https://www.google.com/url?q=https://vk.com/video-35014516_456242309&sa=U&sqi=2&ved=2ahUKEwjAmIu6os6OAxUeTmwGHUzQOMcQwqsBegQIERAE&usg=AOvVaw2suRRr0WvaeBdYykWCMh-W

Отличное кино о травме
Габор Мате

Возьмите то , что вам подходит
Остальное - отбросьте

Травма- что это такое?

Как освоить любое мастерство?
НАВЫК!
Все есть навык
Не сдавайтесь
Нет предела
Просто продолжайте делать

Каждый человек- это вселенная
Изучи свой аватар, свое мышление, травмы, чувства и стань свободным

В это воскресение пройдет прямой эфир на моем канале❤️

🔊 О чем я буду вещать:

• Существует ли здоровый эгоизм?
• Как отличить угодничество от помощи
Или
• Как сказать нет, и не быть эгоистичной сволочью?
• Или как говорить о своих чувствах, при этом не манипулируя?

Я разберу, как научиться отстаивать свои границы, не манипулируя и не чувствуя при этом вину
Мы поговорим о разнице и понятиях: любовь к себе или эгоизм
Эти вопросы часто возникают у людей выздоравливающих или просто развивающихся в сфере самопознания и новых отношений с собой и с людьми
Как выстраивать новые отношения с людьми и при не предавать себя?

Приходите, будет много здорового, полезного и вкусного для вашего роста и психики

🗓️ До встречи 27.07
🕐 в 13:00 мск

Записала лекцию для вас
Добро пожаловать к прослушиванию🙏
СТРЕСС

📣 *ВсеСанурский день осведомлённости о стрессе в The ROOF!*
Слово «стресс» мы слышим каждый день. Но знаем ли мы, как именно он влияет на наш организм?
Почему одним удаётся справиться со стрессом, а другие заболевают?
🔹 Кто больше подвержен стрессу?
🔹 Что запускает реакции организма?
🔹 Как здоровье связано с эмоциями?
🔹 Что первично: нервы → болезни или болезни → нервы?
🔹 Как реагирует тело на боль, страх, холод или унижение?
На эти и другие важные вопросы ответит Алексей Головлёв — врач высшей квалификации, к.м.н., специалист в области семейной медицины, физиотерапии, реабилитологии.

🧠 Оказывается, на любое неблагоприятное воздействие — будь то жара, страх, боль, недостаток или избыток чего-либо — организм реагирует одинаковым типом защитной реакции. Это общий адаптационный процесс, вне зависимости от конкретного раздражителя.
Важно: интенсивность этой реакции зависит не от силы воздействия, а от личностной значимости ситуации.
🔬 Современный взгляд на стресс: как это видит доказательная медицина.
Об этом и многом другом — на открытой встрече во ВсеСанурский день осведомлённости о стрессе в The ROOF!
Будет интересно и полезно, приходите сами и зовите друзей!

СТРЕСС

дата изменилась

Давайте посмеемся

Немного юмора:
В моём возрасте люди в это время уже в трамвае куда-то едут😂😂😂😂😂😂

Winter comes and I am born anew.
Still fresh from the mother’s womb.**
Зима приходит — и я возрождаюсь заново.
Ещё свежа, как дитя в чреве матери.

**Held by the ancient ones they sing their songs to me.
Having patience, I am learning.**
Древние держат меня и поют свои песни.
Со смирением я учусь.

**And through me all life’s turning like a water wheel turning.
And though I see the seasons
Mother remains / Father remains / Mother remains.**
Через меня всё живое вращается,
как водяное колесо.
Я вижу времена года —
Но Мать остаётся, Отец остаётся, Мать остаётся.

**One step and then another — my life unfolds.
Opening her petals like the rose.**
Один шаг, затем другой — жизнь моя раскрывается,
как роза раскрывает свои лепестки.

**I cannot claim to know what lies ahead of me now…
But having trust, I am learning.**
Я не могу уверенно сказать, что ждёт меня дальше…
Но с доверием я учусь.

**Spiraling up to the sky from my roots like a redwood tree.
Mother, I hear your song in me.**
Я вырастаю вверх к небу, распускаясь от корней,
как великая секвойя.
Мать, я слышу твою песню в себе.

**Strength of the earth inside, on spirit’s breath shall I rise…
Having faith to climb, I’m learning.**
Сила земли внутри меня, и на дыхании духа я поднимусь…
Со верой, что смогу взлететь, я учусь.

УЖЕ ЗАВТРА🫂❤️💪