐😉
Ребята, всем бодрейшего субботнего утра! Множество навязанных ограничении и предрассудков присутствуют в обществе, и только личности обладающие видением и пониманием процессов способны мыслить вне этого круга, и оригинально хакнуть эти запреты.
Время прочтения 3 минуты.
Приятного))
http://telegra.ph/Myshlenie-hakera-03-09
Forwarded from Deleted Account
Бешеная Мотивация, Огромная Жизненная Энергия Ничего не Стоят без Правильных Инструментов.

Тренды последних лет показывают огромный сдвиг в приоритетах простых людей, как мы с вами. Все хотят стать богатыми, успешными, достичь финансовой независимости и нести добро в общество, что очень похвально. Но давайте будем честными и признаем, что 99% людей так и останется на том же уровне развития (не в обиду). Дело не в том, что нам не хватает мотивации или энергии в достижении целей, уверен этих качеств предостаточно.

Загвоздка в правильном использовании имеющихся ресурсов. Приведу пример, турист, первый раз посетивший незнакомое место, имеет огромное желание посмотреть достопримечательности, ставит определённые цели узнать культуру и просто испытать новые ощущения, но без правильной карты местности или руководства по пребыванию в незнакомом месте, без знания языка, человек может просто потратить уйму времени в поисках своих целей и достижению результата. Так же и в любом деле, можно потратить огромный капитал при открытии незнакомого бизнеса, запуску проекта и так далее, но так и не достичь результата. Это будет слишком сложно и дорого постоянно ошибаться и делать неправильные шаги. Как думаете, насколько жизненных ошибок хватит мотивации человеку, чтобы он перестал верить в свои силы? (Не стоит боятся пробовать)

В любом случае, ошибки неизбежны, так как невозможно быть готовым на 100% на все случаи в жизни, но нужно осознавать свои силы и уметь использовать то, что ты имеешь. Вот если вам сейчас дать $1 миллион, как вы будете его использовать? Задумайтесь на секунду, как вы потратите каждый доллар? (Очень важно разобраться в этом). Для создания чего то стоящего, необходимого для большей части общества в котором вы живете, нужно начинать с малого. Начните правильно распределять $100, потом тысячу, потом десять и так далее. Буквально год назад, я заказывал логотип для компании, на сайте Fiverr (платформа фрилансеров), работа обошлась мне в $20, сегодня тот же самый дизайнер просит минимум $75 за тот же самый логотип, но уже после приличного опыта и отзывов клиентов.

Исходите из того, что есть. Если вас интересует фотографии, то сделайте 1,000 бесплатных фотосессий, соберите 100 замечательных отзывов, и сделайте одно единственное коммерческое предложение, тогда вы сможете стабильно развиваться вверх. Если умеете что-то делать, то отдайте 90% своих знаний бесплатно, сделайте так, чтобы люди не знали более компетентного человека чем вы, в вашей нише, а оставшиеся 10% продайте в виде консультаций, рекламы и так далее. Предложения по сотрудничеству будут сыпаться на вас каждый день. Деньги не должны быть вашей целью, ваша цель должна быть отдача обществу и оказания помощи всем кто хоть как-то заинтересован в ваших услугах. Тогда вам и не нужно будет продавать, нанимать продажников или создавать отдел продаж.

И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба»
​​Привычки или Самый Сильный Инструмент Современности

«Посей мысль, пожинай действие, посей действие, пожинай привычку, посей привычку, пожинай характер, посей характер, пожинай судьбу»

Привычки - это сильнейший фактор и движущая сила. Каждый день, в силу привычки, делая то или иное мы проявляем свой характер, иногда эффективно, а иногда и во вред. Огромное заблуждение, что привычки сложно сломать, переломить, но это не так. Закурив сигарету однажды, можно сломать привычку здорового образа жизни, но прекратив курить, можно и изменить привычку вредить своему здоровью. Вроде бы очень простая формула, но для некоторых очень тяжелая в выполнении.

Главное, в образовании правильных привычек это постоянство в виденье своей конечной цели и упорство в ее достижении. Но очень трудно донести эту идею до масс, так как изменения происходят не по указке других людей, даже если положительный результат очевиден. Все изменения должны начинаться у тебя внутри, пока ты сам не примешь решение что-то поменять и приобрести привычку делать это постоянно, то все тренера, профессиональные коучи тебе не помогут, хоть ты отвалишь приличную сумму.

