И еще разок с ним спел эту песню. Вроде нормально получилось

Дополненный чек лист по проработке родителей👇👇👇

Чек лист и инструкция по ПРОРАБОТКЕ РОДИТЕЛЕЙ

Что обязательно сделать:

1. Посмотреть 2 видео про РОДИТЕЛЕЙ

Первое видео покажет тип первый влияния родителей когда казалось бы порядочные и правильные родители «отнимают» жизнь и индивидуальность у ребенка ( негативное воздействие «хороших» родителей)

https://t.me/probud/41

Второе видео покажет противоположный тип влияние - (когда «плохие» родители через негативный опыт оказывают необходимое вашей душе позитивное воздействие для роста и развития)

https://t.me/probud/45

— Посмотреть второе видео - минимум 2-3 раза!!!!
Первый раз - точно ничего не даст - только ознакомление… 2й и 3й раз распакуют смыслы и вы сможете ОСОЗНАТЬ - а какой РЕСУРС вы получили от родителей?

Далее👇

2. Выписать все хорошие качества Мамы ( спросить у папы или тех людей кто знал ее в молодости когда она была адекватной) и хорошие качества Папы ( также можно узнать поговорив с мамой, бабушками , дедушками или теми людьми кто знал их раньше ).
Важно мнение других людей ( не ваше)

Качества могут быть ,как физические ( сила, красота, мужественность, женственность итд), так и моральные , психические, душевные ( доброта, щедрость, гостеприимность , высокий интеллект , смелость, трудолюбие, находчивость, умение что либо делать, бесстрашие, умение зарабатывать итд) .

Опросить нужно максимум людей кто знал родителей ( звонить тетям, дядям , друзьям, дедушкам, бабушкам , всем кто жив и знал родителей в их молодости - чем больше информации тем лучше) .

Если родители умерли и нет никого кто их знал , то уже при не имении большего выписать самим то , что помните и лучше детские травмы по необходимости прорабатывать дополнительно с психологом, чтобы в итоге не было никаких претензий к маме и папе.



3. Также желательно проработать дедушек и бабушек по линии мамы и папы ( чтобы наполниться энергией рода и осознать также и их переданные качества - может оказаться , что ценнейшее ваше качество оно от деда или бабушки). Это тоже важно осознать и поблагодарить их за это.

4. Далее выписав все в блокнот выделить - какие из этих качеств Мамы и Папы ( дедушки и бабушки) есть у вас , то есть они передали их вам пассивно - просто передав гены и набор этих хороших качеств.

Поразмыслить об этом , осознать и почувствовать благодарность хотя бы за эту выполненную миссию.

5. Далее упражнение- РЕСУРС

-
Нужно Выписать причинно - следственные связи - тяжелые,"плохие" ситуации созданные для вас родителями которые привели к полезному результату , воспитали в вас стойкость, силу, может самостоятельность, силу воли, умение достигать , смелость, возможно вы ушли из дома от «адских» мамы или папы и это было стартом в преобразовании вашей жизни.
Ненависть и обида могут дать решительность и бесстрашие, страстное желание что-то доказать или сделать назло - могут подтолкнуть к Новым свершениям , достижениям на которые вы никогда бы не когда не решились будь у вас «хорошие» родители. См. Мой пример будет понятнее о чем я..

ВАЖНО:

!!! Ресурсом также может быть ОТРАБОТКА НЕГАТИВНОЙ КАРМЫ - и родители как бы не дают Вам проявиться в этом ключе создавая противодействие вашей темной стороне! И заставляя Вас через страдания придти к смирению и принятию жизни и очиститься от багажа темной энергии став чище и добрее, не дав распаковать ваши темные стороны и явить их миру . Что спасает вас от неминуемой дальнейшей деградации.

Так было у меня - и кроме качеств полученных благодаря отцу , также он уберёг меня от проявления моей теневой стороны ( я ее чувствовал) и частично он ее погасил , а частично я ее направил в спорт. Это была не простая задача…

6. Также нужно проработать тех людей которые сильно влияли на вашу жизнь - и забрать Ресурс от них
- что вы получили ценного для себя в результате их роли в вашей жизни?

Это может быть отчим, мачеха, братья и сёстры, дедушки и бабушки - если вы проводили много времени с ними и они оказали заметное влияние на Вас!!!

