Про здоровье
4.61K subscribers
87 photos
1 video
373 links
Про Здоровье
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw/featured

🗣 По вопросам рекламы: offerscommercial44@gmail.com
Download Telegram
В каких случаях наносят йодную сетку на пятки?
Йодная сетка является распространенным методом лечения некоторых патологических состояний.
Она помогает:
1. Справиться с рецидивирующими воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей и глотки. Особенно эффективна в случае, если нет возможности проводить лечение другими методами, либо как дополнение к основным терапевтическим мероприятиям.
1. Если имеются симптомы йодной недостаточности, которые могут быть явными и скрытыми и проявляться в виде слабости, постоянной усталости, склонности к депрессиям, пониженной работоспособности.
1. Укрепить иммунитет, стабилизировать работу эндокринной системы. Улучшить состояние всего организма.
1. Стимулировать кровоток в нижних конечностях.
1. Повысить интенсивность обмена веществ.
Рисовать клетки именно на пятках надо потому, что отсюда начинается отток лимфы, в которую попадает йод. Он актвивирует скорость движения крови и лимфы. Это приводит к улучшению состояния всего организма. Ведь не даром в некоторых странах Азии считается, что здоровье человека начинается со здоровья ног.
Напишите в комментариях, как часто вы рисовали клетки на пятках у своих близких. 👉
Ложка растительного масла натощак: Зачем пьют растительное масло натощак?
Любое растительное масло, а получать его можно из семян разных растений, состоит на 99,9% из жиров. Из них примерно 72%, это полиненасыщенные жирные кислоты.
Ещё в составе растительного масла есть минералы и витамины.
Растительное масло, которое попадает в пустой желудок, обволакивает слизистую оболочку и повышает моторику кишечника.
Всего столовая ложка пробуждает пищеварительную систему и тем самым:
• Стимулирует выделение желчи, а значит провоцирует очищение печени;
• Делает более активной моторику кишечника, способствует очищению толстой кики и не дает формироваться запору;
• Повышает интенсивность обмена веществ, регулирует концентрацию в крови глюкозы и холестерина;
• Способствует укреплению иммунитета, нормализации тонуса сосудистых стенок, оптимизации гормонального фона, улучшению состояния кожи и волос.
Перед продолжением видео приглашаем подписаться на канал, с нами вы узнаете много полезного и интересного.
Какое масло употреблять предпочтительнее?
Использовать для употребления натощак можно любое растительное масло. Важно, чтобы оно было нерафинированным и желательно первого холодного отжима. Именно такие масла самые качественные и полезные.
Чаще всего люди пьют натощак столовую ложку:
• Подсолнечного масла, оно наиболее распространенное и бюджетное;
• Оливкового масла, которое приятно на вкус и обладает выраженным желчегонным действием;
• Льняное масло, очень полезное не только для кишечника, но и для кожи и очищения сосудов.
Реже используют:
• Кукурузное масло, оно обладает большим количеством полезных качеств, но не самое дешевое по цене;
• Кедровое масло, в нем витамина Е больше в пять раз, чем в оливковом;
• Масло из виноградных косточек, обладающее омолаживающим эффектом. 👉
📌Какие есть способы удаления бородавок чесноком?
Чтобы избавиться от бородавки в домашних условиях при помощи чеснока, можно применять один из следующих рецептов:
1. Выдавливать сок из зубчика чеснока и им натирать нарост несколько раз в день.
1. Прикладывать на бородавку мелко нарезанный чеснок на ночь, прикрепляя при помощи лейкопластыря или повязки.
1. Сделать настой из головки чеснока и стакана кипятка, при этом чеснок надо почистить предварительно и порезать, залив кипятком дать настояться в течение часа. Полученной жидкостью смазывать бородавку 4-5 раз в день.
1. Мазь из испеченного в духовке чеснока, превращенного в кашицу, и таким же по количеству объемом сливочного масла. Эту мазь надо наносить под повязку на бородавку на ночь.
1. Поможет чесночный сок с мёдом, смешанные в пропорции 3:1. Состав наносить перед сном на кожное образование.
1. Чесночный уксус можно сделать настаивая в 600 мл яблочного уксуса три крупных зубчика чеснока, в течение 14 дней. С полученным составом делать примочки на всю ночь в местах появления бородавок. 👉
📌Какими свойствами обладает Каркаде?
