This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжать учиться видеть по новому, с другого угла и ракурса, для этого необходимо продолжать пробовать, слушать, слышать, читать, изучать, анализировать….
Страдать или решать?
Жалеть или благодарить?
Винить или хвалить?
Унывать или действовать?
Критиковать или любить?
Я сегодня создаю себя и свое будущее
Я выбираю и решаю, какое действие предпринять и получить за ним какие последствия в свою жизнь!
Я выбираю, творю, решаю, действую….
Желаю вам сегодня много любви, сил, решительности, смелости, благодати и благости!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤🔥1
6. ЗАКОН КАРМЫ.
Каждый принцип имеет свое следствие, каждое следствие имеет свою причину. Все совершается в соответствии с законом. Случай есть не что иное, как имя Закона, который не распознан.
Существует много планов причинности, но ничто не ускользает от закона. Этот принцип заключает в себе тот факт, что существует причина для каждого следствия. Следствие исходит от каждой причины. Он объясняет, что все совершается в соответствии с законом, что ничто никогда просто не случается, что нет такой вещи, как случай, что хотя существуют плоскости причины и следствия, причем высшие плоскости доминируют над низшими, однако ничто никогда ни в чем не избегало закона.
Герметисты понимают искусство и методы возвышения над простейшими плоскостями причин и следствий до определенной степени и при помощи разумного возвышения на более высоком плане, они становятся источниками вместо того, чтобы быть следствиями. Массы людей проносятся, послушные окружающей среде. Желания, стремления, страсти сильнее их самих. Наследственность, мнительность и другие внешние причины двигают их как пешки по шахматной доске жизни.
Но Мастера, поднимаясь на высшие планы, управляют своими настроениями, характерами, достоинствами и силами так же, как и окружающая их среда, становятся движителями вместо пешек. Они помогают играть игру жизни, вместо того, чтобы ими играли или двигали чужие желания и окружающая среда. Они используют принцип, вместо того, чтобы быть его орудием. Мастера подчиняются причинности Высших Планов, но они помогают править в своем собственном плане. В этом утверждении сконцентрировано все здоровое знание Герметиков — пусть читает, кто хочет.
Каждый принцип имеет свое следствие, каждое следствие имеет свою причину. Все совершается в соответствии с законом. Случай есть не что иное, как имя Закона, который не распознан.
Существует много планов причинности, но ничто не ускользает от закона. Этот принцип заключает в себе тот факт, что существует причина для каждого следствия. Следствие исходит от каждой причины. Он объясняет, что все совершается в соответствии с законом, что ничто никогда просто не случается, что нет такой вещи, как случай, что хотя существуют плоскости причины и следствия, причем высшие плоскости доминируют над низшими, однако ничто никогда ни в чем не избегало закона.
Герметисты понимают искусство и методы возвышения над простейшими плоскостями причин и следствий до определенной степени и при помощи разумного возвышения на более высоком плане, они становятся источниками вместо того, чтобы быть следствиями. Массы людей проносятся, послушные окружающей среде. Желания, стремления, страсти сильнее их самих. Наследственность, мнительность и другие внешние причины двигают их как пешки по шахматной доске жизни.
Но Мастера, поднимаясь на высшие планы, управляют своими настроениями, характерами, достоинствами и силами так же, как и окружающая их среда, становятся движителями вместо пешек. Они помогают играть игру жизни, вместо того, чтобы ими играли или двигали чужие желания и окружающая среда. Они используют принцип, вместо того, чтобы быть его орудием. Мастера подчиняются причинности Высших Планов, но они помогают править в своем собственном плане. В этом утверждении сконцентрировано все здоровое знание Герметиков — пусть читает, кто хочет.
🔥3
ЗАВИСИМОСТЬ/ ПСИХОЛОГ
❗️❤️❗️С 5.10 октября начинаем наши группы Прошу вас, приходите Начнем в воскресение в 10:00 мск Приходите, зовите тех, кому это может быть интересно и полезно ❤️❤️❤️
Группы психо- программно- терапевтические
Приходите
Можно слушать
Можно задавать вопросы
Можно высказываться
Можно плакать
Можно бояться
Можно злиться
Можно быть настоящим
Можно выражать себя
Можно быть не идеальным
Можно быть не приятным
Можно быть добрым
Можно быть хорошим
Можно быть собой/разным
Можно все, не в ущерб себе и другим
Приходите
На группе вы приобретаете, но не теряете
Как и в жизни
Приходите
Можно слушать
Можно задавать вопросы
Можно высказываться
Можно плакать
Можно бояться
Можно злиться
Можно быть настоящим
Можно выражать себя
Можно быть не идеальным
Можно быть не приятным
Можно быть добрым
Можно быть хорошим
Можно быть собой/разным
Можно все, не в ущерб себе и другим
Приходите
На группе вы приобретаете, но не теряете
Как и в жизни
❤4🔥1🙏1
7.ЗАКОН ПОЛА.
Жизненная сила заложена во всём. Она имеет женское (ИНЬ) и мужское (ЯНЬ) начало. Жизненная сила проявляется на всех уровнях.
Творчество - есть результат взаимодействия этих двух начал. Ребенок – акт творчества двух начал. Только в кооперации мы можем продолжать свое существование. В организме это проявляется в существовании двух энергий: Ян (мужской), обслуживающей процессы возбуждения и Инь (женской), обслуживающей процессы торможения.
В этом принципе заключается истина, что во всем проявляется пол — Мужской и Женский. Сущность (начала) всегда в действии. Это справедливо не только в физической плоскости, но и в душевной и даже в духовной. В физической плоскости Пол проявляется как секс, на более высоком уровне он приобретает более совершенные формы; но повсюду тот же самый.
Никакое творчество — физическое, духовное или душевное — невозможно без этого принципа. Понимание его законов прольет свет на многие предметы, которые ставят в тупик человеческие умы.
