Елена Дуранова о взрослении
268 subscribers
572 photos
145 videos
13 files
122 links
Елена Дуранова
Психотерапевт
Кандидат психологических наук
Бизнес расстановщик
Специалист по спиральной динамике
Автор и ведущая тренинга «Сильный ход», путешествий со смыслом
Download Telegram
В продолжении киноразбора фильма «Первый снег»рекомендую посмотреть короткометражный  фильм «Продавец грёз» (2021, Россия, реж. Илья Бородин).

Фильм - дипломная работа режиссера. Но, насколько точна подача психологических моментов и причинно-следственных связей, разбирать можно каждый миллиметр.
Меня сильно впечатлила и режиссура , и игра актеров.
Картина пополнила мой список
«К обязательному просмотру».

За 20-минутный метр зрителю открывается два главных героя. Оба талантливы в своем деле. Чья роль важнее и чей амплуа сильнее, понимание приходит после просмотра, с послевкусием.

Этот фильм перекликается с ранее рекомендованной мной картиной «Место встречи». Смотрели?
Вы точно проследите связь, если да)
Приятного всем просмотра и осознаний!
👍5🔥31
Метафорические карты: Карты «Пути-дороги».
Метафора жизненного пути, послание на неделю.

Интуитивно выберите карту и поделитесь её номером в комментариях.

Позже выложу ответ ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
Погружение в тренинг "Сильный ход"

В своей работе я использую интеграцию различных методов. Один из них - метод системного моделирования энергоинформационных процессов А.В.Зелинского (г. Запорожье). Мне посчастливилось обучаться у него лично. Впрыгнула в последний вагон перед пандемией и последними событиями между нашими странами. Это было не первое обучение по расстановкам. В этом - моё внимание привлекло название.

По первому образованию я инженер по автоматизации, и после института работала программистом в НИИ "Центрпрограммсистем". Видимо, слово "система" закрепилось в моем бессознательном, поэтому я так или иначе сталкиваюсь с этой формой.
Я не могла пройти мимо такого названия метода. И хотя не собиралась в то время заниматься расстановками (больше пошла из-за любопытства), влюбилась. И стала влюблять тех, кто приходит на мой тренинг "Сильный ход".

Как работают расстановки с точки зрения системного моделирования.

Никто не знает точно, как работают расстановки. Но, они работают. Все пытаются как-то своими словами это объяснить. Попытаюсь и я. С точки зрения системного моделирования.

В системном моделировании мы используем два понятия - состояние и связь. Смысл - это взаимосвязь двух или более элементов. Если у нас чего-то нет(или кого-то), тогда в этом нет смысла. И наоборот, то, что есть -  с этим есть связь, а значит смысл. В большинстве случаев неосознаваемый!!!
Для расшифровки смысла используется не причинно-следственная связь, как в классической психологии, а парадоксальная логика.

Проявленный смысл исчезает, то есть осознается и перестает управлять нами. После чего запрос, с которым приходит клиент, как правило, становится неактуальным. Человек, как энергоинформационная структура, содержит всю полноту связей, и именно его внутреннее состояние формирует внешние обстоятельства и объекты. То есть, его эмоции и их функции (у эмоции всегда есть функция!) притягивают в пространство объекты, с помощью которых он может поддерживать привычные связи и реализовывать привычные стратегии. Если один объект уйдет, на его место придет другой, с такими же функциями и так будет до тех пор, пока человек не осознает смысл этой связи и не изменит его. Понятно объяснила?


Напоминаю:
19 мая состоится тренинг "Сильный ход"
У нас появилось 1 место на разбор запроса

Подробности и запись у Администратора
3👍1
Всем привет!
На нашем четверговом эфире я решила дать вам очень эффективную технику "16 ассоциаций" - работа с бессознательным по запросу. Я сама ей нередко пользуюсь для прояснения внутренних вопросов.

Небольшие пояснения к ней👇

Британские ученые утверждают, что воспоминания о событии активируют те же самые нейроны, которые участвуют в его запоминании. Чем чаще мы что-то вспоминаем, тем сильнее нейронные связи и ассоциативные цепи. Но, если мы поменяем одно звено цепи, то меняется вся цепь. Логично, не правда ли?

Но, когда мы делаем это осознанно, то в буквальном смысле перепрограммируем свое мышление. И соответственно, будут меняться события. Эту технику, конечно же, лучше выполнять со специалистом. Как, в прочем, и всё для эффективности.

Но "16 ассоциаций" - хороший инструмент и для самостоятельной работы(что я и делаю). Она позволяет мягко и экологично обойти психологические защиты, которые включаются при работе с собой. Для выполнения её нам понадобится лист бумаги формата А4, ручка и минут сорок вашего времени.
👍2
Четверг выпадает на праздничный выходной. Поэтому хочу узнать, в какой день для вас будет удобнее провести эфир.

