БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ, ЧТО ПРИШЛИ
Буду благодарна вам за комментарии или просто слова благодарности
Они для меня важны

Предлагаю вам практику
До следующего эфира
Приходите и делитесь, как прошло🙏

1. Сколько раз вам хотелось отказать, но вы не смогли?
В чем был страх?
Каков был мотив?

2. Сколько раз смогли отказать?
Что Вы чувствовали при этом?

3. Как вы заботились о своем теле, психике?

4. Сколько раз ругали себя?
Получалось ли остановиться

5. Сколько раз хвалили?
Что чувствовали при этом?

6. От мнения каких людей вы особенно зависели на этой недели?

7. Уединялись ли вы с собой?
Как вы себя чувствовали, чем занимались?

8. Отразили ли вы чье то проявление неуважения к вам?

9. Осознавали ли вы, насколько вы ценный: сотрудник, друг, родитель, ребенок?

Понаблюдайте за собой🫂

Любовь к себе или эгоизм