ИРИНА ФЕДЯШИНА
Член ЕАРПП, ECPP (Vienna, Austria), РО Хабаровск

Рада приветствовать вас!
Меня зовут Ирина Федяшина, и я здесь, чтобы слушать вас и услышать.

Я знаю, как трудно обрести уверенность в себе, научиться чувствовать внутреннюю опору и наконец-то начать действовать. Если вам важно разобраться в себе и своих переживаниях, найти ответы на сложные вопросы — я помогу вам сделать это в спокойной, безопасной и поддерживающей атмосфере.

Со мной вы сможете понять:
🔴Как вы устроены — почему именно такие чувства и реакции возникают у вас.
🔴 Почему вы такой — как ваш личный опыт влияет на сегодняшние поступки и решения.
🔴Что с вами происходит — разобраться в эмоциях, переживаниях, желаниях.

Я говорю с вами о важном и самом сокровенном — простым и понятным языком.

С чем я работаю:
✨ Построение отношений — с партнёром, родителями, детьми, социумом.
✨ Самооценка и уверенность в себе — как перестать сомневаться в себе и начать доверять своим чувствам.
✨ Личные границы и отстаивание мнения — как научиться говорить «нет» и уважать себя.
✨ Понимание себя и своих желаний — если трудно сделать выбор или принять решение.
✨ Поиск себя в профессии и самореализация — помощь в профориентации, смене карьеры и поиске призвания.


С чем не работаю:
❤️ Зависимости
❤️Травмы насилия
❤️ Суицидальное поведение

📌 Обо мне:
✔ Магистр психологии
✔ Психоаналитически ориентированный психотерапевт
✔Член Европейской ассоциации развития психоанализа и психотерапии
✔ Консультативный психолог
✔ Специалист по метафорическим ассоциативным картам (МАК-коуч, игротерапевт)
✔ Также имею высшее педагогическое и среднее медицинское образования.

Я верю, что каждый человек достоин быть услышанным, понятным и принятым ❤.
Если вы хотите обсудить что-то важное — я рядом.

✨ Буду рада вам помочь! ✨

Мои контакты:
WhatsApp +7 (924) 106-38-18
Почта: ramzya@mail.ru

#терапевты_pro_ono

Всем здравствуйте! 😊

Сегодня я спешу к вам с новой рубрикой «Кому замуж?.. Замуж кому?!» 💍✨

Эта идея родилась неслучайно: один из самых частых запросов, с которым ко мне обращаются, касается отношений. Причём не только романтических, но и любых других, которые формируют нашу жизнь:
▪️ С противоположным полом — любовь, брак, поиск партнёра, разрывы и примирения.
▪️ С коллегами, друзьями, социумом — границы, доверие, влияние окружения.
▪️ С родителями — детские сценарии, обиды, непринятые установки.
▪️ С собой — самоценность, уверенность, внутренний диалог.

Как вы уже понимаете, все эти уровни связаны между собой, и если в одном что-то не складывается, то это влияет на другие сферы. В этой рубрике мы будем разбирать примеры из жизни, изучать скрытые защитные механизмы психики, которые управляют нашими чувствами и поступками.

🔺 Почему мы выбираем «не тех» партнёров?
🔺 Почему сценарии повторяются?
🔺 Как улучшить отношения с окружающими и самим собой?

Давайте посмотрим, что на самом деле стоит за ситуацией, которая разворачивается в сюжете видео (в комментариях к посту вы найдете его разбор).

💬 Делитесь своими мыслями! Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. А если стесняетесь — добро пожаловать в личные сообщения.

Будет интересно! 😉💫

#PRO_отношения

Ирина Федяшина

ЕЛИЗАВЕТА РАСТРЕПЕНИНА

Приветствую! Я Елизавета — психоаналитический психолог. Провожу индивидуальные сессии для взрослых.

Чаще всего ко мне обращаются с вопросами:
❤️ Как поступить в любовных отношениях?
❤️ Как вести себя с родителями или детьми?
❤️ Как выбрать работу/город/партнера/…?
❤️ Как найти себя и дело своей мечты?
❤️ Как обрести уверенность и полюбить себя и свое тело?

Универсального решения этих вопросов не существует. Но я знаю, как помочь вам узнать ваш собственный ответ.