Принцип Пола действует всегда в направлении воссоздания и творчества. Все вещи и все люди содержат оба начала, или этот великий Принцип, внутри себя (его или ее). Любой мужской предмет обладает женским началом, так же и наоборот. Если вы поняли философию научного и духовного творчества создания и воссоздания, вы должны понять и изучить этот Герметический Принцип. Он содержит разрешение многих тайн жизни.
Жизненная сила заложена во всём. Она имеет женское (ИНЬ) и мужское (ЯНЬ) начало. Жизненная сила проявляется на всех уровнях.
Творчество - есть результат взаимодействия этих двух начал. Ребенок – акт творчества двух начал. Только в кооперации мы можем продолжать свое существование. В организме это проявляется в существовании двух энергий: Ян (мужской), обслуживающей процессы возбуждения и Инь (женской), обслуживающей процессы торможения.
В этом принципе заключается истина, что во всем проявляется пол — Мужской и Женский. Сущность (начала) всегда в действии. Это справедливо не только в физической плоскости, но и в душевной и даже в духовной. В физической плоскости Пол проявляется как секс, на более высоком уровне он приобретает более совершенные формы; но повсюду тот же самый.
Никакое творчество — физическое, духовное или душевное — невозможно без этого принципа. Понимание его законов прольет свет на многие предметы, которые ставят в тупик человеческие умы.
Принцип Пола действует всегда в направлении воссоздания и творчества. Все вещи и все люди содержат оба начала, или этот великий Принцип, внутри себя (его или ее). Любой мужской предмет обладает женским началом, так же и наоборот. Если вы поняли философию научного и духовного творчества создания и воссоздания, вы должны понять и изучить этот Герметический Принцип. Он содержит разрешение многих тайн жизни.
❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое психотерапия
Психотерапия — это не ремонт личности и не советы “как жить”.
Это процесс, в котором человек встречается с собой по-настоящему: в безопасности, без оценки, без масок, без осуждения.
Не «разобраться в голове», на уровне ума и понимания, а научиться быть живым, узнать себя настоящего, принять себя таковым и начать действовать, относительно честного взгляда на себя, принимая во внимание себя настоящего, меняя то, что тормозит или мешает или лжет самому себе, что бы вырваться в танец живой жизни — чувствовать, выбирать, действовать, а не функционировать на автопилоте, как робот
Что делает психолог
Психолог не учит и не исправляет.
Он держит пространство, где становятся видимыми:
• чувства, которые раньше прятались, подавлялись, глушились
• желания, потребности, которые заменялись «надо», должно, правильно, принято…
• страхи, которые управляли вами, тормозили вас, не давали расти и развиваться;
• стратегии, сценарии выживания, которые устарели, не работают, блокируют
ПСИХОЛОГ помогает увидеть закоренелые схемы, повторы, сценарии и тем самым высвобождает возможность нового поведения, новых идей и выборов, для получения нового опыта в жизни.
Обнаружение своих потребностей реальных, настоящих и строительство дороги к ним.
Психотерапия — это не ремонт личности и не советы “как жить”.
Это процесс, в котором человек встречается с собой по-настоящему: в безопасности, без оценки, без масок, без осуждения.
Не «разобраться в голове», на уровне ума и понимания, а научиться быть живым, узнать себя настоящего, принять себя таковым и начать действовать, относительно честного взгляда на себя, принимая во внимание себя настоящего, меняя то, что тормозит или мешает или лжет самому себе, что бы вырваться в танец живой жизни — чувствовать, выбирать, действовать, а не функционировать на автопилоте, как робот
Что делает психолог
Психолог не учит и не исправляет.
Он держит пространство, где становятся видимыми:
• чувства, которые раньше прятались, подавлялись, глушились
• желания, потребности, которые заменялись «надо», должно, правильно, принято…
• страхи, которые управляли вами, тормозили вас, не давали расти и развиваться;
• стратегии, сценарии выживания, которые устарели, не работают, блокируют
ПСИХОЛОГ помогает увидеть закоренелые схемы, повторы, сценарии и тем самым высвобождает возможность нового поведения, новых идей и выборов, для получения нового опыта в жизни.
Обнаружение своих потребностей реальных, настоящих и строительство дороги к ним.
🔥2❤🔥1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤗Безопасная обстановка
Где в мире у нас есть возможность выговориться, что бы нас выслушали?
Это одна из базовых потребностей, которую хотелось бы закрывать в своей семье, но по многим причинам, она закрыта не была.
🫂Вторая потребность- безопасность!
Вас действительно активно слушают и не осуждают. Настоящий, практикующий психолог - это человек имеющий проблемы внутренние и научившийся их видеть, принимать, решать, менять. Он эмпатичен, он сам там был и по этому не судит, а помогает увидеть выход. Практик- это тот, кто на практике решил и решает, а не тот, кто практикует работу с клиентами)))
Психолог- это эксперт в сферах, это человек, получивший базовые академические знания о законах психики, ее процессах, которые помогают наиболее эффективно принимать новые решения, помогающие включить осознавания, изменения, результат.
Где в мире у нас есть возможность выговориться, что бы нас выслушали?
Это одна из базовых потребностей, которую хотелось бы закрывать в своей семье, но по многим причинам, она закрыта не была.
🫂Вторая потребность- безопасность!
Вас действительно активно слушают и не осуждают. Настоящий, практикующий психолог - это человек имеющий проблемы внутренние и научившийся их видеть, принимать, решать, менять. Он эмпатичен, он сам там был и по этому не судит, а помогает увидеть выход. Практик- это тот, кто на практике решил и решает, а не тот, кто практикует работу с клиентами)))
Психолог- это эксперт в сферах, это человек, получивший базовые академические знания о законах психики, ее процессах, которые помогают наиболее эффективно принимать новые решения, помогающие включить осознавания, изменения, результат.
🔥3❤🔥1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По идее, обработка запроса и выработка решения происходит от 3-20 сессий , в зависимости от запроса, обстоятельств, состояния клиента.
