🧩 Одному учителю жрица «передала слова бога», что он - самый мудрый среди людей. 🦉После чего он стал воспринимать свои беседы о мудрости как служение Богу.

Но супруга, на которую легли заботы о детях и домашнем быте, гневалась и пилила мужа нещадно. 😡

Для одних он был олицетворением великого мудреца, для других — нечистым на руку шарлатаном, который совращает молодёжь и не почитает богов.

В общем, за 2,5 тысячи лет не особо что поменялось... 😂

❓А как её звали, его сварливую жену, напишете не гугля?

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
Всем добрый день, у нас стартует 6-й поток, а потому

💖приглашаю вас завтра, 20 марта 2025 на знакомство с Годовой Программой трансформации и обучения Плайн-методу, выйду в эфир 2 раза, выбирайте удобное вам время:

💖в 10:00 мск или в 19:00 мск - ссылка на zoom будет здесь!

💖это техническая встреча, где я покажу:

— из чего состоит программа,
— площадку обучения,
— проведу вас по расписанию и
— отвечу на вопросы по организации,
— разыграем грант.

Что такое плайн-метод
Базовая проработка любого запроса за 40 минут

Эх, не любите вы загадки, как жаль! )

А то была жена Сократа! Представляете?

Больше двух тысяч лет мы изучаем его мысли, а Ксантиппа решительно возражала против философской деятельности мужа, считая, что он уделяет слишком мало времени заботам о хлебе насущном.

Думаю, в наши дни её негодование разделили бы многие жёны. Все мы немножко Ксантиппа? ))

💭 А что же думал сам Сократ?

На вопрос философа Антисфена, почему он женился на столь несносной женщине, Сократ якобы ответил:

«Я наблюдаю, что лица, желающие стать опытными наездниками, выбирают себе не послушных, а горячих лошадей. Они руководствуются при этом таким расчетом: если они смогут обуздать горячую лошадь, то с другими им нетрудно будет управиться. Так точно поступил и я: желая уметь обходиться с людьми, я женился на Ксантиппе, будучи уверен, что, если я управлюсь с нею, мне легко будет общаться со всеми остальными людьми».

Вот они — вторичные выгоды страданий! Во все времена одни и те же.

Или вам кажется это убеждение вполне разумным?

Ух ты, какое классное упраженение сегодня предлагает Марина! Кстати, Марина — выпускница первого потока обучения Плайн-методу! Из тех, кто влюбился в психологию навсегда 🫶 Почитайте и другие посты в её канале — там много пользы. @plinepsychology_MP

Сегодня последний шанс зайти в 6-й поток - регистрируйтесь здесь!

Упражнение «Пространство вариантов»

Когда тревожные мысли накрывают, кажется, что исход событий уже предрешен — и, конечно, в худшую сторону.

Мозг любит крайности: либо всё плохо, либо... нет, всё равно плохо.

Он зацикливается на одном сценарии, не видя других возможностей.

Как помочь себе выбраться из этого туннеля?

1️⃣ Запишите все тревожные мысли.

2️⃣ Возьмите одну — самую беспокоящую — и спросите себя: «Какие еще варианты развития событий возможны?»
Сначала мозг выдаст два крайних варианта: либо ужас, либо чудо. Но наша задача — разогнать его дальше.

3️⃣ Устанавливаем правило: придумать минимум 20 вариантов развития событий — от самых плохих (-10) до самых хороших (+10). Всё, что теоретически возможно на Земле.

⏳ Дайте себе 30 минут.

Если мозг сопротивляется, не отпускайте его. Пусть работает.

4️⃣ Записывайте всё. Бумагу не жалеем! Мозг любит обесценивать идеи, но на бумаге они становятся реальнее.

5️⃣ Когда варианты начнут становиться все более реалистичными и проработанными, похвалите себя.

Скажите мозгу: «Вот, думай в этом направлении», и снова повторите упражнение.

Сначала будет сложно, но с практикой
😊мозг сам начнет предлагать более адекватные и продуктивные сценарии.

Важно: делать упражнение регулярно, пока тревожные мысли не потеряют свою силу.

Ведь любое событие начинается с идеи в нашей голове.

Пусть там будет больше хороших идей 💗

Поделитесь своими открытиями - как получается?
Какие изменения замечаете?

Остались вопросы 👉 @marina_pachina

👑 ЧЕЛОВЕК, КОТОРОМУ ХОРОШО

❌ Не тот, кто в глубине души чего-то боится — и потому «идёт по головам».

❌ Не тот, кто достижениями доказывает миру (маме, папе, однокласснице), что достоин внимания.

❌ Не тот, кто пытается сбежать от тоски и пустоты, закидываясь веществами (алкоголь, наркотики, сладости…). И «расслабляется»…

✨ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОМУ ХОРОШО, — тот, кому хорошо внутри.

По-настоящему. В каждой клеточке тела.

Чувствуете? 🔥

Когда он доволен.
Собой доволен.
Жизнью. Миром.

Он решает задачи, трудится, создаёт, наполняет.
Просто потому что приятно.

💛 Приятно жить.

