Через 20 мин начало прямоге эфира по этой ссылке👍

Все смотреть все работает👆

Когда вспомнил уроки физики 😁
Не в тему плавания ну чисто улыбнуло😁

When I remembered my physics lessons 😁
Not in the subject of swimming, well, purely smiled😁

Результаты сегодняшних финалов:
400 вольный стиль , мужчины

400 комплекс , женщины

Эстафета 4*100 вольный стиль , мужчины

Эстафета 4*200 вольный стиль , женщины

Идёт прямой эфир со второго дня ЧР по плаванию
https://youtu.be/MJOJ76u4Xhs

Есть проблемы с "недостаточной ротацией" корпуса? Ответ может быть в вашем грудном отделе позвоночника. Это упражнение поможет легче вращать Ваш корпус и сделать гребок мощнее

Are there problems with the "insufficient rotation" of the case? The answer may be in your thoracic spine. This exercise will make it easier to rotate your body and make the stroke more powerful

Если вы будите молотить руками слишком быстро, вы не будете плыть быстро , не сравнивайте это с бегом , тут уже работает физика )

If you flail your arms too fast, you won't swim fast, don't compare it to running , physics already works here)

Одной из самой большой головной болью пловцов являются травмы плеч. Помимо профилактических упражнений вне воды, мы также можем проявлять осторожность. Делаем каждый гребок осознанно

One of the biggest headaches for swimmers is shoulder injuries. In addition to preventive exercises outside the water, we can also exercise caution. We do each stroke consciously

Ребята у нас КОНКУРС 🏊 ☀️
Приз очки arena COBRA MIRROR

⚠️УСЛОВИЯ КОНКУРСА ⚠️

1️⃣ быть подписчиком нашего канала @pro_swimmer
2️⃣ Пригласить двух своих друзей (пловцов) на наш канал
3️⃣ Написать нашему админу @PROSWIM_ADMIN
1) "Хочу Кобры"
2)двух своих друзей кого пригласил например: @proadmin и тд.
💡Победителя выберем через рандомайзер среди тех кто выполнит три условия конкурса !

📌ИТОГИ Конкурса 📌
20 мая в 20:00 по МСК времени.

Полезные упражнения для пловцов из йоги 🧘‍♂️, улучшаем самочувствие, осознаём каждое движение.

cool swim clinic from our champions . full version on YouTube in the link 👆up. Useful exercises for swimmers from yoga 🧘, improving health.

Не знаешь как делать правильно гребок ? Бери гимнастический мяч и пробуй делать как на фото ;)

Don 't know how to do a stroke correctly ? Take a gym ball and try to do as in the photo ;)

3.05.2022 завершился первый день первенства России по плаванию среди юношей и девушек в Саранске. По итогам первенства определятся сборные команды субъектов Российской Федерации для участия в финале XI летней Спартакиады учащихся (юношеской) России 2022 года.

У юношей на 100 м на спине победителем с рекордом соревнований стал Мирон Лифинцев, представляющий Санкт-Петербург (55.19). Прошлый рекорд принадлежал Клименту Колесникову 55.64. На втором месте Иван Тарасов, выступающий за Камчатский край (57.27). Бронзовым призером стал Егор Пляцко из Санкт-Петербурга (58.05). 

Элемент тренировки чемпионки Европы Kira Toussaint

Извините что поздно но лучше поздно чем никогда ) очень крутой результат был на Чемпионате России 2022 ВЛАДА ГРИНЕВА 100 вольным стилем, лучший результат сезона в мире 47.78 (!!)

ЩЁГОЛЕВ второй с 48.66, бронзу забирает КУКУШКИН 48.87


Sorry it's late, but better late than never) a very cool result was at the Russian Championship 2022 VLAD GRINEV 100 freestyle, the best result of the season in the world is 47.78 (!!)
SHCHEGOLEV is second with 48.66, KUKUSHKIN takes the bronze 48.87

Разница в 100 лет

The difference is 100 years