Елена Дуранова о взрослении
268 subscribers
572 photos
145 videos
13 files
122 links
Елена Дуранова
Психотерапевт
Кандидат психологических наук
Бизнес расстановщик
Специалист по спиральной динамике
Автор и ведущая тренинга «Сильный ход», путешествий со смыслом
Download Telegram
Реакция людей на увеличение диапазона подросткового возраста с разных уровней СД
Forwarded from Екатерина Никонорова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго дня❤️

👆 Выступление вдохновило меня пойти в исследование этой темы.

Многие из моих клиентов тоже приходят с запросом:
«Я не знаю, чего хочу».

Где, когда и для чего это формируется или не формируется, будем говорить на эфире.
📢
Напоминаю, что прямой эфир с директором «Академии открытий» Екатериной Никоноровой пройдет сегодня в 19:00.

Тема эфира:
«
Быть или не быть? И кем быть?»


Екатерина Никонорова
Более 15 лет в образовании.
Свыше 8 лет занимается профессиональным развитием педагогов и школьных команд.
Сопровождает школы в разработке инновационных, интегрированных образовательных программ.

Эфир пройдет в Telegram-канале Екатерины. "Сообщество смелых учителей"

Приготовьтесь к живому и захватывающему обсуждению этой интересной и очень важной темы!
Если вы планируете присоединиться онлайн, не забудьте поставить 🔥

Приглашаю вместе исследовать эту тему!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера вместе с Екатериной Никаноровой на эфире мы обсудили очень значимую тему - формирование образа будущего.

Подростковый период – это время, когда закладываются основы их взрослой жизни, когда они учатся быть независимыми, выбирают свой вектор движения в соответствии со своими чувствами и устремлениями.
Но что происходит, если у подростков не сформировано представление о том, кем они хотят стать и чего хотят достичь?

В 2010 году была опубликована статья, которая буквально взорвала научное сообщество. В ней говорилось о жизненной доминанте и её влиянии на здоровье человека. Оказывается, если у нас нет чётко сформированной жизненной цели, организм может начать самоуничтожаться, как будто он не знает, для чего ему жить.

Поэтому так важно помочь подросткам определить свои цели и мечты, чтобы они могли построить успешную, счастливую и здоровую жизнь.

На эфире Катя привела интересные факты исследования по вопросам с которыми обращаются подростки в службу поддержки.
Очень рекомендую посмотреть эфир.

В следующий четверг продолжим обсуждать эту тему, но уже под другим углом.
👍6🔥3
«Запретная кухня» (2019, США, Бразилия, реж. Фернанду Гроштейн Андради) — это история о подростке по имени Эйб, который живет в Бруклине в израильско-палестинской семье. Он мечтает прекратить вражду родственников и обучиться кулинарному искусству.

Эйб — 12-летний мальчик. Его мать выросла в еврейской общине из Израиля, а отец — в семье палестинских мусульман. Оба родителя давно живут в США, работают адвокатами и не навязывают сыну никаких религиозных взглядов, что нельзя сказать про разобщенных бабушек и дедушек. Ни одно совместное застолье не обходится без ссор, и всё это доставляет мальчику невыносимые страдания, от которых ему хочется сбежать. Главная отдушина Эйба, его любимое дело и призвание — кулинария. Взаимодействие с продуктами заменяет ему общение со сверстниками и родными.

Эйб находит себе единомышленника и наставника в лице уличного повара Чико. Оказывается, вкусная еда, приготовленная с душой, может сблизить даже самых непохожих людей. Даже враждующих родственников, упрямых в своей нетерпимости и предубеждениях.
(Начинается всё на бежевом уровне)

Фильм заинтересовал меня любимым подростковым контекстом. Причем, проявляющимся в трех поколениях.
Красной нитью обозначается проблематика нашего времени — взаимопонимание!

Рекомендасьон

#киноподборка.
👍7
Всем доброго снежного (кто в Москве) понедельника ❤️

Согреваемся горячим кофе и начинаем неделю с метафорических карт.

Подумайте о запросе и интуитивно выберите карту и поделитесь её номером в комментариях.

Позже выложу ответ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваше послание и подсказка для запроса
🔥41
Всем доброго вторника!
В продолжении такой значимой темы, как формирование образа будущего у подростков, нельзя не сказать о первопричинах.
И это, конечно же, родители.
Несформированный образ будущего у родителей (а мы помним, что не можем передать нашим детям того, чего у нас нет) может оказывать значительное влияние на развитие и будущее детей.

