ЗАВИСИМОСТЬ/ ПСИХОЛОГ
386 subscribers
645 photos
593 videos
12 files
128 links
ПСИХОЛОГ
🎯зависимость
🎯смысл и цель в жизни
🎯отношения
🎯кризис
🎯самооценка
Download Telegram
Исследование: Любовь и кокаин активируют одни и те же системы вознаграждения мозга

Что было сделано

Исследование любовного влечения (фаза «влюбленности со всей страстью»)

Группа нейробиолога Люси Браун (Lucy L. Brown), антрополога Хелен Фишер (Helen E. Fisher) и психолога Артура Арона (Arthur Aron) провела fMRI-сканирование 17 человек, которые находились в состоянии сильной романтической любви. Участникам показывали фотографию объекта любви, а затем — фотографию знакомого человека.
Результат: при взгляде на любимого активировались участки мозга, связанные с дофаминовой системой — правое вентральное тегментальное поле (VTA) и правое заднее дорсальное тело хвостатого ядра (caudate nucleus) .

Почему это важно

— Эти зоны входят в допаминергическую систему вознаграждения и мотивации — те самые, которые активируются не только при любви, но и при потреблении кокаина и других веществ зависимости .

Анализ самого исследования (Journal of Neurophysiology, 2005) показывает, что романтическая любовь — это прежде всего мотивационная система, а не просто эмоция, и она отличается от сексуального влечения .

Хелен Фишер подчёркивает: страстная любовь вызывает активацию тех же путей мозга, что и кокаин, что делает этот опыт по силе похожим на зависимость — «Falling in love is an addiction» .



Что связывает любовь и кокаин?

Исследования эффекта кокаина (fMRI-данные)

— Одно из исследований (Neuron, 1997) показало, что после внутривенного введения кокаина в мозге повышалась активность в nucleus accumbens (NAc/SCC), хвостатом ядре, вентральном тегментальном поле (VTA) и других областях, в то же время снижалась активность в амygdala и некоторых корковых структурах .

— Другие исследования также выделяют активацию мезолимбических и мезокортикальных дофаминовых путей, включая орбитофронтальную кору, переднюю префронтальную кору, помимо VTA и NAc .

Таким образом, мозг реагирует на фото любимого и на кокаин очень схожим образом, вовлекая те же мотивационно-вознаградительные цепи — особенно VTA и хвостатое ядро.



Почему именно 1999-2005 годы?

Исследования Люси Браун и коллег, хотя и продолжаются с 1990-х, были опубликованы в начале — середине 2000-х (2005–2006). Например:
Fisher et al., 2005 — Journal of Neurophysiology, анализ ранней фазы влюбленности .
Philosophical Transactions B, 2006 — романтическая любовь как система выбора партнёра у млекопитающих .

Вероятно, воспоминание о 1999-м связано с тем, что исследования начались в конце 1990-х, но публикации вышли чуть позже.
🙏1
Знаете что такое травматичный повторяющийся сценарий и ваш выбор токсичных отношений?
Это когда моя мама или папа или любая значимая фигура, вели себя по отношению ко мне грубо, безразлично, токсично…
Я не знала, как надо и считывала это, как норму, как любовь.
Мой мозг не способен был к анализу
Он ничего не знал об этом мире
Он просто вел запись
Заполняя данными файлы
Я испытывала боль, одиночество, разочарование, страх
И эти эмоции стали для меня знакомыми, принятыми и что?
И их я распознаю как любовь, как данность?
И далее я вступаю в такие же отношения…
Лобные доли, отвечающие за критическое мышление и принятие решений, формируются только к 27 годам
До этого мы действуем на эмоциях и инстинктах (любовь и боль перепутаны)
Наши реакции скорее автоматические
По сути, чем больше подобных повторов осуществили до этого момента, тем сильнее укрепили связи….

