pelajaran buat semua, terkhusus buat aku sendiri.
itu kenapa, aku lambat ngasih respon ke orang" yg lagi cerita masalahnya. karena aku gamau, apa yang aku sampaiin ke mereka, ternyata malah bikin mereka ga nyaman.

ya ga menutup kemungkinan, aku juga kadang kelepasan, atau reflek ngelakuin toxic positivity ke orang-orang.

tapi aku mau berusaha, minimal menjadi pendengar yang baik. dan memberikan empati ke orang lain, terutama bagi teman teman ku.

buat ngebedain mana empati sama toxic positivity, kurang lebih gambaran nya kayak gini.

1. jadi si N ini kehilangan anting-anting. kemudian si F mau nenangin si N

2. tapi, respon yang diberikan si F ini ternyata salah satu bentuk toxic positivity.

3.

4. apapun itu yg bikin kita sedih, ga cuma karena barang ilang dll, itu wajar. bahkan sedih yg smpe nngis, itu wajar. sering banget terjadi kan, bahkan penyebab nya karena masalah sepele

5. trus F harus ngasih respon gimana?

6. first of all, refleksi perasaan si N

7. emang sesederhana itu, tapi bukan berarti sepele. kadang dengan cara sederhana ini, bisa bikin seseorang ngerasa lebih baik dari sebelumnya

8. beberapa kalimat empati dan toxic positivity

aku pribadi juga masih ga sadar kalau apa yang aku lakuin ke temen " ku itu ternyata bentuk dari toxic positivity. but, it's okay. semuanya butuh proses.

Kadang cuma di rp kita rasain

- kita bisa sayang sama orang tanpa liat fisiknya
- kita bisa sayang orang tanpa pandang umurnya
- kita bisa dapat sahabat seru seruan
- kita punya fambest yang selalu ada kalau kita
susah atau sedih di rl
- kita bisa cinta sama orang yang sama sekali kita
gk tau wujudnya
- lu ngerasain patah hati
- marah marah sendiri
- nangis nangis sendiri
- baper sendiri, senyum sendiri
- kita punya sahabat yang kita percaya lebih dari
sahabat rl kita
- kita punya fambest yang selalu ada ngedukung kita

valid?

pernah percaya sama orang tp malah dikecewain, jadi sekarang kek kalo ada apa apa yauda dikeep sendiri aja.

udah nyaman gni aja. i trust ma self.