Очень жду ваших ответов:
Anonymous Poll
19%
Четверг
13%
Пятница
69%
Буду смотреть в записи
0%
Эта тема не интересует
Сегодня, 9 мая, в 20:00 состоится практический прямой эфир.

Тема эфира:
”16 ассоциаций"- техника работы
с бессознательным по запросу.

Для выполнения задания нам понадобятся:
- запрос, с которым будем работать (озвучивать необязательно),
- лист бумаги формата А4,
- ручка
- примерно сорок минут вашего времени.

До встречи на эфире!
🔥71
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира.

Встреча получилась живой, с практическим разбором.

Тема эфира:
Техника "16 ассоциаций". Работа с бессознательным по запросу. Напоминаю, для выполнения задания нам понадобятся:
- сформировать запрос,
- лист бумаги формата А4,
- ручка.

Поделитесь вашими впечатлениями от использования этой техники?
👍4
Есть мнение, что воспитание свободой портит наших детей. Считают, что им нельзя давать право принимать решения, так как они совершат ошибку, упустят время, придется все переделывать самим родителям, может случиться что-то ужасное и т.д. и т.п.

И у меня есть знакомые, которые категорически не согласны с методом воспитания Артема Соловейчика и ему подобных.
А что думаете вы по этому поводу?

На этих выходных рекомендую прочитать книгу "Воспитание без воспитания" или посмотреть его ролик на YouTube, кто любит побыстрее.
А также рекомендую посмотреть фильм:

Школа "Саммерхилл" (2008, Великобритания, реж. Джон Ист)

Школа "Саммерхилл" представляет собой удивительное место, где дети обладают полной свободой и самоуправлением. Основатель этой школы, Александр Нилл, разработал уникальную методику воспитания, которая полностью отличается от традиционных подходов. Здесь ученики сами управляют школой, а педагоги и дети живут в абсолютной гармонии. Противники этого эксперимента называют школу "делай-что-хочешь", но учителя и ученики отстаивают свое право на свободу образования. Школа "Саммерхилл" стала символом здорового и свободного детства, где дети растут без страха и ненависти.

Очень интересно узнать ваши мысли на эту тему. Делитесь ими в комментариях ❤️
1🔥1
Всем доброго понедельника ❤️
Сегодня буду использовать колоду карт «Архетипы и тени» - познать и признать свою сущность.

Подумайте о запросе и выберите одну карту.

Скоро увидите картинку😉
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваше послание
В чем её смысл для вас относительно заданного себе вопроса?
2
Как тренинг «Сильный ход» помогает решать проблемы.

Как говорил Эйнштейн: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень».

В этом помогает модель спиральной динамики. И это процесс взросления.

Но иногда вопрос требует быстрого решения или клиент, как ни старается, не видит выхода из замкнутого круга.

И в этом может помочь прием, который в НЛП называют метапозицией.

Метапозиция – это способ восприятия человеком самого себя в проблемных ситуациях со стороны, т.е. с точки зрения постороннего беспристрастного наблюдателя.

Этот метод открывает перед человеком новые горизонты осознанности, позволяя по-новому увидеть текущие процессы и оценить их безэмоционально. На основе выводов, которые будут сформулированы в ходе пребывания в метапозиции, можно действовать рационально и взвешенно, что может способствовать благополучному разрешению какой-либо проблемы.

Другими словами, метапозиция – это разграничение себя и тех процессов, в которых человек участвует.

Будучи вовлечённым в конфликт, он считает этот процесс неотъемлемой частью себя, и себя неотъемлемой частью этого конфликта. Метапозиция даёт возможность выйти из неприятной ситуации и беспристрастно в ней разобраться.

Создание метапозиции также может быть полезно при разрешении конфликтных ситуаций, потому как именно во время них человека одолевают множество эмоций - и ярость, и злость, и досада, и агрессия, и страх, и многие другие, под влиянием которых могут совершаться опрометчивые действия.

Качественная и продуктивная метапозиция удаётся не сразу. Многократное проигрывание метапозиции в различных ситуациях, требующих безэмоциональной оценки происходящего, мозг постепенно учится создавать такое беспристрастное мышление уже неосознанно, автоматически. Что даёт возможность получения чистого анализа ситуаций – одного из ключевых навыков для решения социальных задач.

Принцип метапозиции для запроса в тренинге «Сильный ход» помогает не только быть беспристрастным. Интегральный подход позволяет увидеть «слепые» зоны, что невозможно только в метапозиции.

Это делает результат более быстрым и разрешающимся на квантовом уровне.

В воскресенье пройдет очередной ежемесячный тренинг «Сильный ход» и группа уже набрана.

В июне и июле тренинга не будет. Нас ждут другие активности.
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это моя мечта!
И она уже началась осуществляться!
Приглашаю вас присоединиться к сотворчеству сильных людей!
Это невозможно передать в словах и картинках.
Можно только увидеть и почувствовать самому!

https://probalanceclub.ru/altay
🔥8