Когда же они дозревают, у человека появляется способность видеть противоречия: он бьет, значит это не любовь….
Тут важно не начать рационализировать и оправдывать
Тут важно, как можно скорее начать двигаться верно к себе, а не от себя!
Это не всегда возможно одному- факт🙏
Я в своей голове всех и все могу оправдать, лишь бы не искать новизны творческой, в опыте жизни
Новизна пугает, там неизвестность…..

Но каждый из нас всегда способен остановиться…
Честно ответить себе на вопрос:
В чем моя потребность?
Осуществляется ли она через этот опыт?
Выбираю ли я это?
И сделать шаг веры в новое!

Я вот, когда брат бил- убегала в ванну и закрывала ь
Ненавидела, вынашивала план мести, что больше никогда…..
Далее он подходил к двери и извинялся, я вновь предавала себя, прощала…

Сегодня я убегаю из отношений при первом сигнале о том, что может быть больно….. я не убегаю в ванну
Но я блокирую, рву…..
Но там не мой брат
Я другая
Там другой человек
Другие обстоятельства….

Я избегаю не ударов
Я избегаю любых трудностей

Что бы построить отношения со мной, человек просто не имеет права на ошибку….

Вижу, ломаю, меняю….
А как по другому?
Ни как
Только на практике
Новый навык нарабатывать🫂🩵🤍

Поделитесь….
Что откликнулось?
В чем себя нашли?
В чем уже изменили сценарии?
В чем еще буксуете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2
ЭФИР БУДЕМ ПРОВОДИТЬ В ЭТУ СУББОТУ?
ЕСЛИ ДА, если хотите, то давайте тему обозначим🫂🙏
Я готова💪❤️‍🔥
Как травма живет с вами в новых отношениях с человеком, который никакого отношения к ней не имеет и не должен в этом быть
Как, убегая от боли, мы формируем повторы
❤‍🔥2🔥1🙏1
Никому не нравится боль!
Боль, как ночь - должна быть!
Только в ночи может светить солнце и луна
Ночь нужна природе

Если мы избегаем боли, мы блокируем важнейший поток жизни
Боль всегда что несет
Она всегда приходит с чем то и для чего то
Она как роковой поворот или важнейший фрактал событий
Боль важна и нужна- это неотъемлемая часть бытия, мироздания

Как же быть?
Встретиться с ней!
Посмотреть ей в глаза, лечь, дышать и дать ей проявится во всей полноте, дать ей придти, не убегать от нее, не избегать ее
И тогда вы увидите, что она не так уж страшна
В ней много истин и силы
В ней много мудрости

Ей не придется снова и снова стучаться к Вам, если вы ее примите и познаете

Избегая боли, мы так или иначе обрекаем себя на воссоздание тех ситуаций в жизни, в которых у нее снова появится возможность проявиться, но это будут повторы, а нам нужен рост и новизна, что бы не ходить по кругу

Если я нахожусь в токсичных отношениях годами, потому что не готова прожить, встретиться со болью утраты, то я лишаю себя чего то лучшего, нового, лишаю себя опыта и всего того, что боль несет с собой: рост, познание, опыт, новизну, силу…

Тогда, мы как бы блокируем важнейший замысел бытия
Этот канал закрываем

Если брат ударял меня, я убегала в ванную и не имела возможности прожить боль
Я блокировала ее и превращала ее в гнев
То по сей день, лишь видя на горизонте отношений боль- я из них убегаю
А отношения без боли не возможны!
Нет инструкции ни от одного человека)

А дав боли быть, прожив ее, порыдая, покричать в ней и с ней, потом выйдя к брату и сказав ему: что я это не выбираю, мне плохо и больно, я выхожу из отношений с братом, где он надо мной, а я под ним.
Если в моменте я проживаю это правильно, то и в последствии, я вижу похожие сценарии, я имею возможность не убегать там, где меня ждет что то другое, новое, я не лишаю себя жизни, новизны, радости, боли….
Я живу во всем, становлюсь богаче, сильнее, мудрее, интереснее, живее🩵🤍🫂