Травяной напиток из цветков гибискуса помогает поддерживать организм в критических ситуациях, повышает его энергетический потенциал, способствует омоложению.
Влияние его разнообразно:
1. Стабилизация сердечно-сосудистой деятельности, нормализация артериального давления, укрепление стенок сосудов, повышение выносливости миокарда.
1. Уменьшение вероятности развития атеросклероза за счет выведения избытков холестерина.
1. Дезинтоксикация, выведение токсинов из печени, уменьшение симптомов похмелья и влияния продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.
1. Нормализация состава кишечной микрофлоры, противопаразитарная, антибактериальная и противовирусная активность. Помощь при кишечных инфекциях и расстройствах пищеварения.
1. Желчегонное и мочегонное действие, стабилизирует работу желчного пузыря, не дает застаиваться желчи, растворяет солевые отложения в почках и суставах.
1. Мягкое успокаивающее воздействие на нервную систему, успешное противостояние бессоннице и невротическим расстройствам.
1. За счет устранения свободных радикалов профилактика онкозаболеваний.
1. Повышение общего тонуса, укрепление иммунитета, замедление старения.
Напишите в комментариях, как часто вы пьете Каркаде, и нравится ли он вам на вкус. 👉
Сравним пользу изюмной воды и воды с куркумой натощак:
Что произойдет, если пить куркуму?
Куркума, это растение из породы имбирных, корень которого имеет ярко желтый цвет. Она содержит минералы, витамины, другие биологически активные вещества. Самым активным из них является куркумин.
Добавление половины столовой ложки куркумы на стакан воды, сделает напиток специфическим на вкус и обогатит полезными свойствами.
Принимать воду с куркумой следует ежедневно в течение 45-60 дней.
В стакан с раствором куркумы следует добавить щепотку черного молотого перца, тогда куркумин усвоится быстрее и активнее.
Пить в теплом виде, маленькими глотками, так намного приятнее и полезнее. Желательно после полежать минут 5-7, а завтракать через пол часа.
Простой напиток творит в организме чудеса:
1. Стимулирует хорошее настроение, поскольку приводит к увеличению выработки серотонина, гормона радости.
2. Уменьшает риск развития онкологических заболеваний и хронического воспаления, потому что содержит активные антиоксиданты.
3. Способствует расщеплению жира, повышению активности метаболизма, тем самым приводит к похудению.
4. Помогает сердцу противостоять атеросклерозу и психоэмоциональному напряжению, заменяет кардиоупражнения.
5. Приводит к улучшению качества кожи, повышению эластичности и упругости.
6. Оздоравливает и омолаживает тело, улучшает память, активизирует умственную деятельность.
Какие свойства у изюмной воды?
Изюм сохраняет большинство свойств свежего винограда. Во время приготовления изюмной воды все полезные ингредиенты переходят в воду. В таком виде усвоение их происходит намного быстрее и интенсивнее.
Приготовить полезный напиток просто:
• Столовую ложку изюма сначала на час залить простой холодной водой;
• Когда ягоды набухнут переложить их в термос и залить 500 мл кипятка;
• Настаивать не менее часа.
• Употреблять можно только жидкость, а можно вместе с ягодами, что добавит пользы и довольно вкусно.
Употребление натощак стакана изюмной воды:
1. Приведет к обогащению организма минералами, витаминами, которые поступят в легко усваиваемой и доступной форме.
2. Наличие большого количества фитонутриентов поможет избежать преждевременного старения, развития атеросклероза, понизит уровень холестерина и стабилизирует артериальное давление.
3. Зарядит энергией, заменит легкий завтрак, особенно если ещё и съедать ягоды. Все что нужно усвоится быстро и без проблем, ведь пить такую воду можно даже малышам грудного возраста.
4. Вычистит кишечник, поможет избавиться печени от задержавшихся в клетках токсинов, повысит тонус мышц желудка, что избавит от тошноты и дискомфорта. Поможет сформировать полезную микрофлору.
5. Если кишечник очищен, желудочно-кишечный тракт правильно функционирует, то кожа влажная, сияющая и чистая, а волосы объемные и послушные.
6. Мышцы обретут силу, появится необходимая выносливость, повысится физическая и умственная работоспособность. 👉
Напишите в комментариях, какую воду вы обычно пьете натощак.👉
Как помогают засыпать лекарственные растения?

