Канал называется «Тело сказок».
Мне нравится эта игра слов. Сказки — всем известные истории, мы читали их сами, читаем детям. Среди них есть известные и не очень, народные и авторские, страшные, смешные, любимые и те, которые не нравятся.
А также сказка — это ещё и то, что человек рассказывает о себе — своим поведением, артикуляцией, тембром, убеждениями. В принципе, то как мы выглядим и как действуем и есть рассказ о себе. Живая история.
Мы буквально её воплощение — почерк, ритм дыхания, походка, цвет глаз.
Человек — социальное существо. Всё, что мы видим, слышим, чувствуем — всё воспринимается через призму общения. Тело говорит, поза говорит, взгляд говорит, возраст говорит, происхождение говорит. Или молчит о чем-то, но это тоже заметно.
Всё завязано на речи, на коммуникации.
Существует великое множество терапевтических подходов. Самые эффективные — это те, в которых человек обретает авторство. Т.е. постепенно обучается действовать самостоятельно там, где раньше не мог.
Множество сил внешних и внутренних - социальных , природных, радостей и горестей, потерь и приобретений — движут нами. Кажется, что порою мы совершенно ничего не можем поделать. Опускаем руки и плывём по течению. Иногда это действительно единственный вариант. Но вопрос — что Вы будете делать потом? Какие решения будете принимать и в опоре на что? Какой ответ дадите обстоятельствам, что столкнули Вас в это течение?
Ваш ответ, как и сама возможность отвечать — творческий акт, идущий из самой Вашей сути. Иногда сигнал из глубины не пробивается сквозь толщу наслоений и Вы буквально не реагируете, как будто бы пропуская мимо часть событий, а возможно и ударов судьбы. Может это из-за простых внутренних препятствий, хотя чаще всего они довольно ощутимые. Хотя по сути своей нечто плотное и не пропускающее свет может оказаться необработанной рудой или даже целой минеральной жилой.
Внутренние препятствия, отношение к ним — это всё часть Вашей истории. В каком-то смысле она рассказывают Вас, а не Вы её.
Её полезно знать, видеть, учитывать, а лучше — дружить и жить в согласии.

Если попросить человека рассказать про свой обычный день или сон,
обсудить отношения или болезни — везде будет один и тот же повторяющийся структурный узор. Так устроено восприятие. По контурам картины можно увидеть форму фильтра, через который падает свет.
И тогда с ним можно работать — и с фильтром и со светом.
Пространство метафор — очень образная, яркая материя; язык, знакомый нам с детства. С помощью метафоры можно пощупать эти самые контуры, не вызвав в человеке сопротивления. Метафорой можно любоваться, внутри неё же могут быть какие-то подсказки и указания.
Успешная работа с фильтрами подобна очистке перекрытой реки от камней, брёвен и всего прочего, что мешает ей течь.
Первое время после расчистки может быть сложно — за всё предыдущее время русло успело зарасти подлеском, берега осыпались, местность могла заболотиться.
Да и все уже привыкли к отсутствию воды и как-то приспособились. А теперь — снова перестраиваться, да еще и мосты через реку как-то строить...
Такие изменения всегда отражаются и на теле( равно как и работа с телом через спорт, лекарства, питание — влияют на психику).
В первую очередь не потому, что восприятие висит где-то в воздухе, а потому, что имеет конкретный физический субстрат — нервную систему. Она умеет материально перестраиваться. В течение жизни нервные пути могут разрушаться, восстанавливаться, строиться с нуля. Легче всего они формируются, когда мы начинаем практиковать что-то регулярно. Нейронам тоже важна тренировка. Меняется поведение — импульс начинает идти другим путём — дорожка закрепляется за счет повторения - выстраивается новый поведенческий паттерн и дальше начинает поддерживаться уже без дополнительного внимания. Чтобы вновь перестроить механизм — придётся начинать всё сначала.
Буквально высекать в памяти тела. Такая вот организменная протолетопись.
Рассказывая сказки и истории мы осознанно и неосознанно сообщаем, как устроены внутри.