Forwarded from Kamilya
А давай совместную группу сделаем, чтобы поразбираться в этом?
Вот пришла такая идея. Я что-то уже знаю и желаю. Ты что-то знаешь и делаешь. Ещё кто захочет. И поразбираемся вместе. Где ии поможет, где старые знания, кто и что читает. И попробуем.
Вот пришла такая идея. Я что-то уже знаю и желаю. Ты что-то знаешь и делаешь. Ещё кто захочет. И поразбираемся вместе. Где ии поможет, где старые знания, кто и что читает. И попробуем.
❤4
Я крайне редко показываю свою работу, а она у меня пипец интересная)
Вот сегодня я провела в студии более 7 часов🤪 Снимали выпуски с экспертом, который у меня на продюсировании YouTube. А затем отсняли 3 выпуска своей новой программы с девчонками🥳🥳🥳 Это будет разрыв. Со стартом нас 🍾
PS.: А в завершении дня, ребята из студии подарили мне конфетки со словами: «Елена, это для вас от лица всей нашей студии»🥹 Приятненько)
Если вы эксперт или у вас бизнес и вы хотите выйти на ютуб или ВК видео, ну или вам нужен контент, рилсы - мой канал/ портфолио тут Я там крайне редко пишу, только по делу😎 Но в личке, если что, всегда подскажу чем могу быть полезна как продюсер и контент- маркетолог @kameneva_interview
Вот сегодня я провела в студии более 7 часов🤪 Снимали выпуски с экспертом, который у меня на продюсировании YouTube. А затем отсняли 3 выпуска своей новой программы с девчонками🥳🥳🥳 Это будет разрыв. Со стартом нас 🍾
PS.: А в завершении дня, ребята из студии подарили мне конфетки со словами: «Елена, это для вас от лица всей нашей студии»🥹 Приятненько)
Если вы эксперт или у вас бизнес и вы хотите выйти на ютуб или ВК видео, ну или вам нужен контент, рилсы - мой канал/ портфолио тут Я там крайне редко пишу, только по делу😎 Но в личке, если что, всегда подскажу чем могу быть полезна как продюсер и контент- маркетолог @kameneva_interview
❤7🔥5
Бомбическая паста, которую легко готовить
#рецепты
Берём красную рыбку (сырую) режем квадратиками. В форму к рыбке добавляем творожный сыр (целую пачку, там 250 гр), шпинат, помидорки чери. Солим, перчим, добавляем специи «Итальянские травы», у меня еще розмарин валялся в холодильнике, решила добавить. Ставим форму в духовку на 180-200гр минут на 15-20.
В это время отвариваем макароны.
Из духовки достаем рыбку с зеленью и помидорками и творожным сыром, все это перемешиваем вилкой. Засыпаем в получившийся соус - пасту.
Перемешать и подавать с тертым пармезаном. Все👌🏻
На следующий день тоже вкусно, но самый кайф - есть сразу.
Принимаю «спасибо» в виде реакций)
#рецепты
Берём красную рыбку (сырую) режем квадратиками. В форму к рыбке добавляем творожный сыр (целую пачку, там 250 гр), шпинат, помидорки чери. Солим, перчим, добавляем специи «Итальянские травы», у меня еще розмарин валялся в холодильнике, решила добавить. Ставим форму в духовку на 180-200гр минут на 15-20.
В это время отвариваем макароны.
Из духовки достаем рыбку с зеленью и помидорками и творожным сыром, все это перемешиваем вилкой. Засыпаем в получившийся соус - пасту.
Перемешать и подавать с тертым пармезаном. Все👌🏻
На следующий день тоже вкусно, но самый кайф - есть сразу.
Принимаю «спасибо» в виде реакций)
🔥13❤6
Начинаю получать сообщения, что кружочки не грузятся, у кого-то телеграм плохо работает и тд😬
Поэтому, чтобы нечаянно не потеряться - подпишитесь пожалуйста на мое сообщество ВКонтакте - https://vk.ru/tvoyimpuls Если вдруг телеграм совсем сломается - перейду туда
А так как у меня планируется выход нового ток-шоу, которое будет актуально всем женщинам и будет грузиться на ВК видео, очень рекомендую не терять контакт👌🏻
💙 и вот думаю - надо ли создавать канал в Максе?😬 Че думаете? Планируете пересаживаться на Макс или все перейдут в ВК?