Психолог является тренажером))), картиной, зеркалом, фигурой, с которой начинается взаимодействие клиента. А клиент имеет ряд своих системных вводных данных, на которых он «едет» по жизни: выстраивает отношения, опирается, избегает, манипулирует, отрицает, обесценивает, восхваляет, влюбляется, разочаровывается.
И о чудо- ПСИХОЛОГ, будучи специалистом, имеет возможность все эти схемы видеть, обнаруживать, обличать и возвращать клиенту на переваривание, принятие, легализацию, осознавание.
Таким образом, в безопасной обстановке у вас происходит знакомство со своими схемами поведения и взаимоотношений с собой и этим миром.
Осознавая это, у вас появляется возможность это менять🤗
Психолог является тренажером))), картиной, зеркалом, фигурой, с которой начинается взаимодействие клиента. А клиент имеет ряд своих системных вводных данных, на которых он «едет» по жизни: выстраивает отношения, опирается, избегает, манипулирует, отрицает, обесценивает, восхваляет, влюбляется, разочаровывается.
И о чудо- ПСИХОЛОГ, будучи специалистом, имеет возможность все эти схемы видеть, обнаруживать, обличать и возвращать клиенту на переваривание, принятие, легализацию, осознавание.
Таким образом, в безопасной обстановке у вас происходит знакомство со своими схемами поведения и взаимоотношений с собой и этим миром.
Осознавая это, у вас появляется возможность это менять🤗
🔥2❤🔥1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Казалось бы, почему он молчит и слушает… за что я плачу деньги?
Я могу и на кухне с подругой так поговорить… бесплатно…
Да, можете… пожалуйста- ваше право.
Порой действительно, уходит 3-5 сессий на выслушивание- закрытие потребности выговориться- то же важнейшая деталь. Тут же и анамнез будет собран
И понимание, от куда растут ноги проблемного поведения, отрицания себя, от куда зависимость или созависимость и далее уже выстраивается план работы…,который может меняться, в зависимости от происходящих процессов на сессиях.
В этом месте можно многое увидеть:
Где поднимается энергия клиента, как работает невербалика, что с чувствами? Где слезы, где ком в горле, где плечи сжаты..,, это всё парой честнее слов расскажет о вас психологу, а психолог отразит вам это и вы это по изучаете вместе
У вас появился человек, который заинтересован в вас, который с интересом изучает вас, который уделяет вам время, внимание, интерес, эмпатию…, многие ищут это долгие годы
Я обожаю свою работу- это помогающая профессия
Не менее важная, чем хирург
Это хирургия в психике, это важнейшая часть души человека🙏
Я могу и на кухне с подругой так поговорить… бесплатно…
Да, можете… пожалуйста- ваше право.
Порой действительно, уходит 3-5 сессий на выслушивание- закрытие потребности выговориться- то же важнейшая деталь. Тут же и анамнез будет собран
И понимание, от куда растут ноги проблемного поведения, отрицания себя, от куда зависимость или созависимость и далее уже выстраивается план работы…,который может меняться, в зависимости от происходящих процессов на сессиях.
В этом месте можно многое увидеть:
Где поднимается энергия клиента, как работает невербалика, что с чувствами? Где слезы, где ком в горле, где плечи сжаты..,, это всё парой честнее слов расскажет о вас психологу, а психолог отразит вам это и вы это по изучаете вместе
У вас появился человек, который заинтересован в вас, который с интересом изучает вас, который уделяет вам время, внимание, интерес, эмпатию…, многие ищут это долгие годы
Я обожаю свою работу- это помогающая профессия
Не менее важная, чем хирург
Это хирургия в психике, это важнейшая часть души человека🙏
🔥2👍1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как только человек открывает рот, он начинает активно рассказывать о себе
О чем бы он не говорил, о чем бы он не рассуждал- он всегда говорит о себе
О своем видении, восприятии, о своих ценностях, на что он обращает внимание и как… как он оценивает или реагирует, чью позицию или сторону занимает….
Все это дает колоссальный пласт для работы, все это является полем для деятельности
Я не боюсь вам раскрывать эти карты…. Будьте собой, будьте максимально открыты, вы имеете право злиться, осуждать, плакать, быть уязвимым, вы имеете право быть живым…. Раскрывайтесь для того, что бы иметь возможность видеть, что у вас внутри, из чего вы сотканы….
О чем бы он не говорил, о чем бы он не рассуждал- он всегда говорит о себе
О своем видении, восприятии, о своих ценностях, на что он обращает внимание и как… как он оценивает или реагирует, чью позицию или сторону занимает….
Все это дает колоссальный пласт для работы, все это является полем для деятельности
Я не боюсь вам раскрывать эти карты…. Будьте собой, будьте максимально открыты, вы имеете право злиться, осуждать, плакать, быть уязвимым, вы имеете право быть живым…. Раскрывайтесь для того, что бы иметь возможность видеть, что у вас внутри, из чего вы сотканы….
🔥2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
50 % успеха зависит от вас
И 50% от психолога
Ваша ответственность в том, как вы будете открыты, честны, исполнительны(задания), доверчивы, как вы будете ГОТОВЫ к изменениям.
Конечно же процессы могут быть болезненными, неосознаваемыми, где то вы не готовы будете идти дальше и, возможно, даже откажетесь или найдете причину выйти с терапии
Но это уже не наша ответственность, а ваша🙏
Наша, как психологов, в том, что бы применить все свои знания и навыки, ходить на Интервизии и супервизии, продолжать учиться и продолжать себя восстанавливать
Работа психолога- ЭТО ПРИЗВАНИЕ! Это не выбор)
Я свою не выбирала
Меня призвали и это лучшее, что могло со мной произойти)))
До встречи на сессиях
Пиши
Звони
Я есть
Это самое важное и увлекательное путешествие в жизни- в глубину себя💪❤️🫂
И 50% от психолога
Ваша ответственность в том, как вы будете открыты, честны, исполнительны(задания), доверчивы, как вы будете ГОТОВЫ к изменениям.