И помните главное :

Те души которые вызвались ( согласились) играть САМЫЕ НЕ БЛАГОДАРНЫЕ РОЛИ в ТЕАТРЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ - ЭТО САМЫЕ ЛЮБЯЩИЕ ВАС ДУШИ!!! (своеобразные палачи, ТИРАНЫ, ваши враги , кто доставлял вам боль)

С их помощью мы проходим кармические уроки нужные нам и получаем необходимые навыки и способности закаляясь в процессе переживания различных состояний вызванных опытом который вы получили благодаря этим людям.

Итого ☝️Важно 👇👇👇

Когда можно считать , что отношения с родителями проработаны и все теперь хорошо? :

⁃ Когда вы испытываете чувство благодарности и любви к родителям за их вклад и их роль в вашей жизни даже если они были ужасными на ваш взгляд родителями, но теперь у вас есть осознание зачем вам это надо было.
⁃ И даже если они сейчас неадекватные и ведут себя ужасно- у вас нет на них злости и раздражения и воспоминания об их поведении больше не вызывают гнева и обиды
⁃ Но это не значит ,что если родители токсичные для вас или ваших детей то нужно все равно с ними общаться.
⁃ Важно ваше отношение к ним и понимание их роли которую они сыграли для вас , но вы не должны дальше терпеть их не адекватное поведение если таковое есть, а должны изолировать себя и своих детей от любого неадекватного поведения родителей направленного в вашу сторону, но при этом не держать на них зла.

☝️Вот такое должно быть отношение к родителям после качественной проработки

Измененный и дополненный чек лист к практикам по любви к себе👇👇👇

Чек лист по любви к себе

Чек лист к практикам по Любви к себе:

Всего есть Три постоянные практики и одна разовая 4я - самоисповедь - ее в первую очередь делаем!!!

На данном этапе и в начале необходимо делать ВСЕ ТРИ ежедневные ОБЯЗАТЕЛЬНО для достижения наилучшего результата и делать минимум 2 месяца все три практики! Это всего 30 мин утром или 12 мин утром и мантра - я люблю себя в течение дня где угодно - по дороге на работу , можно про себя это проговаривать.

Это изменит ваш энергетический уровень и энергия любви вытеснит другие разрушающие Вас энергии.

В дальнейшем в зависимости от изменений вы можете оставить минимум одну -Тогда эта практика 3 - Медитация наполнения любовью 7 минут с музыкой- а остальные по желанию.

Но хотя бы одну раз в день делать 7 минут медитацию с музыкой - а лучше и еще 5 мин перед зеркалом и эти 12 мин изменят вашу жизнь - делать обязательно минимум ГОД , сделайте это стандартным утренним ритуалом , как чистить зубы - просто задумайтесь сколько лет вы собирали весь этот ментальный мусор и негатив по отношению к себе - и чем больше вы будете практиковать - тем счастливее будет становиться Ваша жизнь!

Техники👇👇👇

4. ПРАКТИКА 4- В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ она одноразовая , но очень важная.
Это прощение себя! Своеобразная исповедь перед самими собой.

Необходимо уединиться часа на два чтобы вас никто не отвлекал - в идеале на природе.
Взять листик и ручку . И выписать все претензии к себе когда либо возникшие , все то в чем вы себя когда либо обвиняли, за что ненавидели и не могли простить.

Выписывайте все по пунктам , вспоминайте все что было давно , недавно , соберите все обвинения за свои негативные поступки, ошибки , мысли совершенные по отношению к людям за которые вы винили себя когда либо и выпишите их.

Потом осознайте тот факт , что вы отправляясь в жизнь понимали , что будете делать ошибки и это - неотъемлемая часть жизни и ее условия , без ошибок нет жизни . Соответственно вы приняли этот факт и отправились в это путешествие .

Теперь подумайте над этим несколько минут и осознайте - что принятие будущих ошибок это была часть вашего «контракта» на жизнь и ошибки это нормально - важно осознав ошибки не повторять их.

Теперь выписав все свои ошибки и грешки и поняв ,что вы понимали ,что они по-любому будут - простите себе их!

Читайте каждый свой пункт-эпизод и проговаривайте 3-5-10 разсколько нужно -что «Я прощаю себя за это……» - повторяйте одно и тоже до тех пор пока не почувствуете, что это обвинение себя уже не актуально и вы простили себя. И делайте так с каждым пунктом, до полного отсутствия эмоций и чувства вины за каждый выписанный эпизод.