Вместе мы будем справляться с вашими:
— тревожностью
— страхами
— депрессивными мыслями
— навязчивыми мыслями и действиями
— кризисами в жизни и отношениях
— потерями и расставаниями
— хроническим и ситуативным стрессом
— выгоранием

И будем учиться:
— открывать любовь к себе
— любить другого
— находить в себе силы
— выстраивать внутреннюю опору
— искать себя и находить
— изучать вашу личность

С чем я НЕ работаю:
— алкогольная и наркотическая зависимости
— психиатрические диагнозы, подтвержденные психиатром (шизофрения, БАР, СДВГ и др.)
— суицидальные мысли
— наличие онкологического заболевания

ОБО МНЕ
❤️ Окончила Московский Институт Психоанализа по специальности Психоанализ. И продолжаю свое обучение. 
❤️ Защитила магистерскую диссертацию по теме теневых аспектов личности и психологических защит. 
❤️ С 2020 года в личной терапии.
❤️ С 2023 практикую как психолог, регулярно супервизируюсь. 
❤️ До психологии более 2х лет работала с бессознательным при помощи системы архетипов таро, чтобы прояснять глубинные процессы, которые сложно осознать и вербализовать. 

Психоанализ — это процесс погружения в суть ваших желаний, потребностей и проблем, позволяющий узнать о себе больше. В ходе сессий мы будем выявлять причины, а не просто устранять симптомы. Здесь не будет правильных и неправильных решений, мыслей и чувств. Это метод, который влюбляет в жизнь и меняет ее качество.

❤️ Веду консультации онлайн в Google meet. Для записи пишите в личные сообщения — @eliza_rastrepenina

#терапевты_pro_ono

Одна из рубрик канала — ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ РАЗБОР СКАЗОК

Первый пост на эту тему хочется посвятить тому, почему это важно.

Мария Луиза фон Франц, аналитический психотерапевт, писала о том, что изначально сказки были придуманы взрослыми для взрослых, и в отсутствии социальных сетей и других СМИ они выполняли роль информационного источника. В том числе через сказки передавались жизненный опыт и мудрость из поколения в поколение.

Именно поэтому, как известно, оригиналы сказок не похожи на мультфильмы про диснеевских принцесс и, зачастую, очень жестоки.

⭕️Интересный факт. Такие знаменитые писатели сказок, как Ганс Кристиан Андерсен, Шарль Перро, Братья Гримм и многие другие, переписывали произведения своих предшественников, и в некоторой мере сглаживали жестокие моменты, так что сегодня уже трудно представить насколько кровожадными были оригинальные сказания.

🦞Зачем разбирать сказки сегодня?

Если рассматривать жизнь с точки зрения юнгианского анализа, то мы все стремимся к обретению Самости, то есть целостности, познанию себя. И в сказках всегда есть этот путь, непростой, поучительный, в конце которого главный герой обретает для себя что-то ценное (какую-то свою часть). Вся история наполнена смыслами и символами, их можно переложить на актуальную жизненную проблематику, найти решение некоторых тупиковых ситуаций и проблем, а так же открыть в себе новые грани.

«Алиса в стране чудес» — первая сказка, которую мы рассмотрим уже в этом месяце. Если вам интересно посмотреть на этот волшебный мир под другим углом, ставьте 🔥

#сказки

Елизавета Растрепенина

ОКСАНА МАЛЫШЕВА

Психоаналитически-ориентированный психотерапевт, психолог-консультант.

Пришла в профессию после 40 лет. С четвёртой попытки.

Первое образование педагогическое. После окончания института сразу планировала продолжить обучение на психолога, но посмотрела на свою подругу, которая так поступила, и сделала вывод, что психологическое образование не гарантирует ни психической стабильности, ни умения строить отношения.

В следующий раз посмотрела в сторону психологии после рождения сына.

Когда сын подрос, стало интересно что-то сделать для себя. Но подумала: наверно мне уже поздно, да кто идёт учиться в таком возрасте.

Помог случай. Подруга вступила в отношения с нарциссом. Мы стали вместе разбираться, что происходит. Я увлеклась этой темой. Смотрела бесконечное количество видео на ю-тьюб, кино и сериалы по теме. Вошла в сообщества жертв. Поставила диагнозы родственникам 😆.

Этот опыт помог мне принять окончательное решение о том, чтобы всё же стать психологом. Я пошла учиться коучингу, а потом поступила в магистратуру МИП.

Параллельно закончила несколько курсов по МАК-картам, арт-терапии, по работе с созависимостью.

Чаще всего я работаю с
▪️жертвами нарциссов;
🔺с детьми родителей-нарциссов;
▪️с верящими в любовь с первого взгляда, половинки, особые отношения;
🔺с созависимостью;
▪️с теми, кто находится в поисках себя и своего места в жизни;
🔺с теми, кому сложно опираться на себя, выбирать себя, кто считает себя неполноценным без партнёра;
▪️с теми, кто хочет поменять профессию, но не решается.
Но ко мне можно обратиться с любым запросом.

