Все было прекрасно. Пока мне не пришла в голову шальная идея – поиграть в снежки… 🥶

Вообще я метил в мягкое… Но ледо-снежок полетел Марине в ногу.

Ребят, вот маршрут мой любимый. Он есть у меня в Strava. Там можно подробно посмотреть. Поэтому добавляйтесь - буду рад новым подписчикам 👌

Жена затащила на шоппинг- это расплата за снежок😂 да такая, что на скакалку денег не хватило😂

Так и есть) потому что Марина сказала на мой снежок просто «ау». И убила только взглядом.

Потому что нам еще вместе работать в Шерегеше😬. На самом деле я обожаю те моменты, когда мы вместе за одним столом сидим с ней и прорабатываем зимние программы.

Поэтому выезду получаются такими мощными. Потому что в них мы вкладываем душу. Поэтому уже 2 из 3 программ почти закрыты. И да, ребят, в школе осталось 12 мест. Так то я бы не откладывал, на вашем месте бронь - https://proskischool.ru/school_23-24

Забавно, но для скитура мне проще найти себе компанию, чем для катки в байк-парке.

Я достал из подвала вел, и поехал в байк-парк один. Одному скучно. Особенно, когда сидишь в подъемнике)

Но желание прокачать физуху, впрыснуть мальца адреналина, желание постоянно пробовать что-то новое и развиваться во мне больше. Приятно, когда есть компания, но если я решил куда-то поехать – я просто собираю вещи и еду.

Хотя в спорте – компания, люди, которые увлечены с тобой одним делом – одна из важнейших вещей, которая поддерживает и не позволяет сливаться.

Ребят, поделитесь, вам нужна компания для покатушек? Или вы одиночки?

Вчера ходили в горы, сложный маршрут.

И вот что я подумал: на сложном трекинге, как вы считаете, какой элемент экипировки РЕШАЕТ??? (давайте брать однодневный хайкинг, чтоб без палаток и спальников)

Выбираем из списка и пишем почему в комментах или предлагайте свой вариант.

Так я и думал, Друзья!
Для вас именно обувь является ключевым элементом экипировки походника. А значит про обувь, а точнее про свой опыт и свой подход к её выбору я расскажу чуть позже. Интересно?

А пока, пользуясь случаем, ловите скидку от моих друзей - магазина Спортмастер на обувь для треккинга.
Используйте промокод: TREKKING при заказе в мобильном приложении.

Спойлер: уверен, вы крепко удивитесь, когда узнаете в чем я преодолел вчерашний маршрут на 26 км по камням и сыпухе 😎🫣

Зачем такая обувь нужна?

Всё просто: современная обувь - это костыли для малоподвижных современных людей. Стопы современного человека не тренированы (сидя в офисе за компьютером их сложно тренировать) и им надо помогать. Отсюда «каблук» наклоняющий стопу вперед, толстая подошва для амортизации, округлая форма подошвы и конечно же, всеми любимая поддержка свода стопы (а если нет, то стельки).

Я хочу чтобы мои ноги работали, работа ноги начинается со стопы, именно поэтому на моих ногах эта обувь.

Пишите, что думаете о прочитанном

Ребята, привет. Я на Эльбрусе.

Завтра поделюсь историей дороги- конечно без приключений не обошлось.

Пока ехал, попросил своего наставника записать для вас видео: нафиг я ношу эти ботинки, и зачем они вообще нужны. Точно ли они нужны в походы. И в каки можно, в какие нет. Самое важное - как стопа влияет на общее состояние здоровья. Потому что тут поднялась настоящая баталия на на тему трейла и ботинок)

Да, именно с Даней мы готовим для вас бомбический курс для прокачки в межсезонье. По программе, которой я сам занимаюсь.

Послушайте. И напишите, что думаете?