Друзья, вы наверное уже прочитали немало статей на канале и у нас (авторов статей), появился интерес, кого из нас вам больше нравится читать?
Не то, чтобы мы тут начали мериться у кого больше и так далее, просто спортивный интерес. И мы договорились, что обид не будет, все только в рамках улучшения контента и понимании ваших потребностей. Спасибо за голос!)
💙 Алибек
💜 Рауан
💚 Адильбек
Не то, чтобы мы тут начали мериться у кого больше и так далее, просто спортивный интерес. И мы договорились, что обид не будет, все только в рамках улучшения контента и понимании ваших потребностей. Спасибо за голос!)
💙 Алибек
💜 Рауан
💚 Адильбек
Ну что ж, друзья! Рахмет вам за то что вы все тут сговорились, и наши показатели равные)). Вы дали нам понять, что мы идем в правильном направлении... Но все же будем стараться только улучшать контент! А пока вот вам интересный пост к вечеру...)
https://goo.gl/HQnauo
Telegraph
Приятные рассчеты
Все мы связаны с деньгами. Честно говоря, у меня всегда было такое состояние, когда я не знал на что я трачу деньги. Вроде бы деньги были, а тут смотришь - их уже нет. Думаю я не единственный, у кого есть такое чувство…)) Так вот, года два назад я начал искать…
Окружение имеет значение
Составьте небольшой список, состоящий из ваших самых дерзких целей, планов на ближайшие 5 лет, пусть это будет за гранью вашего воображения. Начиная от покупки дорогой машины, домов, создания компании вашей мечты, распишите ваш идеальный день, от начала до конца. Затем, напротив этого списка, в течении недели, записывайте ИМЕНА ваших знакомых, друзей, родственников и всех тех, с кем вы контактировали, даже элементарное «Привет, как дела?».
А теперь, самое интересное, соедините Имена с вашими Целями, с идеей: как этот человек поможет или помогает вам достигнуть этой цели. Трудно? Уверен, линий будет мало.
Не переживайте, почти у 98% людей тоже самое. Но, стоит серьезно задуматься насчет своего окружения. Характер человека формируется за счет его окружения, среды обитания, и никак не зависит от генов, воспитания или интеллекта. Один из великих умов современности, Жак Фреско, основатель проекта «Венера», очень четко формулирует и объясняет почему человек ведет себя по разному и как окружение влияет на него. Например, взять ребенка с благополучной семьи и отдать на воспитание аборигенам в джунгли, то он вырастит с такими же привычками и уровнем осознания как и остальное племя. Для него будет нормальным ходить практически голым и охотиться с луком на диких зверей. У него будут совсем другие приоритеты и жизненные ценности. Ему будет чуждо заботиться о своем образовании, искать возможности заработка и образования.
Но к счастью, вы читаете эту статью и уже стали немного шире смотреть на этот мир. Дело не в том, чтобы полностью избавится от людей не приносящих в вашу жизнь выгоды, но попытаться найти тех, с кем вы смогли бы развиваться и научится новому. Простая причина это «Человек не знает того, что не знает». То есть, если вы чего-то не понимаете или не знаете, не говорит о том, что этого не существует. Также и в отношениях, есть куча людей, которые открыты к новым знакомствам, с такими же амбициями как и у вас, просто нужно их найти. Задумайтесь на секунду, вы успешный человек, у вас солидный банковский счет и куча идей для дальнейшего развития, неужели вы откажете в помощи простыми советами человеку, который обратится к вам за помощью (думаю, вряд ли, если конечно вы не зануда).
Так, что постарайтесь познакомиться с людьми, которые вам интересны, общайтесь, задавайте вопросы и не стесняйтесь, ведь в Процессе общения с такими людьми вы найдете огромную пользу и найдете в себе силы ставить и достигать новые высоты! (Можете начать с авторов этого канала 😁😁😁)
И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба».
Составьте небольшой список, состоящий из ваших самых дерзких целей, планов на ближайшие 5 лет, пусть это будет за гранью вашего воображения. Начиная от покупки дорогой машины, домов, создания компании вашей мечты, распишите ваш идеальный день, от начала до конца. Затем, напротив этого списка, в течении недели, записывайте ИМЕНА ваших знакомых, друзей, родственников и всех тех, с кем вы контактировали, даже элементарное «Привет, как дела?».
А теперь, самое интересное, соедините Имена с вашими Целями, с идеей: как этот человек поможет или помогает вам достигнуть этой цели. Трудно? Уверен, линий будет мало.
Не переживайте, почти у 98% людей тоже самое. Но, стоит серьезно задуматься насчет своего окружения. Характер человека формируется за счет его окружения, среды обитания, и никак не зависит от генов, воспитания или интеллекта. Один из великих умов современности, Жак Фреско, основатель проекта «Венера», очень четко формулирует и объясняет почему человек ведет себя по разному и как окружение влияет на него. Например, взять ребенка с благополучной семьи и отдать на воспитание аборигенам в джунгли, то он вырастит с такими же привычками и уровнем осознания как и остальное племя. Для него будет нормальным ходить практически голым и охотиться с луком на диких зверей. У него будут совсем другие приоритеты и жизненные ценности. Ему будет чуждо заботиться о своем образовании, искать возможности заработка и образования.
Но к счастью, вы читаете эту статью и уже стали немного шире смотреть на этот мир. Дело не в том, чтобы полностью избавится от людей не приносящих в вашу жизнь выгоды, но попытаться найти тех, с кем вы смогли бы развиваться и научится новому. Простая причина это «Человек не знает того, что не знает». То есть, если вы чего-то не понимаете или не знаете, не говорит о том, что этого не существует. Также и в отношениях, есть куча людей, которые открыты к новым знакомствам, с такими же амбициями как и у вас, просто нужно их найти. Задумайтесь на секунду, вы успешный человек, у вас солидный банковский счет и куча идей для дальнейшего развития, неужели вы откажете в помощи простыми советами человеку, который обратится к вам за помощью (думаю, вряд ли, если конечно вы не зануда).
