Твой Импульс с Леной Каменевой
1.89K subscribers
377 photos
92 videos
93 links
Про мягкую дисциплину и наслаждение моментом от коуча, продюсера и автора книги «Дисциплина - это просто!»

https://youtube.com/@kameneva_lena
www.instagram.com/kameneva__lena *

По любым вопросам и предложениям: @kameneva_interview

*Запрещенная соцсеть
Download Telegram
В 2016 моя лента выглядела так…

Классный тренд на воспоминания 2016 года. Говорят 2026 это новый 2016. Планеты встали похоже - я в этом не разбираюсь, может вы расскажете, но вспомнить 2016 было приятно😊

Это был год, когда мы вернулись в Россию после нашего 4х летнего отсутствия. У нас было 3 ребенка, старшему из которых 6 лет и младшему 1 год. Без няни и бабушек. Сама не понимаю - КАК??

Мы вернулись из жаркого Таиланда с его белоснежными пляжами, в старенький дачный дом, требующий ремонта. И начали строить свое гнездо😊

10 лет… Вроде не так и много, а как будто целая жизнь!
11❤‍🔥6👍6
Это потрясающее видео прислала моя подруга😍😍

История следующая: ее дочка наткнулась в интернете, что есть такой инструмент, как «трекеры настроения». И ей очень захотелось себе такие трекеры)

Ну и конечно же, когда подруга мне рассказала, я не могла поступить иначе, кроме как подарить трекеры и сразу же их отправить😊😊😊

Так что да, трекеры подходят не только взрослым, но и детям😍
7
НОВАЯ СТОИМОСТЬ ТРЕКЕРОВ🔥

Ну и вдохновившись видео, я решила сделать подарок - скидку на набор трекеров😊 Их можно начинать вести с любого месяца👌🏻

🔥Есть еще напечатанный тираж трекеров и его стоимость 1290р 990р
Для заказа пишите в комментарии или напрямую моим ребятам @tvoyimpuls_production

Электронная версия - 890р. 690р ЗАКАЗАТЬ (после оплаты ссылка с файлом придет автоматически на указанную почту👌🏻)

💙Полное описание и наполнение трекеров ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Мне очень понравилась эта мысль ⬆️

Кажется эра сверхъестественных стремлений уходит, и мы учимся ПРОСТО ЖИТЬ. И это классно🐳
#секрет_счастья

Как проходит ваш январь?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😇1🦄1
А так работать гораздо приятнее😊

Я люблю цветы, они моментально создают другой вайб, другую атмосферу. Был период, когда я договаривалась с магазином цветов в моем районе, чтобы каждую субботу они доставляли мне домой свежий букет😊
🔥43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой способ гулять с детьми - это когда они гуляют, а я дома с кофе☕️

Зима в этом году разошлась не на шутку)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣62
Настроение проводить последние дни января - так☕️

Нас занесло снегом. До магазина не доехать, доставки не приезжают, поэтому в ход пошла простая еда типа жареной картошечки с соленым огурчиком)

Зато это самое лучшее время для рефлексии, чтения книг. Ну и для того, чтобы похрустеть снегом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5
Рекомендую классный фильм на эти выходные. Если вы, также как и я его пропустили.

Фильм «Секрет» (2018) с Кэти Холмс и Джоном Лукасом. Он по известной одноименной книге, но эзотерики в нем мало, скорее красивая романтическая история.

Невероятно красивый😍Какое-то эстетическое удовольствие наблюдать эти пейзажи Луизианы. Если там и правда такая красивая природа - завидую жителям)

Ну и напомнить себе про тот самый секрет, никогда не будет лишним😉

Смотрели?

#кино
2🙏2
Хотите рецепт?

Я реально люблю готовить! А так как в семье нас 6 человек и все учатся/работают дома, чуть ли не каждый день приходится выискивать незаезженные рецепты. Сегодня, например, мы готовили кесадилью с гуакамоле.

И пока готовили, я подумала: а почему я тут не делюсь рецептами? Ведь это поможет кому-то решить этот бесячий вопрос: что бы еще такого приготовить?

Хотите введу новую рубрику рецепты по стопам того, что готовлю сама (а значит это не сложно и из доступных продуктов👌🏻)

С вас много-много реакций, чтобы я увидела, что рубрика востребована ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥7💯3🆒2
Рецепт кесадильи с фаршем и гуакамоле
#рецепты

Вчерашний пост показал, что тема востребована, так что буду делиться тем, что готовлю.

Вчера у нас была мексиканская кухня. Я впервые готовила кесадилью и гуакамоле. Получилось очень вкусно. Поехали)

Для кесадильи:
💙Пшеничные лепешки (тартилас)
💙Говяжий фарш 700-800 грамм
💙1 луковица
💙1 болгарский перец
💙кукуруза консервированная
💙сыр (натереть)

Мелко порезать лук и на сковороду с маслом. Обжарить лук и добавить к нему фарш. Перец порезать мелкими кубиками и немного обжарить с маслом на другой сковородке. Фарш довести до готовности, добавить к нему перец и кукурузу (по количеству кукурузы смотрите на свой вкус), соль, паприку, перец по вкусу.

Далее берём лепешку, на половину лепешки кладем слоями: тертый сыр, готовый фарш, снова тертый сыр. И складываем пополам. Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон, чтобы сыр расплавился.

Всё)

Гуакамоле:
💙2 спелых авокадо
💙Лайм (можно лимон, но лайм вкуснее)
💙1 помидор
💙0,5 небольшой красной луковицы
💙петрушка
💙соль
💙2 ст. ложки оливкового масла

Мякоть авокадо разминаем вилкой, выдавливаем туда сок половинки небольшого лайма. Далее режем помидор мелкими кубиками, красный лук режем как можно меньше, и также мелко режем петрушку. Все это добавляем в авокадо. Солим по вкусу, для остроты кто-то кладет перец Чили (я нет). Добавляем оливковое масло и гуакамоле готово. Очень вкусно!

Кесадильи продаем со сметаной и гуакамоле. Приятного)

Ловлю спасибо в виде реакций😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🤨1🆒1