Среди лидеров по оказанию такой услуги:
1. Ромашковый чай. Цветки ромашки, заваренные из расчета, столовая ложка на стакан кипятка, успокаивают нервные клетки, нормализуют психоэмоциональную деятельность, справляются со страхами и агрессией. Настой ромашки расслабляет и подготавливает организм ко сну.
2. Отвар шиповника не только витаминизирует организм, но и уменьшает раздражительность и беспокойство, стабилизирует эмоциональны фон, что оказывает положительное влияние на быстрое засыпание. В отвар шиповника можно добавить немного мёда или заварить шиповник вместе с шалфеем.
3. Отвар боярышника, для приготовления его используются плоды или цветки, содержит высокую концентрацию активных ингредиентов, которые благоприятно воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую системы, снимают ощущение усталости, устраняют бессонницу.
4. Для улучшения сна используют липовый цвет. Его заваривают в виде чая, на стакан воды столовая ложка сухого сырья. Через 20 минут в закрытом чайнике полезный, способствующий сну напиток готов.
5. Мятный чай, еще одна разновидность успокаивающего напитка. Заваривать следует также, как и другие чаи из расчета на стакан столовую ложку сухих листьев мяты.
6. Чай из валерианы. Корень растения измельчают и заваривают в обычной концентрации, то есть столовая ложка, это 2-3 грамма на 200 мл кипятка. Полученное средство помогает преодолеть бессонницу.
Напишите в комментариях, как вы боретесь с бессонницей👉
Друзья, медицина далеко не совершенна, а способы лечения максимально навязаны нам маркетологами! Но есть открытия, которые от нас скрывают и порой сложно донести до людей такую информацию! Рекомендую Вам очень полезный ролик, который изменит взгляд на сегодняшнее лечение. Смотрите и делитесь мнением в комментариях https://www.youtube.com/watch?v=UyHTAn4xcuo
👀 НАПОМИНАЕМ! КАК СБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ ЕСЛИ ПРОВОЖУ МНОГО ВРЕМЕНИ В ТЕЛЕФОНЕ!
Гимнастика для глаз, этот тренировки глазодвигательных мышц.
Вот какие надо выполнять упражнения, чтобы сохранить зрение:
1.  Сначала сильно зажмуриться, потом открыть широко глаза, повторить несколько раз.
2.  Часто моргать в течение 20 секунд.
3.  Поочередно смотреть вдаль и прямо перед собой.
4.  Смотреть то вверх, то вниз, потом вправо и влево.
5.  Рисовать глазами разные фигуры, делать вращательные движения.
Повторять небольшой комплекс упражнений необходимо каждые 40 минут при работе за компьютером целый день.
Про упражнения для глаз не забывайте, смотря телевизор и читая долго книгу.
Поддерживать зрение в порядке не сложно. Просто выполняйте наши рекомендации, делайте упражнения для глаз, больше двигайтесь и правильно питайтесь!
Сохраните себе на память, делитесь с близкими и повторяйте по 2-3 раза ежедневно! 👉
Что творит медовая вода!
Медовую воду можно пить утром натощак, в течение дня и на ночь. В любое время суток она приносит пользу.
Когда стакан медового напитка выпивают на ночь, то:
1. Быстро проходит дневное возбуждение. Организм подготавливается ко сну, который становится спокойным и глубоким.
1. Головной мозг отдыхает, окончательно усваивает полученную за день информацию и готовится к получению новой.
1. Активизируются процессы...
Продолжить👉
https://t.me/c/1285168694/1038
Что произойдет с вашим телом, если вы будете жевать гвоздику?
Бутоны гвоздики добавляют в пищу, делают из неё полезный отвар, который подают вместо чая. А ещё эти сухие веточки просто жуют.
Таким образом использовали пряность с древних времен в Китае и Индии.
Всего несколько минут пережевывания двух бутончиков гвоздичного дерева помогает избавиться от 👉 https://t.me/c/1285168694/1062
Чтобы остановить деформацию стопы, уменьшить угол отклонения первого пальца, необходимо: https://t.me/c/1285168694/1076
При употреблении имбирного напитка фигура станет стройнее, нервная система спокойнее, улучшится пищеварение, перестанут болеть суставы, отступят хронические болезни.
📌 Этот напиток помогает всему организму в целом и каждому конкретному органу, поскольку содержит большое количество полезных активно действующих веществ.
Благодаря регулярному употреблению имбирного напитка можно:
Забыть о простудных заболеваниях в зимний период;
• Уже через месяц покупать одежду меньшего размера;
• Быстро восстанавливаться после физических нагрузок;
• Без проблем подготовиться к ответственной встрече или важному разговору;
• Не бояться забыть о чем-нибудь важном.
🍋 Если использовать лимонный сок в сочетании с другими ингредиентами, то можно получить средство, которое улучшит общее состояние, позволит быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний травм и операций, повысит физические и умственные возможности.
🍋+🍋 Чтобы приготовить такой напиток надо взять:
• Два небольшого размера свежих огурца;
• Один лимон;
• Небольшой пучок листьев мяты;
• Палочку корицы.
Что творит лимонный напиток👉
https://t.me/c/1285168694/1167
При использовании соды для мытья головы:
• Волосы становятся объемными, чистыми и пушистыми;
• Нормализуется среда кожи головы, ведь осада оказывает ощелачивающее действие;
• Практически всегда волосы хорошо переносят контакт с содовым раствором;
• Одновременно с очищением волос осуществляется пилинг кожи головы;
• Сода всегда есть дома, доступна для покупки в каждом универсаме и по цене совсем не дорога...
👀 Просмотреть ролик полностью до публикации 👉 https://youtu.be/pJ4uQQdEpgE
Будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Привет, друзья! Сегодня мы расскажем вам о замечательном продукте, который не только вкусен в блюдах, но и способен улучшить ваше здоровье. Этот продукт - репчатый лук!