Работаю онлайн. С людьми старше 18 лет. Сессия длится 50 минут. Выглядит как созвон с видео через телеграм, вотсап или гугл-мит. Всё, о чем вы говорите на встрече, остаётся между нами.

Мне можно написать в телеграм или вотсап @oxean360

#терапевты_pro_ono

Сегодня поговорим про психическую инстанцию Я.

Согласно структурной модели психики Фрейда психика состоит из 3-х частей:
Ид, ЭГО и Супер-эго
или
Оно, Я, Сверх-Я.

Когда мы произносим «Я», у нас сразу рождается образ. Я — это Я. Руки, ноги, голова, цвет глаз, цвет волос, рост, вес, люблю/не люблю, хочу/не хочу.

Если я вам скажу, что в психоанализе по смыслу понятие «Я» равнозначно понятию «ЭГО», мы сразу попадëм в поле противоречий.

😱Понятие ЭГО для разных людей имеет разное значение.

📌Может быть, это ЭГО от слова эгоизм? Когда хочется всё мне и всё для меня. Когда Я и мои интересы — самые важные, а остальные холопы подождут.

📌А вдруг вы каким-то чудом буддист или сочувствующий. Тогда я наверняка услышу от вас, что от ЭГО надо избавляться.

📌Юнгианский психолог скажет, что этап развития ЭГО естественный, но не последний этап развития психики. С детства мы развиваем своё ЭГО, чтобы влиться в социум, найти и занять своё место в обществе. Но задача второй половины жизни познакомиться со своей самостью.

📌Во фрейдистском психоанализе, который я представляю, ЭГО — это хорошо, от него не надо избавляться и перерастать, его надо укреплять, холить и лелеять всеми возможными способами.

❗️ЭГО равноценно понятию Я.

ЭГО — часть психики, которая находится в контакте с реальным миром, наиболее взрослая и адекватная, от неё зависит ваше здоровье и благополучие.

Чтобы быть успешным и счастливым в реальной реальности, нужно иметь устойчивое ЭГО.

Чтобы действовать в режиме настоящего времени, жить полной жизнью здесь и сейчас (не зависать в воспоминаниях или в мечтах о будущем), необходимо устойчивое ЭГО.

Без сильного ЭГО вы не сможете выбрать в самолёте мясо или рыбу. Будете требовать от близких подтверждения, что с вами всё в порядке, по любому поводу.

❗️ЭГО — конструкция, которую надо делать максимально устойчивой.

✨ Поэтому в терапии с психологом ЭГО всегда укрепляют и никогда от него не избавляются.

✅Предположим, вы человек обидчивый. Вам кажется, что люди на улице или в магазине как-то странно на вас смотрят, а потом еще и обсуждают. Вон та компания подростков сейчас наверняка смеется именно над вами.

ЭГО слабое, надо укреплять.

✅Вам кажется, что все хотят пробить ваши границы. Заставить делать то, что вам не хочется. Повесить лишнюю нагрузку. Недоплачивают. Требуют от вас больше, чем от других.

ЭГО слабое, надо укреплять.

✅Вы не умеете отказывать. Не можете решить, какое платье вам больше подходит. Не знаете, что хотите на завтрак или вообще не уверены, что любите, а что нет. Вам сложно пойти одному в кино или на концерт.

ЭГО слабое, надо укреплять.

✨ Чтобы продать что-нибудь ненужное, надо сначала купить что-нибудь ненужное... Чтобы от чего-то избавляться, нужно, чтобы оно у вас уже было и вам мешало.

Сверхценность собственного Я и сверхзначимость своих нужд — довольно нездоровая история, которая тоже скорее говорит о слабости ЭГО. Иначе зачем ревностно следить за тем, чтобы другие считались в вашими интересами, если внутри вы уверены в себе?

✨ Здоровое ЭГО нигде не жмёт и не выпирает. Человека со здоровым ЭГО сложно вывести из себя, он вряд ли нахамит вам в транспорте или напишет фигню в комментариях. Если человека со здоровым ЭГО бомбит от чьего-то неадекватного поведения, он проклянет обидчика мысленно и будет действовать в рамках правовой системы.

#пояснительнаябригада
#эго

Оксана Малышева

📎Психологическая интерпретация: Навязчивое прокручивание мыслей о прошлом, которое не даёт нам покоя, называется руминация. Мозг будто застревает в режиме самокритики, доставая старые неловкие моменты, даже если они уже никого, кроме нас, не волнуют.

