Елена Дуранова о взрослении
264 subscribers
572 photos
145 videos
13 files
122 links
Елена Дуранова
Психотерапевт
Кандидат психологических наук
Бизнес расстановщик
Специалист по спиральной динамике
Автор и ведущая тренинга «Сильный ход», путешествий со смыслом
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📌 Запись прямого эфира.
Тема эфира: "Сильный ход", авторский тренинг.

Этот эфир специально для тех, кто хочет глубже погрузиться в детали и теорию тренинга "Сильный ход".

Приглашенная гостья - Лариса Вовк, которая является постоянным участником этого тренинга, поделилась личным опытом, инсайтами и трансформациями, которые наблюдает в своей жизни и жизни других участников.

Можно много изучать теорию бесконечно, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!
В связи с этим:

❗️ Открываю запись на тренинг "Сильный Ход", который состоится 18 февраля. 
 
Возможный формат участия в феврале: 
▪️ 8 мест для участников в роли заместителя, стоимость участия: 4500 рублей. 
🗓️ 18 февраля, воскресенье, с 16:00 до 20:00
📍 Место проведения: сообщу позже.
Ищу новое пространство для прорыва в новую реальность.
 
Для записи на тренинг "Сильный Ход" пишите администратору.
👉 Записаться
5❤‍🔥1🔥1
А также мы подводим итоги зеленого уровня. Проверяем свои опоры.
Жёлтый хамелеон. Его длинный хвостик пронизывает каждый предыдущий уровень спиральной динамики, касаясь каждой базовой опоры.

На желтом уровне🟡 мы видим не просто карту пройденного пути и окружающей действительности - мы по-настоящему знакомимся с тем, что эта карта описывает.

Всё равно, что смотреть на Землю из космоса - при этом имея возможность многократно увеличить любой её участок и увидеть его таким, какой он есть.

Если зеленый просто принимает, что в мире есть множество различных мнений, истин и точек зрения, то желтый содержит их все внутри себя, периодически меняя линзы взгляда на реальность, как в калейдоскопе, и удивляясь, как они трансформируют картину мира. И как много, на самом деле, мы не замечаем, находясь в той или иной парадигме.

Здесь мы можем ощущать щемящее одиночество, сродни чувству заблудившегося странника, но при этом глубоко ценить это чувство.
А встретив такого же желтого странника - с бережностью и уважением строить доверительный контакт, как высшую награду этого уровня💛

Если в предыдущих матрёшках мы искали стабильности и гармонии, то на желтом мы наконец-то понимаем, что стабильность - иллюзорна и является лишь одной из парадигм реальности, в которой мы можем жить.

Желтый признает, что стабильны лишь изменения.
Он разворачивает нас к тому, что ядро «Я» глубже ценностей, желаний, окружения. Здесь нет страха, неоправданных ожиданий, смыслы могут меняться в течение жизни.

Здесь мы приобретаем силу истинно быть в потоке.

Это предпоследний уровень #дуранова_спиральнаядинамика.

По традиции, пишите в комментариях - как вам откликается?
7🔥4👍3❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧚‍♀️ Желаю, чтобы сбылось!

Как часто мы желаем чего-то достичь, но не знаем, как сделать первый шаг к воплощению желания в жизнь.

Кто-то предлагает использовать карты желаний, визуализировать или провести ритуал, который, как по волшебству, дарит желаемое.

Но сегодня не об этом.
В видео "Правда о материализации желаний: простой и легкий способ исполнения" я поделилась тем, как наше тело может быть настоящим помощником в этом процессе.

Если вы ещё не подписались на мой YouTube канал, приглашаю вас сделать это.

Ссылка на канал 👉  Елена Дуранова

Там я публикую другие полезные видео, которые помогут лучше понять себя, спиральную динамику или применить на себе практику, например: Как быстро справиться со стрссом

Делитесь в комментариях, какими методами исполнения желаний пользуетесь вы?
❤‍🔥5🔥42
Сделаем февраль незабываемым месяцем перемен!
Заместитель, вы играете ключевую роль!

Многие из вас уже не раз становились заместителями на тренинге "Сильный ход" и знают, каких результатов достигли и какие вопросы смогли решить благодаря участию.

18 февраля состоится очередной тренинг "Сильный ход", и сейчас полным ходом идет набор заместителей.
В марте встречи не будет - в связи с участием в других проектах.

В рамках этого тренинга будут разбирать 2 масштабных бизнес проекта. Для вас это может стать отличной возможностью взглянуть на масштабирование своего дела или понять, как ключевые фигуры принимают решения в той или иной ситуации.

Тренинг "Сильный ход" – это возможность выйти за пределы своих текущих достижений и стать лучшей версией себя.
Не стоит забывать о силе окружения, которое может подтолкнуть вас к новым высотам.

Стоимость участия в роли заместителя 4500₽.
Запишитесь на тренинг "Сильный ход" прямо сейчас.