Так, что постарайтесь познакомиться с людьми, которые вам интересны, общайтесь, задавайте вопросы и не стесняйтесь, ведь в Процессе общения с такими людьми вы найдете огромную пользу и найдете в себе силы ставить и достигать новые высоты! (Можете начать с авторов этого канала 😁😁😁)
И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба».
Доброе, суботнее утро, друзья) Сегодня, я бы хотел поговорить о состоянии потока. Бывают такие состояния, когда ты не думаешь, а просто делаешь, без внутреннего диалога, без сомнений, делаешь наилучшим образом.
Время прочтения 3 минуты + 4 минуты видео
Приятного прочтения и просмотра)
http://telegra.ph/Sostoyanie-potoka-02-09
Время прочтения 3 минуты + 4 минуты видео
Приятного прочтения и просмотра)
http://telegra.ph/Sostoyanie-potoka-02-09
Telegraph
Волшебная таблетка? Или как быть в состоянии потока.
В моем понимании состояние потока, это когда живешь очень легко, всегда полон энергии, чрезвычайно убедителен и легко концентрируешься на задачах. Если же вы не можете долго и сфокусированно работать, вы, очевидно, очень глупы. Состояние потока — это естественное…
Forwarded from Deleted Account via @like
Банковский Депозит? Неа. Сберегательный Счет? Тьфу. Матрац? Вообще не вариант.
Как вы уже наверное догадались, речь пойдет о ДЕНЬГАХ. Кто не любит деньги? Особенно обсудить кошелек других и куда их тратит сея хозяин кошелька. Роберт Кийосаки опубликовал свою книгу "Богатый Папа, Бедный Папа" аж в 1997 году, которая стала бестселлером книг о персональных финансах и о том, как достичь финансовой свободы. Наверняка, процентов 80% из вас, читали ее хоть раз, а кто-нибудь пользовался этими советами с книги? Уверен нет, но с момента публикации книги прошло уже больше 20 лет.
Давайте так, мы же с вами любим сравнивать все с американцами и европецами, так вот, прожив немного времени в штатах, я понял, что почти каждый американец имеет хотя бы пару акций Apple, немного Facebook, ну и для уверенности акции Wal-Mart. Делают они это по очень простой причине, что это наиболее разумное решения для хранения капитала. Да, рынок ценных бумаг это не единственное решение, но хочу поделиться своей картинкой мира. У некторых из нас получается открыть бизнес и сразу воротить миллионами, а многим, к сожалению так не везет. Но всем хочется жить в достатке и не боятся за завтрашний день, правильно? Так вот, вместо того, чтобы изо дня в день, надеятся на кого то, или что наконец придет идея отличного Бизнеса и вы сразу станете богатыми, лучше начните что-то предпринимать и делать (начните инвестировать). А если у вас появится более выгодный вариант инвестировать свои деньги, чем фондовый рынок, то ваш капитал всегда в минутной доступности.
"Мне понадобилось всего 55 лет, через взлеты и падения, через повторные вторые шансы, чтобы за ночь стать Богатым" Роберт Кийосаки.
Знаете как я радовался выходу нового iPhone X? Нееее, не как все, я радовался, потому что, все хотели этот смартфон, а у меня были акции Apple. Я вижу Рынок Ценных Бумаг как трамплин, который поможет мне осуществить все мои цели в жизни. Пока я в процессе работы над своими проектами и выстраиванию денежных потоков, мои инвестиции работают на меня не покладая рук 24/7. Уоррен Баффет писал, что лучше доверить свои деньги профессионалам с таких компаний как Google, Bank of America, Coca-Cola уж они то знают как радовать своих акционеров.
Так что, давайте будем Владельцами, а не Потребителями.
Как вы уже наверное догадались, речь пойдет о ДЕНЬГАХ. Кто не любит деньги? Особенно обсудить кошелек других и куда их тратит сея хозяин кошелька. Роберт Кийосаки опубликовал свою книгу "Богатый Папа, Бедный Папа" аж в 1997 году, которая стала бестселлером книг о персональных финансах и о том, как достичь финансовой свободы. Наверняка, процентов 80% из вас, читали ее хоть раз, а кто-нибудь пользовался этими советами с книги? Уверен нет, но с момента публикации книги прошло уже больше 20 лет.
Давайте так, мы же с вами любим сравнивать все с американцами и европецами, так вот, прожив немного времени в штатах, я понял, что почти каждый американец имеет хотя бы пару акций Apple, немного Facebook, ну и для уверенности акции Wal-Mart. Делают они это по очень простой причине, что это наиболее разумное решения для хранения капитала. Да, рынок ценных бумаг это не единственное решение, но хочу поделиться своей картинкой мира. У некторых из нас получается открыть бизнес и сразу воротить миллионами, а многим, к сожалению так не везет. Но всем хочется жить в достатке и не боятся за завтрашний день, правильно? Так вот, вместо того, чтобы изо дня в день, надеятся на кого то, или что наконец придет идея отличного Бизнеса и вы сразу станете богатыми, лучше начните что-то предпринимать и делать (начните инвестировать). А если у вас появится более выгодный вариант инвестировать свои деньги, чем фондовый рынок, то ваш капитал всегда в минутной доступности.
"Мне понадобилось всего 55 лет, через взлеты и падения, через повторные вторые шансы, чтобы за ночь стать Богатым" Роберт Кийосаки.
