PRO ONO
525 subscribers
372 photos
36 videos
343 links
Канал психоаналитических психологов для тех, кто интересуется своим внутренним миром и тем, как он влияет на внешнюю реальность…

#психоанализ
#психотерапия
#психология
Download Telegram
Привет ! Друзья ! Сегодня в моей рубрике хотела бы разобрать известный фильм «Титаник» режиссера Джеймса Кэмерона.

Судьба Джека и Розы под пристальным взглядом психоанализа. Смогли бы они быть вместе?

Фильм «Титаник» — это история о трагической любви на фоне крушения корабля, глубокий символический рассказ, полный архетипов и неразрешëнных конфликтов, который прекрасно подходит для психоаналитического разбора.

Давайте начнем…

🔗Джек Доусон:
Бунтарь Джек — воплощение Ид, стремящегося к удовольствию и свободе от социальных ограничений. Он художник, живущий сегодняшним днем, не обремененный условностями и предрассудками высшего общества. Его жизнь — это спонтанные импульсы и отказ от структуры, что делает его привлекательным для Розы, заточенной в рамках своей «тюрьмы».

Джек становится для Розы проекцией ее собственных подавленных желаний. Он — тот, кем она мечтает быть, и он дает ей шанс вырваться из оков. Он также выступает в роли спасителя, вытаскивая ее из буквально и символически тонущего мира.

🔗Роза Дьюитт Бьюкейтер:
Роза — жертва общественных ожиданий и деспотичного материнского Суперэго. Она заточена в золотой клетке, вынужденная подчиняться воле матери и выйти замуж за нелюбимого человека. Ее конфликт с Каледоном можно интерпретировать как неразрешенный Эдипов комплекс, где она проецирует на него образ контролирующего и подавляющего отца.

Встреча с Джеком становится катализатором для ее пробуждения. Она начинает осознавать свои истинные желания и стремится к самоопределению. Джек помогает ей отбросить маски и найти настоящую себя.

🔗Каледон:
Жених Розы воплощает Суперэго, стремящееся контролировать и подавлять ее истинные чувства. Он богат, влиятелен и уверен в себе, но лишен эмпатии и понимания. Его попытки удержать Розу в рамках своего мира обречены на провал, поскольку она уже ощутила вкус свободы и самоопределения.

Было ли будущее у Розы и Джека?

С точки зрения психоанализа, вероятно, нет… Их отношения изначально строились на неравенстве и зависимости. Джек был для Розы спасителем и проводником в мир свободы, но он не мог дать ей устойчивую опору. Роза, в свою очередь, проецировала на Джека свои идеализированные представления.

Смерть Джека в холодных водах Атлантики можно интерпретировать как символическое жертвоприношение. Он отдает свою жизнь, чтобы Роза смогла жить дальше, но для этого Роза должна «убить» в себе ту часть, которая зависела от Джека.
Роза так и не завершила сепарацию от своей материнской фигуры. После трагедии она остается свободной, но ей предстоит долгий и сложный путь к истинной независимости и самоидентификации.

Фильм «Титаник» — это трагическая история любви, но с психоаналитической точки зрения, это еще и история о личностном росте, борьбе с внутренними демонами и поиске себя в хаосе жизни.

Погружаясь глубже в психоаналитическую интерпретацию фильма, можно отметить, что сам корабль выступает как символ социального порядка, жестко разделенного на классы и подчиненного строгим правилам. Крушение же становится метафорой краха этого порядка, обнажая внутренние конфликты и подавленные желания, которые до этого скрывались под маской приличия.

Сцена с обнаженной Розой, которую рисует Джек, является мощным символом освобождения от социальных ограничений и принятия своей сексуальности. Джек видит в ней не просто красивую куклу, а личность, способную на чувства и страсть. Этот момент становится переломным в ее трансформации и укрепляет ее связь с Джеком.

