Гриша Про Лыжи
5.27K subscribers
1.2K photos
1.23K videos
12 files
329 links
Друзья, с вами Гриша Корнеев
Мои программы: https://proskischool.ru/main
Здесь все про лыжи и горы, в которых я живу
Подписывайся:
ИГ https://www.instagram.com/grisha.korneev.pro
ВК https://vk.com/korneev_pro_ski
Youtube https://www.youtube.com/@Proski
Download Telegram
Полностью согласен: сейчас информации по биомеханике действительно больше. Однако главное — всегда критически оценивать источники. С одной стороны, интернет упростил поиск полезных материалов. С другой — многие, прочитав всего пару учебников, начинают считать себя профессионалами. Но это далеко не так.

Сегодня предложений курсов очень много, но их много - потому что направление стало сильно набирать обороты и  делают их эксперты с минимальным опытом , которые вчера только сами были учениками, в погоне за быстрой прибылью. Подобное я наблюдаю, когда смотрю видео по своей тематике, чего там только нет. Иногда захлопываешь крышку ноутбука, потому что просто невозможно слушать этот бред..

Поэтому будьте бдительны. Существует принципиальная разница между умением выполнить движение и пониманием того, почему вы его делаете именно так и как работает ваше тело в этот момент.
🔥13❤6💯5❤‍🔥1👏1😍1
Реальные истории восхождения.

Пару месяцев назад я попросил ребят из прошлогоднего восхождения на Эльбрус поделиться опытом, дал им наводящие вопросы, и кто нашёл время на них ответить — сделал это и отправил мне.
Я начал читать…

С первых слов мне стало понятно, что я не буду ничего переписывать, писать красивые истории и прочее. Я опубликую как есть. Потому что в их ответах не нужно более никаких правок и красивых слов. Здесь всё честно, как есть.

Сегодня поделюсь с вами историей Татьяны. Девушка с сильным характером, которая рискнула, хотя путешествие сначала казалось на грани безумия.

Еще успеваете в этом году попасть в программу “Эльбурс. Восхождение” Осталось 2 места.
Таня:
1.Мотивация: С какой мыслью вы решились на восхождение? Ради чего пошли?
«Мне хотелось попробовать фрирайд 😂. Не успела записаться на скитур в апреле, решила пойти на программу с восхождением, думала, что попробую фрирайд, а взойти на Эльбрус ну просто бонусом было. Восхождение ранее казалось чем-то невозможным, к чему нужно усиленно готовиться.»

2. Адаптация: Как проходила акклиматизация? Чего опасались больше всего в начале?
«Боялась падений. Знакомые, узнав о планах, переспрашивали, точно ли я уверена в своих силах. До поездки было страшно и мысли — а оно мне надо? Уже на месте было кайфово.»

3. Штурм: Какие мысли посещали на штурме вершины? О чём думали, когда просто шли?
«Мне кажется, ни о чём не думала, просто шла и кайфовала. То ли с погодой повезло так.»

4. Точка кипения: Был ли момент, когда готовы были сдаться? На какой отметке?
«Готова была сдаться на падениях в подготовительных вылазках, не на самом штурме.»

5. Вершина: Что почувствовали в ту секунду, когда поднялись?
«Что не пожалела, что поехала, даже несмотря на свой уровень катания (думаю, на это не стоит ориентироваться). Была рада, что подъём дался легко. Ощущение, что во многом сама себя торможу страхами, а оказалось, могу много.»

6. Финиш: Какие мысли и чувства были, когда спустились и осознали масштаб сделанного?
«Честно говоря, до восхождения всё мероприятие казалось чем-то на грани безумного, а после — что-то вроде: „Ну не так уж и сложно было, наверное, все могут“. Сперва обесценивание. После изучения статистики — небольшая гордость за себя. По советам: ну не знаю, иногда думаешь, что это для других, сверхлюдей, потом понимаешь — было бы желание. Но здоровье и давление лучше бы проверить.»
👍14🔥9❤6🤩1🙏1
Восхождение на Эльбрус, которое меняет жизнь на «до» и «после». 

Мы с Мишей  поднимались на Эльбрус в составе группы ПРО ЛЫЖИ в прошлом году.

Самое верное действие — это задать вопросы участникам программы сразу после восхождения, когда эмоции ещё зашкаливают, когда эндорфины на самом пике.

Но я попросил Мишу ответить на вопросы о восхождении спустя почти год. Когда уже разум холодный, когда уже все минусы и плюсы проанализированы. Когда, казалось бы, эмоции забыты. Но не тут-то было.

