Фильм «Красота по-американски» (1999) доступен для просмотра на нескольких онлайн-платформах:
• Okko: https://okko.tv/movie/american-beauty/play
• KION: https://kion.ru/video/movie/286893398
• КиноПоиск HD: https://hd.kinopoisk.ru/film/49fb5a182a5addfa894055249c0ad7c8

Обратите внимание, что для просмотра на этих сервисах может потребоваться подписка.

Предлагаю посмотреть всем это Кино
Там много важных моментов:
Насилие в семье
Безразличие в семье
Зависимость
Безумие

Как Наша болезнь разводит нас🙏

Обсудим в прямом эфире:
26. 04 в 10:00 мск

Сегодня я чувствую себя «не очень»
Да я выздоравливаю
Да, я -психолог
Но я и человек
Я не лишена чувств, состояний
Что я сегодня с этим делаю?

Я провожу анализ, от куда у меня это состояние?
Далее я помогаю себе!

Я сегодня вынужденно легла очень поздно (встречала пациента, принимала, проводила беседу, выражала поддержку, выстраивала контакт)
Сон и режим- это то, от чего зависит мое состояние

Что я с этим делаю:
• анализирую, принимаю
• строю план самопомощи

Действия:
• отменила раннюю встречу
• доспала недостающие часы
• напомнила себе, что для меня отдых(книги, прогулка, плавание в океане, кино…)
• построила план, совершила действия(поехала на океан, покормила себя, сейчас поплаваю, поеду смотреть кино, потом проведу перенесенную встречу
• вышла на группу, взяла помощь(проговорила о том, как мне), отдала опыт (высказалась, поделилась опытом по темам в группе)

Я прежде всего должна помочь себе
Раньше, я бы сетовала на жизнь, но насильно через силу пошла бы на встречу и потом еще сильнее сетовала бы на состояние

Сегодня я готова брать на себя ответственность помочь себе🙋‍♀️

Обнимаю вас
Желаю вам любви и света
🫲❤️🫱

Цитаты Дона Хуана о безупречности

«Ты не можешь контролировать мир, но ты можешь контролировать свои действия. Вот и действуй, как воин: без жалоб, без сожалений, с полной ясностью и любовью к каждому моменту.»

«Жалость к себе съедает больше энергии, чем самая тяжёлая битва.»

«Воин не стремится быть победителем, он стремится быть безупречным.»

«Нет ошибок. Есть лишь действия, совершённые с недостатком осознанности. Воин учится, и идёт дальше.»

Смирение и сила

«Безупречность — это не победа над другими. Это победа над собственной тупостью.»

Воин не соревнуется с другими. Он не сравнивает себя. Он соревнуется только с самим собой — с тем, каким он был вчера. Он отбрасывает гордыню, потому что знает, что путь без конца.
Даже самый сильный момент — это лишь ступень. Он не приписывает себе заслуги. Он идёт дальше, без привязанности к прошлому.

Молчание и внутреннее знание

«Молчание — это врата к безупречности.»

Осознание смерти — союзник воина

«Воин действует так, как будто смерть стоит у него за левым плечом.»

Память о смерти отрезвляет. Большинство людей живут так, будто они бессмертны. Воин — нет. Он осознаёт хрупкость и конечность жизни, и потому в каждом поступке выбирает высшее проявление себя. Он не тратит время на пустые слова, конфликты или сожаления. Его действия точны и осмысленны.

Энергия — мерило безупречности

«Безупречность — это делать наилучшее из того, что возможно в каждом моменте с имеющимся у тебя уровнем энергии.»

Дон Хуан говорит, что вся наша жизнь — это управление энергией. Энергия теряется через жалость к себе, страх, лишние разговоры, сожаления, излишнюю озабоченность собой.
Воин накапливает энергию через тишину, намерение, движение, внимание, контроль над восприятием. Безупречность — это способ не тратить и накапливать энергию, чтобы иметь возможность видеть, сдвигать точку сборки и пересекать границы известного мира.

Сегодня я решила с вами поговорить об этих важных аспектах и взглядах на важнейшие понятия
Как вам?