Подведя итог нашего разбора, делаем вывод ,что «Титаник» — это не только история о любви и трагедии, но и о психосексуальном развитии, о бунте против общепринятых норм и о поиске своего истинного «Я»

Каждый из персонажей сталкивается со своими внутренними конфликтами и вынужден сделать выбор, который определит его дальнейшую судьбу. Трагический финал лишь подчеркивает неизбежность перемен и необходимость принятия потери, чтобы двигаться вперед и строить свою жизнь заново.

Как вам разбор? Может хотите дополнить? Всегда рада обратной связи)

#психоанализикультура

Лиана Пьянова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍9🔥7🐳2💯1
КИНОКЛУБ: С широко раскрытыми глазами!

Напоминаю, 27 апреля в 19:00 состоится онлайн премьера дискуссионной встречи нашего КИНОКЛУБА.

Торжественная роль фильма открытия предоставляется картине 2013 года со странным названием «Мой Аттила Марсель» режиссера Сильвина Шомэ.

Пусть вас не смущает название и заставка фильма на Кинопоиске. Могу заверить, что это доброе и глубокое кино.

Сейчас будет чуть о фильме, а кто не хочет — закройте глаза!

Оно повествует, как человек, или точнее, его психика может ошибиться в раннем детстве и жизнь человека словно замерзнет. Но можно вернуться к жизни, можно разморозить ее!

Вот ссылка на фильм в ВК (для свежести восприятия, смотреть лучше за день или в день нашей встречи) — https://vkvideo.ru/video-202346699_456242070?t=8m1s

Приятного просмотра. Жду вас в Вс 27 апреля, не опаздывайте!

PS
Совсем забыл. Фильм такой добрый и чувственный, что я не могу взять с вас за него деньги. Так что участие будет бесплатным. Единственное, количество человек  придется ограничить (это особенность формата встречи), всего 15 мест.

Жду заявки на участие в личные сообщения - Виталий Кузнецов

До встречи!
6👍1
👩🏻👨🏻👶🏻
Родители и дети — сценарий, который мы не выбирали (но можем переписать)

Иногда ловите себя на мысли:
«Я говорю с ребёнком словами своей мамы…» или «Не могу просто попросить о помощи, не оправдываясь» — так учили с детства.

Мы не выбирали тот сценарий, в который нас вписали. Но у нас есть возможность — его переписать.

❤️ Отношения с родителями — наш первый опыт любви. С принятием или с болью. Это те голоса, которые потом звучат внутри нас. И они влияют на то, как мы относимся к себе, как строим отношения с партнёром, как взаимодействуем со своими детьми.

💔 Бывает, вы стараетесь быть «хорошими родителями», но всё равно возникает чувство вины.
💔 Или с родителями вроде всё спокойно, но рядом с ними вы снова чувствуете себя маленьким ребёнком, который «должен быть удобным».

Отношения с родителями и детьми — это не только про прошлое и будущее. Это про ваше настоящее. Про то, как вы сами с собой обходитесь.

В психотерапии можно сделать важный шаг:
🔗 осознать, где вы всё ещё «дочь/сын, который должен»
🔗почувствовать себя взрослым человеком, который может выбирать
🔗 научиться выстраивать с детьми живые, близкие отношения — без вины, но с любовью

🤔 А у вас бывало такое: сказали ребёнку что-то — и подумали:
«Это же моя мама…» или «Точно как мой отец»?

Если хочется — поделитесь в комментариях.

Если отзывается глубоко и хочется понять себя — вы всегда можете прийти ко мне.

Я рядом, чтобы мягко и бережно пройти этот путь вместе с вами 🌿

#PRO_отношения

Ирина Федяшина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍5💯5
Разбор сказки «Аленький цветочек»

Сказка «Аленький цветочек» Сергея Аксакова — это одна из вариаций сказки «Красавица и чудовище».

В одних психологических разборах критикуют эту любовную историю за то, что героиня выступает в роли жертвы абьюзера, насильно заточённой в замок.

В других разборах сравнивают главных героинь, говоря, что Бель имеет более здоровое поведение и влюбляется в Чудовище только тогда, когда персонаж претерпевает внутренние изменения, а Настенька из российской сказки просто жалеет своё Чудовище. Стоит отметить, что и поведение Чудовищ по отношению к своим красавицам изначально отличается.

