А что сейчас читаете или слушаете вы?

КРИЗИСЫ сколько их
Через что нам пришлось пройти
И проходить
Но я вам точно могу сказать, что в одном из них, в кризисе среднего возраста, вам необходимо сделать самый важный ВЫБОР в своей жизни
Какой дорогой вы пойдете
От туда, вам либо далее уже будет проще жить, если вы выбирайте светлую сторону этого мира, найдете опору внутри, повзрослеете по настоящему и включите мудрость!
Либо эти моменты будут повторяться раз за разом, давая вам возможность его перепройти
Возможно данное верное решение придет к вам и ранее
А возможно и позже
Но!!!
Пройдя его верно* все остальные ситуации в жизни, какими бы трудными они ни были, будут уже восприниматься, как часть пути, жизни, как задачи, которые нужно прожить и решить

Доброго пробуждения
Моя молитва-медитация-йога утро!🫲❤️🫱
Прежде, чем начать жить день, я сонастраиваю свои мысли, свой контакт с Миром:
Любовь, взаимопомощь, единство, честность, принятие, покой.
Растяжка для тела
Благодарности
Вспоминаю о других
Приглашаю ВС во все свои дела и весь день❤️

А вы знаете, что есть период обострения срывов?
Это весна и Новый год
Почему?
Потому что предвосхищение и предвкушение…
Праздник, весна, любовь, все расцветает, похоть усиливается, приходит саможалость:
Я один
Все счастливы
Хочется любви
Новый год
Все гуляют
Я один такой
Всем можно мне нельзя
Я несчастный

В такие периоды нужно с еще большим усердием уделять время своим состояниям, мыслям и чувствам!

Покатались

Не удержалась
Это гениально😂😂😂

Психолог - это человек, который работает с потенциально здоровыми людьми (не обследованными)). Работа идет по запросу, 10-20 сессий. Далее можно входить в новый запрос по желанию. У психолога нет медицинского образования, он не имеет право ставить диагнозы и назначать препараты.
Психотерапевт - это человек с мед.образованием, имеющий дополнительное образование психолога-консультанта. Психотерапевт может участвовать в диагностике, но не всегда имеет право официально ставить медицинский диагноз — это зависит от его образования и страны, в которой он работает. Работа длиться от 1-2 лет, порой пожизненно.
Психиатр — врач с медицинским образованием. Только он имеет право ставить официальные психиатрические диагнозы (например, шизофрения, депрессия, биполярное расстройство и т.д.). Так же выписывать препараты
Клинический (медицинский) психолог — не врач, но может проводить психодиагностику (тестирование, исследование функций психики) и давать заключения, выписывать препараты.

Психолог должен* , не побоюсь этого слова , быть развитым разносторонне, постоянно обучаться и повышать квалификации и навыки, вести здоровый образ жизни, заниматься творчеством, иметь круг близких людей и решенные внутренние и внешние проблемы. Сам находиться в терапии, посещать Интервизии и супервизии.
Куда он может вас привести?
Только туда, где он сам!
По этому ищите специалиста, который живет свою лучшую жизнь!
Доверьтесь, отдайтесь процессу
И проверьте на личном опыте, как это работает
Выполняйте задания и рекомендации
Если хотите иметь то, что имеет он
Условно, конечно
Я про внутреннее)))

Дисциплина — это умение контролировать своё поведение, следовать правилам, достигать целей, несмотря на желания, страхи или лень. Она формируется с детства, но развивается и осознанно — во взрослом возрасте.

Как дисциплина влияет на личность:
1. Формирует силу воли
— Ребёнок, которого учили завершать начатое (например, делать уроки вовремя), вырастает взрослым, способным доводить дела до конца.
2. Развивает ответственность
— Подросток, который сам встаёт в школу без напоминаний, учится не перекладывать вину, а принимать последствия.
3. Создаёт внутреннюю опору
— Человек, умеющий жить по распорядку (зарядка, питание, работа), меньше подвержен стрессам и хаосу.
4. Помогает достигать целей
— Пример: спортсмен ежедневно тренируется, даже когда «не хочется», и выигрывает соревнования. Дисциплина — мост между мечтой и результатом.
5. Формирует самоуважение
— Когда человек выполняет обещания себе, он начинает верить в себя, растёт уверенность.

Осознанно выбрать приоритеты для СЕБЯ!
Создавать график и план дня
Следовать ему, не смотря на сбои, постоянно возвращаюсь к намеченному пути!
Не факт, что вы такие раз, и написали план, и пошли такие, как солдаты его выполнять!
Конечно нет!
Это работа!
Вы по сути создаете человека, воспитываете человека, самого важного в жизни!
И да, будут сбои, но не ругайте себя!
Принимайте и поддерживайте себя!
Вы - самый важный человек, с которого начинается всё

ВСЕ ЛЮДИ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОГРАММОЙ❤️❤️❤️

Рассвет

Когда человек ищет недостатки в других или даже просто активно их замечает, у него мотив один - возвыситься за счет уродства другого!
Мудрый, самодостаточный человек не станет осуждать и перемалевать кости другому, упиваясь своим превосходством над ним🙏
Созависимому выгодна роль спасателя тем, что он за счет болезни другого постоянно чувствует превосходство над другим
Так же, имейте ввиду, что спасают созависимые люди другого не ради него самого(ради него самого его нужно оставить и дать получить свой опыт), спасатель это делает ради получения всех тех выгод, которые дает ему жертва в трезвости и минуты, дни спасения:
Чувство героя
Чувство важности и нужности
Покаяние
Жертва начинает на чувстве вины выполнять просьбы
Приносить деньги
Становиться надеждой и опорой на время
То есть, спасателю нужны те блага, которые он получает от жертвы… не о жизни его он печется
Или, что бы самому не испытывать боль и страх потери и утраты
Хочется проконтролировать жизнь другого, что бы самому не страдать