Вот такой человек — ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК. 👌

Кстати, я сегодня — особенно хороший человек )))
У меня сегодня ПРАЗДНИК!
Стартует уже 6-й поток обучения моему методу и новых участниц ждёт море глубоких открытий и мощных перемен в жизни!
А я буду рядом радоваться, поддерживать и гордиться!
УРА!!! 💖

МЕСТО ЗАНЯТО! Но вы следите за объявлениями, демо-сессии ещё будут 👌 И напоминаю, что эфир с разборами - каждый последний четверг месяца в 19:00 по Москве.

🌟 Один чудесный шанс получить полноценную сессию с Марией — бесплатно!

📌 Условия участия:

— вы никогда не работали с Марией и не являетесь её клиентом или учеником,
— опыт работы с другими психологами или мастерами приветствуется, но не обязателен,
— мы встречаемся онлайн завтра, 8 апреля, в 12:00 по Москве,
— длительность встречи — примерно 90 минут,
— от вас нужны: тишина, хорошая связь и гарнитура,
— у вас есть реальный запрос на сессию,
— сессия будет проходить в присутствии студентов годовой программы и в записи (только для обучения) — это демо-сессия!

Чтобы записаться — напишите в ЛС Марии (@klarinia):
— что готовы участвовать
— и очень коротко расскажите о своём запросе.

📩 Успейте — возможность редкая!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Как страхи управляют жизнью и что с этим делать?

Страхи – это не просто эмоции. Это внутренние сценарии, которые заставляют нас избегать любви, успеха, перемен. Они диктуют правила, которые мы даже не замечаем…

Я помогаю осознать, какие страхи управляют тобой – и как выйти из их ловушки!

👉 Посмотри, какую классную подборку разборов и практик я собрала на эту тему! Просто включи и пока слушаешь - меняй своё состояние, так, чтобы можно было легко ЖИТЬ, ЛЮБИТЬ и ДЕЙСТВОВАТЬ!

1️⃣ Страх одиночества: близость или иллюзия?
Что страшнее: быть одному или быть опустошенным рядом с близкими?
📌 Как страх одиночества делает нас инфантильными
📌 Почему мы выбираем страдания вместо свободы
📌 Что скрывается за привязанностью
📌 Практика-проработка страха одиночества
🔗 Смотреть разбор

2️⃣ Страх ошибки: почему мы боимся действовать?
Если бы ты не боялся(ась) ошибиться, какие решения ты бы принял(а)?
📌 5 типов страха ошибки и как они проявляются
📌 Как твой страх связан с базовыми ролями?
📌 Освобождение через осознание: перепроживание ошибок
🔗 Смотреть разбор

3️⃣ Страх критики: что, если бы тебе было всё равно?
Что, если бы ты мог(ла) проявляться свободно – без оглядки на чужое осуждение? Как изменилась бы твоя жизнь?
📌 Критика мешает быть собой: как это работает?
📌 Почему мы боимся показать настоящего себя?
📌 Практика-медитация для освобождения от страха критики
🔗 Смотреть разбор

4️⃣ Страх старения и смерти: можно ли его принять?
📌 Как избавиться от страха возраста и болезней
📌 Потеря привлекательности и независимости: как справляться?
📌 Страх боли и разочарования в жизни
🔗 Смотреть разбор

5️⃣ Разборы страхов: от тревожности до страха денег
📌 Разбор 1: тревожность и беспомощность
📌 Разбор 2: страх ошибки и новой деятельности
📌 Разбор 3: страх просить деньги и называть суммы
🔗 Смотреть разбор

6️⃣ Страх успеха: почему мы саботируем свои желания?
Ты хочешь большего, но подсознательно избегаешь этого. Почему?
📌 Формула успеха: в знаменателе – все твои страхи
📌 Как подсознание связывает успех с жертвой?
📌 Почему большие цели пугают сильнее, чем маленькие?
🔗 Читать пост

🚀 Твой страх – это просто программа. Её можно переписать. Начни с осознания – и смотри, как меняется жизнь.

Какой страх оказался для тебя самым актуальным?

📌 Сохраняйте и… пожалуйста, делитесь с подругами этой подборкой, ведь она может изменить жизнь к лучшему буквально за несколько дней.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Уже завтра - последний четверг месяца! А значит — у нас онлайн-встреча, приглашаю вас!

За этот месяц мы с дочками успели пожить в трёх городах и приехали в четвертый, уже надолго, в мой родной Ташкент ☀️

Полтора года путешествовали по ЮВА, жили в Гоа и во Вьетнаме. Я делюсь немного в сторис @klarinia, и получаю интересные вопросы в ЛС про такой образ жизни. Как правило от тех, кто тоже хотел бы пожить у тёплого моря, но боится. На каком языке и как общаться? Про одиночество и досуг. Про учебу детей и их социализацию, медицину, визы. И тп.

Завтра на онлайн-встрече поотвечаю на эти и любые другие ваши вопросы и сделаем разборы, поэтому включайтесь с камерой и гарнирутой!

Даже один разбор со мной на онлайне может освободить вас от страха или напряжения, помочь принять решение или дать понимание, как и куда двигаться дальше.

Приходите с запросами!

Трансляция будет прямо в этом канале, 24 апреля, в 19:00 по Москве 👌 А вот запись не обещаю, возможно, выложу только фрагменты.

Вот, кстати, отрывок прошлой встречи с разбором СТРАХА ПЕРЕД ЗАКАЗЧИКОМ, смотрите, если пропустили:

💖 на youtube
💖 в ВК