🍴 Многие из нас знают о нем как о пряном остром овоще, который добавляется в кулинарии для улучшения вкуса блюд. Он используется сырым, вареным, жареным и даже печеным. Но вы, возможно, не знали, что этот овощ также имеет широкое применение в народной медицине.

🌱 Репчатый лук богат множеством полезных ингредиентов, которые могут помочь вам справиться с различными болезнями и улучшить ваше общее самочувствие. Он содержит белки, углеводы, витамины, антиоксиданты и даже полезные жирные кислоты.

🌟 Но, что самое интересное, это не просто овощ. Это настоящий помощник вашего организма! Он способствует укреплению иммунитета, улучшению кровообращения, разжижению крови и даже обладает противовоспалительным действием.

👨‍⚕️ Но как использовать репчатый лук в медицинских целях? Существует множество способов, включая отвары, настои и сок из лука. Вы можете также приложить его к больному месту для облегчения боли. Иногда лук комбинируют с другими полезными ингредиентами, чтобы усилить его действие.

👣 А как насчет положить порезанный лук в носки на ночь? Это действительно интересный метод, который помогает справиться с простудами и очистить организм от токсинов. Это происходит благодаря раздражению нервных окончаний на стопах и расширению сосудов. Такой метод не только помогает вашему организму, но и улучшает ваше самочувствие.

🌐 Поделитесь этим удивительным способом улучшения здоровья с вашими близкими! И не забудьте подписаться на наш канал, чтобы получать больше полезных советов.

Спасибо, что вы с нами, и давайте заботиться о нашем здоровье вместе!
🌙 Сон на боку, сон на животе, сон на спине: как правильно спать для здоровья? 🛌

Сон играет важную роль в нашей жизни, и то, как мы спим, может оказать значительное воздействие на наше здоровье и самочувствие. Давайте разберемся, какие позы сна наиболее полезны и как сделать ваш сон максимально комфортным.

👉 Сон на спине:
Специалисты считают, что сон на спине является наиболее благоприятным для здоровья. В этой позе позвоночник остается в нейтральном положении, что снижает риск болей в спине и шее. Это также может помочь предотвратить образование морщин на лице, так как лицо не приходит в контакт с подушкой.

👉 Сон на боку:
Сон на боку может помочь тем, кто страдает от храпа или апноэ во сне. Эта поза способствует более открытому дыханию, так как язык и мягкое небо не оказывают давления на гортань. Также сон на боку может уменьшить нагрузку на спину и помочь при проблемах с рефлюксом.

👉 Сон на животе:
Сон на животе не всегда считается наилучшей позой для здоровья. В этой позе позвоночник может оказываться в неудобном положении, что приводит к болям и напряжению. Однако некоторые люди предпочитают эту позу и спят в ней комфортно.

❗️ Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и поза сна должна быть комфортной и способствовать качественному отдыху.

Поделитесь этой информацией с друзьями, чтобы они тоже могли заботиться о своем здоровье во время сна. Как вы предпочитаете спать? Поделитесь своим опытом в комментариях! 🌙😴

#здоровыйсон #сон #полезныесоветы #позасна #здоровье
Пять золотых десятилетий: Живите активно и полно с чесноком! 🌱🤸‍♂️

Доброго времени суток, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами секретом активной и здоровой жизни после 50 лет. Это не магия и не дорогие процедуры. Главный ингредиент - чеснок! 🧄

После 50 лет забота о здоровье становится особенно актуальной. Мы начинаем задумываться о качестве жизни и долголетии. И здесь на помощь приходит настоящий "золотой" продукт - чеснок.

Чеснок известен своими полезными свойствами на протяжении веков, и он может стать вашим надежным союзником в достижении здоровья и активности. Давайте взглянем на некоторые из его удивительных свойств:

🩺 Поддержание сердечно-сосудистого здоровья: Чеснок способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшает циркуляцию. Это помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и инсульты.

