Твой Импульс с Леной Каменевой
1.89K subscribers
377 photos
92 videos
93 links
Про мягкую дисциплину и наслаждение моментом от коуча, продюсера и автора книги «Дисциплина - это просто!»

https://youtube.com/@kameneva_lena
www.instagram.com/kameneva__lena *

По любым вопросам и предложениям: @kameneva_interview

*Запрещенная соцсеть
Download Telegram
Честно скажу, период непростой… Меня постоянно выносит морально и ментально в какой-то минус.

Наверное окружающая повестка так или иначе давит. И я постоянно возвращаюсь к мыслям о том, как важно РЕГУЛЯРНО! ПОСТОЯННО! Заниматься своим состоянием.

Это не блажь и не прихоть. Это просто необходимость!

Снова подключила практики, медитации. Снова замедляю свой бесконечный бег

… и спорт! Как же я рада, что в моей жизни появился зал! Эти 1,5 часа 2 раза в неделю я думаю только о том «как поднять эту железяку» и ни о чем больше😂

Качество тела и самочувствия - как 🍒 на торте❤️

💙оставляю тут видосики себе на память, без монтажа)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За эту неделю я дважды сходила на Майкла. И если вы еще не были - моя искренняя рекомендация: идите смотреть именно в кино😍

Это единственный фильм, который я в кино посмотрела ДВАЖДЫ. И если честно, я бы и третий раз пошла)

Это непередаваемые эмоции. Потрясающий Джаафар Джексон. Который просто потрясающе справился с ролью. И, на мой личный взгляд, даже усилил обоняние Майкла своей собственной харизмой.

Я не была фанатом и даже ценителем творчества Майкла Джексона… до этого фильма🤍
🔥4👍3
На моем канале вышло новое интервью с невероятно интересным человеком! Константин пережил серьезную аварию, развод, потерю бизнеса… и встретил свою вторую жену на передаче Давай Поженимся!

Вы вообще верили что такое бывает и на таких передачах люди реально находят вторую половинку?) вот я не верила!

История окутана кучей невероятных совпадений, хоть сериал пиши.

Ну и говорили мы, собственно, о том как прокачать интуицию и видеть знаки, которые ведут к лучшему варианту развития событий

Смотрите, чтобы вдохновиться. Это сейчас никому не будет лишним❤️

Смотреть на YouTube

Смотреть ВКонтакте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меня просто порвало😂😂😂 Загадка вам от Никиты, угадайте фильм: три преступника и какой-то тип вроде детского аниматора ищут какой-то шлем🤣🤣🤣

На детском аниматоре я сложилась пополам. Ваши варианты?😆
🤣3
Осознание дня - а нафига мы добровольно делаем себя глупее?

Я очень много работаю с текстами, пишу сценарии, посты, книгу в конце концов😂

Кроме того - я много читаю. Сейчас, например, читаю книгу с хорошим таким, богатым языком (скоро поделюсь рецензией).

И при этом, когда я пишу посты, я постоянно стараюсь их сократить, упростить, потому что «Ну люди сейчас не читают!», «Людям сложно читать многабукв».

Сегодня я подумала - а с фига ли? Да - мы живем в эпоху СДВГ, быстрого контента и постоянного скролинга. Но наверняка же есть такие как я - кто каждый день читает книги «с листа», смотрит видео на скорости 1х, любит писать подробно, а не тезисно…

Я люблю сама прочитать максимально подробную информацию об услуге, которую хочу купить. Именно прочитать! И пусть там будет подробная информация, нежели мне будет не понятно, что в эту услугу входит.

Читать - это прекрасно! Писать - это прекрасно! Не ускоряйте и без того быструю жизнь)

Что думаете? 🤔
10🔥2
В субботу иду на очень классное мероприятие. Всем, кто так или иначе занимается своим контентом и продвижением через контент - рекомендую👌🏻 там каждый раз пипец какие вдохновляющие и грамотные спикеры, которые на «гребне волны» и знают все последние фишки.
Кто хочет там пересечься - пишите @kameneva_interview
Записали интервью с Ириной Дворак. Потрясающая женщина! Вы когда услышите её историю - офигеете! Не вдохновиться этим невозможно😍

У меня сегодня был новый опыт: «Одежда ведущей предоставлена…» Так вот мой Тотал Лук сегодня - это одежда бренда Ирины Milnali. Давно я не чувствовала себя такой элегантной!

И я не знаю как я буду резать два часа нашего разговора, потому что убирать ничего не хочется! Каждая подтема очень важна. И хочется вдохновляться женщинами, которые совмещают и бизнес, и семью.

У Ирины 2 действующих бизнеса, трое детей, 22 года в браке. И одна из дочек со сложным диагнозом. И все это держит своей энергией, женственностью вот эта хрупкая женщина. Как?! Не сломаться, а вырасти!

Короче… не буду больше спойлерить, ждите выпуск 😘
3🔥3😍2
#книги
Книга для тех, кто соскучился по красивому, глубокому, изящному русскому языку

Начну с того, что эту книгу написала мама моей подруги. Она всю жизнь хотела писать книги, но жизнь, дети, необходимость зарабатывать внесли свои коррективы. И вот только выйдя на пенсию Галина стала настоящим писателем! У нее вышло уже несколько романов, она участвует во встречах с читателями, становится лауреатом литературных конкурсов! А книга «Лист лавровый» печатается уже третьим тиражом. Для меня это очень вдохновляющая история☺️

Теперь про книгу: она точно не относится к «книгам для легкого чтения». Это очень глубокая история про людей, оказавшийся на переломе эпох 1917-1920х годов. Их жизнь, быт, переживания, чувства, любовь. Про то как исчезал привычный им мир, и как они адаптировались к новому миру, сохраняя свои принципы и ценности.

