ЗАВИСИМОСТЬ/ ПСИХОЛОГ

Мир дуален!
Во всем есть свои прелести радости и свои неудобства.
Например… испытывая какие то не удобные, не комфортные чувства в похожих, повторяющихся ситуациях, вы точно сможете найти «выгоду», вторичная выгода есть всегда, если вы повторяете то, в чем есть и дискомфорт для вас. Ее нужно просто найти.
Когда вы ее находите, далее можно отыскать другие способы ее реализации, без того дискомфорта, который вы испытываете при прежних условиях.
Или же можно обнаружить, что в вашей жизни существует «место», где вы испытываете страх или панику, вы не можете от этих чувств избавиться, но вы переодически вынуждены находить себя в данных обстоятельствах. Вы расстроены и разочарованы тем, что из раза в раз вы совершаете это действие, но предшествующая этому паника не уходит. На сессиях можно увидеть, обнаружить, что панику создает родительский голос. И далее можно обнаружить, что этот самый голос воспитал в вас такую силу и волю, которая помогает вам в других обстоятельствах, но все еще мешает в определенных.
К примеру голос батата, который строго твердит мне, что я должна вести себя определенным образом… унижающий, саркастирующий, обесценивающий. Этот голос по сей день заучит в моей голове(я его не слышу, это подсознательная история уже моего внутреннего критика), он предостерегает меня от совершения ошибок в поведении, привносит тревогу в мою жизнь. Но, при этом это есть тот самый голос, благодаря которому , я продолжаю учиться, развиваться и стараюсь быть все лучше и прекраснее.
Так какой же новый способ я могу для себя выбрать, что бы избавиться от тревоги и голоса критика, но продолжать себя мотивировать на развитие?
Любящий поддерживающий родитель, может вдохновлять и поощрять меня, давая разрешение мне на ошибки и продолжая меня любить и принимать🫂🙏

❤4🙏1

194 views02:32