И снова японское

Очень рекомендую новый фильм режиссера Вима Вендерса
"Идеальные дни"

Сходите
Он замечательный
Сюжет Вы легко найдёте в поисковиках, но он ничего не скажет про сам фильм

Чувственная наполненность, глубокая эмоциональная затронутость без малейшей драмы

И ощущение глубокого, глубоко отдыха после

Сходите, если Вам нравится размеренное и изящное перетекание настроений и долгое послевкусие красиво сыгранной мелодии на струнах души

Рекомендую смотреть на языке оригинала с русскими субтитрами

https://youtu.be/15crm4zuB04

И снова анонс по сказочному процессу
На этот раз будет групповая работа онлайн, ведём в паре с замечательной коллегой Яной Жуковской


«Лицо Исчезающей Вечности»

Спиноза любил латинское выражение «sub specie aeternitatus», что означает «с точки зрения вечности». Он говорил, что ежедневные проблемы кажутся не такими страшными, если взглянуть на них с точки зрения Вечности.

Японцы говорят «Моно-но-аваре» - чувство светлой грусти, которая возникает при размышлении о мимолетности всех вещей этого бренного мира.
И именно осознание конечности часто многое меняет.
Мы держим в ладонях какое-то количество моментов и событий, которые нам суждено пережить и их - ограниченное число.
И тогда они по-другому оцениваются.
Мы начинаем видеть в них иную наполненность и возможности.
Когда в жизни происходит всякое разное - мы можем поймать ощущение тлена или разочарования.
Удивительно, но это может быть про то, как мы начинаем искать то самое моно-но-аваре, чтобы затем оттолкнуться от него и наполнить собственную жизнь ценностью и смыслом.

В лицо какой бездны мы смотрим, когда теряются привычные смыслы и ориентиры?
Маятник может качнуться от «зачем это всё?» до величайшей ценности маленького мгновения жизни, которое прямо сейчас ты живешь.

Приглашаем вас поисследовать нечто на грани ощущений, имя которому можно дать только метафорами. Мы назвали это Лицо Исчезающей Вечности. Возможно, вы изобретете свой язык, чтобы дать ему Имя.

Встреча онлайн
Ведущие @yanakin и @varvartih
7 февраля (среда) в 19:00 Мск
Вход 1200₽

Запись @yanakin , @varvartih

И пока тут идёт тема Японии - хочу поделиться с вами про ёкаев)
В японском фольклоре это такие духи, самые разные. Это и всем известные лисы-оборотни, весельчаки тануки, а также людоеды с длинной шеей, гоблины с летающими головами... Великаны, лилипуты, духи умерших, фамильяры...
Эти ещё хоть как-то понятны, многое из этого мы можем встретить и в европейских сказках.

А есть специфически японская крипота-
одноглазые зонтики, ожившие сандалии, которым Вы пяткой можете наступить в глаза, бумажные фонари с большим ртом... Ну то есть смотришь и думаешь: "фуууу..."
Это и отталкивающе и привлекательно, т.к. очень оригинально и самобытно и больше такого нигде, кроме Японии, нет.
Думала я.

А тут, как оказалось, всё рядом, далеко ходить не надо. Гоголь, "Вий".
Предлагаю посмотреть комикс автора Инны Рейхард, она нарисовала нашу русскую хтонь, порождение народного творчества)

