Всем доброго снежного (кто в Москве) понедельника ❤️

Согреваемся горячим кофе и начинаем неделю с метафорических карт.

Подумайте о запросе и интуитивно выберите карту и поделитесь её номером в комментариях.

Позже выложу ответ❤️

Ваше послание и подсказка для запроса✨

Всем доброго вторника!
В продолжении такой значимой темы, как формирование образа будущего у подростков, нельзя не сказать о первопричинах.
И это, конечно же, родители.
Несформированный образ будущего у родителей (а мы помним, что не можем передать нашим детям того, чего у нас нет) может оказывать значительное влияние на развитие и будущее детей.

Родители играют ключевую роль в формировании жизненных целей и представлений о мире у своих детей, и недостаток чётких жизненных ориентаций и целей у родителей может отразиться на нескольких уровнях:

1. Отсутствие ролевых моделей:

• Недостаток вдохновения: дети учатся через наблюдение. Родители с расплывчатым или отсутствующим представлением о будущем могут не предоставить детям примеры целеустремлённости и стремления к достижению целей.
• Нечеткость в передаче ценностей: если родители не обладают чёткими ценностями (в том числе семейными) и ориентирами, они могут испытывать трудности в формировании и передаче устойчивых ценностей своим детям.

2. Отсутствие структуры и стабильности:

• Неопределённая среда: дети в семьях, где отсутствуют планы и стратегии на будущее, правила и их соблюдение, где присутствуют двойные стандарты и посылы, могут сталкиваться с нехваткой стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
• Трудности с долгосрочным планированием: без примеров планирования и достижения долгосрочных целей дети могут не научиться эффективно ставить перед собой задачи и строить жизненные планы.

3. Передача тревожности и неуверенности:

• Эмоциональная нестабильность: неуверенность родителей передается детям невербально и вербально в форме повышенной тревожности и неопределённости в отношении собственного будущего.
• Страх перед изменениями: родители, не имеющие чёткого представления о своём будущем, могут сами бояться перемен, что может вызывать у детей страх к экспериментированию и новаторству.

4. Ограничение в развитии навыков адаптации:

• Низкая обучаемость через опыт: родители, которые не занимаются улучшением своей жизни и саморазвитием, не могут передать детям навыки адаптации и стремления к эволюции.
• Узкое восприятие возможностей: без стимулирования к исследованию и расширению горизонтов дети могут ограничивать своё восприятие возможных сценариев их жизни.

5. Формирование нереалистичных ожиданий или апатии:

• Ложные ожидания: в отсутствии чёткой жизненной структуры родители могут иллюзорно воспринимать успех или реализацию желаний, что порождает у детей нереалистичные ожидания.
• Апатия и безразличие: наблюдая за отсутствием у родителей стремлений и направленности, у детей формируется пессимистичный взгляд на жизнь, который мешает их личному развитию.

Как ни крути, яйца без курицы не обойдутся.

Всем доброй среды❤️

Хочу сегодня прокомментировать результаты этого исследования👆

Вот, общие выводы обращений, если перевести на Я-концепцию:
- я не справлюсь
- меня никто не понимает
- мне тревожно без причины
- почему со мной так поступают, это несправедливо
- я не знаю, что со мной происходит
-я не знаю, что хочу на самом деле
- я не понимаю для чего мне надо делать то, что говорят взрослые
- я не хочу/боюсь становиться взрослым
- мне не на что опереться
- у меня нет веры в себя
- я не могу справиться со своими эмоциями
- у меня нет сексуальной грамотности(это я политкорректно написала)
- я не вижу смысла жизни
- мне одиноко

