Елена Дуранова о взрослении
268 subscribers
572 photos
145 videos
13 files
122 links
Елена Дуранова
Психотерапевт
Кандидат психологических наук
Бизнес расстановщик
Специалист по спиральной динамике
Автор и ведущая тренинга «Сильный ход», путешествий со смыслом
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваше послание
О чем это для вас?
5🔥4
Сила чувствительности: новый взгляд на понятие силы 💪

В своем канале я говорю о спиральной динамике и о взрослении. А значит, направляю свое и ваше внимание на усиление себя. Но что такое сила на самом деле? 🤔

«Побеждает сильнейший», «Природа дает сильному», «Время сильных»,
«Сила есть — ума не надо»…
  Мы часто слышим подобные выражения, но задумываемся ли мы, что в них подразумевается под «силой»?

Кто сильнее:

• Человек малоимущий или человек, у которого много материальных активов и пассивов.
• Человек больной или человек здоровый.
• Человек одинокий или тот, кто может легко выстраивать коммуникации с другими людьми, окружен семьей, друзьями, полезными знакомствами.
• Человек мало двигающийся или человек, который занимается своим телом, гибкий, физически выносливый, с большим обьемом легких.
• Человек с малым набором навыков и знаний или человек, у которого много знаний и навыков в разных областях жизни, и который продолжает нарабатывать их все больше
• Человек на низшей ступени социальной лестницы или успешный.
• Человек не видящий дальше своего носа или человек, стоящий на горе и обозревающий  всю картину целиком.

Примеров много. Ответ очевиден.  Но сегодня я хочу поговорить о такой, на первый взгляд, неочевидной силе — силе чувствительности или телесном интеллекте.  Почему я считаю это силой?

Долгое время главенствовал умственный интеллект.  Ему поклонялись, в него верили.  Но потом стало ясно, что одного ума недостаточно, и в игру вступил эмоциональный интеллект.  Ведь не все отличники становились счастливыми и успешными.

Но, сейчас в эпоху стремительных перемен и этого стало недостаточно.
И мы все чаще стали говорить о телесном интеллекте.
Его обычно называют интуицией.

А как вы понимаете, что такое интуиция?  Как она проявляется у вас?  Прислушиваетесь ли вы к ней?  Как она вам помогает?

Хочу поразмышлять с вами на эту тему🙏🏻
👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19 мая тренинг "Сильный Ход".

Приглашаю участников на роль заместителя.

В мае "Сильный Ход" пройдет в привычном формате в полюбившейся многим высотке на Котельнической набережной.

Стоимость участия: 4500 руб.

Спешите занять своё место на тренинге. Запись у
Администратора
🔥41
Сегодня планирую в 20:00 провести прямой эфир: киноразбор фильма
"Первый снег" (2021, Россия, реж. Наталия Кончаловская). Исполнительница одной из главных ролей - Елена Морозова.
Состоится эфир или нет будет зависеть от ваших ответов.
Anonymous Poll
25%
- фильм смотрела, планирую быть на эфире
25%
- фильм смотрела, эфир буду смотреть в записи
44%
- фильм планирую смотреть, киноразбор интересен
6%
- кино разборы не интересны
❗️❗️❗️
Всем привет!
У меня форс мажор!
Поэтому время эфира переносится на 21.00🙏🏻
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы никогда не сможем научить детей тому, что не умеем сами.

Как бы мы ни старались, какими правильными не были наши речи и какими благими намерениями они не сопровождались, дети возьмут у нас все - наши стратегии, убеждения, способы реагирования на стресс и жизненные ситуации, даже если мы об этом не будем говорить. 90% информации воспринимается невербально.

О том, как передаются сценарии в поколениях, важности и значимости прохождения подросткового периода и многие другие аспекты воспитания можно узнать из киноразбора фильма «Первый снег».
🔥5
В продолжении киноразбора фильма «Первый снег»рекомендую посмотреть короткометражный  фильм «Продавец грёз» (2021, Россия, реж. Илья Бородин).

Фильм - дипломная работа режиссера. Но, насколько точна подача психологических моментов и причинно-следственных связей, разбирать можно каждый миллиметр.
Меня сильно впечатлила и режиссура , и игра актеров.
Картина пополнила мой список
«К обязательному просмотру».

За 20-минутный метр зрителю открывается два главных героя. Оба талантливы в своем деле. Чья роль важнее и чей амплуа сильнее, понимание приходит после просмотра, с послевкусием.