Давайте посмотрим на сказку иначе.

История повествует об Эдиповом комплексе (или о комплексе Электры). Отец неоднократно отмечает, что у него три дочери, но Настенька любимая.

В сказке часто фигурирует цифра ТРИ, также отсылая нас к эдипову конфликту, где есть родительская пара и ребёнок, исключённый из неё.

Но матери в сказке нет и мачехи тоже. Отец сильно привязан к дочери, а дочь к отцу, и у неё нет соперницы в лице матери. Заметим, что Настенька уже взрослая девушка, готовая к замужеству.

Сон отца в замке Чудовища: «Проснулся купец, и опомниться не может: всю ночь видел он во сне дочерей своих. У старших женихи богатые и собираются они выйти замуж, не дождавшись его благословения отцовского; младшая же дочь любимая о женихах и слышать не хочет, пока не вернётся её родной батюшка. И стало у него на душе и радостно и не радостно»



Настенька просит у своего отца в подарок Аленький цветочек — с одной стороны, это символ невинности, но с другой стороны символ скрытого желания. Отец находит этот цветок, но он принадлежит Чудовищу.

И отец вынужден отдать свою любимую дочь в лапы Чудовища.

Отметим, что в сказке Чудовище обращается с главной героиней очень заботливо и ласково. При этом неоднократно говоря о том, что она его гостья и в любой момент может вернуться домой. Настенька остается, постепенно влюбляется в его душу и хочет увидеть Чудовище. При встрече, естественно, пугается, но не убегает, а продолжает знакомиться с ним.

Кто скрывается за образом Чудовища?

Обычный мужчина, непонятный, неидеальный, как отец, другой и поэтому опасный. И отцу, и дочери очень страшно разорвать связь и отпустить Настеньку во взрослую жизнь. В образе Чудовища она встречается и со своими страхами, и со своими тёмными сторонами личности. Как и каждый из нас, когда видит в своём партнёре то, что он живой человек, неидеальный, со своими травмами, болями, неприятными чертами.

Тот момент, когда Настенька впервые видит Чудовище своими глазами, и есть первая настоящая близость.

Близость в паре — это, когда вы можете показать друг другу вот эту свою чудовищную часть, возможно испугаться, но не разорвать связь, а попробовать понять и полюбить её в другом. Такую некрасивую и от этого такую уязвимую и прекрасную.

#сказки
Автор: Растрепенина Елизавета
14🔥7🥰5👏1😱1
⭕️Один из мифов о сепарации звучит так: Если я живу отдельно, я сепарировался.

Всем известно, первую сепарацию мы проходим или не проходим со своими родителями. Начинается она с момента нашего рождения. Мы буквально отделяемся от тела матери. Потом отползаем. Примерно через год делаем первые шаги в сторону внешнего мира. Дальше и дальше нас уже не остановить.

Ребёнку (в любом возрасте) легче даётся отделение от родительской семьи. В нём желание отделиться заложено природой.

Родителям сложнее. Это же они его рожали, в попу целовали. Куда он пошёл один на ночь глядя?! Поэтому родители могут прилагать усилия, например, создавать ребенку комфортные условия, чтобы у него и мысли не возникло искать себе лучшей жизни. Или шантажировать/манипулировать, но деточку не отпускать.

Часто дети заканчивают школу и буквально сбегают из родительской семьи: уезжают учиться в другой город, выходят замуж.

Физическая сепарация — только первый, самый простой, уровень.

Для продвинутых есть ещё уровни:
ментальный и
эмоциональный.

Можно уехать в другую страну и всё равно слышать, как мамин голос продолжает называть вас никчёмным неудачником.

Можно уйти из дома в 16 лет, перестать брать деньги у родителей, самостоятельно зарабатывать, обеспечивать себя, жить отдельно, и вдруг услышать, как ваша мама высказывает лично вам или публично точку зрения, которую вы не разделяете. Взвиться и начать доказывать, что она не права.

