Елена Дуранова о взрослении
268 subscribers
572 photos
145 videos
13 files
122 links
Елена Дуранова
Психотерапевт
Кандидат психологических наук
Бизнес расстановщик
Специалист по спиральной динамике
Автор и ведущая тренинга «Сильный ход», путешествий со смыслом
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥43🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5
Всем привет!❤️
Кто сделал упражнение - молодец!
Кто поделился в комментариях - в двойне молодец!!
А у кого центр тяжести обнаружен в пупке - в тройне молодец!!!)
Если в других частях тела обнаружен центр тяжести, тогда можно задаться вопросиками о своей чувствительности и моя прямая рекомендация заняться телом в этом направлении.

И здесь должна была бы последовать ссылка на тренинг, но её не будет.
Все места заняты, группа набрана.
Кто первый раз слышит новость о тренинге, может посмотреть информацию в закрепе ради интереса.
Кто идет, увидимся в субботу!😍

Всем хорошего дня!
7😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Поздравляем победителей розыгрыша пригласительных билетов на киноразбор 🎬

🌟 Наши победители:
5. @Oxytozin
10. @KokoMa27
11. @viktoriyaspiss

Вы выиграли бесплатные билеты на киноразбор, который состоится 26 апреля. Это будет захватывающее событие, полное обсуждения фильма, интересных дискуссий и новых знакомств.

С нетерпением ждем вас на мероприятии! Подробную информацию о месте и времени встречи отправлю вам в личное сообщение.

Спасибо всем участникам розыгрыша за участие! Следите за обновлениями, возможно, скоро состоится новый конкурс или мероприятие. 🌟🎥
👏5❤‍🔥2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
Вчера в прошел киноразбор фильма
"Первый снег" (2021, Россия, реж. Наталья Кончаловская)

Этот фильм обязателен к просмотру каждому родителю. В нем очень наглядно показано, как передаются жизненные стратегии и сценарии из поколения в поколение.

Фильм рассказывает о том, что происходит, когда родители не обращают внимания на жизнь и интересы своих детей, и как это отражается на их дальнейшей судьбе.

Предлагаю посмотреть этот фильм, и приглашаю на следующий прямой эфир, где я проведу киноразбор этого фильма, и мы обсудим его более детально.

#киноподборка
👍5👏3🥰2
Метафорические карты: Небесные помощники ЭБРУ, послание на неделю.

Интуитивно выберите карту и поделитесь её номером в комментариях.

Позже выложу ответ ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваше послание
О чем это для вас?
5🔥4
Сила чувствительности: новый взгляд на понятие силы 💪

В своем канале я говорю о спиральной динамике и о взрослении. А значит, направляю свое и ваше внимание на усиление себя. Но что такое сила на самом деле? 🤔

«Побеждает сильнейший», «Природа дает сильному», «Время сильных»,
«Сила есть — ума не надо»…
  Мы часто слышим подобные выражения, но задумываемся ли мы, что в них подразумевается под «силой»?

Кто сильнее:

• Человек малоимущий или человек, у которого много материальных активов и пассивов.
• Человек больной или человек здоровый.
• Человек одинокий или тот, кто может легко выстраивать коммуникации с другими людьми, окружен семьей, друзьями, полезными знакомствами.
• Человек мало двигающийся или человек, который занимается своим телом, гибкий, физически выносливый, с большим обьемом легких.
• Человек с малым набором навыков и знаний или человек, у которого много знаний и навыков в разных областях жизни, и который продолжает нарабатывать их все больше
• Человек на низшей ступени социальной лестницы или успешный.
• Человек не видящий дальше своего носа или человек, стоящий на горе и обозревающий  всю картину целиком.

Примеров много. Ответ очевиден.  Но сегодня я хочу поговорить о такой, на первый взгляд, неочевидной силе — силе чувствительности или телесном интеллекте.  Почему я считаю это силой?

Долгое время главенствовал умственный интеллект.  Ему поклонялись, в него верили.  Но потом стало ясно, что одного ума недостаточно, и в игру вступил эмоциональный интеллект.  Ведь не все отличники становились счастливыми и успешными.

Но, сейчас в эпоху стремительных перемен и этого стало недостаточно.
И мы все чаще стали говорить о телесном интеллекте.
Его обычно называют интуицией.

А как вы понимаете, что такое интуиция?  Как она проявляется у вас?  Прислушиваетесь ли вы к ней?  Как она вам помогает?

Хочу поразмышлять с вами на эту тему🙏🏻
👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19 мая тренинг "Сильный Ход".

Приглашаю участников на роль заместителя.

В мае "Сильный Ход" пройдет в привычном формате в полюбившейся многим высотке на Котельнической набережной.

Стоимость участия: 4500 руб.

Спешите занять своё место на тренинге. Запись у
Администратора
🔥41
Сегодня планирую в 20:00 провести прямой эфир: киноразбор фильма
"Первый снег" (2021, Россия, реж. Наталия Кончаловская). Исполнительница одной из главных ролей - Елена Морозова.
Состоится эфир или нет будет зависеть от ваших ответов.
Anonymous Poll
25%
- фильм смотрела, планирую быть на эфире
25%
- фильм смотрела, эфир буду смотреть в записи
44%
- фильм планирую смотреть, киноразбор интересен
6%
- кино разборы не интересны
❗️❗️❗️
Всем привет!
У меня форс мажор!
Поэтому время эфира переносится на 21.00🙏🏻
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы никогда не сможем научить детей тому, что не умеем сами.

Как бы мы ни старались, какими правильными не были наши речи и какими благими намерениями они не сопровождались, дети возьмут у нас все - наши стратегии, убеждения, способы реагирования на стресс и жизненные ситуации, даже если мы об этом не будем говорить. 90% информации воспринимается невербально.

О том, как передаются сценарии в поколениях, важности и значимости прохождения подросткового периода и многие другие аспекты воспитания можно узнать из киноразбора фильма «Первый снег».
🔥5
В продолжении киноразбора фильма «Первый снег»рекомендую посмотреть короткометражный  фильм «Продавец грёз» (2021, Россия, реж. Илья Бородин).

Фильм - дипломная работа режиссера. Но, насколько точна подача психологических моментов и причинно-следственных связей, разбирать можно каждый миллиметр.
Меня сильно впечатлила и режиссура , и игра актеров.
Картина пополнила мой список
«К обязательному просмотру».

За 20-минутный метр зрителю открывается два главных героя. Оба талантливы в своем деле. Чья роль важнее и чей амплуа сильнее, понимание приходит после просмотра, с послевкусием.

Этот фильм перекликается с ранее рекомендованной мной картиной «Место встречи». Смотрели?
Вы точно проследите связь, если да)
Приятного всем просмотра и осознаний!
👍5🔥31
Метафорические карты: Карты «Пути-дороги».
Метафора жизненного пути, послание на неделю.

Интуитивно выберите карту и поделитесь её номером в комментариях.

Позже выложу ответ ❤️