Меняйте сценарии
Живите полной жизнью
Обнимаю вас
5❤‍🔥5🕊3
добро пожаловаь
🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разошлите пожалуйста🩵

Все программы 12 шагов об этом
Бог об этом
Психология об этом
Взросление об этом
И мы об этом🤍🩵🤍
3🙏3
«Какие у меня сейчас отношения с Настоящим
Моментом?»
Этот жизненно важный вопрос следует задавать себе почаще.
Задайте его себе и станьте предельно внимательны, чтобы найти ответ. Не отношусь ли я к настоящему лишь как к средству достижения цели? Не воспринимаю ли я его как препятствие?
Не превращаю ли его во врага?
Поскольку Настоящий Момент - это всё, что у вас есть, а Жизнь неотделима от того, что есть Сейчас, то истинный смысл вопроса заключается в следующем: «Какие у меня сейчас отношения с Жизнью?»
Толле
6
Когда Вам не выйти из зависимых отношений, когда Вы не можете выносить БОЛЬ расставания, когда Вы увязли в проблемах и не можете их решить, а лишь усугубляете…
Вам необходима помощь!
Одна Вы не справляетесь, необходимо признать это и сдаться!

Прекрасную помощь в таких ситуациях всегда можно получить:

1. 12 шаговое сообщество для созаивистмых
2. Психотерапия со специалистом в этой области
3. Не оставаться одной
4. Написать список и внедрять в жизнь дела, которые доставляют вам удовольствие и радость
5. Обязательные занятия спортом
6. Во время не забывать есть и спать
7. Как только застукиваете себя за мыслями о нем/ней, пишите их на бумагу в виде:
- Честные мысли о том, как я к нему отношусь, каким я его/ее вижу, что я чувствую в этих отношениях постоянно
- Как я хочу и должна чувствовать себя, когда мне комфортно, хорошо и безопасно
8. Держать список своих потребностей базовых всегда перед глазами, честно отвечать себе: они закрыты в этих отношениях (безопасность эмоциональная и физическая, финансовая, общение конструктивное, слушание и слышан е друг друга, стабильность, близость, общие интересы, общее времяпрепровождения, воодушевление, вдохновение, поддержка, внимание, бережное отношение, уважение…)
9. Заниматься развитием своей личности: учеба, курсы, книги, выставки, концерты, работа, курсы, творчество
10. Встречи с близкими людьми
11. Развлекать себя и своего подростка: игры настольные, кино, концерты, танцы, выставки…
12. Разговаривать с собой, обнимать себя, хвалить себя, качать на ручках себя, беречь себя, любить себя, выбирать себя каждый день!
4❤‍🔥3
Сегодня ровно месяц, как я не курю))))
Буду рада вашим добрым словам❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
🔥128❤‍🔥2👍1
На нашем канале начинается новый формат прямых включений
Я высылаю здесь приамбулу для проведения групп
Пока что думаю о времени и дне недели
Но возможно, это останется выходной день
Прошу вас проголосовать
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На что похожи созависимые отношения?
Вначале, на невероятное чудо и волшебство!
Люди сливаются, видят только хорошее, сила притяжения невероятной силы, страсть, забота, внимание…
Но потом, один из влюбленных или оба оказываются в очень сложных условиях.
Слияние достигло невыносимого уровня, интересы партнера становятся вашими, его переживания становятся вашими, вас для себя становиться все меньше… и потом вы просто исчезаете.
Его легкие стали вашими - 🫁 Вы не можете дышать без него!
Про такие отношения, оглянувшись назад, можно сказать:
- Искала его / теряла себя
- Знала, сколько он выпил / не знала, чего хочу сама
- Следила за ним / не замечала себя
- Жила его проблемами / глушила свои желания
- Боялась его потерять / уже потеряла себя
- Утешала его / оставляла свою боль
- Спасала его / тонула сама
- Держалась за него / отпускала себя
- Заботилась о нём / забывала о себе
- Слышала его слова / не слушала свои чувства
- Верила в его завтра / не жила своим сегодня
- Поддерживала его падения / не поднимала себя
- Отдавала ему силы / оставалась пустой
- Ставила его первым / ставила себя последней
- Ждала его шагов / не делала своих
Это Типичный пример слияния (конфлуэнции) в отношениях. Она может иметь разную степень и разные последствия.
Я психолог-эксперт в сфере зависимостей. Потеря себя в отношениях- не твоя вина и не твой выбор. Когда то в детстве, у тебя был определенный пример, и ты решил, что это модель единственная, взял ее за модель отношений и продолжаешь по ней жить.
Я помогу тебе увидеть повторяющиеся сценарии, разобраться в истинных потребностях (скрытых), познакомиться с собой, разочароваться и начать строить осознанно новую себя.
Одна за тебя я это не сделаю…
Но если ты правда устала тонуть в этом сценарии, я готова быть рядом и подсвечивать тебе все то, что тебе мешает внутри тебя жить свою жизнь.
Пиши звони
Ты не один
Ты не одна
🔥3
👍5🥰21🙏1
Напомню вам снова, с чего я начинала канал))))
Хочу познакомить вас с законами герметизма - 7-ю фундаментальными принципами мироздания от ГЕРМЕСА ТРИСМЕГИСТА. Они помогут понять КАК работает астрология.
Гермес Меркурий Трисмегист, Тот – имя синкретического божества, упоминаемое во многих религиозных, магико-оккультных, теософских, исламских, греческих, египетских источниках и мифах. В традиции христиан автор теософского учения(герметизм). Связывают его с посланцем и вестником Богов, принесший мудрость и понимание мира. Некоторые авторы причисляют его к языческим провидцам, предсказавшим приход христианства. Ему приписывают большое количество трактатов о медицине, философии, магии, пользующихся большим авторитетом. Наиболее известные - Изумрудная скрижаль, Асклепий, Герметический корпус.

