Огромная благодарность тебе, Аня, за участие🙏

Моя зависимость проявляется во всем!
Начала делать косметический ремонт в своем бунгало
Договаривалась с собой: без надрыва…
Но не смогла
*когда я начинаю, я не могу остановиться😂
Сегодня все болит)))
Спина, руки, ноги

И знаете что?
Я не уверена, что я смогу дальше без надрыва)))
Ну типа один день- одна стена!

Моя болезнь в одержимости ума!
Идея иметь все и еще вчера
Иметь именно так, как я себе выдумала
Закончить быстро
Начать легко
……

Мое выздоравление- это бесконечный опыт наблюдения и изменений
Пауза, Анализ, Выбор, Решение, Действие/бездействие

Обнимаю вас🫂

Я смогла и ты сможешь
Полюбить свою маленькую девочку
Стать тем, кто сегодня способен защитить себя
Встретиться с взрослой частью
Продолжать исследовать
Искать и находить Бога во всем

Бог- истина и тишина

КРАТКО, как формируется психика ребенка, тревожность закладывается, роль родителей во всем этом🫂

👶 0–1 год (доверие и базовая безопасность)
• Малыш живёт через ощущения и телесный контакт.
• Формируется базовое доверие к миру через заботу, тепло, кормление.
• Важно: тактильный контакт, ритм, безопасность.

🧠 Психика — сенсомоторная: познание через тело, звуки, мимику, запах.

⸻

🚼 1–3 года (я и границы)
• Появляется ощущение себя как отдельного: «я сам!»
• Формируется чувство автономии, воля, протест, первые капризы.
• Осваивается речь, символы, простые правила.

🧠 Психика учится контролировать импульсы, понимать «можно–нельзя».

⸻

🧒 3–6 лет (личность, роль, эмоции)
• Формируется самость: «кто я?», появляется фантазия, игры «в кого-то».
• Развивается воображение, сочувствие, чувство стыда, вины.
• Важны границы, признание, поощрение инициативы.

🧠 Психика активно впитывает социальные роли, нормы, эмоциональные реакции.

👶 0–1 год

Роль родителей:
— Физическая и эмоциональная опора.
— Создание чувства безопасности и предсказуемости.

Как влияет:
— Через прикосновения, голос, ритм, взгляд.
— Если родитель стабилен и чуток — формируется доверие к миру.
— Если нет — может возникнуть базовая тревожность.

Как впитывает ребёнок:
— Через тело и ощущения, на бессознательном уровне.
— Всё записывается в «телесную память».

⸻

🚼 1–3 года

Роль родителей:
— Поддерживать исследование мира, но не подавлять.
— Помогать устанавливать границы, уважать желания.

Как влияет:
— Через тон, запреты, реакции на «Я сам!»
— Жесткий контроль ломает волю, потворство — расшатывает.

Как впитывает ребёнок:
— Через подражание, эмоции, ролевое поведение.
— Считывает отношение к себе: «меня уважают или подавляют?»

⸻

🧒 3–6 лет

Роль родителей:
— Быть примером, зеркалом, поддерживать инициативу и фантазию.
— Учить чувствам, правилам, принимать эмоции.

Как влияет:
— Осуждение — формирует вину и стыд.
— Принятие — укрепляет самость и смелость быть собой.

Как впитывает ребёнок:
— Через игру, образы, эмоциональный контакт.
— Очень чувствителен к одобрению, вниманию, атмосфере.

ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ЧУДО СРЕДСТВО ОТ УТРЕННЕЙ ТРЕВОГИ:

Я тут у друзей живу, с их собакой!
Хочу сказать: супер инструмент от утренней тревожности!
Когда я просыпаюсь под пение птиц или от морды собачей, которая своим кожаным носом тыкает в мое лицо… все. Никакая на хер тревога не способна это победить❤️❤️❤️
Собачий нос моментально меня приводит в чувство восторга
Никакая болезнь не может это опередить
И мы начинаем утро с Поцелуев,
Потягушек совместных
Разговоров о любви, машем хвостами
Никакой тревоги
Люди!!!
Собаки- это реально ангелы

В продолжении темы))) про любимцев
Шлю вам привет от Барика❤️❤️❤️
Вчера у меня случилась истерика😂😂😂
Я зашла в дом, на территорию, и стала обливаться слезами счастья
Прямо навзрыд
В голос
Я дала себе
Разрешила себе рыдать
И в моменте мне не было страшно
Внутри я осознавала, что МОЖНО
БЛЯТЬ, мне МОЖНО РЫДАТЬ И ЭТО НОРМАЛЬНО
ЭТО ЧАСТЬ МЕНЯ
Я ЕСТЬ И МОИ ЭМОЦИИ
Бари не мог понять, что происходит и что со мной делать
Ходил и скулил вокруг меня)))
Потом мы обнялись и валялись на полу
Ну и как всегда, он пошел к своей коробке с игрушками и принес мне своего медвежонка😂😂😂
Ну тут я заржала
Он нашел способ меня развеселить❤️❤️❤️❤️

В это воскресение
6.07 в 13:00 по мск
Пройдет прямое включение- эфир
Тема:
Самобичевание//уныние- самый страшный грех
Почему?
Как «правильно» извиняться и возмещать ущерб людям
Могу ли я совершать ОШИБКИ

ВСЕ ЭТИ ТЕМЫ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ
Я НЕ СМОГУ ИХ РАЗДЕЛИТЬ

ПРИХОДИТЕ
БУДЕТ ШИРОКО/ГЛУБОКО/ИНСАЙТОВО/КАТАРСИСТО)))