Поэтому, чтобы нечаянно не потеряться - подпишитесь пожалуйста на мое сообщество ВКонтакте - https://vk.ru/tvoyimpuls Если вдруг телеграм совсем сломается - перейду туда
А так как у меня планируется выход нового ток-шоу, которое будет актуально всем женщинам и будет грузиться на ВК видео, очень рекомендую не терять контакт👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у меня день-обучение. И вот смотрю я перед собой - прям до мурашек🤤
Все эти тетрадочки, ручечки, маркеры, закладочки😍 Я дикий фанат канцелярии! Мой любимый магазин - это книжно-канцелярский магазин. И вот эти все мелочи приносят мне гораздо больше радости, чем какая-нибудь шмотка или сумка.
Но прикол в том, что по какой-то старой внутренней памяти, я жадничаю денег на все эти приколюхи😂 Как будто я по-прежнему студент и от «еще одной красивой тетрадочки» обеднею.
Замечали за собой такое? На что продолжаете жалеть денег, хотя давно уже можете себе позволить?
Все эти тетрадочки, ручечки, маркеры, закладочки😍 Я дикий фанат канцелярии! Мой любимый магазин - это книжно-канцелярский магазин. И вот эти все мелочи приносят мне гораздо больше радости, чем какая-нибудь шмотка или сумка.
Но прикол в том, что по какой-то старой внутренней памяти, я жадничаю денег на все эти приколюхи😂 Как будто я по-прежнему студент и от «еще одной красивой тетрадочки» обеднею.
Замечали за собой такое? На что продолжаете жалеть денег, хотя давно уже можете себе позволить?
❤7🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Родить в 20 или в 40… Когда лучше?
Таким вопросом мы задались с девчонками и сняли первый выпуск нового шоу «ПРО ЭТО в большом городе». Вообще это шоу родилось как формат «женских разговорчиков» - то, о чем женщины молчат, а мы хотим поговорить) Мы решили разбирать темы, которые волнуют женщин - легко, с юмором, в формате открытого диалога. Чтобы каждая могла где-то посмеяться, а где-то и задуматься о своей жизни и своих выборах.
В первом выпуске мы столкнулись тремя своими историями: я, у которой 4ро детей и трое из них рождены до 30 лет. Катя, которой 42 года и детей пока нет. И Аня, у которой двое детей. Разный опыт, разные взгляды. От того и интересно смотреть)
И так как YouTube не любит прямые ссылки, я очень ваш попрошу - просто наберите в поиске YouTube название «Твой Импульс» и он сразу выдаст нужный канал❤️
Будете смотреть?)
Таким вопросом мы задались с девчонками и сняли первый выпуск нового шоу «ПРО ЭТО в большом городе». Вообще это шоу родилось как формат «женских разговорчиков» - то, о чем женщины молчат, а мы хотим поговорить) Мы решили разбирать темы, которые волнуют женщин - легко, с юмором, в формате открытого диалога. Чтобы каждая могла где-то посмеяться, а где-то и задуматься о своей жизни и своих выборах.
В первом выпуске мы столкнулись тремя своими историями: я, у которой 4ро детей и трое из них рождены до 30 лет. Катя, которой 42 года и детей пока нет. И Аня, у которой двое детей. Разный опыт, разные взгляды. От того и интересно смотреть)
И так как YouTube не любит прямые ссылки, я очень ваш попрошу - просто наберите в поиске YouTube название «Твой Импульс» и он сразу выдаст нужный канал
Будете смотреть?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5
Мне тут сказали, что телегам перестанет работать с 1 апреля… Че делать будем?)
Я правда не знаю ответ. Верить в это не хочется, но мы и с вотсапом не верили🤪 Давайте обсудим) Вы куда хотите переходить? Если хотите)
Я, пользуясь случаем, напомню, что у меня есть отдельный канал для экспертов и бизнесов про продвижение и контент-маркетинг. ВОТ ТУТ
Я правда не знаю ответ. Верить в это не хочется, но мы и с вотсапом не верили🤪 Давайте обсудим) Вы куда хотите переходить? Если хотите)
Я, пользуясь случаем, напомню, что у меня есть отдельный канал для экспертов и бизнесов про продвижение и контент-маркетинг. ВОТ ТУТ
❤2😭2
Для тех, кто не мог посмотреть наш выпуск про радости и трудности позднего материнства, а также почему свое рождение 4х детей я считаю слабоумием и отвагой - залили выпуск ВКонтакте.
https://vkvideo.ru/video-211523966_456239100
Приятного просмотра и жду там ваши комментарии, везде всем отвечаю)
https://vkvideo.ru/video-211523966_456239100
Приятного просмотра и жду там ваши комментарии, везде всем отвечаю)
❤6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В чей город уже пришла весна? 🌸
Я даже не поверила тому как сегодня было тепло! И честно говоря в этом году не успела устать от зимы - такое со мной впервые!