Изображения Кадуцея или Керикиона – посоха Меркурия, с двумя переплетенными змеями, супротив друг друга, символизируют дуальность мира.

Одна из величайших трагедий философского мира заключается в утере практически всех сорока двух книг Гермеса. Эти книги исчезли во время пожара в Александрии. Среди сохранившихся фрагментов, которые, судя по стилю, принадлежат Гермесу, есть две знаменитые работы. Одна из них — Божественный Пимандр, вторая — Великая Изумрудная Скрижаль.
Древний Автор, живший за несколько веков до Христа, упоминал эту Табличку, говоря, что она была при дворе фараонов в Египте и что она представляла собой драгоценный Камень, Изумруд, на котором Слова были в виде барельефа. Считали, что вещество этого Изумруда было когда-то жидким, как расплавленный металл, и что он был отлит в форму, и что этому потоку Художником была придана твердость естественного и подлинного Изумруда.
На Изумрудной скрижали нанесена следующая надпись:
Слова тайн Гермеса:
Истинно без всякой лжи, достоверно и в высшей степени истинно.
То, что находится внизу, аналогично (соответственно) тому, что находится вверху.
И то, что вверху, аналогично тому, что находится внизу, чтобы осуществить чудеса единой вещи.
И аналогично тому, как все вещи произошли от Единого через посредство Единого,
Как все вещи родились от этой единой сущности через приспособление.
Солнце ее отец. Луна ее мать. Ветер ее в своем чреве носил. Земля ее кормилица.
Вещь эта — отец всяческого совершенства во всей Вселенной. Сила ее остается цельной, когда она превращается в землю.
Ты отделишь землю от огня, тонкое от грубого осторожно и с большим искусством.
Эта вещь восходит от земли к небу и снова нисходит на землю, воспринимая силу как высших, так и низших областей мира.
Таким образом, ты приобретаешь славу всего мира, и темнота уйдет от тебя.
Эта вещь есть сила всяческой силы, ибо она победит всякую самую утонченную вещь и проникнет собою всякую твердую.
Так был сотворен мир. Отсюда возникнут удивительные приспособления, способ которых таков.
Поэтому я был назван Гермесом Трижды-Величайшим, ибо я владею познанием трех частей всего мира.
Полно то, что я сказал о работе произведения (действия) Солнца.
🙏1
Семь Герметических Принципов