Знаете как я радовался выходу нового iPhone X? Нееее, не как все, я радовался, потому что, все хотели этот смартфон, а у меня были акции Apple. Я вижу Рынок Ценных Бумаг как трамплин, который поможет мне осуществить все мои цели в жизни. Пока я в процессе работы над своими проектами и выстраиванию денежных потоков, мои инвестиции работают на меня не покладая рук 24/7. Уоррен Баффет писал, что лучше доверить свои деньги профессионалам с таких компаний как Google, Bank of America, Coca-Cola уж они то знают как радовать своих акционеров.
Так что, давайте будем Владельцами, а не Потребителями.
Marvel промахнулась... ( Без Спойлеров)
Скорее всего вы уже догадались, что речь пойдет о новом блокбастере "Черная Пантера", который на днях стартовал в кинопрокате.
Все таки, я больше фанат вселенной DC, но признаю перед всеми вами, что Marvel на данный момент круче (ох.. после этих строк все мои друзья начнут написывать, названивать, трещать надо мной злорадствуя тем, что они были правы)). Все их фильмы интересно смотреть, сериалы (по крайней мере от Netfix) - просто пример того, каким должен быть сериал про супергероев. Но с черной пантерой что-то явно пошло не так. Трейлеры были просто шикарные, эталон того, как нужно делать трейлеры, заправленные крутым рэпом (внизу оставлю ссылки на саундтреки, и кстати, к саундтрекам свою руку приложил Кендрик Ламар). После них я уже думал - вот он, реально крутой герой, король, миллиардер, филантроп рядом с которым всеми любимый Тони Старк будет нервно курить в сторонке. Но не тут-то было. По факту очень слабый сюжет натянутый за уши, слабенькие актеры, злодей с неплохим мотивом, но также преследующий бредовые цели, и поверьте, вы его забудете очень быстро. Кстати, те крутые саундтреки даже не были использованы в самом фильме. Даже шутки были не такие смешные. Создатели пытались сделать фильм более серьезным и драматичным, что, в принципе, правильно для всей Marvel киновселенной, которой нужно взрослеть, но здесь этого не получилось. После выхода из кинозала я даже чутка взгрустнул, так как до этого фильмы Marvel были на высоте, чего стоят те же "Стражи Галактики 2", на которых я даже плакал в конце.
В итоге очень посредственный, проходной фильм, который переоценен из-за культа толерантности. Явно соберет хорошую кассу, но только по причине отменного маркетинга. Если бы фильмом занимались так же круто, как и рекламой к нему, то это была бы совершенно другая история...
Как и обещал, ссылки на саундтреки (слушать строго в наушниках или в машине).
1. https://www.youtube.com/watch?v=vWaljXUiCaE
2. https://www.youtube.com/watch?v=KF6x7g5ZfwM
3. https://www.youtube.com/watch?v=6siOzzhffSs
А понравился ли вам фильм?
Скорее всего вы уже догадались, что речь пойдет о новом блокбастере "Черная Пантера", который на днях стартовал в кинопрокате.
Все таки, я больше фанат вселенной DC, но признаю перед всеми вами, что Marvel на данный момент круче (ох.. после этих строк все мои друзья начнут написывать, названивать, трещать надо мной злорадствуя тем, что они были правы)). Все их фильмы интересно смотреть, сериалы (по крайней мере от Netfix) - просто пример того, каким должен быть сериал про супергероев. Но с черной пантерой что-то явно пошло не так. Трейлеры были просто шикарные, эталон того, как нужно делать трейлеры, заправленные крутым рэпом (внизу оставлю ссылки на саундтреки, и кстати, к саундтрекам свою руку приложил Кендрик Ламар). После них я уже думал - вот он, реально крутой герой, король, миллиардер, филантроп рядом с которым всеми любимый Тони Старк будет нервно курить в сторонке. Но не тут-то было. По факту очень слабый сюжет натянутый за уши, слабенькие актеры, злодей с неплохим мотивом, но также преследующий бредовые цели, и поверьте, вы его забудете очень быстро. Кстати, те крутые саундтреки даже не были использованы в самом фильме. Даже шутки были не такие смешные. Создатели пытались сделать фильм более серьезным и драматичным, что, в принципе, правильно для всей Marvel киновселенной, которой нужно взрослеть, но здесь этого не получилось. После выхода из кинозала я даже чутка взгрустнул, так как до этого фильмы Marvel были на высоте, чего стоят те же "Стражи Галактики 2", на которых я даже плакал в конце.
В итоге очень посредственный, проходной фильм, который переоценен из-за культа толерантности. Явно соберет хорошую кассу, но только по причине отменного маркетинга. Если бы фильмом занимались так же круто, как и рекламой к нему, то это была бы совершенно другая история...
Как и обещал, ссылки на саундтреки (слушать строго в наушниках или в машине).
1. https://www.youtube.com/watch?v=vWaljXUiCaE
2. https://www.youtube.com/watch?v=KF6x7g5ZfwM
3. https://www.youtube.com/watch?v=6siOzzhffSs
А понравился ли вам фильм?
Forwarded from Process
Жизнь - Миг
Вчера по пути в офис словил попутку. Обычно в такси я предпочитаю слушать музыку или новые подкасты, но на этот раз, мне было очень интересно слушать водителя.
За рулем новенького внедорожника сидел умудренный жизнью старик и весьма занятно излагал о своей бурной молодости, путешествиях и о пенсионерском счастье. На искренности и хорошей ноте, самой запоминающейся для меня стала фраза - "Вроде только недавно был 64-ый год". Боже ты мой, 54 года пролетели словно миг для него, подумал я про себя. А ведь и вправду, нам дана одна жизнь, один ебанный выстрел, дальше мы все просто умираем. Время и пространство вокруг нас вечны, мы люди нет. Жизнь - это такая штука, где смысла особого нет и каждый из нас придумывает себе игру, где ставит перед собой новые вызовы и устанавливает свои правила. Мы все разные, на данный момент Адиль установил себе challenge в сфере инвестиции, Алибек в развитии гостиничного бизнеса, для меня новым уровнем является пройти Ironman. Главное в этом, верно определиться с игрой и играть в нее покоряя вершину за вершиной, успевая радоваться и кайфовать в этом процессе. Счастья и удачи!
