БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ, ЧТО ПРИШЛИ
Буду благодарна вам за комментарии или просто слова благодарности
Они для меня важны

Предлагаю вам практику
До следующего эфира
Приходите и делитесь, как прошло🙏

1. Сколько раз вам хотелось отказать, но вы не смогли?
В чем был страх?
Каков был мотив?

2. Сколько раз смогли отказать?
Что Вы чувствовали при этом?

3. Как вы заботились о своем теле, психике?

4. Сколько раз ругали себя?
Получалось ли остановиться

5. Сколько раз хвалили?
Что чувствовали при этом?

6. От мнения каких людей вы особенно зависели на этой недели?

7. Уединялись ли вы с собой?
Как вы себя чувствовали, чем занимались?

8. Отразили ли вы чье то проявление неуважения к вам?

9. Осознавали ли вы, насколько вы ценный: сотрудник, друг, родитель, ребенок?

Понаблюдайте за собой🫂

Любовь к себе или эгоизм

К прослушиванию все зависимым и «независимым»
Бенни яаков

http://nam-poputi.ucoz.ru/_ld/14/1417_beni_obsess_1.mp3

Печатная версия👇


https://nam-poputi.ucoz.ru/load/audio_vystuplenija_anonimnykh/beni_jaakov_perevod_vorkshop_dukhovnyj_put_12_shagov/11-1-0-890

Тема эфира:
Личный опыт и история
Чем меня вдохновила гештальт-терапия

Дмитрий эксперт в области зависимости
Имеет более 20 лет опыта и практики работы в этой сфере и в этом направлении

Приходите, задавайте вопросы
Бесценный опыт и возможность его впитать

Будет возможность попасть в терапию к Дмитрию Ларенкову

А у вас так же?
Для меня выход из системы это:
🙏Выход из системы родительских установок
💪Выход из зависимости от чужого мнения
🙃Анализ того, что из меня выходит и того, что я слышу от других
🫱Исследование своих привычек
🫲Исследование своих установок (ИР иррациональных убеждений)
💪Выбранные осознанно привычки
🧐Слежение за тем что, кому и как я говорю, себе о себе ТАК ЖЕ
👍Концентрация и бдительность во всем
📕🫂Саморазвитие
Окружения себя нужными, полезными, мудрыми людьми
❤️Старание стать таковой так же, что бы со мной было интересно и полезно другим


⭕️И это все НАВЫК!!!
💪Каждодневной работы над собой
🫂🙏Меняемся вместе🙏🫂

Сегодня я желаю вам быть сильными, как океан🙏🫂💪

😂😂😂😂у вас было так?
Я еще говорила: я сама знаю, как мне жить😂😂😂

Я подарила себе байк❤️😍🫂😀😀😀