Если в вашей голове до сих пор продолжает звучать мамин обвиняющий голос или вы не можете смириться с тем, как ваша мама поступает или думает, у меня для вас плохие новости... Сепарация не пройдена.

Можно жить с мамой в одной квартире, плевать на её политические взгляды и на то, как она распоряжается деньгами, потому что у вас есть свои. Такая ситуация выглядит более здоровой.

⭕️Задача сепарации не разорвать связь с родителями, а отделить себя от них и построить свою картину мира. Возможно, чем-то похожую на родительскую. Вы сами осознано должны выбрать, что вы хотите взять из родительской семьи, а что нет.

🦞Сепарация — это увидеть родителя как отдельного живого человека и установить с ним отношения на новом уровне.

Когда мы говорили о Сверх-Я, речь шла о том, что из родительской семьи мы забираем множество установок, которые, по мнению наших родителей, должны бы нам помогать, но мы всё чаще сталкиваемся с тем, что они мешают.

Это не установки плохие. Это мы не умеем с ними работать.

Представьте, что вы пришли в магазин, который открыл ваш род. Здесь есть всё, что помогло когда-то выжить вашим предкам. От «Тише едешь, дальше будешь» и «Семь раз отмерь, один отрежь» до «Честным трудом денег не заработаешь», «Как потопаешь, так и полопаешь».

Так как хозяева магазина в данный момент ваши мама и папа, они щедрой рукой отсыпали своей деточке, т. е. вам, всего и побольше. И вот вам сейчас 20, 30, 40 лет... Хочется кричать:
— Родители, за что? Куда вы мне столько навалили? Это всё не работает в современном мире!

Но ваша задача сепарации как раз в том и состоит, чтобы вы сели и спокойненько разобрали коробку родительских установок: Это мне подходит. Это не подходит. Это я беру. Это мне не нужно.

Сам по себе опыт предков не плохой и не хороший, он помог кому-то выжить, и за это его положили в копилочку всеобщего опыта. Но у вас своя жизнь. Вы не можете знать, что именно пригодится именно вам. Поэтому каждый раз, когда в своей голове вы сталкиваетесь с каким-то убеждением, покрутите его так и эдак — а оно вам подходит? Оно вам хоть раз помогло? В какой ситуации, для какого человека оно могло быть актуальным? Если вы точно уверены, что хотите по другому — делайте по другому. «Предавать» заветы отцов не стыдно и не больно — это и есть сепарация.

#пояснительнаябригада
#сепарация

Оксана Малышева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍109🔥7
📎Психологическая интерпретация: Это мем про подавленную тревогу и выгорание. Когда человек настолько привык к стрессу, что перестаёт на него реагировать и делает вид, что всё в порядке. Но игнорировать тревогу — не значит справляться с ней.

✔️Что делать?

1️⃣Разрешить себе признать, что ситуация сложная. Это первый шаг к решению.

2️⃣Дать выход эмоциям: обсудить с другом, записать мысли или просто признать «мне тяжело».

3️⃣Задать себе вопрос: «Если бы это происходило с другом, что бы я ему посоветовал?» Обычно мы заботимся о других лучше, чем о себе.

#мемотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3
Я БОЮСЬ ГОВОРИТЬ...

Стыд за акцент и ошибки в языке: как перестать бояться говорить

Этот страх живёт глубоко. Буквально душит своим «А вдруг я скажу неправильно?». Вы открываете рот — и тут же закрываете. Потому что помните, как вас поправляли с усмешкой. Как кто-то закатил глаза. Как вам сказали: «Хах, твой акцент такой смешной, я сразу поняла что ты из России!» Всем смешно. Вы тоже смеëтесь, но внутри вам очень больно.

🔴Это боль стыда.

— Откуда он берётся?

Стыд — это сложная эмоция. Нам, людям, важно быть «своими», принадлежать к группе. А ошибки в построении предложения, склонениях, императивах, акцент выдают нас, делают чужими.