Я это сделала не просто так!
Сегодня состоялся полуторачасовой разговор с одним моим приятелем, который прошел реабилитацию, и сказал мне, что к нему в жизни много приходит через женщин, и что он заехал к нам для одной цели- взять книгу, которую я ему дала. (Жизнь одного алкоголика))
Он же прошел намного дальше в духовном мире, опыта больше, но был утрачен, не познан важнейший кирпичик- это 12 шагов.
Все об одном, но с разных углов зрения🥹
Я благодарна этому разговору сегодня, он был важен для меня!
Я живу не зря, я все делаю максимально из возможного на данный момент, даже не подозревая порой, но потом мне говорят об этом🙋‍♀️
Я молодец!
Двигаюсь к еще большей уверенности в себе, меняю энергию внутреннюю, Бог дает людей на пути🙏🫂
Напомнить мне об этом🙋‍♀️

Люблю вас❤️❤️❤️

Хахаха
Жизнь удивительно
Встреча переноситься
Меня Как Balibraselet пригласили поучавствовать на маркет
Так что по нашей волнующей встрече свидимся позже
Сори я))))
Напишу анонс позже
Я же еще и творец
Молодец
На дуде игрец😂😂😂

https://t.me/balibraselets

Обижаешься? Значит, манипулируешь

Тот, кто обижается, никому не нравится. Потому что обида — это по сути манипуляция. Надутые губы, мина на лице, молчание, «я с тобой не разговариваю». Посыл понятен: если не хочешь, чтобы я обижалась, делай то, что я хочу.

Через обиду мы заставляем другого делать то, что ему не по душе. Иначе я замолчу, отменю какую-то радость, испорчу настроение. Он прогнётся, сделает. Но — внимание — в этот момент он внутри сделает шаг назад от меня. И рано или поздно эти шаги образуют дистанцию. А дальше — отдаление, холод, разрыв.

Плюс страдает духовность. Представьте ванну. Если пробка открыта, какая бы сильная струя воды ни лилась, она вся уходит. Можно соблюдать пост, исповедоваться, причащаться, делать добрые дела — всё впустую. Потому что сливается через обиды. И человек говорит: «Я всё делаю правильно. Почему плохо?» Потому что пробоины в душе.

Ты говоришь, что обид нет? Значит, просто не называешь их этим словом. Попробуй посмотреть, какие у тебя есть претензии. Или вспомни, кто чего в твоём мироощущении должен. Муж должен, дети должны, начальник должен, государство должно, Бог должен.

Вот в этих «должен» и живут обиды. Они — разница между тем, что я ожидал, и тем, что получил.

Ну что, друзья, у вас кто кому и что должен?

Что такое любовь к себе?
Как не перепутать это с эгоизмом?
Где та самая тонкая грань?
Как же я брошу всех близких и выберу себя?
Разве я не эгоистка в этом случае?
Что значит, начать жить для себя?

Эти и многие другие вопросы возникают у человека, когда он сталкивается с выбором, кого выбрать, плохой я буду или хороший, это эгоистично или это мои границы.

Конечно за одну сессию ни один психолог не сможет вам дать ответы на все эти вопросы и ситуации ваши!
Но работа с психологом поднимает ВАШЕ ЛИЧНОЕ понимание и осознание того, где заканчиваетесь вы, и где начинается другой человек!
Где заканчивается: я должен и начинается: я это выбираю!

Записывайтесь ко мне в терапию и мы вместе пройдем по дороге к свободе от страхов и сомнений!

Ваша - Психолог с Душой🫲❤️🫱

Гениально сказано🤝

Ко мне приходит осознание что есть божественные законы жизни и если знать их и использовать то сила кратно увеличивается. Но к сожалению ( пока ) один из этих законов гласит - " привычка - вторая натура " . а привычек я наплодил без учета законов жизни 😂

Что скажете?
Как вы меняете свои привычки?
Учитываете ли вы законы этого мира?
Как у вас получается?