Конечно же процессы могут быть болезненными, неосознаваемыми, где то вы не готовы будете идти дальше и, возможно, даже откажетесь или найдете причину выйти с терапии
Но это уже не наша ответственность, а ваша🙏
Наша, как психологов, в том, что бы применить все свои знания и навыки, ходить на Интервизии и супервизии, продолжать учиться и продолжать себя восстанавливать
Работа психолога- ЭТО ПРИЗВАНИЕ! Это не выбор)
Я свою не выбирала
Меня призвали и это лучшее, что могло со мной произойти)))
До встречи на сессиях
Пиши
Звони
Я есть
Это самое важное и увлекательное путешествие в жизни- в глубину себя💪❤️🫂
🔥2❤🔥1❤1
Мы люди делимся на темпераменты и на … РАДИКАЛЫ ЛИЧНОСТИ:
В психотипологии выделяют 7 основных радикалов:
1. Оральный (зависимый, эмоциональный, ищущий поддержку)
2. Анальный / Обсессивно-компульсивный (контроль, порядок, точность)
3. Нарциссический (самость, признание, уникальность)
4. Психопатический / Доминантный (власть, влияние, сила)
5. Истерический / Демонстративный (выражение, внимание, сцена)
6. Шизоидный (отстранение, идеи, глубина, логика)
7. Мазохистский / Подчиняющийся (выдерживание, лояльность, терпение)
Иногда добавляют:
8. Паранойяльный (идея, правота, справедливость)
9. Соматоформный / тревожный (защита, контроль тела)
Но базовая модель — 7 радикалов, и у каждого человека выражены 2–3 ведущих.
Я выложу тест
Заполнив его, вы сможете выделить для себя, к какому вы относитесь или к каким.
Что это даст?
Большее понимание, узнавание себя, принятие
Напишите в комментариях к тесту
К какому типу относитесь вы?
В психотипологии выделяют 7 основных радикалов:
1. Оральный (зависимый, эмоциональный, ищущий поддержку)
2. Анальный / Обсессивно-компульсивный (контроль, порядок, точность)
3. Нарциссический (самость, признание, уникальность)
4. Психопатический / Доминантный (власть, влияние, сила)
5. Истерический / Демонстративный (выражение, внимание, сцена)
6. Шизоидный (отстранение, идеи, глубина, логика)
7. Мазохистский / Подчиняющийся (выдерживание, лояльность, терпение)
Иногда добавляют:
8. Паранойяльный (идея, правота, справедливость)
9. Соматоформный / тревожный (защита, контроль тела)
Но базовая модель — 7 радикалов, и у каждого человека выражены 2–3 ведущих.
Я выложу тест
Заполнив его, вы сможете выделить для себя, к какому вы относитесь или к каким.
Что это даст?
Большее понимание, узнавание себя, принятие
Напишите в комментариях к тесту
К какому типу относитесь вы?
👍1
ТЕСТ: ответь «ДА» или «НЕТ» на каждый пункт
1. Мне важно, чтобы кто-то поддерживал меня эмоционально.
2. Я часто хочу, чтобы меня похвалили или заметили.
3. Меня раздражает беспорядок или когда что-то сделано не по правилам.
4. Мне нравится чувствовать свою значимость и исключительность.
5. Мне проще руководить людьми, чем подчиняться.
6. Я люблю вызывать интерес, впечатлять или производить эффект.
7. Иногда я предпочитаю быть на расстоянии от людей, даже если они меня зовут.
8. Я часто терплю и сдерживаюсь, даже если мне тяжело.
9. Мне нужно, чтобы я кому-то нравился или был принят.
10. Я замечаю мелкие ошибки и неточности у других.
11. Я чувствую, что мне важно выделяться среди других.
12. Мне легче действовать жёстко, чем сомневаться и размышлять.
13. Мне нравится быть в центре внимания.
14. Мне комфортнее в одиночестве, чем в больших компаниях.
15. Я могу какое-то время терпеть давление, не проявляя эмоций.
16. Мне важно, чтобы меня выслушали и поняли.
17. Я люблю, когда всё под контролем и предсказуемо.
18. Я чувствую себя достойным уважения и одобрения.
19. Если нужно, я могу надавить или подчинить других.
20. Я часто эмоционально выражаю себя в общении.
21. Я могу долго находиться в своём внутреннем мире.
22. Бывает, что я остаюсь в неудобных ситуациях, не выходя из них.
23. Я нуждаюсь в эмоциональной близости с людьми.
24. Мне важно, чтобы вещи были сделаны правильно и аккуратно.
25. Я хочу, чтобы окружающие замечали мою уникальность.
26. Мне нравится брать ответственность и принимать решения за других.
27. Я могу преувеличивать или играть на эмоциях.
28. Иногда мне проще думать, чем общаться.
29. Я часто сдерживаю себя, даже когда злюсь или устаю.
30. Я боюсь быть отвергнутым, если меня не примут.
31. Я не люблю, когда нарушают договорённости и порядок.
32. Я чувствую, что заслуживаю признания и уважения.
33. Я могу быть жёстким, напористым или прямым.
34. Мне нравится, когда на меня обращают внимание.
35. Я избегаю сильной вовлечённости в общение.
36. Часто я тащу на себе больше, чем могу сказать вслух.
37. Мне важно чувствовать, что я кому-то нужен.
38. Я чувствителен к неточностям, опозданиям или хаосу.
39. Мне нравится, когда мной восхищаются.
40. В конфликте я обычно доминирую или беру верх.
41. Мне легко играть роль или изображать эмоции.
42. Я могу дистанцироваться даже от близких людей.
43. Мне проще молча терпеть, чем конфликтовать.
44. Мне нужна эмоциональная опора или контакт.
45. Я люблю порядок, структуру и чистоту.
46. Я чувствую внутреннее превосходство или особость.