– И что теперь? Навсегда молчать?

Молчание — это тоже боль. Это зажатость. Это слова, которые остаются внутри, потому что «вдруг опять засмеют».

А что если я скажу, что вам не нужно звучать идеально? Вам нужно просто быть, говорить.

Вас должно быть слышно, ведь:
🙆‍♂️ Ошибки — это не слабость, а рост. Каждый носитель языка тоже когда-то учил слова.
🙆‍♂️Акцент — это не недостаток, а ваша история. Он говорит: «Я учу, я стараюсь, я иду вперёд».
🙆‍♂️Люди уважают тех, кто говорит на их языке. Даже если неидеально.

Стыд — это эмоция, которая должна работать на нас, а не против нас. Стыдно должно быть за ложь. За предательство. За жестокость. Но точно не за то, что вы говорите на чужом языке с акцентом. Акцент — это не недостаток. Это признак смелости. Это знак того, что вы смогли выучить ещё один язык, отличный от родного, а это не у каждого выйдет.

#жизньэмигранта

София Лежава
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65👏4🔥1
Сегодня в 11:00 (время московское) здесь, на канале PRO ОНО, София проведёт прямой эфир с нутрициологом Светланой.

Будем говорить про еду без фанатизма, запретов и вечного чувства вины.

Если интересует тема расстройств пищевого поведения, питания и всего, что связано с телом, эмоциями и едой — ждём вас.

Приходите.
4
Live stream started
Live stream finished (56 minutes)
Запись эфира "РПП и нутрициология. 25.05.2025 Часть вторая"
Эфир от 23.04.2025. Часть первая
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расстройство пищевого поведения. Как найти выход?
5
КИНОКЛУБ - С широко раскрытыми глазами!

Напоминаю, 27 апреля в 19:00 состоится онлайн премьера дискуссионной встречи нашего КИНОКЛУБА - https://t.me/sshirokoRG

Торжественная роль фильма открытия предоставляется картине 2013 года, со странным названием «Мой Аттила Марсель», режиссера Сильвина Шомэ.

Пусть вас не смущает название и заставка фильма на Кинопоиске. Могу заверить, что это доброе и глубокое кино.

Сейчас будет чуть о фильме, а кто не хочет - закройте глаза!

Оно повествует, как человек, или точнее, его психика может ошибиться в раннем детстве и жизнь человека словно замерзнет. Но можно вернуться к жизни, можно разморозить ее!

Вот ссылка на фильм в ВК (для свежести восприятия, смотреть лучше за день или в день нашей встречи) - https://vkvideo.ru/video-202346699_456242070?t=8m1s

Приятного просмотра, жду вас в Вс 27 апреля, не опаздывайте!

PS
Совсем забыл. Фильм такой добрый и чувственный, что я не могу взять с вас за него деньги. Так что участие будет бесплатным. Единственное, количество человек  придется ограничить (это особенность формата встречи), всего 15 мест.

Жду заявки на участие в личные сообщения - Виталий Кузнецов

До встречи!
4👍2🥰1
Специально ко Всемирному дню охраны труда, который именно сегодня — 28 апреля, о том, кого и от чего стоит «охранять» в первую очередь.

Некоторые из нас цепляются за работу не только ради денег, но и ради ощущения порядка. Работа становится островком стабильности, где все знакомо, предсказуемо и под контролем. Вне этой зоны — что-то хаотичное, тревога, а может и отпуск, который еще страшнее дедлайна.

Для трудоголика его рабочая среда — дом родной: все по полочкам, все под контролем. Пока он в этой системе — он эффективен, значим, «на месте». А если уйти, то что тогда поддержит ощущение собственной ценности?

Что скрывается за трудозависимостью?

❤️ Психоаналитический взгляд

❤️Холдинг (удерживающая функция, всеми наш любимый Дональд Винникотт): работа как «психическая мать», дающая ощущение стабильности и заботы. Потеря работы — будто потеря опоры.