Я понял, что даже спустя почти год ребят всё ещё волнует это приключение.
Это восхождение на Эльбрус, на самую высокую точку Европы, на лыжах.
МИХАИЛ:
1. Мотивация:
«Хотел попасть именно на восхождение на Эльбрус в составе скитур-группы, так как понимал, что будут и подъём на вершину, и очень интересная каталка с единомышленниками. Когда понял, что смогу попасть именно к тебе, то был ещё больше рад, так как понял, что будет немало обучения (опыта у меня во фрирайде и скитуре ничтожно мало). В какой-то момент все знакомые в округе уже сходили на Эльбрус, и я понимал: я уже последний, и надо „выпендриться“.»

2. Адаптация:
«Акклиматизация прошла хорошо. Боялся своих мыслей, что захочу погеройствовать и стартовать с 3900 без ратрака. А холодным разумом понимал, что этого делать не стоит 😅.»

3. Штурм:
«Сам подъём прошёл супермонотонно, старался ни о чём лишнем не думать, только о цели. Чувствовал хорошую подготовку за период акклиматизации и доп. выход с ратраком выше 4600. Сомнений, что поднимемся, не было.»

4. Точка кипения:
«Прикипел уже на спуске: уставшие ноги не слушались. Фрирайд был „на выживание“. Сыграла сменившаяся погода.»

5. Вершина:
«На вершине Эльбруса почувствовал облегчение и неземную красоту вокруг, радость за себя и за всю группу, которая смогла вместе зайти.»

6. Финиш:
«Понял, что могу гораздо больше в этой жизни, чем считал до Эльбруса. И я не о физических достижениях, а о ментальных. Сразу после Эльбруса сильно изменил свою жизнь по своей воле.»
🔥24❤6❤‍🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного про мою дисциплину.
Хотел скинуть вес перед восхождением, но...

Даже у дисциплинированных, казалось бы, людей эта самая дисциплина часто хромает.
Так что не ругайте себя, если сейчас не можете войти в режим)
🔥18😁15❤6👍2🍓2🤝2
Я наслаждаюсь каждым днём в Поляне. 

Но переехать сюда на ПМЖ стоило невероятных усилий, и в одиночку я бы точно не справился. Самое сложное оказалось не логистикой, а «включением мозга»: как вообще здесь жить и чем существовать летом? Мы с друзьями вечерами ломали голову, чем здесь в Поляне можно заняться летом?

В итоге родилась идея. За ней потянулись долгие переговоры и согласования с администрацией курорта, а затем — кропотливая разработка проекта и чертежей. Путь был непростым, но результат того стоил.

Сейчас зима — это горнолыжная школа и кэмпы, в которые мы с Мариной вкладываем душу. Наша задумка превратилась в огромную команду инструкторов и администраторов, а вместе с ней выросло целое движение осознанного катания. 

А лето – наше с Таней детище – “Качели над облаками” на Роза Пик. После зимнего сезона мы проводим ремонтные работы, ТО, набираем расширенный штат сотрудников. 

Для меня Поляна — это не просто точка на карте, а место, где моя семья по-настоящему счастлива. Пройдя свой путь к мечте - к переезду в горы из Еката, считаю, что любой путь, какой бы сложный он не был, стоит осуществления вашей мечты.
🔥36❤23👍11🤩2🙏2
Мои родители начали брать меня в походы почти сразу, как только я родился.
Мы ходили и в однодневные и в многодневные походы. Ходили по лесам и по горам. Короче, если кому-то в детстве было скучно и нечем заняться - это не про меня. У меня быстро находилось какое-то занятие где-то в лесу)

Тогда я искренне влюбился в природу: лес, костер, тишина, родные.. 
Мы искали ровную полянку под палатку, очищали её от шишек, чтобы ничего не мешало под походными ковриками и спать было комфортно. Тогда это все было не самым удобным снаряжением для походов, а про его вес я вообще молчу.

Сейчас уже я таскаю свою семью в горы с ночёвками. И снаряжение стало другим: легче и функциональнее. Палатки собираются легко, их можно поставить практически где угодно. А спать стало гораздо мягче, и после ночи на земле уже не болят бока, как в детстве)) Главное - знать, что подстелить. В карусели я собрал топ своих туристических ковриков, которыми с удовольствием пользуюсь. 

Делитесь в комментариях, что вы берете с собой в поход и какой ваш любимый коврик и какая любимая палатка? И сколько все это весит?)