14 сентября пройдет заключительный outdoor в этом сезоне🦦

📍локация — Нагорный Парк

08.00 — пилатес-мат
тренер: Валерия

09.00 — пилатес full body
тренер: Александра

с собой берём коврик, водичку и отличное настроение

записаться можно оставив любую реакцию в комментариях или через администратора🤍

до встречи на бесплатной тренировке!

В нашем пространстве — самый разнообразный тренировочный спектр: от мягких и расслабляющих до мощных и высокоинтенсивных💪🏽

Каждый найдет здесь то, что по сердцу🤍

Сегодня расскажем про направление Total Body!

Это функционально-силовая тренировка, направленная на проработку мышц всего тела: рук, ягодиц, бедер и пресса😮‍💨
Используем собственный вес и разнообразное оборудование: гантели, бодибары, отягощения и амортизаторы.

А как проходят наши классы — смотрим в видео ♥️

доброе осеннее утро!

напоминаем о возможности записаться на бесплатную тренировку!♥️

уже в это воскресенье встречаемся в Нагорном парке и закрываем сезон открытых тренировок в городе у моря!

*с собой необходимо взять коврик и водичку

☎️записаться через администратора или
оставьте любой комментарий под этим постом🫶🏻