Книга, которая дарит истинное удовольствие от языка и речевых оборотов. Порой я ловила себя на мысли: «О, моя бабушка тоже так говорила!». И от этого становилось тепло☺️

Высокая эстетика языка… эти строчки хочется смаковать, читать не спеша.

В итоге ты настолько погружаешься в жизнь героев, что попадаешь словно в другой мир. Из настоящего в прошлое с его сложностями и радостями. А это для меня и есть задача книг: показать нам другой мир, другие судьбы и через это погружение - обогатить нас самих.

Поэтому кто соскучился по классике, устал от примитивного языка и хочет глубоких впечатлений от книги - рекомендую👌🏻
🔥4👍2
Прилетел отзыв от сестренки☺️ Честно скажу - отзывы от близких и друзей для меня самые мандражные😂 в смысле - волнительные. Потому что это те люди, которые тебя помнят с детства!

Помню реакцию моей мамы, когда она прочитала книгу☺️Я плакала от её вдохновения мною, от её удивления, что я могу ТАК писать.

В общем сижу тут в мурашках☺️ А книгу можно найти в книжных и на маркетплейсах по названию👌🏻
🔥73
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОГЭ на 4-5 без репетиторов. Что помогло - коротко)

На старте в моем выборе сомневались даже близкие. Муж никогда, а вот близкие первые годы не могли понять - как это так «не пойти в школу». Но на это были свои причины, о которых, если интересно, расскажу отдельно.

За эти годы было много переживаний и страхов, что я ошиблась и загубила ребенку жизнь. Потому что «ему 11 лет, он еле-еле пишет!». Но сейчас, оглядываясь назад, я вижу огромное количество плюсов нашего выбора.

Ниже очень конкретно, что помогло хорошо сдать ОГЭ:

1. Дисциплина и умение планировать время. Мне повезло - Никита сам по себе такой. Если ребенок сам с дисциплиной и планированием времени плохо справляется - придется контролировать родителям

2. Нарешивание и еще раз нарешивание. Получилось так, что к обществознанию Никита начала готовиться только в апреле. В итоге в последнюю неделю перед экзаменом он прорешал все 1780 вопросов, которые могут попасться в первой части и сдал всю первую часть без ошибок. До пятерки не хватило 1 балла за вторую часть. Решать на сайте ФИПИ.

3. Расслабленность. Как ни странно) я считаю, что в 9классе надо убирать максимально значимость с других предметов, отдать все силы на 4 предмета для сдачи. Чтобы успевать еще и отдыхать.

Моё ИМХО на данный момент - репетиторы = необоснованно дорого! Мне таких денег было жалко! И я решила, что можно подготовиться своими силами.

Есть один лайфхак, которым тоже хочу поделиться…

Я знаю, что есть дети, которые учатся в школе, но конкретно 9 или 10-11 классы переходят на заочное или семейное как раз для того, чтобы не сталкиваться с тем, о чем я я в видео говорю.

Но тут есть нюанс: есть риск, что ребенок уже привык к школьному формату, не умеет организовывать свой день, нет навыка сдачи аттестаций. Так что тут родителям придется включиться и помочь освоиться.

Если остались вопросы - пишите)
🔥32👍2🙏2
Мой главный инсайт с конференции по контенту был не про контент

Уже почти год я состою в клубе Николая Велижанина - создателя крупнейшего в СНГ центра по YouTube продюсированию и контент маркетингу. Я обожаю это коммьюнити, этих людей, которые объединены движовой энергией.

Конечно же сегодня было много информации про контент от таких людей как директор по маркетингу Кофемании Ульяны Талибовлй, или Саши Гончаровой, или Александра Капустина - на секундочку он в 26 лет является сооснователем бренда Cerca Trova с оборотом 3 млрд. в год!

Но знаете в чем мой ГЛАВНЫЙ инсайт?

Если ты хочешь быть успешным (не важно в чем) - крайне важно как ты выглядишь.


Спортивное тело, ухоженный внешний вид, образ, который ты несешь через одежду - это не фигня. И не «обертка». Это твое отношение к дисциплине, силе воли, приоритетам. И это не про «делать вид», а реально заниматься собой

Да, это может быть жестко, обидно. «Внешность нас не определяет». Но для себя я поставила галочку - я хочу выглядеть так, чтобы людям ХОТЕЛОСЬ ко мне подойти и хотелось со мной работать. А нам хочется подходить, давайте честно, к тем кто классно выглядит.
🔥6💯4
Ну что… вот теперь официально) Никита получил аттестат, 9 лет на семейном образовании завершены. Впереди ЕГЭ…

Конечно за эти годы у меня были сомнения: правильный ли путь я выбрала, не отдав его в школу. Но видя каким он вырос, понимаю, что всё было не зря🤍

В центре, с которым мы двигались все эти годы, в этом году 1200 выпускников на семейном образовании!

Когда-то я была частью команды Freefromschool, и тогда, 9-10 лет назад мы были первыми, кто рассказывал про альтернативное образование. Тогда еще не было центров, не было семейных классов и школ. Сегодня СО - это мейнстрим. Такой мейнстрим, что его хотят запретить 🙈 Но я надеюсь, что у семей и дальше будет выбор как образовывать и воспитывать детей)
🔥7❤‍🔥32👍1