Родители играют ключевую роль в формировании жизненных целей и представлений о мире у своих детей, и недостаток чётких жизненных ориентаций и целей у родителей может отразиться на нескольких уровнях:

1. Отсутствие ролевых моделей:

• Недостаток вдохновения: дети учатся через наблюдение. Родители с расплывчатым или отсутствующим представлением о будущем могут не предоставить детям примеры целеустремлённости и стремления к достижению целей.
• Нечеткость в передаче ценностей: если родители не обладают чёткими ценностями (в том числе семейными) и ориентирами, они могут испытывать трудности в формировании и передаче устойчивых ценностей своим детям.

2. Отсутствие структуры и стабильности:

• Неопределённая среда: дети в семьях, где отсутствуют планы и стратегии на будущее, правила и их соблюдение, где присутствуют двойные стандарты и посылы, могут сталкиваться с нехваткой стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
• Трудности с долгосрочным планированием: без примеров планирования и достижения долгосрочных целей дети могут не научиться эффективно ставить перед собой задачи и строить жизненные планы.

3. Передача тревожности и неуверенности:

• Эмоциональная нестабильность: неуверенность родителей передается детям невербально и вербально в форме повышенной тревожности и неопределённости в отношении собственного будущего.
• Страх перед изменениями: родители, не имеющие чёткого представления о своём будущем, могут сами бояться перемен, что может вызывать у детей страх к экспериментированию и новаторству.

4. Ограничение в развитии навыков адаптации:

• Низкая обучаемость через опыт: родители, которые не занимаются улучшением своей жизни и саморазвитием, не могут передать детям навыки адаптации и стремления к эволюции.
• Узкое восприятие возможностей: без стимулирования к исследованию и расширению горизонтов дети могут ограничивать своё восприятие возможных сценариев их жизни.

5. Формирование нереалистичных ожиданий или апатии:

• Ложные ожидания: в отсутствии чёткой жизненной структуры родители могут иллюзорно воспринимать успех или реализацию желаний, что порождает у детей нереалистичные ожидания.
• Апатия и безразличие: наблюдая за отсутствием у родителей стремлений и направленности, у детей формируется пессимистичный взгляд на жизнь, который мешает их личному развитию.

Как ни крути, яйца без курицы не обойдутся.
🔥3
Всем доброй среды❤️

Хочу сегодня прокомментировать результаты этого исследования👆

Вот, общие выводы обращений, если перевести на Я-концепцию:
- я не справлюсь
- меня никто не понимает
- мне тревожно без причины
- почему со мной так поступают, это несправедливо
- я не знаю, что со мной происходит
-я не знаю, что хочу на самом деле
- я не понимаю для чего мне надо делать то, что говорят взрослые
- я не хочу/боюсь становиться взрослым
- мне не на что опереться
- у меня нет веры в себя
- я не могу справиться со своими эмоциями
- у меня нет сексуальной грамотности(это я политкорректно написала)
- я не вижу смысла жизни
- мне одиноко

Для подросткового возраста такие чувства естественны. Поиск себя, калибровка с окружающим миром и привитыми родителями установками, стремление к признанию и уважению.
Все эти (и не только эти) задачи мы должны решить в родительской семье.
И ровно с такими же запросами (плюс минус) психологи работают с клиентами в терапии.
Упс.
А кто-то не приходит в терапию и варится в своем котле, но ровно с такими же задачами.
Вывод: мы не проходим подростковый период, как заложено природой, и потом можем всю жизнь в нем барахтаться.
Обостряется этот процесс, когда наши дети становятся подростками. Сложнее будет матери с дочерью, а отцу с сыном. Если, конечно, родители не решили все подростковые задачки вовремя (это будет хорошая лакмусовая бумажка).
По зеркальным нейронам родители автоматически впадают в свой подростковый период и превращаются из родителя в бунтующего сорванца, только более сильного, чем ребенок. И начинается игра - «Кто кого?».
И чем ярче происходит двусторонний бунт, тем сильнее эмоциональная фиксация у подростка. Соответственно, ни о каких решенных задачах речь не идет, и мы выходим во взрослую жизнь продолжая уже там это «доделывать». Скрытый мотив остается в бессознательном и управляет нами, а не мы им.
Но, детские болезни - они на то и детские, что ими легче переболеть в детстве рядом с заботой родных и близких, в безопасном пространстве и в понимании происходящего.

На какой-то профессиональной конференции услышала фразу - «Наших детей мы уже потеряли, надо не упустить внуков»

У меня другое мнение. В квантовом принципе всё работает на всех уровнях одновременно.
На этом и основана спиральная динамика, за что я её и люблю.
Ну, а начинать надо все с просвещения, с осознания того как устроена наша психика и её связь со всем остальным. Или как устроена физика и ее связь со всем остальным. Кому как больше нравится. И сразу же переходить к практике.