Для подросткового возраста такие чувства естественны. Поиск себя, калибровка с окружающим миром и привитыми родителями установками, стремление к признанию и уважению.
Все эти (и не только эти) задачи мы должны решить в родительской семье.
И ровно с такими же запросами (плюс минус) психологи работают с клиентами в терапии.
Упс.
А кто-то не приходит в терапию и варится в своем котле, но ровно с такими же задачами.
Вывод: мы не проходим подростковый период, как заложено природой, и потом можем всю жизнь в нем барахтаться.
Обостряется этот процесс, когда наши дети становятся подростками. Сложнее будет матери с дочерью, а отцу с сыном. Если, конечно, родители не решили все подростковые задачки вовремя (это будет хорошая лакмусовая бумажка).
По зеркальным нейронам родители автоматически впадают в свой подростковый период и превращаются из родителя в бунтующего сорванца, только более сильного, чем ребенок. И начинается игра - «Кто кого?».
И чем ярче происходит двусторонний бунт, тем сильнее эмоциональная фиксация у подростка. Соответственно, ни о каких решенных задачах речь не идет, и мы выходим во взрослую жизнь продолжая уже там это «доделывать». Скрытый мотив остается в бессознательном и управляет нами, а не мы им.
Но, детские болезни - они на то и детские, что ими легче переболеть в детстве рядом с заботой родных и близких, в безопасном пространстве и в понимании происходящего.

На какой-то профессиональной конференции услышала фразу - «Наших детей мы уже потеряли, надо не упустить внуков»

У меня другое мнение. В квантовом принципе всё работает на всех уровнях одновременно.
На этом и основана спиральная динамика, за что я её и люблю.
Ну, а начинать надо все с просвещения, с осознания того как устроена наша психика и её связь со всем остальным. Или как устроена физика и ее связь со всем остальным. Кому как больше нравится. И сразу же переходить к практике.

И чем больше уровней мы задействуем в себе и в содействии с другими, тем эффективнее и счастливее мы будем становиться.
Надеюсь, вы понимаете, о чем я.
Но, даже если я одна с добротой и верой в свои действия и интересом наблюдателя буду направлять в эту сторону энергию, в моем мире могут сдвинуться тектонические плиты ( это метафора, и я без короны).

А я не одна.

Приглашаю завтра для исследования темы на четверговый эфир🙏🏻❤️

Анонс: Тренинг «Сильный Ход»

Дорогие друзья!
Приглашаю вас на тренинг «Сильный Ход», который состоится 24 ноября в Кабинетах Рихтера.

В прошлый раз я попробовала новый формат - большая расстановка только одного запроса и самостоятельная работа в малых группах с личными запросами каждого участника под моим сопровождением. Я получила положительную обратную связь, поэтому в ноябре закрепим результат.

Основной запрос уже есть, нужны заместители.
Роль заместителя в тренинге является ключевой и крайне важной для проработки ваших запросов, а также для вашего собственного развития. Благодаря этой роли вы сможете под другим углом взглянуть на свой запрос и увидеть неочевидное решение своего личного запроса и получить ответы, которые ранее были скрыты.

Также важно упомянуть, что тренинг «Сильный ход» является мощнейшим инструментом по развитию чувствительности, что в свою очередь помогает лучше понимать себя и окружающих. Чувствительность делает нас добрыми и внимательными, помогает решать конфликты и находить компромиссы, развивает творческий подход, помогает заботиться о себе и наслаждаться жизнью.

Стоимость участия в роли заместителя составляет 5 400 рублей.
Время и место: 24 ноября, воскресенье, с 16:00 до 20:00.
г. Москва, Лялин переулок, Кабинеты Рихтера.

Записаться на тренинг «Сильный Ход»: Администратор Елены Дурановой

И ещё новость. Недавно я прошла повышение квалификации по квантовой психологии, поэтому буду в усиленном формате, что тоже будем тестировать)

Тренинг «Сильный Ход»
— это уникальная возможность для каждого участника раскрыть свой потенциал, развить интуицию и найти ответы на самые сложные вопросы. Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты самопознания!

Тема «Как быть родителем в современных условиях» все больше стала проявляться в моем пространстве.
Современные условия жизни побуждают обратить на эту тему наше пристальное внимание, включиться в обсуждение и исследование.

Родителям настоящим и будущим, а также для всех специалистов работающих с родителями и детьми, таких как педагоги, психологи, социальные работники важно быть в курсе новых тенденций в области педагогики, психологии и развития ребёнка, чтобы эффективно взаимодействовать с ним и между собой, помогать адаптироваться в скоростном мире.
Но, в первую очередь самим приобретать этот навык.

Тема важна и для общества в целом, поскольку воспитание детей является одной из важнейших задач, стоящих перед ним. От того, как родители и педагоги справляются с этой задачей, зависит не только будущее каждого отдельного ребёнка, но и наше совместное пространство.