Проработав таким образом весь список - вы ощутите пустоту.
Это нормально.

Теперь возьмите этот листик и сожгите его - тем самым превратив в прах все ваши прежние грешки - их больше нет, вы новый любящий себя и окружающих людей светлый прекрасный человек!

Теперь вам нужно написать клятву - намерение , которая защитит вас и не даст сойти с пути по дороге к любви , счастью , радости и процветанию. Текст примерно такой :

« Я фио клянусь любить себя и заботиться о себе , оберегать от негативного воздействия людей и обстоятельств , наполнять мою жизнь счастьем и любовью. Я обещаю заботиться о себе и прикладывать все усилия чтобы сделать мое тело сильнее и здоровее, мой ум чище и радостнее и с трепетом и любовью буду относиться к каждому мгновению подаренному мне богом. Я люблю себя и буду любить с трепетом и искренне всю мою жизнь.»

- примерно так…. Миссия после этого выполнена).
Поздравляю вы уже изменились!

5. Теперь принимая решение сделать что то - например съесть вредный бургер ведущий к ожирению или выбрать что-то другое - задавайте себе вопрос :

Если бы я любил себя искренне , всем сердцем и душой - я бы съел этот бургер ???

И также если вы бездействуете там , где нужны ваши действия задайте такой же вопрос :

Если бы я любил(а) себя искренне , всем сердцем и душой - я бы продолжал(а) бездействовать , бояться, не решаться на то - чего хочет моя душа? Или начал(а)бы действовать и очень решительно? - потому что теперь я люблю себя , ценю свою жизнь и не упущу не одного шанса!!!

Ежедневные 👇👇👇

1. ПРАКТИКА 1- повторять 20-30 минут про себя или шепотом как мантру слова «Я люблю себя» или «Я люблю тебя» - как обращение к себе ( кому как больше заходит и вызывает отклик).
Эта мантра просто творит чудеса и вытащит Вас из состояния не любви к себе, депрессии и не желания жить - и переместит в состояние любви и благодарности к себе , жизни, богу и вы почувствуете себя гораздо лучше!!!
Эту практику можно делать в любое время - днём, на работе, когда едете куда то - можно и пару раз в день когда особенно тяжело!

2. ПРАКТИКА 2- перед зеркалом , лучше утром - занимает всего 5 минут - заведите будильник чтобы не смотреть на часы ( делайте вместе с утренними процедурами выделив ещё 5 минут) .
Встаньте перед зеркалом максимально близко, впритык - чтобы вы могли смотреть только в один из своих глаз ( это нужно чтобы не было оценки лица-позже можно отодвигаться от зеркала чуть дальше и видя своё лицо и улыбаясь и чувствуя любовь к себе делать тоже самое, но это позже).
И теперь смотря в один глаз говорите шепотом или про себя со всей искренностью и эмоциями слова «Я люблю себя» или «Я люблю тебя» как вам больше нравится.

Таким образом вы говорите через глаза прям в душу. Кому-то внутри себя … ощутите эту нежность и любовь к этому существу ,внутреннему ребёнку о котором вы давно забыли , своей душе - посылайте энергию любви внутрь себя и скоро вы почувствуете, что ваше отношение с себе действительно изменилось - появилась нежность, чувство любви как к самому дорогому человеку в этом мире.. Вы и есть самый дорогой человек для себя!
Это волшебная практика!

3. ПРАКТИКА 3 - выберите музыку для Медитации на семь минут.
Включите музыку ( лучше в наушниках) - и на каждый вздох - представляйте , как золотистая энергия любви столбом исцеляющего света на вдохе входит в вашу макушку - начиная вдох - проговаривайте параллельно со вдохом «Я люблю себя» и представляйте как эта энергия любви наполняет все ваше тело ,ум , все ваше естество и на Выдохе выдыхайте весь негатив, всю черноту которая есть в вас .

Сначала это может быть как чёрный дым , потом как серый и в конце выдыхая вы почувствуете , что ничего не осталось и вы очистились - вам станет легче и спокойнее.

Удачи . У Вас все получится!!!
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Новый измененный КУРС - ЧЕК ЛИСТ по трансформации своей жизни👇👇👇

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС:
«Выйти из состояния жертвы и начать жить свою жизнь»

Это курс-Инструкция для эффективного изучения материала:

- изучать поступательно по пунктам начиная с ✅0-✅1-✅2-✅3-✅4-только так - не перепрыгивать! 3 и 4 можно параллельно проходить.