О сессиях.
У меня есть три любимых подхода для работы — процессуальная терапия Арнольда Минделла, арт-терапия и сказкотерапия.
Можно сказать, что у них у всех общий принцип работы. Сейчас опишу.
На сессию приходит человек с проблемой и не знает, как её решать. Или даже так -
на сессию приходит человек пока без решения.
И та терапия, которую я практикую — она строится на том, чтобы соединить человека с решением. Оно всегда где-то есть. Часто уже в самой проблеме скрыто много подсказок.
Важно понять, как их использовать. 
Потому что проблема — не всегда препятствие. Иногда это самый настоящий кот-в-сапогах — вроде бы в хозяйстве бесполезен, но именно он приносит своему хозяину богатство и знаменитость. Иногда это проклятие злой ведьмы и необходимо найти в себе отважного принца, что спасёт принцессу.
А иногда проблемой является злой медведь, что готов растерзать любого, но при осторожном и постепенном приручении становится защитником и верным спутником.
Важно не бросаться целовать дикого медведя, не заставлять кота полоть грядки, не пытаться вразумить ведьму.
У истории, которую приносит человек, всегда есть внутренняя логика, естественное движение в сторону освобождения и важно его заметить и идти вдоль этой сверкающей нити, подсказывающей выход из лабиринта. Она есть всегда, просто порой не сразу видна.
По пути могут встречаться самые разные чудища, но главное - не терять нити. И тогда из безнадёжности можно выйти куда-то к тёплому солнцу, на зелёные луга, к серебристым ручьям. А там уже ждут тебя те, к кому давным-давно хотелось...

Арт-терапия.
Хочу поделиться с вами цитатой из фильма «Эдит Крамер: Искусство как терапия».
Она про метод. Но при этом смысл её гораздо шире. Также и в работе с рисунком — то, что мы в итоге получаем — гораздо больше, чем просто линии на бумаге. Это общий срез нашей жизни целиком.
Эта цитата может быть особенно важна тем, кому актуален вопрос узнаваемости своей работы, своего стиля. Для тех, кому очень важно как-то выделяться среди других и для тех, кто боится потеряться, будучи не узнанным, не замеченным и от этого торопится, не давая себе времени созреть.
«...вообще-то личность выразится в любом случае. Этого невозможно избежать — если ты искренен и работаешь, то ты развиваешь свой стиль. Он появится сам по себе, сам возникнет в результате непрерывной работы. И не нужно постоянно пытаться его найти». Можно просто делать, что получается, а индивидуальность проявится как приятный побочный эффект.

Ушел из жизни Арнольд Минделл
"Если бы Вы жили тысячи лет, то какое дело Вы бы делали, какой танец бы танцевали?"
Это честь - быть частью твоего большого танца, Арни
И я продолжу танцевать, вместе с остальными
Спасибо тебе... 

Что мне нравится в моей работе?
Нравятся внутренние миры и то, как они перекликаются с мирами внешними.
И особенности оптики того, кто смотрит изнутри.
И особое чувство направления, которое рождается при контакте внутренних и внешних миров.

Нравятся отношения.
Для людей весь мир пропитан отношениями, это наше базовое измерение, которым мы дышим.
Невидимое полотно связей, ткань, из которой мы состоим и в которую вплетаемся нитями своей души.

Нравится напряжение.
Человека можно сравнить с плодоносным деревом.
Под корой какое-то  постоянное и невидимое движение соков.
Еще нераскрывшиеся почки испытывают огромное внутреннее давление, чтобы в какой-то момент распуститься новыми листьями или даже благоухающими цветами.
И каждая новая почка не знает, что является чем-то большим — до того момента, когда давление жизни полностью не изменит её, раскрыв.

И, конечно же, нравятся плоды, созревшие после череды удачных и неудачных дней, ураганов и непогод, засух и обильных дождей.
И драгоценная возможность разделить с кем-то созревший урожай.

У каждого профессионала помимо рабочих умений есть своя человеческая специализация.
Какое-то своё специфическое атмосферное наполнение деятельности.
Задорный, яркий, основательный, неторопливый, хаотичный, проницательный, мягкий, собранный, непоколебимый, мечтательный, заземлённый, конкретный, чувствительный....
Очень много вариантов.
Это похоже на индивидуальную подпись.
Точнее даже - это она и есть.
У кого-то она сразу есть, кто-то придумывает в процессе, перепробовав кучу разных вариантов.
У кого-то со временем меняется почерк...

Если говорить о психотерапии - там всё то же самое.
Вы можете серьезно озаботиться поиском подходящего для Вас подхода, ознакомиться с большим количеством литературы, видео, посетить семинары...
И всё равно столкнётесь с тем, что специалист, к которому Вы придёте, работает за счёт каких-то своих специфических качеств.
Он может быть конкретным, решительным, четким, ориентированным на проявленный результат.
А может быть неспешным, медитативным, уделяющим большое внимание каким-то мелочам.
Индивидуальный стиль не является мерилом успешности терапии.