Пишите в комментариях слово "тренинг", и я отправлю предложение в личные сообщения.

Или жмите
👉 Записаться на тренинг "Сильный ход"
❤‍🔥62👍1
#киноподборка жёлтого уровня спиральной динамики

🎞️ «Доктор Хаус» (сериал 2004 – 2012, США, реж. Грег Яйтанс, Деран Сарафян, Дэвид Стрейтон)
Этот американский телесериал - настоящее зрелище! Он посвящен жизненному пути гениального врача-диагноста Грегори Хауса, возглавляющего отдел диагностики в знаменитой больнице Принстон-Плайсборо. Вместе со своей командой Хаус использует нестандартные методы и подходы для решения сложнейших медицинских загадок. Но не только медицина является темой сериала, он также поднимает социальные и этические проблемы, делая его увлекательным и глубоким.
Доктор Хаус - яркий представитель незрелого Желтого.

🎞️ «Место встречи» (2017, Италия, реж. Паоло Дженовезе)
Девять человек приходят в одно и то же место на встречу к таинственному Незнакомцу в надежде, что он исполнит их сокровенные желания. Загадочный мужчина может претворить в жизнь всё, что они захотят. Но за определенную цену... В обмен на осуществление мечты, каждому из гостей предлагается выполнить необычные задания. Чем сложнее исполнение этой мечты, тем выше цена.
А какую цену вы готовы заплатить за свое желание?

🎞️ «Фонтан»
(2006, США, реж. Даррен Аронофски) 
Эта американская драма, снятая Дарреном Аронофским, обращается к вечным темам - любви, смерти и бессмертия. Фильм рассказывает историю пары, столкнувшейся с проблемами смерти и вечности, и заставляет зрителей глубоко задуматься.
О чем задумались вы после просмотра?

🎞️ «Человек с земли» (2007, США, реж. Ричард Шенкман)   Этот научно-фантастический триллер погружает нас в мир героя, который утверждает, что ему тысячи лет, и что он - последний выживший представитель древней цивилизации.

❗️Если вы пропустили киноподборку любого из предыдущих уровней, то её вы легко сможете её найти, нажав на
👉 #киноподборка

И по традиции жду ваши ❤️ и комментарии.
6❤‍🔥1👍1
Подводим итоги желтого уровня спиральной динамики.
Диагностируем свои сильные и слабые опоры 💛
2❤‍🔥1
Вот мы и подобрались к последнему уровню спиральной динамики: к нашей восьмой, все-обнимающей бирюзовой «матрёшке»🌍

Здесь мы осознаём единство мира и важность абсолютно каждого человека, как части сложной системы. Здесь нет места личной выгоде — нас занимает глобальный масштаб, глобальное мышление и общее благо через локальные действия.
Мы несем личную ответственность за все живое, осознаём и видим целостный баланс неустойчивого взаимодействия людей и природы.

Как и на предыдущих струнах спирали, мы вбираем в себя преимущества каждой:
▪️🟤 Бежевую креативность и умение выживать в условиях ограниченных ресурсов,
▪️🟣 Фиолетовый навык «видеть» будущее,
▪️🔴 Красную, побуждающую к действию силу,
▪️🔵 Синюю структурность и системность,
▪️🟠 Оранжевую целеустремленность и жажду достижений,
▪️🟢 Зеленое принятие и мягкость,
▪️🟡 Желтое умение мыслить и широко видеть.

Наши возможности безграничны, если нам не важно, кто победит.

#дуранова_спиральнаядинамика
👍5❤‍🔥2
Сегодня в 20:00 я проведу прямой эфир, где в процессе живого общения мы обсудим завершение всех уровней спиральной динамики и плавно подготовимся к переходу на спиральную динамику в контексте ДЕНЕГ.

Если у вас остались вопросы по пройденным уровням 👇 #дуранова_спиральнаядинамика, то точно нужно быть.

Формат - живое общение со всеми участниками эфира.
Приходите, будет интересно!

Ставь 🔥 если планируешь быть.
🔥82
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оставляю для вас запись прямого эфира, который посвящен ответам на вопросы по спиральной динамике.

Благодарю участников эфира за живое общение ❤️

Теперь мы готовы перейти к изучению спиральной динамики в контексте ДЕНЕГ, жду вас 15 февраля на эфире.

Тема эфира: Лёгкие деньги. 

Ставь 🔥 если планируешь быть.
🔥10❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь своими впечатлениями о вчерашнем эфире.

Ставьте ❤️ если тоже понравился такой формат.
8❤‍🔥1
📌 Сегодня в 20:00 по Москве прямой эфир в формате живого общения со всеми желающими.

Тема эфира: "Секрет ваших легких денег».

И не забудьте включить камеру - живое общение всегда более яркое и насыщенное! До скорой встречи!

Ставь 🔥 если планируешь быть.
🔥8❤‍🔥2