И чем больше уровней мы задействуем в себе и в содействии с другими, тем эффективнее и счастливее мы будем становиться.
Надеюсь, вы понимаете, о чем я.
Но, даже если я одна с добротой и верой в свои действия и интересом наблюдателя буду направлять в эту сторону энергию, в моем мире могут сдвинуться тектонические плиты ( это метафора, и я без короны).

А я не одна.

Приглашаю завтра для исследования темы на четверговый эфир🙏🏻❤️
Анонс: Тренинг «Сильный Ход»

Дорогие друзья!
Приглашаю вас на тренинг «Сильный Ход», который состоится 24 ноября в Кабинетах Рихтера.

В прошлый раз я попробовала новый формат - большая расстановка только одного запроса и самостоятельная работа в малых группах с личными запросами каждого участника под моим сопровождением. Я получила положительную обратную связь, поэтому в ноябре закрепим результат.

Основной запрос уже есть, нужны заместители.
Роль заместителя в тренинге является ключевой и крайне важной для проработки ваших запросов, а также для вашего собственного развития. Благодаря этой роли вы сможете под другим углом взглянуть на свой запрос и увидеть неочевидное решение своего личного запроса и получить ответы, которые ранее были скрыты.

Также важно упомянуть, что тренинг «Сильный ход» является мощнейшим инструментом по развитию чувствительности, что в свою очередь помогает лучше понимать себя и окружающих. Чувствительность делает нас добрыми и внимательными, помогает решать конфликты и находить компромиссы, развивает творческий подход, помогает заботиться о себе и наслаждаться жизнью.

Стоимость участия в роли заместителя составляет 5 400 рублей.
Время и место: 24 ноября, воскресенье, с 16:00 до 20:00.
г. Москва, Лялин переулок, Кабинеты Рихтера.

Записаться на тренинг «Сильный Ход»:
Администратор Елены Дурановой

И ещё новость. Недавно я прошла повышение квалификации по квантовой психологии, поэтому буду в усиленном формате, что тоже будем тестировать)

Тренинг «Сильный Ход»
— это уникальная возможность для каждого участника раскрыть свой потенциал, развить интуицию и найти ответы на самые сложные вопросы. Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты самопознания!
2🔥2
Тема «Как быть родителем в современных условиях» все больше стала проявляться в моем пространстве.
Современные условия жизни побуждают обратить на эту тему наше пристальное внимание, включиться в обсуждение и исследование.

Родителям настоящим и будущим, а также для всех специалистов работающих с родителями и детьми, таких как педагоги, психологи, социальные работники важно быть в курсе новых тенденций в области педагогики, психологии и развития ребёнка, чтобы эффективно взаимодействовать с ним и между собой, помогать адаптироваться в скоростном мире.
Но, в первую очередь самим приобретать этот навык.

Тема важна и для общества в целом, поскольку воспитание детей является одной из важнейших задач, стоящих перед ним. От того, как родители и педагоги справляются с этой задачей, зависит не только будущее каждого отдельного ребёнка, но и наше совместное пространство.

Вместе, обсуждая этот вопрос, направляя туда внимание и свою энергию, мы сможем расширить восприятие и качество взаимодействия.

В этот четверг, 7 ноября, в 19:00 в моем Telegram-канале состоится прямой эфир на тему: «Как быть родителем в современных условиях». Я буду вести его вместе с Екатериной Никоноровой, директором «Академии открытий».

Давайте вместе искать ответы на важные вопросы и делиться своими мыслями и опытом. Жду вас на эфире!

Если вы планируете быть онлайн, ставьте 🔥
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира: Как быть родителем в современном мире

Вчера на совместном эфире с Екатериной Никоноровой мы обсудили важную и актуальную тему родительства в нашем быстроменяющемся обществе. Условия жизни, школа и общество вокруг нас эволюционируют с невероятной скоростью. Как же быть адаптивными к этим изменениям и помочь нашим детям расти счастливыми и успешными?

Мы все стремимся к тому, чтобы наши дети были счастливы, но как это сделать, если сами иногда не понимаем, как ориентироваться в новых реалиях? 🤔

Задача усложняется тем, что многие родители не хотят ограничивать свою жизнь только воспитанием детей, а также стремятся развиваться в социуме и на работе. Именно для таких родителей мы подготовили решение!

📢 Исследовательская группа, набор в которую был анонсирован на эфире. Записаться и узнать подробности можно по ссылке: Курс - исследование "Эволюция Взаимопонимания: Революция для Родителей и Педагогов"

Если вы тоже хотите помочь своим детям расти счастливыми и успешными, но при этом не готовы полностью посвятить себя воспитанию, это может быть отличным вариантом для вас!

Смотрите запись эфира и задавайте вопросы в комментариях 💬. А в следующий четверг мы продолжим исследовать эту тему, следите за анонсами!
👍1