Вчера по пути в офис словил попутку. Обычно в такси я предпочитаю слушать музыку или новые подкасты, но на этот раз, мне было очень интересно слушать водителя.
За рулем новенького внедорожника сидел умудренный жизнью старик и весьма занятно излагал о своей бурной молодости, путешествиях и о пенсионерском счастье. На искренности и хорошей ноте, самой запоминающейся для меня стала фраза - "Вроде только недавно был 64-ый год". Боже ты мой, 54 года пролетели словно миг для него, подумал я про себя. А ведь и вправду, нам дана одна жизнь, один ебанный выстрел, дальше мы все просто умираем. Время и пространство вокруг нас вечны, мы люди нет. Жизнь - это такая штука, где смысла особого нет и каждый из нас придумывает себе игру, где ставит перед собой новые вызовы и устанавливает свои правила. Мы все разные, на данный момент Адиль установил себе challenge в сфере инвестиции, Алибек в развитии гостиничного бизнеса, для меня новым уровнем является пройти Ironman. Главное в этом, верно определиться с игрой и играть в нее покоряя вершину за вершиной, успевая радоваться и кайфовать в этом процессе. Счастья и удачи!
80% Психологии, 20% Механики.
Именно вот так обстоят дела с вашими занятиями спорта, ведением собственного блога, накоплением денег и чего угодно, что вы хотели начать делать, но так и не решились. Давай отбросим весь негатив и попробуем разобраться, что и почему вас держит от шага в новые ощущения и опыт?
Для начала, ответь на вопрос: какие 3 самые главные цели ты хочешь достичь в этом году? (Я минут тридцать голову ломал). Просто вдумайся и напиши свои желания, можешь держать в голове, только будь честен.
Теперь за каждой целью, распиши ПРИЧИНУ, почему ты хочешь ее достичь? (Тут я застрял почти на час)
Дело не в том, что мы не можем достичь целей или реализовать весь свой потенциал, а дело в правильной постановке условий задачи, правильное обозначение целей и веская ПРИЧИНА ее достичь. Например, если цель сбросить вес, то все, что нас держит это 80% Психологии, которое отговаривает тело от правильного питания, смены образа жизни, трудных тренировок (аж по 3 раза в неделю), а Механика очень проста, если вы просто начнете делать то, что задумали, то через неделю уже будете знать как и что нужно делать, как раз оставшиеся 20%.
Сомнения, переживания, страх - это все защитные механизмы нашего подсознания, которое не хочет подвергать наше тело риску, будь то физическому или психологическому. Поэтому очень важно иметь достойное окружение, которое всегда поддержит, подтолкнёт и направит, в противном случае ты рискуешь остаться один на один со своим подсознанием, которое и так пытается удержать тебя в зоне комфорта (надеюсь не запутал).
Поэтому, очень важно поставить очень четкие цели и еще важнее знать ее причину. Например, если цель заработать $1 миллион долларов, то почему вы выбрали эту цель? Что эта цель вам даст? Почему не $900,000, не $1.5 миллиона? «Justify» - доказывай, обоснуй, почему именно эта сумма. Подойди к этому вопросу серьезно и возможно ты поменяешь свои приоритеты в жизни, а возможно и цели.
И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба»
Именно вот так обстоят дела с вашими занятиями спорта, ведением собственного блога, накоплением денег и чего угодно, что вы хотели начать делать, но так и не решились. Давай отбросим весь негатив и попробуем разобраться, что и почему вас держит от шага в новые ощущения и опыт?
Для начала, ответь на вопрос: какие 3 самые главные цели ты хочешь достичь в этом году? (Я минут тридцать голову ломал). Просто вдумайся и напиши свои желания, можешь держать в голове, только будь честен.
Теперь за каждой целью, распиши ПРИЧИНУ, почему ты хочешь ее достичь? (Тут я застрял почти на час)
Дело не в том, что мы не можем достичь целей или реализовать весь свой потенциал, а дело в правильной постановке условий задачи, правильное обозначение целей и веская ПРИЧИНА ее достичь. Например, если цель сбросить вес, то все, что нас держит это 80% Психологии, которое отговаривает тело от правильного питания, смены образа жизни, трудных тренировок (аж по 3 раза в неделю), а Механика очень проста, если вы просто начнете делать то, что задумали, то через неделю уже будете знать как и что нужно делать, как раз оставшиеся 20%.
Сомнения, переживания, страх - это все защитные механизмы нашего подсознания, которое не хочет подвергать наше тело риску, будь то физическому или психологическому. Поэтому очень важно иметь достойное окружение, которое всегда поддержит, подтолкнёт и направит, в противном случае ты рискуешь остаться один на один со своим подсознанием, которое и так пытается удержать тебя в зоне комфорта (надеюсь не запутал).
Поэтому, очень важно поставить очень четкие цели и еще важнее знать ее причину. Например, если цель заработать $1 миллион долларов, то почему вы выбрали эту цель? Что эта цель вам даст? Почему не $900,000, не $1.5 миллиона? «Justify» - доказывай, обоснуй, почему именно эта сумма. Подойди к этому вопросу серьезно и возможно ты поменяешь свои приоритеты в жизни, а возможно и цели.
И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба»
Иногда твоя жизнь может стать очень холодным и тяжёлым местом. Не забывай о том, что все непостоянно, бывают и взлеты и падения. Боль всегда была и будет. Вопрос в том, как справляться с ней, а не проваливаться в нее.