Принципов Истины Изумрудной скрижали Семь; тот, кто их знает (с пониманием), тот обладает магическим ключом, при прикосновении которого распахиваются все двери Храма.
1.ЗАКОН МЕНТАЛИЗМА.
Всё есть Мысль. Вселенная представляет собой мысленный образ
Этот Принцип заключает в себе ту Истину, что "Все есть Мысль". Она объясняет, что Все, что является Вещественной Реальностью, подразумеваемой как все внешние проявления и явления, которые мы знаем под определениями Материальной Вселенной, Явлений Жизни, Материи, Энергии, — короче все, что очевидно нашим органам чувств, есть Дух, который сам по себе Непознаваем и Неопределим, но который можно считать или понимать, как Всемирный, Бесконечный, Живущий Разум. Он также объясняет, что весь мир явлений, или Вселенная, является просто Мысленным созданием Всего, подверженным Законам Созданных Вещей, и что Вселенная в целом, а также ее части или отдельные единицы существуют в Уме всего, в котором мы живем, двигаемся и существуем.
Этот Принцип, устанавливая мысленную природу Вселенной, легко объясняет возможные душевные и психические явления, которые привлекают столь большое общественное внимание и которые без такого принципа непостижимы и представляют определенные трудности для научного подхода. Понимание этого великого Герметического Принципа ментализма дает возможность отдельным индивидуальностям очень легко усвоить Законы Мысленной Вселенной и применять таковые для своего благосостояния и продвижения (развития).
Ученик Герметизма приобретает способность разумно применять Великие Законы Мысли, вместо того, чтобы пользоваться ими беспардонным образом. Обладая ключом мастерства, ученик может открыть многочисленные двери Храма духовных и психических знаний и войти в него свободно и сознательно. Этот Закон объясняет действительную природу Энергии, Силы и Материи, а также почему и как все они подчиняются Мастерству Разума. Один из старых Герметических Мастеров писал много веков назад: „Тот, кто осознает Истину духовной (разумной) природы Вселенной, тот действительно продвинулся по пути к Мастерству». И эти слова справедливы в настоящее время так же, как в то время, когда они были написаны. Без этого ключа Мастера Мастерство невозможно, и Ученик напрасно, будет стучаться в многочисленные двери Храма.

Расскажите, как вам это откликается?
Я продолжу от себя, завтра выложу второй
4
2.ЗАКОН АНАЛОГИИ.
Как вверху, так и внизу; как внизу, так и вверху. Как внутри, так и снаружи, как снаружи, так и внутри
Этот Принцип включает в себя ту Истину, что всегда существует соответствие между законами и явлениями в различных плоскостях Бытия и Жизни. Старая аксиома Герметиков заключается в этих словах. И овладение этим Принципом дает средство решения многих темных парадоксов и скрытых секретов Природы.
Существуют плоскости выше нашего знания, но если мы применим к ним Принцип соответствия, то мы сможем понять многое, что иначе было бы для нас непостижимо. Этот Принцип, являясь всемирно применимым в различных плоскостях Материи Мысленной и Духовной Вселенной, является Универсальным Законом.
Древние Герметисты считали этот Закон одним из наиболее важных методов орудий мысли, с помощью которого человек сможет отбросить все препятствия, которые скрывает от нас Неизвестное. С его помощью можно даже сорвать (отодвинуть) покрывало Изиды на такое расстояние, что можно будет бросить мгновенный взгляд на лицо богини.
Так же, как и знание законов Геометрии позволяет человеку измерить далекие звезды (солнца) и их движение, сидя в обсерватории, так и знание Принципа соответствия позволяет человеку разумно переходить от неизвестного к известному. Изучая Монаду, он понимает Архангела.
2