✔️ ЧТО ДЕЛАТЬ?

1️⃣Подумайте, сколько раз вы осуждали других за их ошибки 10-летней давности? Наверное, ни разу. Значит, и ваши «позоры» давно забыты.

2️⃣ Сказать себе «это было, и это нормально».

3️⃣ Вспомнить, что люди в основном думают о себе, а не о том, что вы сказали когда-то.

#мемотерапия

СОФИЯ ЛЕЖАВА (КНАПКОВА)

Психоаналитически-ориентированный психотерапевт, психолог-консультант, врач, групповой психотерапевт, консультативный член ОППЛ.

Работаю с тревогой, депрессией, выгоранием, сложными отношениями (с собой и с другими), самооценкой и поиском себя. Ко мне приходят взрослые, которые устали справляться в одиночку, хотят разобраться в себе и почувствовать, что живут свою жизнь, а не выживают.

Я не тот терапевт, который будет кивать и молча ждать, пока клиент сам разберётся. Я не дам волшебных советов в духе «просто прими себя» или «да всё наладится, чё за минус вайб». Я работаю глубоко, внимательно и включённо.

Я знаю, каково это — мучиться от внутренних конфликтов, искать ответы и раз за разом возвращаться в ту же точку из которой начинал. Я знаю, как непросто даётся изменение, особенно, если за долгие годы привык справляться со всем сам.

Мой путь в психотерапии — это собственный опыт, обучение и работа над собой.

♦️ Я прошла через депрессию и знаю, как выбраться обратно.
♦️ Я эмигрантка и понимаю, что значит потеря опоры и поиск себя в новой реальности.
♦️ Я совмещаю работу, учёбу, личную жизнь, материнство и знаю, какой ценой это достигается.

Немного конкретики для тех, кто любит цифры:
🔴 1100+ часов клиентской практики — я провела более тысячи терапевтических сессий.
🔴 2,5 года обучения психотерапевтическому методу — магистратура «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование» (МИП, Москва).
🔴 240 часов обучения групповой психотерапии — повышение квалификации, 2025 (НАДПО, Москва).
🔴 500 часов обучения консультированию — переквалификация, 2022 (МУПО, Москва).
🔴 2 личные терапии в неделю и еженедельная встреча с супервизором — продолжаю свой собственный путь в психоанализе с 2023 года.
🔴 3 года в психологии — путь от академии к частной практике.
🔴 1 ребёнок, брак, эмиграция и один непростой путь смены профессии — личный опыт, который помогает понимать клиентов глубже.

Выглядит это как обыкновенные цифры, но за ними — годы работы, поиска, сомнений и разочарований.

Скажу так: — Ребят, я не верю в идеальные решения, нет универсальной таблетки или метода психотерапии. Но когда тебя понимают — становится легче. Когда появляется место, где можно быть собой — вот тут-то и начинают происходить изменения.

📞 Со мной можно связаться по WhatsApp или Telegram по номеру телефона +420739852006 (Чехия)

#терапевты_pro_ono

РУФИЯ АХМЕРОВА

Здравствуйте, меня зовут Руфия Ахмерова. Большую часть жизни я посвятила работе в государственных структурах и крупных организациях, занимая руководящие должности, принимая важные решения, неся ответственность за людей и проекты.

Мне казалось, что я на своём месте, что всё идёт так, как должно быть. Но однажды я поняла: чем выше я поднимаюсь по карьерной лестнице, тем дальше оказываюсь от самой себя.

Я всегда умела решать сложные задачи, анализировать, строить стратегии. Но что делать, когда сложность внутри? Когда за профессиональными победами скрывается чувство опустошённости, а вместо удовлетворения — вопрос: «А зачем всё это?»

Так я пришла в психологию. Не сразу, не вдруг — через поиски, сомнения, через честный разговор с собой. Мне было важно понять не только себя, но и других — тех, кто тоже ищет, кто за внешним благополучием прячет усталость, страх, одиночество.

Сегодня я иду по новому пути — пути, который помогает людям находить опору в себе. И, пожалуй, впервые в жизни я чувствую, что действительно на своём месте. Теперь по-настоящему.

🦞 Я дипломированный психолог, магистр прикладного психоанализа и сертифицированный гештальт-терапевт.

Мне нравится быть психологом, который слышит не только слова, но и тишину между ними. К которому приходят с тревогой, а уходят с облегчением. Который не обещает мгновенных решений, но идёт рядом, пока вы сами не почувствуете силу стоять на своих ногах.