Вместе, обсуждая этот вопрос, направляя туда внимание и свою энергию, мы сможем расширить восприятие и качество взаимодействия.

В этот четверг, 7 ноября, в 19:00 в моем Telegram-канале состоится прямой эфир на тему: «Как быть родителем в современных условиях». Я буду вести его вместе с Екатериной Никоноровой, директором «Академии открытий».

Давайте вместе искать ответы на важные вопросы и делиться своими мыслями и опытом. Жду вас на эфире!

Если вы планируете быть онлайн, ставьте 🔥

Запись эфира: Как быть родителем в современном мире

Вчера на совместном эфире с Екатериной Никоноровой мы обсудили важную и актуальную тему родительства в нашем быстроменяющемся обществе. Условия жизни, школа и общество вокруг нас эволюционируют с невероятной скоростью. Как же быть адаптивными к этим изменениям и помочь нашим детям расти счастливыми и успешными?

Мы все стремимся к тому, чтобы наши дети были счастливы, но как это сделать, если сами иногда не понимаем, как ориентироваться в новых реалиях? 🤔

Задача усложняется тем, что многие родители не хотят ограничивать свою жизнь только воспитанием детей, а также стремятся развиваться в социуме и на работе. Именно для таких родителей мы подготовили решение!

📢 Исследовательская группа, набор в которую был анонсирован на эфире. Записаться и узнать подробности можно по ссылке: Курс - исследование "Эволюция Взаимопонимания: Революция для Родителей и Педагогов"

Если вы тоже хотите помочь своим детям расти счастливыми и успешными, но при этом не готовы полностью посвятить себя воспитанию, это может быть отличным вариантом для вас!

Смотрите запись эфира и задавайте вопросы в комментариях 💬. А в следующий четверг мы продолжим исследовать эту тему, следите за анонсами!

«Без хороших отцов нет хорошего воспитания, несмотря на все школы, институты и пансионаты» Н.М. Карамзин

Рекомендую к изучению книгу моего земляка и коллеги Анисимова Владимира Петровича - профессора РАЕ, заведующего кафедрой музыкального образования, директора Научно-образовательного центра арт-педагогики Тверского государственного университета, председателя РОО «Совет Тверских отцов» Тверской области РФ, кандидата педагогических наук.
(И это я выборочно написала его регалии)

Книга В.П. Анисимова
«Отцовское счастье: быть в согласии с ближними» предлагает глубокий и всесторонний взгляд на роль отца в современной семье и обществе. Автор уделяет внимание как личностному развитию мужчин в роли отцов, так и их воздействию на эмоциональное и социальное формирование детей.

Основные темы книги

1. Психологическая эволюция отцовства: Анисимов исследует, как со временем менялась роль отца в семье — от традиционного главы семейства до более эмоционально вовлечённого и заботливого родителя.

2. Влияние отцов на развитие детей: Подчеркивается значимость отцовской фигуры в воспитании ребенка, включая формирование уверенности, самооценки и социальных навыков. Обсуждаются исследования, подтверждающие положительное влияние активного участия отца на психологическое благополучие детей.

3. Личностный рост мужчин через отцовство:
Книга предлагает концепцию отцовства как процесса, в котором взрослый мужчина продолжает своё развитие, узнавая больше о самом себе и окружающем мире через взаимодействие с детьми.

4. Социальные и культурные аспекты отцовства:
Анисимов детально рассматривает, как общественные ожидания и культурные нормы влияют на то, как мужчины воспринимают свою роль в семье, и как это восприятие изменяется в современных условиях

Аспекты книги

- Комплексный подход:
Автор объединяет психологические, социологические и культурные перспективы, чтобы создать целостную картину феномена отцовства.

- Практические рекомендации:
Книга содержит множество советов и примеров, которые могут быть полезны мужчинам, стремящимся улучшить свои навыки в роли отца.

- Исследовательская основа:
Работа поддерживается обширными исследованиями и интервью, следуя текущим научным взглядам на психологию семьи.

«Отцовское счастье» В.П. Анисимова — это ценное руководство для мужчин, стремящихся понять и улучшить свою роль в семье. Книга придаёт новый смысл отцовству и показывает, как отцовская забота и вовлечённость могут не только способствовать благополучию детей, но и личностному росту самих отцов. Она будет полезна для всех родителей, интересующихся эффективными подходами к воспитанию детей.