MBSR (mindfulness based stress reduction) является курсом для понижения стресса и помогает справиться с потерей близких или с сильной депрессией. Был разработан в 1979 г. В Массачусетском университете и уже вскоре стал очень популярным. Основан на технике медитации. Конечно, ты можешь подумать, что это очередная сектантская хрень, НО этот МЕДИЦИНСКИЙ курс признан всем западным миром, и его преподают как отдельный метод в таких топовых университетах как Гарвард и Стэнфорд, и вот чем он может быть полезен:
- Значительное уменьшение боли и способность справляться с ней;
- снижение тревожности и депрессивности;
- усиление устойчивости к стрессу;
- улучшение самооценки;
- повышение жизненной энергии.
Осознанность (mindfulness) является основным принципом медитации. Заключается он в постоянном, ОТСТРАНЕННОМ наблюдении себя, внутренних процессов, работы своего мозга. Мы чаще всего привыкаем все делать на автопилоте, даже когда кажется, что мы находимся здесь и сейчас. Привыкаем не наблюдать за процессами нашего организма, тела, мозга, а делать все по привычному сценарию.
Мир стал очень быстрым и изменчивым. Мы, в погоне за тем, что, как нам кажется, нам нужно, теряем себя, проваливаясь в гонке за псевдо нужными ресурсами как деньги, признание, статус, забывая о том, что все нужное находится внутри нас и, к сожалению, внешнее не даст нам внутреннего покоя. Так может пора остановиться, понять и принять себя, поняв что эту изнурительную гонку придумал ты сам... Выбор за тобой.
P.S. Если тебе интересен этот курс, то не стесняйся и свяжись со мной @alibekospan. Подскажу где и как можно его пройти.
MBSR (mindfulness based stress reduction) является курсом для понижения стресса и помогает справиться с потерей близких или с сильной депрессией. Был разработан в 1979 г. В Массачусетском университете и уже вскоре стал очень популярным. Основан на технике медитации. Конечно, ты можешь подумать, что это очередная сектантская хрень, НО этот МЕДИЦИНСКИЙ курс признан всем западным миром, и его преподают как отдельный метод в таких топовых университетах как Гарвард и Стэнфорд, и вот чем он может быть полезен:
- Значительное уменьшение боли и способность справляться с ней;
- снижение тревожности и депрессивности;
- усиление устойчивости к стрессу;
- улучшение самооценки;
- повышение жизненной энергии.
Осознанность (mindfulness) является основным принципом медитации. Заключается он в постоянном, ОТСТРАНЕННОМ наблюдении себя, внутренних процессов, работы своего мозга. Мы чаще всего привыкаем все делать на автопилоте, даже когда кажется, что мы находимся здесь и сейчас. Привыкаем не наблюдать за процессами нашего организма, тела, мозга, а делать все по привычному сценарию.
Мир стал очень быстрым и изменчивым. Мы, в погоне за тем, что, как нам кажется, нам нужно, теряем себя, проваливаясь в гонке за псевдо нужными ресурсами как деньги, признание, статус, забывая о том, что все нужное находится внутри нас и, к сожалению, внешнее не даст нам внутреннего покоя. Так может пора остановиться, понять и принять себя, поняв что эту изнурительную гонку придумал ты сам... Выбор за тобой.
P.S. Если тебе интересен этот курс, то не стесняйся и свяжись со мной @alibekospan. Подскажу где и как можно его пройти.
Уже с утра приятная суета и праздничные хлопоты. Воодушевлённые девушки и парни в поисках подарков. Ощущение, что именно в этот день бутики и цветочные за день делают месячную прибыль, а то и за два. Отлично сработано, господа маркетологи. Ну а вообще, любое мероприятие способствующее самым красивым и добрым побуждениям уже прекрасно. С праздником Вас милые дамы! Желаю вам побольше любви, успехов и энергии.
Ведь именно ради Вас мы сворачиваем горы и принимаем космические чэленджи. Счастья и удачи!
💐✨😉
Ведь именно ради Вас мы сворачиваем горы и принимаем космические чэленджи. Счастья и удачи!
💐✨😉
Ребята, всем бодрейшего субботнего утра! Множество навязанных ограничении и предрассудков присутствуют в обществе, и только личности обладающие видением и пониманием процессов способны мыслить вне этого круга, и оригинально хакнуть эти запреты.
Время прочтения 3 минуты.
Приятного))
http://telegra.ph/Myshlenie-hakera-03-09
Время прочтения 3 минуты.
Приятного))
http://telegra.ph/Myshlenie-hakera-03-09
Telegraph
Хакер - свобода мышления.
Начну с того, что хакером может быть любой и предприниматель, и художник, и инвестор, и учитель. Кто-либо любящий интеллектуальные испытания, заключающиеся в творческом преодолении или обходе ограничений. Этакий эксперт или энтузиаст, кто умеет смотреть глубже…
Forwarded from Deleted Account
Бешеная Мотивация, Огромная Жизненная Энергия Ничего не Стоят без Правильных Инструментов.
Тренды последних лет показывают огромный сдвиг в приоритетах простых людей, как мы с вами. Все хотят стать богатыми, успешными, достичь финансовой независимости и нести добро в общество, что очень похвально. Но давайте будем честными и признаем, что 99% людей так и останется на том же уровне развития (не в обиду). Дело не в том, что нам не хватает мотивации или энергии в достижении целей, уверен этих качеств предостаточно.