Но всё это — не просто «симптомы». Это ваш внутренний мир, крик о помощи, который я помогу вам услышать и понять.

Я знаю, каково это — просыпаться с ощущением пустоты, бояться сделать шаг, потому что страшно ошибиться. Знаю, как тяжело, когда внутри ком боли, а говорить о нём некому. Или когда жизнь вроде бы складывается, но почему-то не радует.

Я здесь, чтобы быть с вами в этих моментах. Не для того, чтобы учить, как жить правильно, а чтобы помочь услышать себя. Найти опору внутри, прожить страхи, отпустить боль, научиться радоваться не потому, что так надо, а потому что это идёт изнутри.

Если вам тяжело, если тревога сжимает горло, если вы устали от одиночества даже среди людей или вынуждены «наступать на горло себе» лишь бы не остаться в одиночестве — давайте попробуем пройти этот путь вместе. С теплом, поддержкой, без осуждения.

❤️ Вы не одни. Я рядом.

Мне можно написать в телеграм: @RufiiaAkhmerova

#терапевты_pro_ono

ВРЕМЕННАЯ ТРУДОСПОСОБНОСТЬ
Для тех, кто живёт на работе (а может, и спит там)

Наша новая рубрика будет выходить регулярно раз в две недели. Мы будем разбирать психоаналитические концепции, отдельные виньетки, отрывки из фильмов и мультфильмов, народные мудрости, ваши предложения — всё, что поможет взглянуть на привычные вещи под новым углом.

Мне пришло на ум вести эту рубрику не просто так. В моей жизни было два крутых поворота, после которых я хорошо поняла, как работа может захватывать всю жизнь — и каково это, когда вдруг теряешь в ней смысл, а то и саму работу. Первый раз — 13 лет на госслужбе. Карьера, амбиции, работа с утра до вечера и в выходные. Долгие годы мне это было безумно интересно и вдохновляло. Внешние обстоятельства вывели меня из этой гонки, но оставили в полном смятении: а если я не работаю, то кто я вообще и, если работы нет, что что мне тогда будет приносить радость?

Второй раз — работа в государственной компании. Уже с пониманием, что что-то не так. Уже с мыслью, что работа не должна быть единственным смыслом жизни. Это правда, что труд помогает нам структурировать жизнь и направлять энергию в социально приемлемое. Как говорил Зигмунд Фройд, если работа приносит удовольствие, то не будет неврозов. Но если она приносит только усталость и тревогу? Фройд писал, что должно быть еще и удовольствие и от жизни.

Эта рубрика будет для тех, кто настолько привык жить в ритме «делать-делать-делать», что не может просто быть, о тех, кто внезапно оказался без работы и почувствовал, что под ногами нет опоры, о тех, кто живет с фоновой тревогой потерять работу.

Мы будем рассматривать с психоаналитической точки зрения с какими психодинамическими процессами связан трудоголизм, от чего он нас как будто защищает и к чему это все может привести.

Вот, Людмила Прокофьевна из «Служебного романа». Железная леди, суровая начальница, человек-отчёт, живущий по распорядку. Но случайно завязавшийся роман показал: под бронёй трудоголика — живая, ранимая женщина, которая давно забыла, что значит просто чувствовать.

А теперь представьте, что вся эта структура вдруг рушится. Работа уходит, а с ней — и ощущение себя.

А, помните героя Джорджа Клуни в «Мне бы в небо»? Он увольнял людей на работе, но в итоге сам остался у разбитого корыта. Казалось бы, идеальный специалист, а без работы — как будто никто.

Если вы узнали себя — эта рубрика для вас.

Так где проходит граница между осознанным трудолюбием и бегством в работу? Возможно, ваш трудоголизм — это не просто привычка, а способ убежать от чего-то.

Проходите тест (он в следующем посте), делитесь результатами — будем разбираться вместе!

#временная_трудоспособность

Руфия Ахмерова

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Трудоголизм или осознанное трудолюбие?

📎Этот тест поможет определить, является ли ваша вовлечённость в работу осознанным выбором или же она скрывает глубинные психологические механизмы.

Оцените, насколько каждое утверждение соответствует вашей ситуации, по шкале:
0 — совсем не про меня
1 — иногда бывает
2 — часто
3 — это про меня

Эмоциональное состояние и работа.
• Когда я не работаю, испытываю тревогу или чувство вины.
• Я чувствую себя ценным(ой) только тогда, когда работаю или приношу пользу.
• Отдых часто кажется мне пустой тратой времени.
• Если я не справляюсь с задачами, чувствую себя никчёмным(ой).

