Сегодня на Шымбулаке проходят соревнования FWQ 2*.

Я уже проехал, потому что разница у нас 3 часа) .

Знаете, это был дорогой проезд. Очень много камней под снегом, падает каждый второй.

И я уже писал, что снег тут очень коварен.

Болеем за участников и здоровья всем 💪

Заслуженное 3е место.

Почему так и «Гриша, почему не сделал трешку»?

1. Заранее выбрал более консервативную тактику. Потому что поведение снега непредсказуемое здесь, я в нем неуверен. И много ребят передо мной просто падали на ровном месте. Здоровье дороже любых очков и любого места. Особенно когда дома ждёт семья. Если бы выбрал более резкое прохождение линии и добавил трюков - было бы место выше

2. Я очень косякнул перед стартом. Нужно было узнать как тут оценят фристайл на трамплинах, обычно это идет как доп и большие баллы за них не дают. Но я этого не сделал, тк - типа на опыте. В итоге мог добавить просто одну трешку, на которую я вообще не делал ставки и набрать необходимую сумму. Но как говорится: знал бы прикуп был бы в Сочи…. а не в Красной Поляне 🤣🤣

По итогу мое достойное 3е место! Ну а впереди соревнования на 3 звезды.

Я хочу вам кое что показать.
Это то о чем я постоянно говорю в своем блоге. Хочу показать вам, что быть спортсменом – делать крутые трюки на лыжах, круто кататься во фрирайде – то вообще не показатель того, что тело в норме. Что ты здоров как бык.

Это я 5 лет назад - перед тем как начать работы по протоколам ребят. Мои протоколы на 90% тогда совпадали с теми, что сейчас в курсе “Комплексная прокачка”. Потому что там база, которая нужна каждому.

5 лет назад я даже долго стоять не мог, потому что у меня начинала адово болеть поясница. Мне казалось это нормой. А что – у всех болит.

И когда мой организм резко закрыл кредитную линию здоровья, потому что я вообще не занимался собой, просто катал (ну в целом это и видно на фотках) я оказался у ребят из Movement School. Я до сих пор занимаюсь только по их протоколам.

Мой путь начался с базовых протоколов, которые сейчас лежат в основе курса “Комплексная прокачка” – https://proskischool.ru/kompleksnaya_prokachka

По моей инициативе ребята собрали протоколы для тренировок в этот курс.

Кому подойдут эти тренировки 100%:
– каждому спортсмену, чтобы не рассыпаться на трассе, во время резкого входа в сезон,
– каждому лыжнику, который катает 1-2 раза в год, чтобы с первого дня начать прогрессировать на лыжах, а не набирать физуху, а потом домой.
– каждому человеку, офиснику - у которых проблемы со спиной, коленями, и общей малой подвижностью.

Если у вас начинает болеть спина, когда просто стоите или долго ходите – этот комплекс то что нужно (у меня было так же).

Это тот комплекс от лучших экспертов в биомеханике, сделает ваше тело выносливым, исправит осанку и убережет от травм. Потому что тело будет сбалансировано, потому что эти тренировки включают те мышцы, которыми мы вообще редко пользуемся и из-за этого они слабеют и слабеет весь организм.

Занимайтесь своим здоровьем всегда. Уделяйте себе хотя бы 30 минут в день 💪.

1 место на FWQ 3* в Казахстане.

Я выезжал одним из последних и видел как 2 из 3 сильных райдеров падали на склоне. Очень сложный снег. Я бы не сказал, что мой проезд был чем то из ряда вон выходящим.

Но…

Проезжать последним - это дополнительные сложности - склон превращается в колдобины. И на финише я натурально думал, что выплюну легкие.

И несмотря на это я не упал. Мое тело отработало на полную. Все мышцы работали как единая система, держа равновесие в сложных условиях.

Как итог - 1 место.🍾💪

Разумеется благодарочка спонсорам за любимые #volkl и поддержку от sportmaster_pro