Загвоздка в правильном использовании имеющихся ресурсов. Приведу пример, турист, первый раз посетивший незнакомое место, имеет огромное желание посмотреть достопримечательности, ставит определённые цели узнать культуру и просто испытать новые ощущения, но без правильной карты местности или руководства по пребыванию в незнакомом месте, без знания языка, человек может просто потратить уйму времени в поисках своих целей и достижению результата. Так же и в любом деле, можно потратить огромный капитал при открытии незнакомого бизнеса, запуску проекта и так далее, но так и не достичь результата. Это будет слишком сложно и дорого постоянно ошибаться и делать неправильные шаги. Как думаете, насколько жизненных ошибок хватит мотивации человеку, чтобы он перестал верить в свои силы? (Не стоит боятся пробовать)
В любом случае, ошибки неизбежны, так как невозможно быть готовым на 100% на все случаи в жизни, но нужно осознавать свои силы и уметь использовать то, что ты имеешь. Вот если вам сейчас дать $1 миллион, как вы будете его использовать? Задумайтесь на секунду, как вы потратите каждый доллар? (Очень важно разобраться в этом). Для создания чего то стоящего, необходимого для большей части общества в котором вы живете, нужно начинать с малого. Начните правильно распределять $100, потом тысячу, потом десять и так далее. Буквально год назад, я заказывал логотип для компании, на сайте Fiverr (платформа фрилансеров), работа обошлась мне в $20, сегодня тот же самый дизайнер просит минимум $75 за тот же самый логотип, но уже после приличного опыта и отзывов клиентов.
Исходите из того, что есть. Если вас интересует фотографии, то сделайте 1,000 бесплатных фотосессий, соберите 100 замечательных отзывов, и сделайте одно единственное коммерческое предложение, тогда вы сможете стабильно развиваться вверх. Если умеете что-то делать, то отдайте 90% своих знаний бесплатно, сделайте так, чтобы люди не знали более компетентного человека чем вы, в вашей нише, а оставшиеся 10% продайте в виде консультаций, рекламы и так далее. Предложения по сотрудничеству будут сыпаться на вас каждый день. Деньги не должны быть вашей целью, ваша цель должна быть отдача обществу и оказания помощи всем кто хоть как-то заинтересован в ваших услугах. Тогда вам и не нужно будет продавать, нанимать продажников или создавать отдел продаж.
И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба»
Тренды последних лет показывают огромный сдвиг в приоритетах простых людей, как мы с вами. Все хотят стать богатыми, успешными, достичь финансовой независимости и нести добро в общество, что очень похвально. Но давайте будем честными и признаем, что 99% людей так и останется на том же уровне развития (не в обиду). Дело не в том, что нам не хватает мотивации или энергии в достижении целей, уверен этих качеств предостаточно.
Загвоздка в правильном использовании имеющихся ресурсов. Приведу пример, турист, первый раз посетивший незнакомое место, имеет огромное желание посмотреть достопримечательности, ставит определённые цели узнать культуру и просто испытать новые ощущения, но без правильной карты местности или руководства по пребыванию в незнакомом месте, без знания языка, человек может просто потратить уйму времени в поисках своих целей и достижению результата. Так же и в любом деле, можно потратить огромный капитал при открытии незнакомого бизнеса, запуску проекта и так далее, но так и не достичь результата. Это будет слишком сложно и дорого постоянно ошибаться и делать неправильные шаги. Как думаете, насколько жизненных ошибок хватит мотивации человеку, чтобы он перестал верить в свои силы? (Не стоит боятся пробовать)
В любом случае, ошибки неизбежны, так как невозможно быть готовым на 100% на все случаи в жизни, но нужно осознавать свои силы и уметь использовать то, что ты имеешь. Вот если вам сейчас дать $1 миллион, как вы будете его использовать? Задумайтесь на секунду, как вы потратите каждый доллар? (Очень важно разобраться в этом). Для создания чего то стоящего, необходимого для большей части общества в котором вы живете, нужно начинать с малого. Начните правильно распределять $100, потом тысячу, потом десять и так далее. Буквально год назад, я заказывал логотип для компании, на сайте Fiverr (платформа фрилансеров), работа обошлась мне в $20, сегодня тот же самый дизайнер просит минимум $75 за тот же самый логотип, но уже после приличного опыта и отзывов клиентов.
Исходите из того, что есть. Если вас интересует фотографии, то сделайте 1,000 бесплатных фотосессий, соберите 100 замечательных отзывов, и сделайте одно единственное коммерческое предложение, тогда вы сможете стабильно развиваться вверх. Если умеете что-то делать, то отдайте 90% своих знаний бесплатно, сделайте так, чтобы люди не знали более компетентного человека чем вы, в вашей нише, а оставшиеся 10% продайте в виде консультаций, рекламы и так далее. Предложения по сотрудничеству будут сыпаться на вас каждый день. Деньги не должны быть вашей целью, ваша цель должна быть отдача обществу и оказания помощи всем кто хоть как-то заинтересован в ваших услугах. Тогда вам и не нужно будет продавать, нанимать продажников или создавать отдел продаж.
И помните, «Человек, сидящий на вершине горы, не упал туда с неба»
Привычки или Самый Сильный Инструмент Современности
«Посей мысль, пожинай действие, посей действие, пожинай привычку, посей привычку, пожинай характер, посей характер, пожинай судьбу»
Привычки - это сильнейший фактор и движущая сила. Каждый день, в силу привычки, делая то или иное мы проявляем свой характер, иногда эффективно, а иногда и во вред. Огромное заблуждение, что привычки сложно сломать, переломить, но это не так. Закурив сигарету однажды, можно сломать привычку здорового образа жизни, но прекратив курить, можно и изменить привычку вредить своему здоровью. Вроде бы очень простая формула, но для некоторых очень тяжелая в выполнении.
Главное, в образовании правильных привычек это постоянство в виденье своей конечной цели и упорство в ее достижении. Но очень трудно донести эту идею до масс, так как изменения происходят не по указке других людей, даже если положительный результат очевиден. Все изменения должны начинаться у тебя внутри, пока ты сам не примешь решение что-то поменять и приобрести привычку делать это постоянно, то все тренера, профессиональные коучи тебе не помогут, хоть ты отвалишь приличную сумму.