Отношение к отдыху и границам.
• Мне трудно выключить телефон или не проверять рабочие сообщения в нерабочее время.
• Отпуск или выходные кажутся мне чем-то ненужным или даже раздражающим.
• Друзья и близкие говорят, что я слишком много работаю.
• Я откладываю личные удовольствия ради работы, даже если это не срочно.

Внутренние мотивы и драйвы.
• В глубине души я боюсь, что без работы окажусь никому не нужным(ой).
• Я заменяю работу тем, что раньше приносило радость (хобби, общение, спорт).
• Иногда я чувствую, что «разваливаюсь», если перестаю работать.
• Моя работа важнее любых отношений.

Подсчёт результатов
0–6 баллов. У вас здоровый подход к работе, и она не занимает всю вашу жизнь.

7–12 баллов. Вы склонны к трудоголизму, работа выполняет для вас не только функциональную, но и психологическую роль.

13–18 баллов. Ваша вовлечённость в работу может быть способом избегания тревоги, пустоты или других внутренних конфликтов. Возможно, работа стала вашим способом справляться с эмоциями.

19–24 балла. Трудоголизм управляет вашей жизнью, возможно, в ущерб личному благополучию. Это может быть связано с бессознательными мотивами, такими как страх одиночества, избегание сложных чувств или попытка доказать свою значимость через труд.

📎Психологическая интерпретация: На картинке мы видим реакцию тревожного мозга на неопределённость.

Когда нас зовут «поговорить», но не объясняют зачем, мы автоматически придумываем худший сценарий — нас уволят, отчитают, бросят. Хотя в 90% случаев повод окажется нейтральным.

✔️Что делать?

1️⃣ Вспоминаем все случаи, когда нас так звали — случилась ли ожидаемая катастрофа? Скорее всего, нет.

2️⃣Напоминаем себе, если бы произошло что-то действительно серьёзное, нам сказали бы сразу.

3️⃣Тренируем навык терпимости к неопределённости. Говорим себе: я узнаю об этом позже, пока нет смысла гадать.

#мемотерапия

Сегодня разберём картину Сальвадора Дали «Материнство» (1921) с точки зрения психоанализа.
⠀
Картина «Материнство», созданная совсем молодым Сальвадором Дали, предлагает богатый материал для психоаналитического разбора. Картина далека от привычного нам Дали. Это его ранняя работа. Несмотря на кажущуюся простоту и относительный реализм, она пронизана символизмом и отголосками ранних переживаний художника, которые, безусловно, повлияли на его последующее сюрреалистическое творчество.
⠀
✔ Обратим внимание на ключевые элементы и возможные интерпретации:
⠀
🔴Композиция и цветовая гамма: Спокойная, пастельная цветовая палитра создает ощущение умиротворения и нежности.  Тщательно выстроенная композиция с матерью и ребенком в центре подчеркивает их неразрывную связь. Эта упорядоченность может символизировать стремление к стабильности и безопасности, возможно, контрастируя с внутренним хаосом и тревогой, которые Дали впоследствии выражал в своих работах.
⠀
🔴Фигура матери:  Мать изображена как источник тепла и защиты. Её мягкие черты лица, спокойный взгляд и бережное отношение к ребенку олицетворяют идеализированный образ материнской любви. Возможно, это отражает потребность Дали в безусловной любви и поддержке, или же является попыткой реконструировать травматичный опыт потери матери (его брат, также Сальвадор, умер за несколько лет до рождения художника, что могло повлиять на отношение матери к нему).
Дали чувствовал, что его родители видели в нем «замену» умершему брату. Это порождало у него комплекс, ощущение, что он должен оправдать ожидания и «заполнить» пустоту, оставленную братом.
⠀
🔴Ребенок: Ребенок, прижатый к матери, символизирует невинность, зависимость и потребность в защите. Эта сцена может отражать  регрессивное желание художника вернуться в состояние младенческой безопасности и комфорта, когда все потребности удовлетворялись материнской фигурой.
⠀
🔴Пейзаж:  Морской пейзаж на заднем плане может символизировать бессознательное. Море, как известно, часто ассоциируется с глубинами психики и скрытыми эмоциями.  Его спокойствие в данном контексте может указывать на подавленные чувства или нежелание сталкиваться с болезненными переживаниями.
⠀
Общее ощущение от картины, в целом, передает ощущение идиллии и гармонии. Однако, если рассматривать ее в контексте биографии Дали, это может быть и защитным механизмом, попыткой создать образ идеализированной семьи, чтобы компенсировать внутренние конфликты и тревоги.
⠀
🇸🇿 Психоаналитические интерпретации:
⠀
🔘Эдипов комплекс:  Хотя в картине нет явных сексуальных коннотаций, можно предположить наличие отголосков эдипова комплекса.  Безусловная близость матери и ребенка может отражать бессознательное желание обладать матерью, свойственное ранним стадиям развития.
⠀
🔘Травма рождения:  Возможно, картина является символическим переосмыслением опыта рождения. Ребенок, прижатый к матери, может представлять собой возвращение в утробу, в безопасное и защищенное пространство.
⠀
🔘Идеализация матери: Идеализированный образ матери может быть связан с потребностью художника в сильной и всемогущей фигуре, которая могла бы защитить его от тревог и страхов.
⠀
В заключение хочется сказать, что «Материнство» Сальвадора Дали — это не просто изображение матери и ребенка, а сложный психологический портрет, отражающий внутренние переживания художника, его потребность в любви и безопасности, а также, возможно, и травматичный опыт потери.  Анализ этой картины позволяет заглянуть вглубь психики молодого Дали и лучше понять истоки его сюрреалистического гения.
⠀
Важно помнить!!!
⠀
Психоаналитический разбор — это лишь одна из возможных интерпретаций, и она не является единственно верной. Личное восприятие и знание контекста творчества художника играют важную роль в понимании его работ.