47. Я не люблю, когда кто-то указывает мне, что делать.
48. Я могу вести себя театрально или эффектно.
49. Мне комфортнее размышлять, чем делиться переживаниями.
50. Я часто подавляю свои желания ради других.
51. Мне хочется, чтобы меня любили и принимали.
52. Я могу застрять на одной задаче, пока не сделаю идеально.
53. Я считаю, что достоин внимания и признания.
54. Я не боюсь идти на конфликт и продавливать своё.
55. Я умею создавать впечатление в нужный момент.
56. Я могу надолго уходить в себя и быть «вне доступа».
57. Я часто жертвую собой ради отношений или обязательств.
1. Мне важно, чтобы кто-то поддерживал меня эмоционально.
2. Я часто хочу, чтобы меня похвалили или заметили.
3. Меня раздражает беспорядок или когда что-то сделано не по правилам.
4. Мне нравится чувствовать свою значимость и исключительность.
5. Мне проще руководить людьми, чем подчиняться.
6. Я люблю вызывать интерес, впечатлять или производить эффект.
7. Иногда я предпочитаю быть на расстоянии от людей, даже если они меня зовут.
8. Я часто терплю и сдерживаюсь, даже если мне тяжело.
9. Мне нужно, чтобы я кому-то нравился или был принят.
10. Я замечаю мелкие ошибки и неточности у других.
11. Я чувствую, что мне важно выделяться среди других.
12. Мне легче действовать жёстко, чем сомневаться и размышлять.
13. Мне нравится быть в центре внимания.
14. Мне комфортнее в одиночестве, чем в больших компаниях.
15. Я могу какое-то время терпеть давление, не проявляя эмоций.
16. Мне важно, чтобы меня выслушали и поняли.
17. Я люблю, когда всё под контролем и предсказуемо.
18. Я чувствую себя достойным уважения и одобрения.
19. Если нужно, я могу надавить или подчинить других.
20. Я часто эмоционально выражаю себя в общении.
21. Я могу долго находиться в своём внутреннем мире.
22. Бывает, что я остаюсь в неудобных ситуациях, не выходя из них.
23. Я нуждаюсь в эмоциональной близости с людьми.
24. Мне важно, чтобы вещи были сделаны правильно и аккуратно.
25. Я хочу, чтобы окружающие замечали мою уникальность.
26. Мне нравится брать ответственность и принимать решения за других.
27. Я могу преувеличивать или играть на эмоциях.
28. Иногда мне проще думать, чем общаться.
29. Я часто сдерживаю себя, даже когда злюсь или устаю.
30. Я боюсь быть отвергнутым, если меня не примут.
31. Я не люблю, когда нарушают договорённости и порядок.
32. Я чувствую, что заслуживаю признания и уважения.
33. Я могу быть жёстким, напористым или прямым.
34. Мне нравится, когда на меня обращают внимание.
35. Я избегаю сильной вовлечённости в общение.
36. Часто я тащу на себе больше, чем могу сказать вслух.
37. Мне важно чувствовать, что я кому-то нужен.
38. Я чувствителен к неточностям, опозданиям или хаосу.
39. Мне нравится, когда мной восхищаются.
40. В конфликте я обычно доминирую или беру верх.
41. Мне легко играть роль или изображать эмоции.
42. Я могу дистанцироваться даже от близких людей.
43. Мне проще молча терпеть, чем конфликтовать.
44. Мне нужна эмоциональная опора или контакт.
45. Я люблю порядок, структуру и чистоту.
46. Я чувствую внутреннее превосходство или особость.
47. Я не люблю, когда кто-то указывает мне, что делать.
48. Я могу вести себя театрально или эффектно.
49. Мне комфортнее размышлять, чем делиться переживаниями.
50. Я часто подавляю свои желания ради других.
51. Мне хочется, чтобы меня любили и принимали.
52. Я могу застрять на одной задаче, пока не сделаю идеально.
53. Я считаю, что достоин внимания и признания.
54. Я не боюсь идти на конфликт и продавливать своё.
55. Я умею создавать впечатление в нужный момент.
56. Я могу надолго уходить в себя и быть «вне доступа».
57. Я часто жертвую собой ради отношений или обязательств.
✅ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВОПРОСОВ ПО 7 РАДИКАЛАМ
🔹 1. Оральный (нужда в поддержке, эмоциональной связи)
Вопросы:
1, 9, 16, 23, 30, 37, 44, 51
🔹 2. Анальный / Обсессивно-компульсивный (порядок, контроль, точность)
Вопросы:
3, 10, 17, 24, 31, 38, 45, 52
🔹 3. Нарциссический (ценность, уникальность, признание)
Вопросы:
2, 11, 18, 25, 32, 39, 46, 53
🔹 4. Психопатический / Доминантный (власть, влияние, сила)
Вопросы:
5, 12, 19, 26, 33, 40, 47, 54
🔹 5. Истерический / Демонстративный (эффектность, внимание, сцена)
Вопросы:
6, 13, 20, 27, 34, 41, 48, 55
🔹 6. Шизоидный (дистанция, идеи, внутренняя автономия)
Вопросы:
7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56
🔹 7. Мазохистский / Подчиняющийся (выдерживание, терпение, самопожертвование)
Вопросы:
8, 15, 22, 29, 36, 43, 50, 57
⸻
✅ КАК СЧИТАТЬ
Для каждого радикала:
Просто смотри, сколько ответов «ДА» по его вопросам.
Максимум — 8 баллов.
Интерпретация:
• 0–2 балла — радикал не выражен
• 3–4 балла — умеренное проявление
• 5–6 баллов — выраженная черта
• 7–8 баллов — доминирующий радикал (базовый психотип)
Как читать результаты теста (коротко)
• Если радикал 7–8 баллов → доминирующий (базовый психотип).
• 5–6 → выраженная черта (важно учитывать).
• 3–4 → средняя.
• 0–2 → не выражен.