Терапия направлена на то, чтобы Вы установили большую связь с собой, развили собственное чувство направления и двигались по жизни ориентируясь на внутренний компас, даже если откуда-то сбоку постоянно выскакивают яркие рекламные уведомления.
Терапия помогает проявить в том числе ту самую человеческую специализацию, глубинную индивидуальность, которая еще и глубоко телесна по своей природе.
Нашу собственную мягкость или строгую прямоту.
Сосредоточенность или прыгучесть.
Тот самый индивидуальный стиль движения по жизни, который и является ведущим на пути.

Эми Минделл называет это метанавыком.
Навыком, который пронизывает все сферы жизни.
И, поскольку это именно навык - его можно и нужно тренировать.
В том числе это один из поводов пойти в терапию.
Не обязательно ждать крушений или поломок.
Можно углублять и развивать свои умения чтобы хорошо и радостно жить.

В процесс-ворке есть такой термин - роль-призрак.

Это когда, например, в жизни у человека всё более-менее стабильно, а он в фоновом ужасе, как будто всё вот-вот должно рухнуть.
Его что-то постоянно пугает.
То, чего как бы нет, но человек ощущает это присутствие и выстраивает свою жизнь как если бы оно действительно существовало.
Это и есть "призрак".

Человек находится с ним в каких-то отношениях, в каком-то союзе и при этом может совершенно этого не осознавать (как например, призрак маленькой сковородки из этой истории https://m.vk.com/wall-182996279_11065)

Одно дело - когда реальные обстоятельства таковы.
Совершенно другое, когда это уже не внешние условия, а сугубо внутренняя реальность, в которой кто-то анонимно диктует Вам условия.
Как если бы Вы постоянно ходили пригнувшись, руководствуясь низким потолком или же чьим-то суровым окриком. При нормальных потолках и хорошем отношении.

В таком случае хороша работа с ролями- призраками, с этими подпольщиками нашей психики. Причём "призраком" может оказаться как наш личный опыт чего-то тяжёлого и пугающего, так и опыт нашей семьи или даже страны.

"Призраки" есть большие и маленькие.
Маленькие есть абсолютно у всех и, кстати, они не обязательно про что-то плохое.
К примеру, это может быть неосознаваемое присутствии любящей тети.
И под влиянием этой тёти человек ведет себя добрее и веселее, потому что с ней было хорошо и она теперь живет внутри, как часть его собственного мира.

Призраков полезно видеть и называть. Плохие от этого становятся существенно бледнее и меньше, а то и вовсе уходят. Хорошие же, наоборот, крепнут и придают больше сил.

"Основа рождается из опыта. Она начинается с чувств. Естественная по природе своей, она сопровождает нас каждый день, ею овеян каждый миг нашего существования."

Робин Махержи пишет про измерение, которое Минделл называет сновидческой реальностью. Ощутимое, иногда явное, иногда еле уловимое чувство совершенно естественного, но сложноописуемого опыта, которой можно было бы иначе назвать "дух происходящего".
Мы все в разной степени ощущаем эту основу, она всегда здесь и когда связь с ней сильная - мы уверены в том, куда движемся, ветер в парусах и удача с нами. Когда же ощущение этой самой основы начинает теряться - мир становится не столь дружелюбным.

Интересно, что болезнь с точки зрения процессуальной терапии возникает именно как отклик на потерю связи, одновременно являясь тем, что может помочь восстановить оборванную нить и при этом не даст проигнорировать потерю.

Так что, когда мы теряем надежную связь с основой - целиком или же с какими-то конкретными её аспектами, - болезнь приходит именно как способ восстановления этой связи. Так что работа с соматическими симптомами, особенно с хроническими, может сильно изменить Вашу жизнь, вернув давно забытые чувствующие части Вас самих.

И, кстати, это нормально - циклично терять и находить основу. Так мы каждый раз учимся всё лучше распознавать её.