❤️Нарциссическая регуляция: пока я работаю — я ценен. Без признания, без результатов — я будто «исчезаю».

❤️Компульсивное повторение (основа основ наших — гениальный Зигмунд Фройд): если в детстве любовь давали за успех, взрослый будет стараться снова и снова «заработать» принятие.

❤️Иллюзия контроля: жизнь — хаотична, работа — упорядочена. Где будет «прятаться», обо что утешаться психика, если внутри тревожно?

📌 Кинопример:
Говард Хьюз («Авиатор») — миллиардер, перфекционист, трудоголик. Он контролирует каждый шаг, но чем дальше — тем больше теряет контроль над собой. Работа становится наркотиком, а реальность — все дальше.

📌 Как выйти из зависимости?

❤️Осознать: работа — не лекарство, а анестезия. Она не убирает тревогу, а лишь заглушает ее.

❤️Разрешить себе паузы. Для трудоголика это почти как ломка. Но именно в этом — начало свободы: возможность быть, а не только делать.

❤️Терапия помогает выдерживать тревогу, замечать чувства, находить другие источники опоры, помимо продуктивности.

А настоящая охрана труда — это когда ты защищаешь себя от трудоголизма.

📌 Тизер следующего выпуска:
Почему отдых вызывает чувство вины, и как с этим быть? Разберем в следующий раз.

#временная_трудоспособность
#деньохранытруда #психологияработы

Руфия Ахмерова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анекдот про суть офисных будней, где логика порой бессильна перед загадочным феноменом трудовой привычки!

Синдром «почему я всё еще здесь?»

Сотрудники продолжают ходить на работу даже без зарплаты. Это напоминает эффект «варёной лягушки» — когда человек так привыкает к ситуации, что не замечает, как она становится абсурдной. Люди держатся за стабильность, коллектив и надежду на лучшее (или просто не знают, куда деваться).

🔘Работа как ритуал. Для многих офис — это не только про деньги, но и про рутину, социальные связи и привычку страдать в одних и тех же декорациях. Раз уж ходим без денег, то логично же — пусть еще за вход платят, за атмосферу, так сказать!

Начальничьи мечты о монетизации воздуха. Шефы в анекдоте рассуждают в духе гениальных бизнес-идей: раз народ ходит даже бесплатно, почему бы не брать с них абонемент? Ведь чем абсурднее условия, тем выше шанс, что кто-то в них поверит (чем не корпоративный тренинг?).

🔘Про осознанность. Если вдруг обнаружили себя на работе с недостаточной оплатой — пора задуматься, а не превращается ли твой офис в секту. А если уже идете туда каждый день, то хотя бы берите с собой печеньки.

#Психоаналитический_стендап

Ирина Федяшина
Руфия Ахмерова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁75👏3
— Самозванец!
— От самозванца  слышу!..


Как понять, есть ли у вас синдром самозванца?

Синдром самозванца — это некий набор переживаний человека, который убежден, что не справится с поставленной перед ним задачей, его разоблачат и узнают, что он на самом деле из себя ничего не представляет.

Как же распознать этот синдром у себя?

Вот несколько пунктов, по которым вы сможете это определить:
1️⃣Страх неудачи, страх сделать ошибку.
2️⃣Сравниваете себя с другими людьми.
3️⃣Сомневаетесь, что у вас получится.
4️⃣Фокусируетесь на неудачах.
5️⃣Завышенные требования к себе (перфекционизм).
6️⃣Постоянно сомневаетесь в своей профнепригодности.
7️⃣Постоянно ждете позитивной оценки.
8️⃣Обесцениваете свои достижения(да мне просто повезло, так сложились обстоятельства и т. д.).

Узбагойтесь!) 70% людей испытывают синдром самозванца в какой-то момент своей карьеры. Синдром самозванца всегда возникает, когда мы выходим из зоны комфорта.

Смысл этой техники — посмотреть на своих внутренних самозванцев под разными углами и понять, где и когда можно использовать их (т.е. ваши) ресурсные части в свою пользу.

Ирина Федяшина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3👌2