Этот фильм перекликается с ранее рекомендованной мной картиной «Место встречи». Смотрели?
Вы точно проследите связь, если да)
Приятного всем просмотра и осознаний!
👍5🔥31
Метафорические карты: Карты «Пути-дороги».
Метафора жизненного пути, послание на неделю.

Интуитивно выберите карту и поделитесь её номером в комментариях.

Позже выложу ответ ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
Погружение в тренинг "Сильный ход"

В своей работе я использую интеграцию различных методов. Один из них - метод системного моделирования энергоинформационных процессов А.В.Зелинского (г. Запорожье). Мне посчастливилось обучаться у него лично. Впрыгнула в последний вагон перед пандемией и последними событиями между нашими странами. Это было не первое обучение по расстановкам. В этом - моё внимание привлекло название.

По первому образованию я инженер по автоматизации, и после института работала программистом в НИИ "Центрпрограммсистем". Видимо, слово "система" закрепилось в моем бессознательном, поэтому я так или иначе сталкиваюсь с этой формой.
Я не могла пройти мимо такого названия метода. И хотя не собиралась в то время заниматься расстановками (больше пошла из-за любопытства), влюбилась. И стала влюблять тех, кто приходит на мой тренинг "Сильный ход".

Как работают расстановки с точки зрения системного моделирования.

Никто не знает точно, как работают расстановки. Но, они работают. Все пытаются как-то своими словами это объяснить. Попытаюсь и я. С точки зрения системного моделирования.

В системном моделировании мы используем два понятия - состояние и связь. Смысл - это взаимосвязь двух или более элементов. Если у нас чего-то нет(или кого-то), тогда в этом нет смысла. И наоборот, то, что есть -  с этим есть связь, а значит смысл. В большинстве случаев неосознаваемый!!!
Для расшифровки смысла используется не причинно-следственная связь, как в классической психологии, а парадоксальная логика.

Проявленный смысл исчезает, то есть осознается и перестает управлять нами. После чего запрос, с которым приходит клиент, как правило, становится неактуальным. Человек, как энергоинформационная структура, содержит всю полноту связей, и именно его внутреннее состояние формирует внешние обстоятельства и объекты. То есть, его эмоции и их функции (у эмоции всегда есть функция!) притягивают в пространство объекты, с помощью которых он может поддерживать привычные связи и реализовывать привычные стратегии. Если один объект уйдет, на его место придет другой, с такими же функциями и так будет до тех пор, пока человек не осознает смысл этой связи и не изменит его. Понятно объяснила?


Напоминаю:
19 мая состоится тренинг "Сильный ход"
У нас появилось 1 место на разбор запроса

Подробности и запись у Администратора
3👍1
Всем привет!
На нашем четверговом эфире я решила дать вам очень эффективную технику "16 ассоциаций" - работа с бессознательным по запросу. Я сама ей нередко пользуюсь для прояснения внутренних вопросов.

Небольшие пояснения к ней👇

Британские ученые утверждают, что воспоминания о событии активируют те же самые нейроны, которые участвуют в его запоминании. Чем чаще мы что-то вспоминаем, тем сильнее нейронные связи и ассоциативные цепи. Но, если мы поменяем одно звено цепи, то меняется вся цепь. Логично, не правда ли?

Но, когда мы делаем это осознанно, то в буквальном смысле перепрограммируем свое мышление. И соответственно, будут меняться события. Эту технику, конечно же, лучше выполнять со специалистом. Как, в прочем, и всё для эффективности.

Но "16 ассоциаций" - хороший инструмент и для самостоятельной работы(что я и делаю). Она позволяет мягко и экологично обойти психологические защиты, которые включаются при работе с собой. Для выполнения её нам понадобится лист бумаги формата А4, ручка и минут сорок вашего времени.
👍2
Четверг выпадает на праздничный выходной. Поэтому хочу узнать, в какой день для вас будет удобнее провести эфир.

Очень жду ваших ответов:
Anonymous Poll
19%
Четверг
13%
Пятница
69%
Буду смотреть в записи
0%
Эта тема не интересует
Сегодня, 9 мая, в 20:00 состоится практический прямой эфир.

Тема эфира:
”16 ассоциаций"- техника работы
с бессознательным по запросу.

Для выполнения задания нам понадобятся:
- запрос, с которым будем работать (озвучивать необязательно),
- лист бумаги формата А4,
- ручка
- примерно сорок минут вашего времени.

До встречи на эфире!
🔥71