Елена Дуранова о взрослении
267 subscribers
572 photos
145 videos
13 files
122 links
Елена Дуранова
Психотерапевт
Кандидат психологических наук
Бизнес расстановщик
Специалист по спиральной динамике
Автор и ведущая тренинга «Сильный ход», путешествий со смыслом
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 Запись совместного прямого эфира с Еленой Валерьевной Нестеровой.

Тема эфира: "Нет кризиса в голове - нет его нигде".

Хотите узнать больше о работе мозга? Предлагаю посмотреть наш эфир.
А моё представление о формировании мозга уже не будет прежним.
❤‍🔥22👍2🔥1
Колесо_жизненного_баланса.pdf
3.2 MB
Мне так понравился чек лист, что я решила опубликовать его в канал.
👍4
Моя ученица посоветовала мне посмотреть фильм «Пианино» (1992, Австралия).
Я посмотрела.
Неоднозначное впечатление, все как я люблю. Размышляла несколько дней.
Даже захотелось сделать разбор.
Теперь рекомендую вам.

#киноподборка
🔥7
Визуальный тест личности.

Выбирайте самую интересную картинку и пишите её номер в комментариях.

Позже я опубликую описание теста.
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
📌 КИНОРАЗБОР:
ПСИХОЛОГИЯ И БИЗНЕС 

1 серия, 1 сезон 
"БРЭНСОН"

10 августа 
12:00–16:00 
г. Москва, м. Китай-город, Лубянский проезд, 27/1 стр. 1 
Стоимость участия: 5400₽.

Спикеры
ЕЛЕНА ДУРАНОВА — психотерапевт, кандидат психологических наук, 30 лет в бизнесе, автор тренинга "Сильный ход".

ЦИПРУШ АЛЕКСАНДР — 20 лет в бизнесе, запустил более 30 стартапов, 7 из них стали номером 1 в своих нишах, автор тренинга "Рычаги роста".

Киноразбор будет в необычном формате — не только с точки зрения психологии, но и с точки зрения бизнеса.

🎬 "Брэнсон
(2022, США, реж. Крис Смит)

Новый американский мини-сериал, основанный на реальных событиях.

Этот сериал — не просто история успеха, но и возможность заглянуть в личную жизнь Ричарда, его отношения с семьей и друзьями, а также его борьбу с болезнями и неудачами.

Почему одни люди зарабатывают огромные деньги, а другие, как ни стараются, не могут достичь заоблачных высот? Что на это влияет — образ мышления, ценности, навыки, знания, способности, окружение?

Будем разбирать на примере героя сериала
• Как воспитание влияет на то, кем человек становится и, в частности, как он зарабатывает деньги. 
• Как преодолеть страх и неудачи, чтобы достичь невероятных целей. 
• Какие "рычаги" использовал Брэнсон для создания империи Virgin. 
• Как вы можете применить эти принципы в своем бизнесе. 
• И многое другое!

Регистрация открыта
Контакт для регистрации: администратор Елены Дурановой.
3🔥3👍1
Приступить к работе после продолжительного отдыха бывает непросто.
Некоторые сотрудники испытывают лень и расслабленность, и им нужно несколько дней, чтобы привыкнуть к рабочим будням.

Тема прямого эфира: 🤔Как мотивировать сотрудников работать после отпуска?

Когда: 15 августа 13:00 мск
Где: ТГ-канал «Ресурс Развития»

🟤Как руководителю смириться с падением производительности летом?
🟤Сколько нужно времени, чтобы сотрудники адаптировались после отпуска?
🟤Как наладить работу, когда кто-то еще отдыхает, а кто-то уже работает?
🟤Как включать сотрудников в рабочие будни после отпуска?
🟤Как поднять моральный дух команды, когда лето позади?
🟤Какие методы позволят избежать "летнего выгорания"?
🟤Почему многие увольняются после отпуска?
🟤Почему сотрудники устают на работе спустя 2 недели по возвращении из отпуска?
🟤Какой момент самый лучший, чтобы руководителю самому уйти в отпуск?

Эфир пройдет на канале:
ТГ-канал «Ресурс Развития»
PROPROFI.ONLINE
2👏1
В продолжение темы о том, как возвращаться к активностям после перерыва.

Да, это может быть сложно по разным причинам и аспектам, и, возможно, сейчас это связано с ретроградным Меркурием — кто его знает. И можно переложить на него ответственность, моя благодарность ему за это.
Впервые за всю практику мы вынуждены были отменить наше мероприятие по техническим причинам.

Но, мы не хотим отменять киноразбор совсем. Желающих было много, и те, кто записался, и те, кто не смог присутствовать из-за дат, но очень хотел.
Я и сама расстроилась, так как хотелось поисследовать тему бизнеса с разных сторон и обсудить это с вами.
Поэтому, мы с Александром решили перенести наше мероприятие и обязательно проведем киноразбор фильма «Брэнсон» 28 сентября.

Также хочу сообщить о возвращении "Сильного хода" в рабочий режим.