И только пункт 5✅ - видео с ответами на различные вопросы можно смотреть походу прохождения курса.

✅0 - перед отправление нужно предусмотреть и подготовиться морально к тому, что может помешать Вам пройти до конца этот путь..
Ниже будут важные нюансы которые помогут Вам не соскочить когда будут возникать трудности и Всё преодолеть!

Темы аудио дополнений :

1. Состояние НОЛЬ - ИДЕАЛЬНОЕ состояние для достижения любых целей и результатов👇👇👇слушать аудио

https://t.me/probud/178

2. ОТКАТЫ - КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ?—для успешного прохождения всего пути необходимо быть готовыми к возникновению «откатов», «рецидивов», вспышек негатива с вашей или с чьей то стороны в вашу сторону: 👇слушай аудио

https://t.me/probud/180

Теперь можно двигаться дальше🚀

Начинаем……

1 практика, которая поможет стабилизировать ваше состояние если есть волнение или стресс и научит вас управлять своим умом и получать от него решения самых сложных задач👇

1️⃣ Медитация Роза - этой технике более 2000 лет и она очень действенная, если прочувствовать ее влияние на ум, применять можно сразу 15-20 мин в день, лучше утром - делать постоянно, но не менее 2 х месяцев непрерывно (вообще это можно постоянно делать и только лучше будет) и если проблема купить розу то можно красивый цветок типа розы в горшке купить, чтобы надолго (смотреть два видео на эту тему) - успокоит ум
- снимет тревогу и стресс
- научит контролировать ум
- поможет решать проблемы через получение озарений от ума на решение той или иной проблемы.

1 видео по медитации Роза
«Как убрать тревожность и страхи?»👇

https://t.me/probud/25

2 видео - рассказываю на ЖИВОЙ РОЗЕ нюансы медитации и чем лучше смотреть именно на Розу (не полениться купить), а не на другой цветок или камень или свечу 👇

https://t.me/probud/139


2️⃣ Самая Главная Медитация - Медитация - Размышление о смерти
Это Важнейшая практика позволяющая очнуться от иллюзии жизни, в которой вы находитесь как во сне, перестать сливать вашу жизнь, теряя лучшие годы так и не решившись начать жить так - как Вы мечтали когда-то
Эта техника позволит Вам начать действовать не откладывая жизнь на потом, особенным образом воздействуя на наш ум.
Это электро-шок для нашего ума и возможность соединить Вас как истинное сознание-душу и ваш ум и начать действовать вместе и реализовать ваш потенциал проживая счастливую и интересную жизнь.
С помощью этой практики и у Вас появится решимость жить и действовать

Большинство людей бояться изменить свою жизнь, бояться сделать шаг и ошибиться, потерпеть поражение, так и не решаясь жить по настоящему.
Хотя то - ЧЕГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАДО БОЯТЬСЯ - ТЕХ СОЖАЛЕНИЙ, КОТОРЫЕ БУДУТ ВАС СЖИГАТЬ В СТАРОСТИ когда Вы так и не решились жить, предав сами себя и так и не сделать шаг навстречу мечте

Ссылки на видео:

1 «Самая главная медитация» - Подари себе жизнь👇👇👇

https://t.me/probud/32

2 Мой бесценный опыт клинической смерти и те выводы и осознания, которые я забрал с собой в наш мир живых - это поможет еще глубже понять то что действительно важно в нашей жизни и какие страдания ждут тех кто так и не отважился проявить любовь к людям и так и не решился реализовать свой - данный нам Богом жизненный потенциал 👇👇👇

https://t.me/probud/123


И ещё одно мотивирующее видео открывающее нам глаза и убирающее иллюзию нашей бессмертности. Это возможно также побудит Вас к действию👇

https://youtu.be/A64cgEdAFBI


3️⃣ ПРОРАБОТКА ОТНОШЕНИЯ К РОДИТЕЛЯМ и ОСОЗНАНИЕ ИХ РОЛИ В НАШЕЙ ЖИЗНИ.

Это Важнейший этап, который позволит избавиться от детских травм и не прожитых обид осевших в подсознании и негативно, влияющих на вашу жизнь.

Проработав отношения к родителям (даже когда они мертвы) - Вы навсегда изменитесь и САМОЕ ГЛАВНОЕ - ВАШЕ ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ ИЗМЕНИТСЯ.

После этого жизнь уже не будет прежней…..!)

