Твой Импульс с Леной Каменевой
1.89K subscribers
377 photos
92 videos
93 links
Про мягкую дисциплину и наслаждение моментом от коуча, продюсера и автора книги «Дисциплина - это просто!»

https://youtube.com/@kameneva_lena
www.instagram.com/kameneva__lena *

По любым вопросам и предложениям: @kameneva_interview

*Запрещенная соцсеть
Download Telegram
Настроение проводить последние дни января - так☕️

Нас занесло снегом. До магазина не доехать, доставки не приезжают, поэтому в ход пошла простая еда типа жареной картошечки с соленым огурчиком)

Зато это самое лучшее время для рефлексии, чтения книг. Ну и для того, чтобы похрустеть снегом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5
Рекомендую классный фильм на эти выходные. Если вы, также как и я его пропустили.

Фильм «Секрет» (2018) с Кэти Холмс и Джоном Лукасом. Он по известной одноименной книге, но эзотерики в нем мало, скорее красивая романтическая история.

Невероятно красивый😍Какое-то эстетическое удовольствие наблюдать эти пейзажи Луизианы. Если там и правда такая красивая природа - завидую жителям)

Ну и напомнить себе про тот самый секрет, никогда не будет лишним😉

Смотрели?

#кино
2🙏2
Хотите рецепт?

Я реально люблю готовить! А так как в семье нас 6 человек и все учатся/работают дома, чуть ли не каждый день приходится выискивать незаезженные рецепты. Сегодня, например, мы готовили кесадилью с гуакамоле.

И пока готовили, я подумала: а почему я тут не делюсь рецептами? Ведь это поможет кому-то решить этот бесячий вопрос: что бы еще такого приготовить?

Хотите введу новую рубрику рецепты по стопам того, что готовлю сама (а значит это не сложно и из доступных продуктов👌🏻)

С вас много-много реакций, чтобы я увидела, что рубрика востребована ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥7💯3🆒2
Рецепт кесадильи с фаршем и гуакамоле
#рецепты

Вчерашний пост показал, что тема востребована, так что буду делиться тем, что готовлю.

Вчера у нас была мексиканская кухня. Я впервые готовила кесадилью и гуакамоле. Получилось очень вкусно. Поехали)

Для кесадильи:
💙Пшеничные лепешки (тартилас)
💙Говяжий фарш 700-800 грамм
💙1 луковица
💙1 болгарский перец
💙кукуруза консервированная
💙сыр (натереть)

Мелко порезать лук и на сковороду с маслом. Обжарить лук и добавить к нему фарш. Перец порезать мелкими кубиками и немного обжарить с маслом на другой сковородке. Фарш довести до готовности, добавить к нему перец и кукурузу (по количеству кукурузы смотрите на свой вкус), соль, паприку, перец по вкусу.

Далее берём лепешку, на половину лепешки кладем слоями: тертый сыр, готовый фарш, снова тертый сыр. И складываем пополам. Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон, чтобы сыр расплавился.

Всё)

Гуакамоле:
💙2 спелых авокадо
💙Лайм (можно лимон, но лайм вкуснее)
💙1 помидор
💙0,5 небольшой красной луковицы
💙петрушка
💙соль
💙2 ст. ложки оливкового масла

Мякоть авокадо разминаем вилкой, выдавливаем туда сок половинки небольшого лайма. Далее режем помидор мелкими кубиками, красный лук режем как можно меньше, и также мелко режем петрушку. Все это добавляем в авокадо. Солим по вкусу, для остроты кто-то кладет перец Чили (я нет). Добавляем оливковое масло и гуакамоле готово. Очень вкусно!

Кесадильи продаем со сметаной и гуакамоле. Приятного)

Ловлю спасибо в виде реакций😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🤨1🆒1
В наших чатах с подружками в последнее время ТОП тема - это сбережения, накопления, инвестиции…

Надо сказать, тема финансовой грамотности мне дается крайне сложно. До 32 лет у меня даже карточки своей не было. А нафига? Если что - везде заплатит муж (спойлер: это фиговая стратегия, не надо так думать🫣)

И вот последние лет 6-7 я учусь выстраивать взрослые отношения с деньгами. Со скрипом…

Делитесь знакомы ли вам слова долгосрочные сбережения, фонды и облигации?
5👍4
Кому тоже актуально? в тему вчерашнего поста прилетело вот такое предложение ⬇️
Forwarded from Kamilya
А давай совместную группу сделаем, чтобы поразбираться в этом?

