Елена Дуранова о взрослении

Ваше послание ✨
О чем это для вас?

190 views09:33

Елена Дуранова о взрослении pinned a photo

15:51

Развитие чувствительности и интуиции.
🎭 Мастерство актеров.

Интуиция в целом – это некий канал, по которому мы получаем информацию об окружающем мире в обход логики и пяти физических чувств.

Порой мы не можем объяснить наши внутренние ощущения, мотивы, которые побуждают нас к принятию того или иного решения. И в этом нет никакой магии.

Способность улавливать внешние сигналы и правильно их интерпретировать заложена в нас природой. Сильнее всего этот навык телесной интуиции развит у животных, которые буквально шкурой ощущают надвигающуюся опасность.

Говорят, что у кого-то интуиция развита хорошо, у кого-то не очень. Но, это не совсем так.
Этот вопрос, требует глубокого понимания психологии и личностных особенностей.
В детстве, приобретая убеждения и прямые внушения от родителей типа «мальчики не плачут», «громко нельзя смеяться», «не бойся, здесь нет ничего страшного» и т. д., и в ряде других психологических механизмов, мы начинаем подавлять свои эмоции. В результате, перестаем слышать телесные сигналы, «вылетаем» в голову, чувствительность падает и мы теряем такой точный и чуткий жизненный локатор, как наше тело.
И в большинстве своем, люди строят умозрительные связи и все логически объясняют, а внутренний инстинктивный голос заглушают размышлениями.

Но получается, что интуицию мы не развиваем, а вспоминаем!!!
Вспоминаем то, что нам дано было природой, но мы «закопали» и не используем полностью, как могли бы.

В обиходе используется, конечно, словосочетание - развитие интуиции. И я буду использовать. Это для удобства. Но хочу, чтобы вы понимали суть процесса.

Интуицию – можно и нужно тренировать. Это включает в себя работу с чувствительностью (❗️), самосознанием, понимание собственных эмоций и внимание к окружающему миру.
Способов множество - медитация, визуализация, техники на управление вниманием, дыхательные техники и, конечно же, всевозможные телесные практики. На любой вкус можно выбрать.
Я люблю совмещать приятное с полезным, поэтому и был создан тренинг: "Сильный ход. Прикосновение: развитие телесной интуиции и чувствительности.

Весь мир – театр, а люди в нем актеры..." – так сказал Вильям Шекспир.

В мире театра и кино, как и в жизни, интуиция и чувствительность играют важную роль. Актеры, как художники эмоционального выражения изучают различные методы и техники, позволяющие им лучше погрузиться в роль. Они обучаются понимать не только слова и сценарий, но и эмоциональные состояния персонажей. И в этом им помогает развитие способности чувствовать.

Я приглашаю вас присоединиться к тренингу: "Сильный ход. Прикосновение: развитие телесной интуиции и чувствительности", который поможет раскрыть ваш потенциал.
И в этом будет сила.

Совместно с заслуженной артисткой РФ, Еленой Морозовой, мы сможем погрузиться в мир театральных техник и открыть новые горизонты в своем внутреннем мире.

Давайте пойдем вспоминать себя вместе!
Вместе веселее)

Жду вас на тренинге!
Осталось 4 места.
Регистрация и вопросы: Администратор Елены Дурановой