1 Первое видео расскажет о том - Как «Хорошие» в общем понимании родители могут подавлять нашу волю и не давать нам реализовываться - это нужно для осознания того - а какие Ваши родители…👇

https://t.me/probud/41

2. Второе видео - самое важное - и оно даст понимание о том , Как « Плохие» в общем понимании родители могут стать нашими учителями и играть необходимую нам роль в «театре нашей жизни» и какой положительный эффект в итоге они на нас могут оказывать. 👇👇👇

https://t.me/probud/45

Далее👇
После просмотра - ( так как мало кто смотрит с ручкой и блокнотом и записывает все рекомендации…)👇

В помощь для Вас я сделал чек лист
для детальной проверки того -
ВСЕ ЛИ ВЫ ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЛИ ?
-все ли техники вы применили?
-насколько качественно ?- обязательно проверьте всё по чек листу👇👇👇

https://t.me/chatprobud/6109

- напомню ПРОРАБОТКА РОДИТЕЛЕЙ это фундамент и если не до конца все решить и не «обесточить» детские травмы которые высасывают из вас энергию и негативно влияют на отношение к самим себе отправляя жизнь - то дальше МОЖНО НЕ ИДТИ - РЕЗУЛЬТАТА НЕ БУДЕТ - следующая техника по наполнению себя энергией любви не будет работать.
При наполнении энергией любви - эта энергия будет утекать как в разбитую вазу и не аккумулироваться и изменений тогда не будет.
Очень важно подытожить - и прочувствовать ,осознать - что тема с родителями точно 100% закрыта .

Возможно придётся делать несколько подходов , не сразу получится все вычистить до конца - у меня ушло всего 25 лет) , куча тренингов , десятки часов с психологами и сотни тысяч потраченных средств.

Подарите себе это - просто отнеситесь серьезно ( создайте намерение) , приложите все усилия и не сдавайтесь пока у вас не останется только : Благодарность , Любовь, теплота к родителям какие бы сумасшедшие они не были потому что вы осознали все ресурсы которые они вам дали или как повлияли на вашу жизнь , какую роль они сыграли ( возможно самую ужасную и тяжелую ) и осознайте , что это САМЫЕ ЛЮБЯЩИЕ ВАС ДУШИ которые приняли на себя самые сложные роли в ТЕАТРЕ вашей жизни . И это все для получения опыта необходимого вам - СОЗНАНИЮ , ДУШЕ.


4. ✅ ПРАКТИКИ ПО ЛЮБВИ К СЕБЕ-это то что наполнит вас и изменит ваше состояние и позволит полюбить себя по настоящему возможно впервые в жизни.

Ссылка на видео 👇

https://t.me/probud/34

✅Начать нужно с Супер практики прошения себя ( 4я последняя практика - начать будем именно с неё - так как она снимет все обвинения и претензии к самим себе накопленные за жизнь - это разовая практика с последующим ежедневным действием (чтением обещания любить себя и заботиться о себе) не забудьте это!!!

Это важнейшая само-исповедь и так необходимое нам прощение себя за все грехи, слова, поступки, по отношению к людям , миру и самое главное к Себе ( предательство себя, обесценивание, все плохое сделанное для себя, проявление слабости и малодушия по отношению к своей жизни итд)

Далее три основные практики - очень простые и максимально эффективные - проверено и многие оценили фантастическое их воздействие :

✅Повторение - я люблю себя 20 мин в день - в течение дня про себя по пути куда угодно 15-20 мин)
✅Медитация с музыкой - 7 минут наполнения себя энергией любви - эта обязательная на каждый день- она самая важная!!! Ее не прекращать никогда!!!
✅ 5 минут перед зеркалом - я люблю себя или тебя ( кому как лучше зайдёт) смотря впритык прямо в глаз - именно в один глаз!


Эти практики можно делать и ПАРАЛЛЕЛЬНО С ПРОРАБОТКОЙ РОДИТЕЛЕЙ если тяжелое внутренне состояние
- первая практика - говорить как мантру «Я люблю себя» - она переводит с негатива на позитив и становится проще проработать родителей!