Это я
Мне 42 года
Я наркоманка и алкоголичка
И я еду на группу выздоравливать
Еду на Байке, на Бали…
А могла умереть от нашей болезни!
Чудо ли это?
Чудо!
Справедливо ли это?
По закону я должна была либо сидеть в тюрьме, либо похороненной стать, либо в психушке…
Для того что бы это удержать, в балансе мира, по скольки это не «справедливо» по всем законам вселенной, мне необходимо каждый день возвращать то, что мне дано было….
Где взяла, туда и возвращаю!
Тогда справедливо!
Мне дали в кредит, авансом…
Хочу жить?- возвращаю другим, что мне дано было безвозмездно!
А далее уже в качестве профессионала, как психолог, за деньги, потому что ни что мне не нравиться так, как эта помогающая профессия!
Я психолог с душой, прошедшая большой опыт:
Смерть матери от рака
Рак матки у себя
Разрыв отношений
Переезд в другую страну
Смена сферы деятельности
Обретение ценностей и смыслов в жизни
Пишите, я готова для вас быть🫲❤️🫱
#аа #ан #выздоравление #зависимость #бали #психолог #психология

Когда тебя спросили, и ты вдруг поняла, что до сих пор так и не рассказала о самом важном))) в каком подходе работаю я с клиентами))))

Полимодальный подход прекрасен своей гибкостью, глубиной и уважением к уникальности человека. Вот чем он особенно ценен:
1. Целостность
Он работает с личностью как с многоуровневой системой: эмоции, тело, мысли, поведение, воображение, отношения и даже физиология — всё во внимании. Это помогает находить причины проблем не только “в голове”, но и в теле, в отношениях или образах.
2. Индивидуальный подход
Нет единого шаблона. У каждого человека ведущая модальность может быть своя: кто-то чувствует телом, кто-то мыслит логикой, а кто-то живёт образами. Полимодальный подход подстраивается под это.
3. Мощный эффект синергии
Когда работа идёт одновременно по нескольким “пластам” личности, происходит глубокая перестройка. Это как включить свет сразу во всех комнатах дома — всё становится видно.
4. Подходит для сложных, “застрявших” случаев
Часто то, что не срабатывает в одной модальности (например, только разговорная терапия), начинает двигаться, когда подключаются ощущения тела, визуализация или работа с отношениями.
5. Эмпатия и уважение к многообразию опыта
Такой подход не загоняет в рамки, а наоборот — раскрывает, позволяет клиенту чувствовать себя понятым и принятым во всех своих проявлениях.

Фильм «Красота по-американски» (1999) доступен для просмотра на нескольких онлайн-платформах:
• Okko: https://okko.tv/movie/american-beauty/play
• KION: https://kion.ru/video/movie/286893398
• КиноПоиск HD: https://hd.kinopoisk.ru/film/49fb5a182a5addfa894055249c0ad7c8

Обратите внимание, что для просмотра на этих сервисах может потребоваться подписка.

Предлагаю посмотреть всем это Кино
Там много важных моментов:
Насилие в семье
Безразличие в семье
Зависимость
Безумие

Как Наша болезнь разводит нас🙏

Обсудим в прямом эфире:
26. 04 в 10:00 мск

Если у вас есть опыт с психологами и не один вам не «подходит», возможно, как и с наставниками по программе, дело не в наставнике, а в вас!
Вот некоторые из возможных психологических защит:

Когда клиент обесценивает психологов, это часто не про психологов, а про его внутреннюю защиту. Ниже — возможные причины:
⸻

Что может стоять за обесцениванием:
1. Проекция прошлого опыта
– “Мне никто не помогал — и ты не поможешь.”
Это может быть опыт неуслышанности, разочарования, эмоциональной пустоты в детстве.
2. Страх зависимости и уязвимости
– “Если я признаю, что ты мне нужен, я стану слабым.”
Обесценивание как способ сохранить контроль.
3. Сопротивление терапии
– Подсознательный саботаж: “Если терапия не работает — я могу остаться в привычной боли.”
Это зона “вторичной выгоды” от симптома.
4. Нарциссическая защита
– “Я знаю лучше.” — защита от стыда, от чувства “я недостаточен”.
Обесценивание другого = защита собственного Я.
5. Злость на авторитет
– Психолог — фигура власти, родительская проекция: “Ты не скажешь мне, как жить!”

Сегодня в прямом эфире обсудим фильм: Красота по Американски
Приходите, будет интересно и полезно🙋‍♀️

настраиваю видео чат