Часто у людей 1–2 доминанты + 1–2 вторичных. В разборе укажи: доминирующий / вспомогательный / компенсация — и опиши, как именно взаимодействуют (например, оральный + анальный = эмоциональная зависимость, но с требованием порядка).
🔹 1. Оральный (нужда в поддержке, эмоциональной связи)
Вопросы:
1, 9, 16, 23, 30, 37, 44, 51
🔹 2. Анальный / Обсессивно-компульсивный (порядок, контроль, точность)
Вопросы:
3, 10, 17, 24, 31, 38, 45, 52
🔹 3. Нарциссический (ценность, уникальность, признание)
Вопросы:
2, 11, 18, 25, 32, 39, 46, 53
🔹 4. Психопатический / Доминантный (власть, влияние, сила)
Вопросы:
5, 12, 19, 26, 33, 40, 47, 54
🔹 5. Истерический / Демонстративный (эффектность, внимание, сцена)
Вопросы:
6, 13, 20, 27, 34, 41, 48, 55
🔹 6. Шизоидный (дистанция, идеи, внутренняя автономия)
Вопросы:
7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56
🔹 7. Мазохистский / Подчиняющийся (выдерживание, терпение, самопожертвование)
Вопросы:
8, 15, 22, 29, 36, 43, 50, 57
⸻
✅ КАК СЧИТАТЬ
Для каждого радикала:
Просто смотри, сколько ответов «ДА» по его вопросам.
Максимум — 8 баллов.
Интерпретация:
• 0–2 балла — радикал не выражен
• 3–4 балла — умеренное проявление
• 5–6 баллов — выраженная черта
• 7–8 баллов — доминирующий радикал (базовый психотип)
Как читать результаты теста (коротко)
• Если радикал 7–8 баллов → доминирующий (базовый психотип).
• 5–6 → выраженная черта (важно учитывать).
• 3–4 → средняя.
• 0–2 → не выражен.
Часто у людей 1–2 доминанты + 1–2 вторичных. В разборе укажи: доминирующий / вспомогательный / компенсация — и опиши, как именно взаимодействуют (например, оральный + анальный = эмоциональная зависимость, но с требованием порядка).
❤1
1) Оральный
Суть: потребность в контакте, принятии и эмоциональной поддержке.
Мотивация / потребность: быть «кормимым» — эмоционально, вниманием, заботой.
• Поведение: ищет близость, часто спрашивает подтверждение, склонен к зависимым отношениям.
• Эмоции: открыт, чувствителен, быстро раним.
• Мышление: ориентирован на отношения и переживания, реже — на абстрактные схемы.
• Тело: расслабленность в лице, тянется к телесному контакту; иногда тревога в груди/горле.
• Сильные стороны: тепло, эмпатия, умение объединять людей.
• Уязвимости: страх брошенности, склонность «слипаться» в отношениях, зависимость от чужой оценки.
2) Анальный / Обсессивно-компульсивный (ОКР-радикал)
Суть: контроль, порядок, точность, предсказуемость.
Мотивация / потребность: защищать стабильность через порядок и правила.
• Поведение: планирование, придирчивость к деталям, ритуалы, перфекционизм.
• Эмоции: сдержанность, тревога «если не всё под контролем».
• Мышление: аналитическое, ориентировано на систему и процедуру.
• Тело: зажатость в плечах/челюсти, напряжённое дыхание, склонность к нарушению сна.
• Сильные стороны: надёжность, ответственность, аккуратность.
• Уязвимости: ригидность, застревание в мелочах, выгорание от постоянного контроля.
3) Нарциссический
Суть: потребность быть замеченным, признанным, чувствовать своё величие.
Мотивация / потребность: признание статуса, уникальности и значимости.
• Поведение: стремление к выделению, самопрезентация, высокая самооценка (или её маска).
• Эмоции: чувствительность к критике, потребность в восхищении.
• Мышление: стратегическое, ориентировано на статус, достижения.
• Тело: уверенная осанка, экспрессивная мимика; может быть «показной» одеждой/жестами.
• Сильные стороны: харизма, амбиции, способность вести за собой.
• Уязвимости: падение при критике, проблемы в близких отношениях из-за требовательности.
4) Психопатический / Доминантный
Суть: стремление к власти, влиянию и контролю ситуации.
Мотивация / потребность: эффективность, движение, результат любой ценой.
• Поведение: решительность, прямота, способность брать ответственность и рисковать.
• Эмоции: низкая эмпатия в крайних проявлениях, высокая готовность к действию.
• Мышление: прагматичное, целеустремлённое, стратегическое.
• Тело: сильная подача — жёсткая осанка, прямой взгляд, быстрая речь/движения.
• Сильные стороны: лидерство, принятие решений, прорывные действия.
• Уязвимости: конфликтность, игнорирование чувств других, риск разрушительных решений.
5) Истерический / Демонстративный
Суть: яркость самовыражения, потребность в внимании и эстетике.
Мотивация / потребность: быть увиденным, впечатлить, пережить сильные эмоции.
• Поведение: театральность, эмоциональная экспансивность, эффектные истории.
• Эмоции: быстрые всплески, демонстративные проявления радости/печали.
• Мышление: образное, ассоциативное, ценит драму и форму.
• Тело: выразительная мимика, жестикуляция, часто «сцена» в поведении.
• Сильные стороны: коммуникация, креатив, способность вдохновлять публику.
• Уязвимости: склонность к манипуляции вниманием, поверхностность отношений.
6) Шизоидный
Суть: дистанция, внутренняя автономия, богатая внутренняя жизнь.
Мотивация / потребность: сохранить пространство, глубоко подумать, быть уникальным в мыслях.
• Поведение: уединённость, холодная внешне дистанция, редкие, но глубокие связи.
• Эмоции: сдержанность, внутренняя насыщенность; эмоции редко демонстрирует.
• Мышление: оригинальное, абстрактное, склонно к идеям и системам.