Делать каждый день и поначалу нужно делать все три практики каждый божий день иначе не будет результата ( хотя бы месяц ) , а потом когда будут улучшения то минимум - 7 минут медитации под музыку оставьте и делайте постоянно , а лучше продолжайте все 3 делать

Итого подарите себе 25-30 мин любви в день и ваша жизнь не будет прежней!!!!😉

✅И еще одна техника на каждый день:

задавайте себе каждый раз вопрос перед принятием решений ( когда нужно сделать выбор) или когда не хватает мотивации и бы бездействуете - спросите себя :

«Если бы я любил(а) себя искренне всей душой и сердцем - Как бы я поступил(а) в данной ситуации?
Какой выбор бы сделал ?
Продолжал бы бездействовать или оторвал жопу от дивана , вытер сопли и начал действовать ? - улучшая свою жизнь , проявляя тем самым намерение теперь любить и заботиться о себе как о самом дорогом человеке!!!!!

Далее изучаем👇👇👇👇 4 ценных видео о любви к себе:

https://t.me/probud/224

https://t.me/probud/225

https://t.me/probud/226

https://t.me/probud/227

И для более глубокого понимания поможет Видео Ошо — Люби-Себя посмотрите обязательно 👇👇👇

https://youtu.be/rxzvpzA4khY

После этих шагов - наступят необратимые последствия и полюбив себя - весь мир полюбит Вас и все закрутится вокруг Вас и абсолютно все сферы жизни начнут налаживаться….

Зайдите в чат с обратной связью от тех кто прошёл эти 4 этапа ( медитация Роза, медитация о смерти, проработка родителей и техники по любви к себе ) и убедитесь как это меняет жизни людей.

Ссылка на чат отзывов и обратной связи👇

https://t.me/probudobratka

Полюбите себя - наполните ваш ум и тело любовью и на этом этапе у Вас уже начнётся абсолютно новый этап в жизни.

Что произойдёт? :
Вы - душа и вы активизируетесь благодаря практикам наполнения любовью - вы как бы прикурите и заведёте свое спящее истинное сознание - душу , откроете давно закрытую дверь!

Потом вы возьмёте ответственность за свою жизнь, начнёте заботится об уме ( медитации, книги, практики) , заботится о теле - питание , не бухать ❌, спорт, активность, вовремя лечить, массаж итд)

ЛЮБОВЬ - это глагол кто не знает и она проявляется только в действии!
И как по отношению к супругам, родным, людям , миру - так и самое главное по отношению К СЕБЕ - намерение изменить и улучшить всё подтверждённые действием и постоянством ( дисциплиной - не забивать на практики и делать все строго до результата , но без ожиданий - убегайте ожидания и страх неудачи) - АБСОЛЮТНО ТОЧНО ПРИВЕДУТ ВАС К НАИЛУЧШЕМУ РЕЗУЛЬТАТУ 100% и ваша жизнь постепенно превратиться в увлекательное путешествие полное любви, удачи , творчества , радости и счастья.

Возможно вам и не нужно будет идти дальше и пытаться испытать полное пробуждение и вы захотите просто насладиться этой новой прекрасной жизнью и ЭТО НОРМАЛЬНО - всему своё время - Наслаждайтесь!!!

Проверьте все ли вы делаете по практикам любви к себе 👇

ЧЕК ЛИСТ к практикам по ЛЮБВИ К СЕБЕ - проверьте по нему все ли вы сделали? И так ли как сказано? 👇👇👇

https://t.me/chatprobud/6124

После проделанной работы ваша жизнь начнёт меняться и будут происходить как многие говорят - Чудеса)
Поделитесь вашими трансформациями в чате обратной связи и отзывов о курсе👇👇👇👇

https://t.me/probudobratka

- ваше До и После и вдохновите других людей , помогите им поверить , что изменить жизнь возможно и вдохновите начать действовать.
И при желании ( если вам напишут в личку) отвечайте на вопросы хоть кому то , чтобы помочь своим опытом если будет желание.


5. ✅ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ( можно смотреть и сразу по ходу прохождения и усвоения материала и возвращаться к ним переодически) . В них много ответов на разные возникающие вопросы, а также вдохновляющие истории, разборы многих тем которых нет больше нигде кроме этих эфиров .

Первый эфир 👇

https://www.youtube.com/watch?v=zXcqhyWqJZw

И две части второго 👇

https://youtu.be/W26f6n4C_b4

https://youtu.be/8cxy-Ks1Kr8

И далее для вас небольшой концерт кому интересно. Возможно ваших любимых песен😉👇👇👇👇

Слушать лучше в наушниках ☝️😜 звук музыки объемнее

Второй пошел))

Третий пошел)