Также, для обеспечения нужного результат в формировании привычки, нужно иметь 3 основных вещи: умение (как и почему?), знания (что именно?) и желание (хочу). Только в совокупности эти фрагменты смогут тебе помочь сделать и обзавестись новой привычкой. Например, если я умею продавать, договариваться, и если я знаю как вести бизнес, но не хочу этого делать, то у меня однозначно не сформируется привычка зарабатывать и иметь финансовую свободу и скорее всего я так и буду работать на кого-то (что я не очень хочу делать). Главное, это иметь все три фрагмента и использовать их вместе.

Говорят, что для формирования привычки требуется минимум 1.5 года, но к сожалению, у вас скорее всего есть друзья, которые годами не курили и вновь сорвались с пути здорового образа жизни. Правда в том, что привычки это ежедневная борьба с самим собой по достижению достойной, большей цели. Вся жизнь состоит из привычек, которые подвластны только тебе.
​​Скрытый смысл фильма "Форма воды" (спойлеры)

Мы начинаем забывать ценности, уходим в мир социальных сетей, получая лайки, принимая их за любовь и признание. Любовь - это все, что мы ищем. Дефицит любви наступает в мире.
Наверное, из-за этого фильм, про который я пишу, получил так много наград. Так как этот фильм был о любви...


Многим моим друзьям не понравился этот фильм и я почти поддался мнению большинства, но все таки что-то во мне говорило, что все не так поверхностно, и это не просто очередная красивая сказка от хорошего сказочника. В начале фильма главная героиня каждый день мастурбирует в душе. То есть она занимается любовью сама с собой. Что говорит о ее внутреннем одиночестве и недостатке любви во всех ее аспектах - внутренних, наружных, эмоциональных и физических (Я не в коем случае не имею ввиду что мастурбация это плохо) . Также и главный антогонист, в поисках признания и любви старшего генерала, пытается угодить во всем, дабы заслужить любовь. Был показан наш социум, отвергающий все и всех, кто не такие как все, на примере человека-амфибии, которого подвергали пыткам и экспериментам, не принимая его уникальность и боясь его отличия от остальных. То же самое отвержение чувствовал на себе сосед и друг главной героини, который был геем, не скрывал своей ориентации, из-за чего потерял работу. Ничего не напоминает? Стоит кому то из нас быть не такими как все, отличаться и если это наше отличие не подходит под нормы нашего общества, то мы сразу же становимся фриками, отбросами. Самое худшее то, что под влиянием этих так называемых "норм" в которые мы пытаемся себя воткнуть, мы предаем и теряем себя. А кто мы без своих недостатков и отличий друг от друга? Фильм является посланием для нас, принимать себя и других такими какие мы есть. Любить себя и других. О любви был этот фильм. О странной, немой, прекрасной любви, которая не привязана к каким-либо аспектам. Чтобы мы могли понять, что все просто хотят быть любимы...

У меня все
​​Кто следит за Инстаграмом Will Smith? Советую посмотреть его страницу: https://www.instagram.com/willsmith/?hl=en

Не то, чтобы он был звездой, но то как он преподносит себя с точки зрения новичка в социальных сетях, записывает видео как начинающий блогер и не ставит свою популярность на первое место.

А самое главное, что он выдает такой контент, что люди сейчас только про него и говорят. Короче, посмотрите, полистайте его истории и вы все поймете.
Мог, но не сделал - практика встречающаяся очень часто в жизни многих... т.е. мы так делаем постоянно... это словно формула нашего существования... причем как в личной жизни, в делах, да и где угодно...

Другими словами, здесь и сейчас у тебя есть все, для того, чтобы "сделать", ты понимаешь, что именно надо, есть возможность, но почему-то не осуществляешь задуманное.

Здесь ключевым моментом является наша сущность “Homo” и нам дан выбор благодаря разуму. Зачастую это означает, если ты задумал что-то, но не делаешь шаги в этом направлении на самом деле это тебе не нужно. Приведу пример, если человек после работы делает выбор валяется на диване и смотреть ящик или в выходной пить пиво с друзьями, деньги ему не нужны, чтобы он там не говорил.

Понимаете о чем я, с логической точки зрения нет в этой жизни неудачников, нет неуспешных людей, есть только люди, которые не имеют того, что имеют другие и что им самим хотелось бы иметь. Вот только делаем мы все разные дела и это уже вопрос неправильного выбора.

Повышение уровня сознательности, вот что поможет каждому из нас стать успешнее в том понятии, в каком мы с вами его привыкли называть, потому что знать о том, что вам в действительности нужно, значит делать это. Все остальные тормоза не играют существенной роли, получится не получится, смогу не смогу, к черту всю эту шелуху, если вы определились с тем что вам нужно от жизни – то просто идете и делаете.