Вот пришла такая идея. Я что-то уже знаю и желаю. Ты что-то знаешь и делаешь. Ещё кто захочет. И поразбираемся вместе. Где ии поможет, где старые знания, кто и что читает. И попробуем.
4
Я крайне редко показываю свою работу, а она у меня пипец интересная)

Вот сегодня я провела в студии более 7 часов🤪 Снимали выпуски с экспертом, который у меня на продюсировании YouTube. А затем отсняли 3 выпуска своей новой программы с девчонками🥳🥳🥳 Это будет разрыв. Со стартом нас 🍾

PS.: А в завершении дня, ребята из студии подарили мне конфетки со словами: «Елена, это для вас от лица всей нашей студии»🥹 Приятненько)

Если вы эксперт или у вас бизнес и вы хотите выйти на ютуб или ВК видео, ну или вам нужен контент, рилсы - мой канал/ портфолио тут Я там крайне редко пишу, только по делу😎 Но в личке, если что, всегда подскажу чем могу быть полезна как продюсер и контент- маркетолог @kameneva_interview
7🔥5
Бомбическая паста, которую легко готовить
#рецепты

Берём красную рыбку (сырую) режем квадратиками. В форму к рыбке добавляем творожный сыр (целую пачку, там 250 гр), шпинат, помидорки чери. Солим, перчим, добавляем специи «Итальянские травы», у меня еще розмарин валялся в холодильнике, решила добавить. Ставим форму в духовку на 180-200гр минут на 15-20.

В это время отвариваем макароны.

Из духовки достаем рыбку с зеленью и помидорками и творожным сыром, все это перемешиваем вилкой. Засыпаем в получившийся соус - пасту.

Перемешать и подавать с тертым пармезаном. Все👌🏻

На следующий день тоже вкусно, но самый кайф - есть сразу.

Принимаю «спасибо» в виде реакций)
🔥136
Начинаю получать сообщения, что кружочки не грузятся, у кого-то телеграм плохо работает и тд😬

Поэтому, чтобы нечаянно не потеряться - подпишитесь пожалуйста на мое сообщество ВКонтакте - https://vk.ru/tvoyimpuls Если вдруг телеграм совсем сломается - перейду туда

А так как у меня планируется выход нового ток-шоу, которое будет актуально всем женщинам и будет грузиться на ВК видео, очень рекомендую не терять контакт👌🏻

💙и вот думаю - надо ли создавать канал в Максе?😬 Че думаете? Планируете пересаживаться на Макс или все перейдут в ВК?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у меня день-обучение. И вот смотрю я перед собой - прям до мурашек🤤

Все эти тетрадочки, ручечки, маркеры, закладочки😍 Я дикий фанат канцелярии! Мой любимый магазин - это книжно-канцелярский магазин. И вот эти все мелочи приносят мне гораздо больше радости, чем какая-нибудь шмотка или сумка.

Но прикол в том, что по какой-то старой внутренней памяти, я жадничаю денег на все эти приколюхи😂 Как будто я по-прежнему студент и от «еще одной красивой тетрадочки» обеднею.

Замечали за собой такое? На что продолжаете жалеть денег, хотя давно уже можете себе позволить?
7🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Родить в 20 или в 40… Когда лучше?

Таким вопросом мы задались с девчонками и сняли первый выпуск нового шоу «ПРО ЭТО в большом городе». Вообще это шоу родилось как формат «женских разговорчиков» - то, о чем женщины молчат, а мы хотим поговорить) Мы решили разбирать темы, которые волнуют женщин - легко, с юмором, в формате открытого диалога. Чтобы каждая могла где-то посмеяться, а где-то и задуматься о своей жизни и своих выборах.

В первом выпуске мы столкнулись тремя своими историями: я, у которой 4ро детей и трое из них рождены до 30 лет. Катя, которой 42 года и детей пока нет. И Аня, у которой двое детей. Разный опыт, разные взгляды. От того и интересно смотреть)

И так как YouTube не любит прямые ссылки, я очень ваш попрошу - просто наберите в поиске YouTube название «Твой Импульс» и он сразу выдаст нужный канал ❤️

Будете смотреть?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5