В книге затронуты не только аспекты родительства, но и мужско-женские отношения.
Есть у меня, конечно, вопросики к автору, но то, что мое восприятие расширилось, это несомненно.

А к тем из вас, кто будет читать, у меня вопрос со звездочкой - на каком уровне СД написана книга?)

Всем доброго понедельника! 🌞

Начинаем эту неделю с послания от колоды МАК-карт Веды Рам.

Подумайте о запросе и выберите одну карту. Поделитесь её номером в комментариях.

Скоро увидите картинку ❤️

Какие подсказки и послание несёт выбранная карта именно вам?

Тема формирования образа будущего вызвала огромный интерес как у меня, так и у моего ближнего и дальнего окружения. И в этом, конечно же, сможет помочь моя любимая модель спиральной динамики.

Спиральная динамика — это концепция, разработанная психологом Клэром Грейвзом и позже популяризированная Доналдом Беком и Кристофером Кованом. Она описывает эволюцию человеческого сознания и культурных систем через последовательность уровней мышления. Эти уровни обозначаются цветами и представляют собой различные мировоззрения и ценности, которые человек или общество могут демонстрировать в разные периоды своего развития. Каждому уровню соответствуют скрытые мотивы наших действий, которые мы не осознаем.

Для эффективного, успешного и достаточно спокойного движения вперед нам необходим образ будущего. И сейчас это стало актуальной задачей не только для подростков, но и для взрослых. Спиральная динамика может быть полезной концепцией для формирования образа будущего, поскольку она предлагает структуру для понимания и прогнозирования изменений в индивидуальном и коллективном сознании.

Вот как она может быть использована:

1. Понимание текущего уровня мышления:

• Индивидуум или сообщество могут оценить свой собственный уровень мышления, чтобы лучше понимать свои текущие ценности и приоритеты. Это понимание может помочь в определении того, какие изменения необходимы для достижения желаемого будущего.

2. Адаптация и развитие:

• Спиральная динамика акцентирует внимание на способности адаптироваться и развиваться. Понимание этой концепции позволяет людям и организациям переходить на более высокие уровни мышления, которые лучше соответствуют их будущим целям.

3. Прогнозирование социальных изменений:

• Концепция может использоваться для прогнозирования изменений в социальных структурах и динамике, что важно не только для лидеров и стратегов, планирующих развитие сообществ и организаций, но и для каждой отдельно взятой личности.

4. Интеграция разнообразия:

• Различные уровни мышления могут сосуществовать в одном человеке или группе. Понимание этих уровней помогает создать более интегративные и творческие решения для будущих проблем, поскольку люди учатся уважать и использовать сильные стороны разных мировоззрений.

5. Формирование ценностей и культуры будущего:

• С помощью спиральной динамики можно сознательно формировать культуры и ценности, которые поддерживают устойчивость, инновации и сотрудничество, что особенно важно в современных условиях.

Применение на практике:

• Личностное развитие: Индивиды могут использовать спиральную динамику для самоанализа и личностного роста, идентифицируя и развивая те аспекты своего мышления, которые соответствуют их долгосрочным целям.

• Образование и обучение: Образовательные учреждения могут применять эту концепцию для разработки программ, которые учитывают различные уровни развития учащихся, помогая им двигаться к более сложным и универсальным формам мышления.

• Организационное развитие и управление изменениями: Организации могут использовать спиральную динамику для управления изменениями и построения корпоративной культуры, которая учитывает разнообразие мышления и способствует инновациям.

Итак, спиральная динамика — это практический инструмент для понимания и формирования будущего, который помогает учитывать сложность человеческого мышления и социального развития. С её помощью можно более осознанно и гибко подходить к процессам изменений, адаптации и самосовершенствования в непрерывно изменяющемся мире.

Приглашаю вас на КУРС-ИССЛЕДОВАНИЕ "Эволюция Взаимопонимания: Революция для Родителей и Педагогов"!

Давайте вместе исследовать возможности спиральной динамики и формировать будущее!

Спиральная динамика мощным движением заходит в бизнес и робкими шагами в образование.
Я хочу придать этому уверенности.