В завершении, прикрепляю порцию чистейшей мотивации от старины Карлина. Счастья и удачи!
https://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI
Challenge для канала Process🔥🔥🔥

Нам нужно развиваться в разных направлениях, поэтому мы делаем этот контент для вас: про инвестиции, про психологию, IT, образование и другие сферы. Но и про ЗДОРОВЬЕ нельзя забывать.

Поэтому вот вам Задание на развитие: сделайте любое физическое упражнение и закиньте в Instagram (отметьте одного из нас) либо скидывайте в личное сообщение в Телеграм, любому из нас!!! Хорошо вам Рауан не закинул такой челлендж, пришлось бы 25 км бежать😂😂😂 Понеслась👍🏼👍🏼👍🏼
​​Ты ли это...

Ты слышишь себя постоянно. Этот так называемый «внутренний голос», который постоянно что-то говорит, что-то придумывает, о чем-то переживает, чего-то стесняется и боится. Он настолько давно внутри тебя, что ты думаешь что это ТЫ. Но ТЫ ли это? ТЫ ли, постоянно думающий «а что подумают»? ТЫ ли, кто думает о том, как это будет? ТЫ ли, сам себя тормозящий в своих мечтах, который сам же себе говорит «спустись на землю, успокойся»?

На личном примере я осознал, что этот голос - это часть меня, но не вся часть. Этот так называемый голос здравого смысла, конечно же полезный и ценный. Он защищает и оберегает. Но не надо давать ему полный контроль над собой. Пойми же, что он исковеркан социумом, системой, страхом, серостью, традициями и не надо его за это винить - он просто по-своему оберегает и пытается помочь тебе. Но ведь есть и кто-то другой. Тот, кого ты когда-то знал очень хорошо. Тот, кто тянул тебя к новому, воодушевлял, давал энергию и силу. Тот, кто не на уровне мыслей в голове, а на уровне чувств. Настоящий(щая) ТЫ. Ты, который на самом деле знаешь чего ты хочешь, а чего ты не хочешь. Но ты перестал(а) слушать и слышать. На то я уверен были веские причины - люди, родные, жизнь... Надо делать так, надо поступить туда, надо жить реалиями, надо, надо, надо. А как же ты? Почему ты так часто все делаешь для других и так редко что-то делаешь для себя? Ты ли это....
Мы тут с ребятами посоветовались, хотели вас попросить оставить свое мнение в КОММЕНТАХ и дать волю своим чувствам (шутка), просто расскажите, что думаете о канале, что вам больше всего нравится, жалобы и предложения, коммерческие предложения и так далее и тому подобное👍🏼.

А после того, как вы оставите свой комментарий, пожалуйста прочтите эту статью, только СНАЧАЛА коммент, ПОТОМ статья, никак не наоборот. Заранее благодарим за ваш вклад в развитие Канала Process.
Все-таки мы восторгаемся от количества позитивного заряда, полученного после прочтения ваших отзывов, дорогой читатель.

Пора и нам наградить авторов самых интересных челленджев.

Ведь именно такие вызовы ведут нас к новым вершинам. К примеру для меня таким переломным моментом стал марафон в Алматы в 2015 году, когда мне удалось с первого раза пробежать более 42 км, и это было после субботней гулянки когда мне не удалось сомкнуть глаз😅 Я был страшно горд собой на финише показав хорошее время для первого раза.

Я полагаю, когда человек проходит определенную фазу в жизни, то добивается уверенности в себе, уверенности в том, что все возможно. У него меняется стиль, манера общения, окружение и он становится настоящим.

Поэтому, сделай сегодняшний день ценным, измени его в лучшую сторону, несколько таких дней - хорошая неделя - хороший месяц - отличный год!

Участвуйте в конкурсе, выкладывайте в Инстаграм свои чэленджи, указав #challengeprocess. Авторов самых интересных челленджей ждёт сюрприз от нас. Итоги подведём 15 апреля в 20:00. Поехали🚀
Привет, с вами Адильбек. Как вы знаете, по большей части я пишу про инвестиции, финансы, деньги (кстати, подробнее про это пишу здесь @bullofwallstreet), ну и немного про то как ДЕЛАТЬ.

Недавно запустил канал на YouTube, называется [Бык с Уолл Стрит](https://youtu.be/VHEFGoz2zew) где я рассказываю и показываю как простой человек может начать инвестировать, а самое главное сохранять и приумножать свой капитал, на очень простом и понятном языке (как обычно).

Подписывайся, ставь лайки, обязательно делись с друзьями и расскажи, что думаешь о проекте!