• Тело: спокойная, часто статичная поза; склонность к «изолированности» в невербалиике.
• Сильные стороны: новаторство, независимость, глубокие аналитические прозрения.
• Уязвимости: социальная изоляция, трудности в близости, недопонимание окружающими.
7) Мазохистский / Подчиняющийся
Суть: выносливость, готовность терпеть ради связи или долга.
Мотивация / потребность: сохранить связность и лояльность, через терпение и служение.
• Поведение: уступчивость, терпение, склонность жертвовать собственными потребностями.
• Эмоции: подавление злости, накопление обид.
Суть: потребность в контакте, принятии и эмоциональной поддержке.
Мотивация / потребность: быть «кормимым» — эмоционально, вниманием, заботой.
• Поведение: ищет близость, часто спрашивает подтверждение, склонен к зависимым отношениям.
• Эмоции: открыт, чувствителен, быстро раним.
• Мышление: ориентирован на отношения и переживания, реже — на абстрактные схемы.
• Тело: расслабленность в лице, тянется к телесному контакту; иногда тревога в груди/горле.
• Сильные стороны: тепло, эмпатия, умение объединять людей.
• Уязвимости: страх брошенности, склонность «слипаться» в отношениях, зависимость от чужой оценки.
2) Анальный / Обсессивно-компульсивный (ОКР-радикал)
Суть: контроль, порядок, точность, предсказуемость.
Мотивация / потребность: защищать стабильность через порядок и правила.
• Поведение: планирование, придирчивость к деталям, ритуалы, перфекционизм.
• Эмоции: сдержанность, тревога «если не всё под контролем».
• Мышление: аналитическое, ориентировано на систему и процедуру.
• Тело: зажатость в плечах/челюсти, напряжённое дыхание, склонность к нарушению сна.
• Сильные стороны: надёжность, ответственность, аккуратность.
• Уязвимости: ригидность, застревание в мелочах, выгорание от постоянного контроля.
3) Нарциссический
Суть: потребность быть замеченным, признанным, чувствовать своё величие.
Мотивация / потребность: признание статуса, уникальности и значимости.
• Поведение: стремление к выделению, самопрезентация, высокая самооценка (или её маска).
• Эмоции: чувствительность к критике, потребность в восхищении.
• Мышление: стратегическое, ориентировано на статус, достижения.
• Тело: уверенная осанка, экспрессивная мимика; может быть «показной» одеждой/жестами.
• Сильные стороны: харизма, амбиции, способность вести за собой.
• Уязвимости: падение при критике, проблемы в близких отношениях из-за требовательности.
4) Психопатический / Доминантный
Суть: стремление к власти, влиянию и контролю ситуации.
Мотивация / потребность: эффективность, движение, результат любой ценой.
• Поведение: решительность, прямота, способность брать ответственность и рисковать.
• Эмоции: низкая эмпатия в крайних проявлениях, высокая готовность к действию.
• Мышление: прагматичное, целеустремлённое, стратегическое.
• Тело: сильная подача — жёсткая осанка, прямой взгляд, быстрая речь/движения.
• Сильные стороны: лидерство, принятие решений, прорывные действия.
• Уязвимости: конфликтность, игнорирование чувств других, риск разрушительных решений.
5) Истерический / Демонстративный
Суть: яркость самовыражения, потребность в внимании и эстетике.
Мотивация / потребность: быть увиденным, впечатлить, пережить сильные эмоции.
• Поведение: театральность, эмоциональная экспансивность, эффектные истории.
• Эмоции: быстрые всплески, демонстративные проявления радости/печали.
• Мышление: образное, ассоциативное, ценит драму и форму.
• Тело: выразительная мимика, жестикуляция, часто «сцена» в поведении.
• Сильные стороны: коммуникация, креатив, способность вдохновлять публику.
• Уязвимости: склонность к манипуляции вниманием, поверхностность отношений.
6) Шизоидный
Суть: дистанция, внутренняя автономия, богатая внутренняя жизнь.
Мотивация / потребность: сохранить пространство, глубоко подумать, быть уникальным в мыслях.
• Поведение: уединённость, холодная внешне дистанция, редкие, но глубокие связи.
• Эмоции: сдержанность, внутренняя насыщенность; эмоции редко демонстрирует.
• Мышление: оригинальное, абстрактное, склонно к идеям и системам.
• Тело: спокойная, часто статичная поза; склонность к «изолированности» в невербалиике.
• Сильные стороны: новаторство, независимость, глубокие аналитические прозрения.
• Уязвимости: социальная изоляция, трудности в близости, недопонимание окружающими.
7) Мазохистский / Подчиняющийся
Суть: выносливость, готовность терпеть ради связи или долга.
Мотивация / потребность: сохранить связность и лояльность, через терпение и служение.
• Поведение: уступчивость, терпение, склонность жертвовать собственными потребностями.
• Эмоции: подавление злости, накопление обид.
❤1
• Мышление: оправдания, рационализация страданий «ради отношений/идеи».
• Тело: хроническая усталость, склонность к соматическим жалобам (боль в спине, животе).
• Сильные стороны: преданность, надёжность, способность держать сложные ситуации.
• Уязвимости: выгорание, потеря себя, внутреннее негодование, пассивная агрессия.
• Тело: хроническая усталость, склонность к соматическим жалобам (боль в спине, животе).
• Сильные стороны: преданность, надёжность, способность держать сложные ситуации.
• Уязвимости: выгорание, потеря себя, внутреннее негодование, пассивная агрессия.
❤2👍1
Мне дико не удобно
Я сожалею
Но у меня супер форс мажер
Сегодня группа отменяется
Я вас очень люблю
Перенесем на следующее вс
Я буду очень занята сегодня
🙏🙏🙏
Я сожалею
Но у меня супер форс мажер
Сегодня группа отменяется
Я вас очень люблю
Перенесем на следующее вс
Я буду очень занята сегодня
🙏🙏🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принцип само поддержки
Палет не простой
Не курю 1 месяц и 20 дней
Жру, Как конь
Ругаю себя
Голова накидывает, что больше стресса и вреда, чем пользы
Может ну его на хер….