Спиральная динамика — это прикладной инструмент, позволяющий понять психосоциальное развитие как детей, так и взрослых. Эффективно применяя ее как в воспитании, так и в образовательном процессе, родители и педагоги в согласии между собой могут создать гармоничный подход к развитию детей, поддерживая их на каждом этапе. Вместе они способны творить эволюцию через детей. Изучение модели спиральной динамики делает этот процесс более осознанным и экологичным.

▎Как объединить использование спиральной динамики для родителей и педагогов?

1️⃣ Понимание уровня развития детей и адаптация подходов
Для родителей и педагогов: важно понимать, на каком психологическом уровне взросления находится ребенок, знать какие задачи необходимо решить на этом уровне, и адаптировать свое поведение, методы и ожидания к этим особенностям.

2️⃣ Единый подход к развитию и мотивации
Для родителей и педагогов: важно согласовывать свои действия и подходы, чтобы дети не получали противоречивых сигналов дома и в школе. Разобщенный взгляд к воспитанию и обучению формирует у ребенка внутренний конфликт и неуверенность в дальнейшем.

3️⃣ Поддержка эмоционального развития и переходов между уровнями
Для родителей и педагогов: спиральная динамика помогает лучше понять, через какие эмоциональные и ментальные стадии проходит ребенок, что важно учитывать при взаимодействии и при переходе на следующий более сложный уровень.

4️⃣ Единая система ценностей и поддержки
Для эффективного развития детей важно, чтобы родители и педагоги транслировали единые ценности. Это помогает детям чувствовать стабильность и уверенность в мире, особенно в период кризисов, характерных для перехода с одного уровня на другой, а также для позитивного формирования образа будущего.

5️⃣ Совместное решение конфликтов и воспитание критического мышления
Для родителей и педагогов: спиральная динамика помогает увидеть источники конфликтов, предсказывать их и дать возможность детям самим участвовать в разрешении ситуации.

6️⃣ Развитие системного мышления
Для детей, которые начинают достигать более высоких уровней (Зеленый и Желтый), важно поддерживать системное мышление и интеграцию различных подходов. Это может происходить через:
междисциплинарные проекты в школе, где учителя привлекают детей к изучению разных предметов через призму общей темы (например, экологические проекты); обсуждения глобальных вопросов в семье, где родители помогают детям видеть взаимосвязь между личными действиями и глобальными проблемами.

7️⃣ Синергия в обучении и воспитании
Когда родители и педагоги работают в тандеме, используя принципы спиральной динамики, они могут создавать единое пространство для роста и развития ребенка. Это не только способствует лучшему пониманию его потребностей на каждом этапе, но и поддерживает постепенное и сбалансированное продвижение по спирали развития, помогая детям стать зрелыми и самостоятельными личностями вовремя(❗️).

Поэтому, для более подробного изучения этой темы мы вместе с Екатериной Никаноровой создали КУРС-ИССЛЕДОВАНИЕ "Эволюция Взаимопонимания: Революция для Родителей и Педагогов".
Этот курс предназначен для всех, кто стремится разобраться в том, как развивается человек и какие задачи необходимо решить на каждом этапе взросления для дальнейшего успешного и счастливого будущего!

🗓️ Дата начала курса: 21 ноября
💻 Формат: 7 Zoom-встреч и самостоятельная работа с дневником рефлексии и обратной связью от ведущих курса
📅 Продолжительность: 7 недель
💰 Цена: мы представляем три тарифа, с которыми вы можете ознакомиться на сайте нашего курса!

📲 Как записаться?

Количество мест ограничено: 9 родителей и 9 педагогов!!! Занимайте свое место на первом КУРСЕ - ИССЛЕДОВАНИИ
"ЭВОЛЮЦИЯ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ: РЕВОЛЮЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ПЕДАГОГОВ"

✨ Мы уверены, что вместе с вами сможем создать новую эру взаимодействия между родителями, педагогами и всеми, кому интересно наше совместное будущее!

Сегодня в «Сообщество смелых учителей» встречаемся на прямом эфире, где мы обсудим тему: «От усталости к вдохновению: Как учителю не потерять в себе человека?».

Я знаю, что эта тема близка и многим родителям, чьи дети только начинают свой путь в мире знаний. Ведь, помогая ребенку с домашним заданием, мы невольно становимся учителями.

Быть учителем — это не просто передавать знания. Это постоянное взаимодействие с ребенком, огромная ответственность, которая иногда может привести к эмоциональному выгоранию.