#психоанализикультура

Лиана Пьянова

Здравствуйте всем!)

Продолжаем рубрику про отношения «Кому замуж? Замуж кому?..»

Давайте сегодня посмотрим на отношения сквозь мир профессиональных отношений.

Работа — это не только источник дохода, но и место, где мы сталкиваемся с самыми разнообразными личностями и сценариями. А офис часто превращается в настоящий театр, где каждый играет свою роль.

Сегодня я предлагаю:
🔘Разобрать, как маленькие недопонимания и «интриги» могут перерасти в настоящие театральные драмы.
🔘Узнать, как правильно выстроить границы, сохранив при этом дружескую атмосферу в коллективе.

Поделитесь в комментариях своими случаями из офиса, давайте вместе учиться сохранять душевное равновесие!

↘️↘️↘️

В этой офисной истории мы столкнулись с классическими механизмами психики — проекцией и фантазированием.

🇸🇿Проекция – это когда мы приписываем свои страхи, тревоги или ожидания другому человеку. Оля и Марина переживают за своё положение в офисе, боятся неожиданных изменений, и поэтому начинают «видеть» угрозу там, где её нет.

🇸🇿Фантазирование – это защитный механизм, который помогает мозгу заполнить пробелы в информации. Когда нам не хватает фактов, мы бессознательно придумываем логичное (но не всегда верное!) объяснение ситуации. Например, закрытая вкладка у Сергея превращается в «секретный заговор», а простой взгляд на начальника – в «доказательство» его особого положения.

Этот же механизм работает и в личных отношениях.

✔Проекция в любви. Если человек боится измены или предательства, он может видеть «подозрительное» поведение там, где его нет. Например, если партнёр задержался на работе или убрал телефон в карман, фантазия может дорисовать целый роман на стороне.

✔Фантазии и ожидания. Многие женщины, начиная отношения, бессознательно ищут подтверждение: «А это ли тот самый?» И если партнёр долго не делает предложение, начинаются догадки: «А вдруг он не хочет семью?» Вместо того чтобы обсудить реальные взгляды на будущее, девушка может додумывать несуществующие причины.

➡️ Как избежать ненужных тревог в отношениях?

🔘Разговаривайте открыто. Не додумывайте за партнёра — спрашивайте его напрямую.

🔘 Отделяйте факты от эмоций. Важно понимать, где реальность, а где — наши страхи.

🔘Учитесь доверять. Если отношения строятся на постоянных подозрениях, важно разобраться, в чём истинная причина тревоги — в партнёре или в собственных прошлых переживаниях.

🇯🇵Вывод:
Не важно, о чём идёт речь —  офисные интриги, личные отношения или желание выйти замуж. Важно научиться отличать реальность от фантазий, не строить догадки и больше говорить друг с другом открыто.

#PRO_отношения

Ирина Федяшина

Алиса в стране чудес — разбор сказки. Ч.1

Неслучайно мы исследуем первой именно эту сказку. Так как в ней в полной мере иллюстрируется путешествие по бессознательному.