Но весна есть весна - солнышко пригрело и сразу хочется меньше работать и больше гулять😂 Благо я люблю свою работу. Сегодня 4 часа снимали с экспертом контент для ютуба и не только.
Эта неделя богата на съемки)
Я даже не поверила тому как сегодня было тепло! И честно говоря в этом году не успела устать от зимы - такое со мной впервые!
Но весна есть весна - солнышко пригрело и сразу хочется меньше работать и больше гулять😂 Благо я люблю свою работу. Сегодня 4 часа снимали с экспертом контент для ютуба и не только.
Эта неделя богата на съемки)
🔥7
У меня сегодня случился сюр… Я осталась без связи на 2,5 часа.
А всего лишь - сломался сервис из трех букв на «в» начинается на «н» заканчивается🙈
Я вышла на тренировку и тот самый сервис перестал подключаться (а у меня платный проверенный уже более 2х лет), телега без него не грузит. И написать в поддержку сервиса я не могу, потому что она что? Правильно… в телеге 🙈
Середина дня, я понимаю, что мне пишут клиенты, а я ниче не могу поделать, так как все контакты с клиентами тоже где? Правильно… в телеге😂
Ну вот и че делать будем, господа? Если честно уже жутко бесит эта постоянная тема с соцсетями, которые блокируют. Хочется просто работать нормально, а не изобретать новые схемы каждый месяц😬🤪
А всего лишь - сломался сервис из трех букв на «в» начинается на «н» заканчивается🙈
Я вышла на тренировку и тот самый сервис перестал подключаться (а у меня платный проверенный уже более 2х лет), телега без него не грузит. И написать в поддержку сервиса я не могу, потому что она что? Правильно… в телеге 🙈
Середина дня, я понимаю, что мне пишут клиенты, а я ниче не могу поделать, так как все контакты с клиентами тоже где? Правильно… в телеге😂
Ну вот и че делать будем, господа? Если честно уже жутко бесит эта постоянная тема с соцсетями, которые блокируют. Хочется просто работать нормально, а не изобретать новые схемы каждый месяц😬🤪
❤4🙈3👍2💯1
Как только появилось солнышко, настало время моей любимой еды😍такие тазики салата я могу есть каждый день и не надоедает.
Во многом тут импровизация из того что есть в холодильнике, но основное - это:
💙 много зелени руккола и шпинат, очень много!
💙 помидорчик, авокадо если есть
💙 сыр типа Феты или сербской брынзы
💙 сегодня добавила куриное филе, если есть красная рыбка - отлично
💙 и самое ключевое - много булгура! Я беру такие пакеты где булгур с томатом, булгур с киноа….
💙 опционально -семечки
💙 обязательно - бальзамический густой (!) соус.
#рецепты
Во многом тут импровизация из того что есть в холодильнике, но основное - это:
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Надеюсь мой роман со спортом на этот раз на всю жизнь.
По крайней мере я настроена серьезно) в 39 лет я как-то особенно ощутила, что тело «слабеет»… Не знаю как назвать это по-другому и уж точно не думала еще пару лет назад, что есть какая-то разница между 35 и 45 годами.
А оказалось - есть! И теперь чтобы хорошо выглядеть, иметь не только «худое», но и стройное, сильное тело надо прям прилагать усилия.
Пока стараюсь держать темп - 2 силовых и 1 кардио в неделю. Иногда добавляю домашние тренировки.
Давайте вдохновляться вместе😉
По крайней мере я настроена серьезно) в 39 лет я как-то особенно ощутила, что тело «слабеет»… Не знаю как назвать это по-другому и уж точно не думала еще пару лет назад, что есть какая-то разница между 35 и 45 годами.
А оказалось - есть! И теперь чтобы хорошо выглядеть, иметь не только «худое», но и стройное, сильное тело надо прям прилагать усилия.
Пока стараюсь держать темп - 2 силовых и 1 кардио в неделю. Иногда добавляю домашние тренировки.
Давайте вдохновляться вместе😉
🔥8❤2