Я изначально не планировала проводить тренинг "Сильный ход" в августе, но запросы поступают, и они уже накапливаются.

И в связи со всем этим, хочу провести опрос👇
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Август — время собирать звёзды.

25 августа приглашаю заместителей на тренинг "Сильный ход".

Тренинг пройдет в привычном формате, но в другом пространстве, которое внесёт в нашу встречу обновление и трансформацию.

25 августа
17:00–21:00
г. Москва, м. Китай-город, Лубянский проезд, 27/1 стр. 1
Стоимость участия: 4500₽.

Приглашаю вас провести этот летний вечер вместе и подготовиться к переходу в золотую осень.

Жду вас, мои заместители!
Запись на тренинг у администратора:
Администратор Елены Дурановой
4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лето — время отпусков.

Изначально предполагается, что в отпуске нужно отдохнуть. Но фраза «Никто так не нуждается в отпуске, как человек, вернувшийся из отпуска» продолжает оставаться актуальной. Если это про вас, пришло время задуматься и пересмотреть этот аспект своей жизни.

Вчера на эфире я освещала эту тему и отвечала на волнующие вопросы аудитории. После публикации записи эфира пришлю ссылку для тех, кто хотел посмотреть, но не смог.

Конечно, каждый отдыхает по-разному.

Для себя я поняла одну вещь: для восстановления мне достаточно полноценного качественного сна. А уезжаю я из Москвы не для отдыха, а с совершенно другой мотивацией.

Так было и с поездкой на Алтай.

Я могу писать и говорить об этом месте бесконечно.

Но! Хочу поделиться своим секретным состоянием, которое уже перестало быть таковым, потому что мне об этом же феномене рассказали, не сговариваясь, другие участники путешествия.

На Алтае, как только я спускаюсь с трапа самолета, внутри меня включается какой-то тумблер, и я начинаю с невероятной широтой и глубиной любить весь мир.
С каждым прилетом в это удивительное место чувство становится все ощутимее. А я для этого ничего не делаю.
И мне это очень нравится — соединяться со своим естеством, вспоминая истинную природу.
Именно за этим лекарством мы летаем на Алтай. Все остальное там — побочный эффект.
И он прекрасен!

А как отдыхаете вы? Где и как наполняетесь энергией?
🔥52
Братья (2024, Драма, Франция, реж. Оливье Касас)

В основе фильма лежит реальная история. В послевоенное голодное время родители нередко сдавали детей в приюты. О своём травматичном опыте режиссёру Оливье Касасу рассказал приятель, архитектор Мишель де Робер.

Фильм сумел собрать в родном французском прокате более пяти миллионов долларов.

1948 год. Двое маленьких братьев, 5 и 7 лет, брошенные своей матерью, убегают в лес. Семь долгих лет они проводят одни в дикой природе без помощи, рассчитывая только на собственные силы.

Люблю французские фильмы за их подтекст и психологичность. Этот посмотрела после прочтения разгромной статьи в «Коммерсант.ру».

Подумала, может быть французы выгорают?
Ничего подобного, только углубляются.
И стало немного обидно. Ну, почему в Париже официанты могут отличить психоанализ Лакана от психоанализа Фройда(возможно не все, но реально есть личная история, удивившая меня), а у нас критики, такое ощущение, что рядом не стояли со знаниями об устройстве психики человека, и пишут только об очевидных и поверхностных моментах?

Простите за обобщение.
Как говорится, вкусы у всех разные, как и мотивы.

Поворчала.

Может быть, фильм стоит отнести к категории «Кино не для всех».

Но, это не про нас, мы психологией интересуемся, верно?

Фильм хорош к психологическому (❗️) разбору по многим аспектам:
- как передаются семейные сценарии в поколениях
- как формируется энергетическая (не побоюсь этого слова) зависимость
- как происходит ретравматизация, и к чему это приводит, если ей не заниматься
- как сознание желает лучшего, а бессознательное стремится к травме, если она не проработана
- как тайна влияет на нашу жизнь

Можно ещё перечислять, но думаю этого уже хватит, чтобы посмотреть фильм.
🔥141
Всем доброго понедельника! ❤️

На днях купила невероятно красивые карты и захотела поделиться с вами.

Подумайте о запросе и выберите одну карту.

Скоро увидите картинку 😉
6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваше послание

В чем смысл карты для вас сегодня?
7🔥1
Определение уровня жизненной энергии.

Некоторые (но не все!) жалуются на отсутствие энергии. Давайте исследуем эту тему!

Наш энергорезерв состоит из трёх базовых видов жизненной энергии, необходимых человеку, распределённых по соответствующим векторам: психическая, физическая и духовная.

В гармоничном сочетании они позволяют нам двигаться, действовать и творить. Важно, чтобы эти виды энергии были сбалансированы — представьте себе колесо баланса жизненных энергий.

Ответьте на вопросы каждого теста и подсчитайте количество ответов "ДА" в каждом из них. Затем раскрасьте каждый сегмент в соответствии с полученной суммой, и вы получите картину вашего личного уровня жизненной энергии.
🔥2