Также, для обеспечения нужного результат в формировании привычки, нужно иметь 3 основных вещи: умение (как и почему?), знания (что именно?) и желание (хочу). Только в совокупности эти фрагменты смогут тебе помочь сделать и обзавестись новой привычкой. Например, если я умею продавать, договариваться, и если я знаю как вести бизнес, но не хочу этого делать, то у меня однозначно не сформируется привычка зарабатывать и иметь финансовую свободу и скорее всего я так и буду работать на кого-то (что я не очень хочу делать). Главное, это иметь все три фрагмента и использовать их вместе.
Говорят, что для формирования привычки требуется минимум 1.5 года, но к сожалению, у вас скорее всего есть друзья, которые годами не курили и вновь сорвались с пути здорового образа жизни. Правда в том, что привычки это ежедневная борьба с самим собой по достижению достойной, большей цели. Вся жизнь состоит из привычек, которые подвластны только тебе.
«Посей мысль, пожинай действие, посей действие, пожинай привычку, посей привычку, пожинай характер, посей характер, пожинай судьбу»
Привычки - это сильнейший фактор и движущая сила. Каждый день, в силу привычки, делая то или иное мы проявляем свой характер, иногда эффективно, а иногда и во вред. Огромное заблуждение, что привычки сложно сломать, переломить, но это не так. Закурив сигарету однажды, можно сломать привычку здорового образа жизни, но прекратив курить, можно и изменить привычку вредить своему здоровью. Вроде бы очень простая формула, но для некоторых очень тяжелая в выполнении.
Главное, в образовании правильных привычек это постоянство в виденье своей конечной цели и упорство в ее достижении. Но очень трудно донести эту идею до масс, так как изменения происходят не по указке других людей, даже если положительный результат очевиден. Все изменения должны начинаться у тебя внутри, пока ты сам не примешь решение что-то поменять и приобрести привычку делать это постоянно, то все тренера, профессиональные коучи тебе не помогут, хоть ты отвалишь приличную сумму.
Также, для обеспечения нужного результат в формировании привычки, нужно иметь 3 основных вещи: умение (как и почему?), знания (что именно?) и желание (хочу). Только в совокупности эти фрагменты смогут тебе помочь сделать и обзавестись новой привычкой. Например, если я умею продавать, договариваться, и если я знаю как вести бизнес, но не хочу этого делать, то у меня однозначно не сформируется привычка зарабатывать и иметь финансовую свободу и скорее всего я так и буду работать на кого-то (что я не очень хочу делать). Главное, это иметь все три фрагмента и использовать их вместе.
Говорят, что для формирования привычки требуется минимум 1.5 года, но к сожалению, у вас скорее всего есть друзья, которые годами не курили и вновь сорвались с пути здорового образа жизни. Правда в том, что привычки это ежедневная борьба с самим собой по достижению достойной, большей цели. Вся жизнь состоит из привычек, которые подвластны только тебе.
Скрытый смысл фильма "Форма воды" (спойлеры)
Мы начинаем забывать ценности, уходим в мир социальных сетей, получая лайки, принимая их за любовь и признание. Любовь - это все, что мы ищем. Дефицит любви наступает в мире.
Наверное, из-за этого фильм, про который я пишу, получил так много наград. Так как этот фильм был о любви...
Многим моим друзьям не понравился этот фильм и я почти поддался мнению большинства, но все таки что-то во мне говорило, что все не так поверхностно, и это не просто очередная красивая сказка от хорошего сказочника. В начале фильма главная героиня каждый день мастурбирует в душе. То есть она занимается любовью сама с собой. Что говорит о ее внутреннем одиночестве и недостатке любви во всех ее аспектах - внутренних, наружных, эмоциональных и физических (Я не в коем случае не имею ввиду что мастурбация это плохо) . Также и главный антогонист, в поисках признания и любви старшего генерала, пытается угодить во всем, дабы заслужить любовь. Был показан наш социум, отвергающий все и всех, кто не такие как все, на примере человека-амфибии, которого подвергали пыткам и экспериментам, не принимая его уникальность и боясь его отличия от остальных. То же самое отвержение чувствовал на себе сосед и друг главной героини, который был геем, не скрывал своей ориентации, из-за чего потерял работу. Ничего не напоминает? Стоит кому то из нас быть не такими как все, отличаться и если это наше отличие не подходит под нормы нашего общества, то мы сразу же становимся фриками, отбросами. Самое худшее то, что под влиянием этих так называемых "норм" в которые мы пытаемся себя воткнуть, мы предаем и теряем себя. А кто мы без своих недостатков и отличий друг от друга? Фильм является посланием для нас, принимать себя и других такими какие мы есть. Любить себя и других. О любви был этот фильм. О странной, немой, прекрасной любви, которая не привязана к каким-либо аспектам. Чтобы мы могли понять, что все просто хотят быть любимы...
У меня все
Мы начинаем забывать ценности, уходим в мир социальных сетей, получая лайки, принимая их за любовь и признание. Любовь - это все, что мы ищем. Дефицит любви наступает в мире.
Наверное, из-за этого фильм, про который я пишу, получил так много наград. Так как этот фильм был о любви...