🌿 Антоксидантные свойства: В чесноке содержатся антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями и свободными радикалами, замедляя процессы старения.

💪 Укрепление иммунитета: Регулярное употребление чеснока может усилить ваш иммунитет, защищая организм от различных инфекций и простуд.

🦠 Антимикробное и противовоспалительное действие: Чеснок помогает бороться с инфекциями и воспалительными процессами, делая вас менее подверженными различным заболеваниям.

🧠 Поддержание уровня когнитивных функций: Исследования показывают, что чеснок может способствовать улучшению памяти и функций мозга, что особенно важно после 50 лет.

Так что, друзья, узнать о чесноке побольше вы сможете на нашем ютуб канале "Про здоровье". Не забудьте подписаться на наш канал и поделиться этой информацией с друзьями. С чесноком вы сможете жить ярко и активно, и это лишь малая часть его невероятных свойств! 🌟

Канал "Про здоровье"👉 https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

#здоровье #чеснок #полезные_продукты #золотаяполоса
🌼 Польза Ромашкового Чая для Здоровья 🌼

Ромашковый чай, с его нежным ароматом и умиротворяющим вкусом, это не только приятное угощение, но и настоящее сокровище для вашего здоровья. Давайте рассмотрим, какие благотворные свойства он предоставляет:

1. Улучшение сна: Ромашковый чай известен своими успокоительными свойствами. Он может помочь при бессоннице, улучшив качество сна и снимая стресс после напряженного дня.

2. Противовоспалительное действие: Ромашка содержит уникальные соединения, которые помогают смягчить воспаление в организме. Это особенно важно для здоровья кожи и желудочно-кишечного тракта.

3. Поддержка пищеварения: Ромашковый чай помогает справиться с желудочными неприятностями, включая изжогу и газообразование. Он способствует расслаблению мышц желудка.

4. Обогащение антиоксидантами: Ромашка содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений и снизить риск развития различных заболеваний.

5. Поддержание иммунитета: Регулярное употребление ромашкового чая может укрепить ваш иммунитет, делая вас более устойчивыми к вирусам и инфекциям.

6. Снятие стресса и тревожности: Ромашка помогает сбросить напряжение и тревожность, способствуя релаксации и улучшению эмоционального состояния.

7. Поддержание кожи: Ромашковый чай можно использовать для ухода за кожей лица. Он помогает снять воспаление, улучшить цвет лица и увлажнить кожу.

8. Улучшение общего самочувствия: Чашка ароматного ромашкового чая способна вдохновить, расслабить и зарядить позитивом.

Не упустите возможность насладиться вкусом и пользой ромашкового чая. Он не только дарит вам моменты удовольствия, но и способствует поддержанию вашего здоровья.

🌼 Поделитесь этим постом со своими друзьями, чтобы они тоже узнали о чудесных свойствах ромашкового чая! 🍵💚 #Здоровье #РомашковыйЧай
"Зеленый чай: Откройте для себя блага для здоровья и вкуса!"

Зеленый чай - это не только вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных свойств. Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы узнать, почему зеленый чай стоит включить в свой рацион. Не забудьте поделиться этой информацией с друзьями, чтобы их тоже вдохновить на здоровый образ жизни!

🍃 Антиоксиданты для здоровья: Зеленый чай обогащен антиоксидантами, такими как катехины, которые помогают бороться с свободными радикалами и защищают организм от различных заболеваний. Это ваш естественный щит!

🌿 Улучшение пищеварения: Зеленый чай способствует лучшему пищеварению и может помочь при снижении веса. Он помогает ускорить обмен веществ и расщепление жиров.

🧠 Бодрость и ясность ума: Напиток богат аминокислотой L-теанин, которая помогает улучшить концентрацию, память и снизить стресс. Надоела усталость и разбитость? Зеленый чай поможет вам остаться бодрыми и ясными в уме.

💪 Укрепление иммунитета: Зеленый чай содержит витамины и минералы, которые помогают поддерживать ваш иммунитет в отличной форме. Забудьте о бессонных ночах и чувстве бодрствования весь день.

🌱 Прекрасный вкус и аромат: Помимо всех полезных свойств, зеленый чай просто вкусен! Он доступен в разнообразных сортах и вкусовых добавках, что позволяет каждому найти свой любимый вкус.

📌 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о пользе зеленого чая и научиться готовить его различными способами. А также, не забудьте поделиться этой информацией с вашими друзьями, чтобы они тоже могли насладиться благами этого замечательного напитка. 🍵💚

Ваше здоровье в ваших руках!

#ЗеленыйЧай #ЗдоровыйОбразЖизни #Антиоксиданты #ПолезныеСвойства