В нашем прямом эфире мы поговорим о том, как сохранить баланс между работой и личной жизнью, как не потерять интерес к своей профессии и не забыть о себе.

Жду вас на эфире в 19:00 в Telegram-канале «Сообщество смелых учителей», где мы вместе с директором центра повышения квалификации педагогов — Екатериной Никоноровой, методологом-стратегом и консультантом в области образования с опытом более 15 лет, обсудим эту тему.

Ставьте ❤️ если планируете быть онлайн.

К сожалению, вчерашний прямой эфир пришлось перенести в связи с техническими неполадками. Тема очень актуальная, поэтому не хочется оставлять её без внимания.

Прямой эфир на тему:
«От усталости к вдохновению: как учителю не потерять в себе человека?»
состоится в это воскресенье, 17 ноября, в 12:00
в Telegram-канале «Сообщество смелых учителей».

До встречи на эфире!

Уже через неделю начинаем!
В группе ещё есть места.
Приходите 🙏🏻❤️
https://academyo.ru/helicopter

Что нас ждет в будущем педагогики? Эволюция или революция?
Мне хочется верить, что больше человечности, которая так нам всем необходима. И в трудные времена именно доброе отношение друг к другу спасало цивилизацию.
Через открытие сердца мы сможем совершать эволюционные, а не революционные шаги.

«Писатели свободы» (англ. «Freedom Writers», 2006, Германия) — это фильм основанный на реальных событиях, который рассказывает историю учительницы Эрин Груэлл и её работы с подростками из неблагополучных семей в Лонг-Бич, штат Калифорния. Фильм предлагает много материала для анализа с точки зрения педагогической психологии и отражает влияние учителя на личностное развитие учащихся.

Основные аспекты фильма с педагогической точки зрения:

1. Индивидуальный подход к учащимся(фиолетовый уровень):
- Эрин Груэлл демонстрирует индивидуальный подход к обучению, что является одним из основополагающих принципов эффективной педагогики. Она учитывает уникальные потребности, желания и контекст каждого из своих учеников.
- Психологически такой подход способствует увеличению мотивации и вовлечённости учащихся, так как они ощущают признание и поддержку. Это отражает высокое качество эмоционального интеллекта и эмпатии педагога.

2. Создание безопасной и поддерживающей среды(бежевый уровень уровни):
- Учительница активно работает над созданием в классе атмосферы, где учащиеся могут свободно выражать свои мысли и чувства, не опасаясь осуждения.
- С точки зрения психологии, такая среда способствует снижению тревожности и повышению самооценки учащихся, что важно для их личностного и академического развития.

3. Использование дневников и самовыражения(синий уровень):
- Груэлл вводит практику ведения дневников, позволяя студентам выражать свои мысли и переживания. Это не только улучшает их навыки письма, но и помогает в психологической рефлексии и осознании себя.
- Психологически это полезно для развития самосознания и эмоциональной регуляции — ключевых аспектов личностного роста.

4. ВЕРА в потенциал каждого ученика(самая мощная энергия матери):
- Фильм подчеркивает важность веры учителя в способности и потенциал своих учеников, несмотря на их происхождение или окружающую среду.
- Это соответствует теории эффекта Пигмалиона, где высокие ожидания педагога по отношению к ученикам ведут к более высоким результатам, повышая их уверенность и самоэффективность.

5. Преодоление системных барьеров(красный уровень):
- Груэлл сталкивается с сопротивлением системы образования, но она преодолевает эти барьеры, чтобы дать своим ученикам качественное обучение и возможности роста.
- Фильм демонстрирует, как педагогическая настойчивость и преданность могут способствовать изменению не только на уровне отдельного класса, но и всей школьной культуры.

«Писатели свободы» — вдохновляющий фильм, дающий ценную информацию о роли учителя как агента эволюции. С психологической и педагогической точек зрения, он акцентирует внимание на важности индивидуального подхода, создания безопасной среды для обучения, веры в потенциал учащихся, а также использовании методов самовыражения и рефлексии. Всё это способствует личностному и академическому росту учеников, что делает фильм важным ресурсом для педагогов, психологов и родителей, стремящихся понять, как лучше поддерживать и вдохновлять учащихся в сложных условиях.

Очень рекомендую ❤️