В произведении много юмора, построенного на игре слов, смешные и странные персонажи, много «чепухи», нелогичных моментов и диалогов) Такими замысловатыми посланиями и общается с нами наше бессознательное, переворачивая всё с ног на голову!

🟥Фрейд писал, что вытесненное в бессознательное (событие, мысль, переживание) никогда не возвращается обратно в сознание в том виде, в котором оно есть, а перевоплощается, чтобы пройти фейс-контроль — цензуру.🟥

🇯🇵Вернемся к сказке. Алисе предположительно лет 7. Точный возраст нигде не указан, но прообразом для персонажа стала реальная девочка 7 лет — Алиса Лидделл.

Обычно в это время дети впервые идут в школу, и там они сталкиваются с большой нагрузкой — нужно учить уроки, смирно сидеть, пока не прозвенит звонок, выполнять указания учителей и многое другое.

🇯🇵Тут остро встает конфликт между «хочу» и «надо». Он вызывает сильные противоположные чувства — злость и страх наказания.

И сон, в который попадает Алиса, помогает ей справиться с этой волной чувств, которые её захлестывают.

🔴Эта сказка с одной стороны наглядно показывает, что для детей такая резкая перемена в жизни и рутине воспринимается как другой, непонятный мир, язык которого только предстоит понять.

🔴С другой стороны — описывает, как девочка взрослеет, учится выражать свои эмоции, ставить личные границы и уважать чужие, осознавать собственные потребности и оставаться в рамках общепринятых правил.

Во второй части разбора посмотрим на персонажей и их роли в сказке.

#сказки
Автор: Растрепенина Елизавета

Ещё раз ПРО ОНО
(Начало здесь — тык)

Где было ОНО, должно стать Я (Фрейд)

Самые первые психоаналитики работали только с ОНО для того, чтобы сделать бессознательные импульсы осознаваемыми.
(Про Я мы говорили здесь — тык)

Зачем обычным людям (не психологам) вообще об этом думать?

У всех нас в жизни случаются ситуации, с которыми мы не справляемся. Сами не понимаем, почему... Нам не хватает воли, мотивации, везения...

Фрейд придумал 3 психические структуры (ОНО, Я и Сверх-Я) и свалил неудачи человека в реальном мире на конфликты между ними.

🇯🇵Задача терапии привести к балансу все 3 части психики, чтобы они поддерживали и усиливали друг друга, а не мочили.

Представьте, что вы только что родились. Вы еще не знаете, кем хотите стать, когда вырастете. Не думаете о том, что будете есть на завтрак или как провести ближайшие выходные. Вы ничего не знаете о себе, но уже чувствуете какой-то дискомфорт…

Трындец — думаете вы и начинаете орать.

Предположим, у вас имеется в наличии и доступности достаточно хорошая мать, которая тут же метнëтся к вам кабанчиком, чтобы выяснить, что же с вами не так. Она будет не только менять вам пеленки, кормить или укачивать, но и рассказывать:
— Сейчас, мой маленький, ты проголодался, скоро я тебя покормлю. Все будет хорошо.

И вы потихонечку начинаете разбираться во всех этих премудростях — не все пропало, а проголодался, не мир рушится, а хочется на ручки.

Младенец отражается в глазах матери и чувствует себя живым.

Так уж получается, что даже очень хорошая мать отражает не все потребности младенца. Что-то она не посчитает важным, что-то ей покажется невыгодным поддержать.

Вы растёте и продолжаете думать о себе, как о каком-то, именно таком, человеке, каким вы отражаетесь в глазах матери, отца, учителей, одноклассников.

Но потенциально в вас заложено ещё много всего! Эти сокровища лежат в вашем бессознательном. Вы о них не знаете, потому что никто раньше в вас этого не увидел и вам это не отразил. В вашем сознании этого нет.

Обидно, правда?

ОНО содержит все ваши врожденные потребности, импульсы и желания — без разделения на хорошие и плохие. В ОНО нет отрицания (вы наверняка слышали фразу: бессознательное не знает частицу НЕ). В ОНО нет никаких сдерживающих факторов, там нет ничего случайного, запретного и ненужного.

Немножко этой природной энергии нашему реальному Я не помешало бы, правда?

🇯🇵Задача терапии: Помочь осознать человеку масштаб его ОНО.

Да, не все желания нужно воплощать в жизнь. Да, не всегда полезно идти на поводу у импульса. Да, важна социально-приемлемая форма наших проявлений.

Но ОНО говорит голосом любви к жизни. Услышать в себе этот голос — того стоит.

#пояснительнаябригада
#бессознательное

Оксана Малышева