Многим моим друзьям не понравился этот фильм и я почти поддался мнению большинства, но все таки что-то во мне говорило, что все не так поверхностно, и это не просто очередная красивая сказка от хорошего сказочника. В начале фильма главная героиня каждый день мастурбирует в душе. То есть она занимается любовью сама с собой. Что говорит о ее внутреннем одиночестве и недостатке любви во всех ее аспектах - внутренних, наружных, эмоциональных и физических (Я не в коем случае не имею ввиду что мастурбация это плохо) . Также и главный антогонист, в поисках признания и любви старшего генерала, пытается угодить во всем, дабы заслужить любовь. Был показан наш социум, отвергающий все и всех, кто не такие как все, на примере человека-амфибии, которого подвергали пыткам и экспериментам, не принимая его уникальность и боясь его отличия от остальных. То же самое отвержение чувствовал на себе сосед и друг главной героини, который был геем, не скрывал своей ориентации, из-за чего потерял работу. Ничего не напоминает? Стоит кому то из нас быть не такими как все, отличаться и если это наше отличие не подходит под нормы нашего общества, то мы сразу же становимся фриками, отбросами. Самое худшее то, что под влиянием этих так называемых "норм" в которые мы пытаемся себя воткнуть, мы предаем и теряем себя. А кто мы без своих недостатков и отличий друг от друга? Фильм является посланием для нас, принимать себя и других такими какие мы есть. Любить себя и других. О любви был этот фильм. О странной, немой, прекрасной любви, которая не привязана к каким-либо аспектам. Чтобы мы могли понять, что все просто хотят быть любимы...
У меня все
Кто следит за Инстаграмом Will Smith? Советую посмотреть его страницу: https://www.instagram.com/willsmith/?hl=en
Не то, чтобы он был звездой, но то как он преподносит себя с точки зрения новичка в социальных сетях, записывает видео как начинающий блогер и не ставит свою популярность на первое место.
А самое главное, что он выдает такой контент, что люди сейчас только про него и говорят. Короче, посмотрите, полистайте его истории и вы все поймете.
Не то, чтобы он был звездой, но то как он преподносит себя с точки зрения новичка в социальных сетях, записывает видео как начинающий блогер и не ставит свою популярность на первое место.
А самое главное, что он выдает такой контент, что люди сейчас только про него и говорят. Короче, посмотрите, полистайте его истории и вы все поймете.
Мог, но не сделал - практика встречающаяся очень часто в жизни многих... т.е. мы так делаем постоянно... это словно формула нашего существования... причем как в личной жизни, в делах, да и где угодно...
Другими словами, здесь и сейчас у тебя есть все, для того, чтобы "сделать", ты понимаешь, что именно надо, есть возможность, но почему-то не осуществляешь задуманное.
Здесь ключевым моментом является наша сущность “Homo” и нам дан выбор благодаря разуму. Зачастую это означает, если ты задумал что-то, но не делаешь шаги в этом направлении на самом деле это тебе не нужно. Приведу пример, если человек после работы делает выбор валяется на диване и смотреть ящик или в выходной пить пиво с друзьями, деньги ему не нужны, чтобы он там не говорил.
Понимаете о чем я, с логической точки зрения нет в этой жизни неудачников, нет неуспешных людей, есть только люди, которые не имеют того, что имеют другие и что им самим хотелось бы иметь. Вот только делаем мы все разные дела и это уже вопрос неправильного выбора.
Повышение уровня сознательности, вот что поможет каждому из нас стать успешнее в том понятии, в каком мы с вами его привыкли называть, потому что знать о том, что вам в действительности нужно, значит делать это. Все остальные тормоза не играют существенной роли, получится не получится, смогу не смогу, к черту всю эту шелуху, если вы определились с тем что вам нужно от жизни – то просто идете и делаете.
В завершении, прикрепляю порцию чистейшей мотивации от старины Карлина. Счастья и удачи!
https://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI
Другими словами, здесь и сейчас у тебя есть все, для того, чтобы "сделать", ты понимаешь, что именно надо, есть возможность, но почему-то не осуществляешь задуманное.
Здесь ключевым моментом является наша сущность “Homo” и нам дан выбор благодаря разуму. Зачастую это означает, если ты задумал что-то, но не делаешь шаги в этом направлении на самом деле это тебе не нужно. Приведу пример, если человек после работы делает выбор валяется на диване и смотреть ящик или в выходной пить пиво с друзьями, деньги ему не нужны, чтобы он там не говорил.
Понимаете о чем я, с логической точки зрения нет в этой жизни неудачников, нет неуспешных людей, есть только люди, которые не имеют того, что имеют другие и что им самим хотелось бы иметь. Вот только делаем мы все разные дела и это уже вопрос неправильного выбора.
Повышение уровня сознательности, вот что поможет каждому из нас стать успешнее в том понятии, в каком мы с вами его привыкли называть, потому что знать о том, что вам в действительности нужно, значит делать это. Все остальные тормоза не играют существенной роли, получится не получится, смогу не смогу, к черту всю эту шелуху, если вы определились с тем что вам нужно от жизни – то просто идете и делаете.
В завершении, прикрепляю порцию чистейшей мотивации от старины Карлина. Счастья и удачи!
https://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI
YouTube
Джордж Карлин о мотивации
Challenge для канала Process🔥🔥🔥
Нам нужно развиваться в разных направлениях, поэтому мы делаем этот контент для вас: про инвестиции, про психологию, IT, образование и другие сферы. Но и про ЗДОРОВЬЕ нельзя забывать.
Поэтому вот вам Задание на развитие: сделайте любое физическое упражнение и закиньте в Instagram (отметьте одного из нас) либо скидывайте в личное сообщение в Телеграм, любому из нас!!! Хорошо вам Рауан не закинул такой челлендж, пришлось бы 25 км бежать😂😂😂 Понеслась👍🏼👍🏼👍🏼
Нам нужно развиваться в разных направлениях, поэтому мы делаем этот контент для вас: про инвестиции, про психологию, IT, образование и другие сферы. Но и про ЗДОРОВЬЕ нельзя забывать.
Поэтому вот вам Задание на развитие: сделайте любое физическое упражнение и закиньте в Instagram (отметьте одного из нас) либо скидывайте в личное сообщение в Телеграм, любому из нас!!! Хорошо вам Рауан не закинул такой челлендж, пришлось бы 25 км бежать😂😂😂 Понеслась👍🏼👍🏼👍🏼