Задаю вопрос чату ИИ:👇👇👇
💨 1. Да, бросить курить — это стресс для организма.
Но это здоровый стресс, восстановительный, как после операции или тяжёлой тренировки.
Тело перестраивается после десятилетий никотина.
Что происходит:
• сосуды начинают работать по-другому (без постоянного сужения от никотина);
• лёгкие начинают очищаться — кашель, слизь, сонливость, раздражительность — это не откат, это чистка;
• мозг перестраивает дофаминовую систему, ведь раньше радость = сигарета.
Это временно. Обычно 1–3 месяца адаптации, потом ты выходишь на другой уровень энергии.
⸻
💗 2. С точки зрения здоровья — теперь начинается исцеление.
Организм не «ломается» от отказа, наоборот — он наконец-то перестаёт ломаться.
Уже через:
• 20 минут — давление и пульс стабилизируются;
• 2 недели — улучшается кровоток и чувствительность вкуса/запаха;
• 3 месяца — лёгкие начинают реально очищаться;
• 1–2 года — риск инфаркта и инсульта падает почти вдвое.
Даже после 30 лет курения тело умеет восстанавливаться. Оно ждало этого.
⸻
🌬 3. Психологически — да, стресс.
Потому что курение было не просто привычкой, а системой саморегуляции: снять тревогу, заполнить паузу, заглушить чувство пустоты, вина или тоски.
Когда убираешь сигарету — обнажаются чувства, которые она прикрывала.
Это нормально. Это не «откат», а возможность прожить то, от чего раньше убегала.
И если ты осознанно проходишь через это — это не вред, это выздоровление на глубинном уровне.
⸻
🌿 4. Главное сейчас:
• пей больше воды (организм выводит токсины),
• двигайся (помогает сосудам перестроиться),
• добавь дыхательные практики (постепенно, не насильно),
• будь мягкой к себе — усталость, сонливость, раздражение временные,
• не «борись» — наблюдай и принимай процесс очищения.
Палет не простой
Не курю 1 месяц и 20 дней
Жру, Как конь
Ругаю себя
Голова накидывает, что больше стресса и вреда, чем пользы
Может ну его на хер….
Задаю вопрос чату ИИ:👇👇👇
💨 1. Да, бросить курить — это стресс для организма.
Но это здоровый стресс, восстановительный, как после операции или тяжёлой тренировки.
Тело перестраивается после десятилетий никотина.
Что происходит:
• сосуды начинают работать по-другому (без постоянного сужения от никотина);
• лёгкие начинают очищаться — кашель, слизь, сонливость, раздражительность — это не откат, это чистка;
• мозг перестраивает дофаминовую систему, ведь раньше радость = сигарета.
Это временно. Обычно 1–3 месяца адаптации, потом ты выходишь на другой уровень энергии.
⸻
💗 2. С точки зрения здоровья — теперь начинается исцеление.
Организм не «ломается» от отказа, наоборот — он наконец-то перестаёт ломаться.
Уже через:
• 20 минут — давление и пульс стабилизируются;
• 2 недели — улучшается кровоток и чувствительность вкуса/запаха;
• 3 месяца — лёгкие начинают реально очищаться;
• 1–2 года — риск инфаркта и инсульта падает почти вдвое.
Даже после 30 лет курения тело умеет восстанавливаться. Оно ждало этого.
⸻
🌬 3. Психологически — да, стресс.
Потому что курение было не просто привычкой, а системой саморегуляции: снять тревогу, заполнить паузу, заглушить чувство пустоты, вина или тоски.
Когда убираешь сигарету — обнажаются чувства, которые она прикрывала.
Это нормально. Это не «откат», а возможность прожить то, от чего раньше убегала.
И если ты осознанно проходишь через это — это не вред, это выздоровление на глубинном уровне.
⸻
🌿 4. Главное сейчас:
• пей больше воды (организм выводит токсины),
• двигайся (помогает сосудам перестроиться),
• добавь дыхательные практики (постепенно, не насильно),
• будь мягкой к себе — усталость, сонливость, раздражение временные,
• не «борись» — наблюдай и принимай процесс очищения.
❤3👍1🙏1
Общение
Поддержка между двумя зависимыми сестрами….
Что скажете?
Спасибо тебе за эти слова😭
Я давно их говорю всем
Кроме себя)))
Хотя нет
Не давно
Но ты должна помнить
Что болен мир
А мы, скорее, самые адекватные из всех
А нас приучили думать иначе
Довольно
Пора нам научиться верить и доверять себе и своим чувствам
То что нас убивает- по настоящему убийственно
А то, что нам необходимо - по настоящему является потребностью для любого живого человека
Вы когда нибудь задумывались над тем, что в сообществе тоже, как и везде бывают перекосы?
Говорить, долдонить себе многие годы, что мы безумные, больные, одержимые….
Может пора начать видеть в себе и здоровые, честные чувства, потребности, живость, открытость….
Поддержка между двумя зависимыми сестрами….
Что скажете?
Спасибо тебе за эти слова😭
Я давно их говорю всем
Кроме себя)))
Хотя нет
Не давно
Но ты должна помнить
Что болен мир
А мы, скорее, самые адекватные из всех
А нас приучили думать иначе
Довольно
Пора нам научиться верить и доверять себе и своим чувствам
То что нас убивает- по настоящему убийственно
А то, что нам необходимо - по настоящему является потребностью для любого живого человека
Вы когда нибудь задумывались над тем, что в сообществе тоже, как и везде бывают перекосы?
Говорить, долдонить себе многие годы, что мы безумные, больные, одержимые….
Может пора начать видеть в себе и здоровые, честные чувства, потребности, живость, открытость….
❤5💯3❤🔥1🔥1